NIGIN Afghanisches Restaurant
Neuhauser Str. 15, 80331 München
Nu gesloten · opent 12:00
Midden-Oosters€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 12 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 13 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Soepen
Schorbai – Morgh
5.50
Afghanische noedelsoup met groenten en kip
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 77
Maschauavegan
5.50
Soep met linzen, kikkererwten, tarwe en gember
schatting≈ 380 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 82
Schorbai – Tarkarivegan
5.30
Afghanische soep met noedels en verse groenten
schatting≈ 280 kcal40 g koolhydratenevenwichtig 69
Salades
Gemengde saladevegan
6.10
Gemischter Salat — Sla met komkommer, paprika, tomaten, wortels, uien en huisdressing
schatting≈ 250 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Salate Shami
11.90
Gemengde salade met gegrild lamgehakt
schatting≈ 550 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Salate Paneervegetarian
7.10
Gemengde salade met schapenkaas
schatting≈ 420 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Salate Morgh
11.90
Gemengde salade met gegrilde gemarineerde kalkoenborst
schatting≈ 480 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Salat Nigin
12.50
Gemengde salade met gegrild lam
schatting≈ 580 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Tomatensaladevegan
7.50
Tomatensalat — Tomaten, uien, olijven
schatting≈ 220 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Warme Voorgerechten
Pekaure Katschaluvegetarian
6.90
Gebakken aardappelen in kruidenbeslag met kwarksaus en kruiden
schatting≈ 450 kcal45 g koolhydraten
Bolani (pikant)vegetarian
5.90
Bolani ( pikant) — Gevulde deegzakjes met aardappelpuree, prei en kruidenkwarksaus
schatting≈ 380 kcal48 g koolhydraten
Pekaure Badenjanvegetarian
6.90
Gebakken aubergine in kruidenbeslag met kwarksaus en kruiden
schatting≈ 350 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 65
Pekaure Tarkarivegetarian
8.50
Diverse groenten in kruidenbeslag gebakken met kwarksaus en kruiden
schatting≈ 400 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 68
Pekaure Morgh
8.50
Kippenborst in kruidenbeslag gebakken met kwarksaus en kruiden
schatting≈ 420 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Kleine voorgerechtschotel voor 2 personen
13.90
Kleiner Vorspeisenteller für 2 Personen — 3 verschillende voorgerechten: gemengde groenten met kip, gevulde deegzakjes met aardappel en prei
schatting≈ 950 kcal85 g koolhydraten
Borani Kadoovegetarian
8.90
Pompoen in zoet-pikante saffraansaus met yoghurt en kwark, met platbrood
schatting≈ 480 kcal55 g koolhydraten
Borani Badenjanvegetarian
8.90
Aubergine in pikante saus met yoghurt-kwarksaus, met platbrood
schatting≈ 450 kcal50 g koolhydraten
Hoofdgerechten van gevogelte
Kababe Morgh
19.90
Gegrilde kippenborst met gemengde salade en platbrood
schatting≈ 750 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 79
Tschalau ba kababe morgh
19.90
Gegrilde kippenborst met gebakken basmatirijst en een bijgerecht naar keuze
schatting≈ 850 kcal90 g koolhydratenevenwichtig 73
Sammarod Palau ba kababe morgh
19.90
Gegrilde kippenborst met in de oven gegaarde spinazie op basmatirijst en een bijgerecht naar keuze
schatting≈ 880 kcal95 g koolhydratenevenwichtig 77
Qabuli palau ba kababe morgh
20.90
Gegrilde kipfilet met gebakken basmatirijst, amandelen, pistachenoten, wortelreepjes en rozijnen
schatting≈ 850 kcal82 g koolhydraten
Narenj Palau
19.90
Kip met gebakken basmatirijst, amandelen, pistachenoten en reepjes bittersinaasappelschil met bijgerecht
schatting≈ 820 kcal78 g koolhydratenevenwichtig 68
Safaran Tschalau
19.90
Kip in pittige saffraan-linzensaus met hele pruimen en gebakken basmatirijst
schatting≈ 780 kcal72 g koolhydratenevenwichtig 81
Afghanische grillspecialiteiten
Kababe Teka ba Sammarod palau
21.90
Lamsvlees aan het spiesje met gestoofde spinazie, basmatirijst en een bijgerecht naar keuze
schatting≈ 880 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 73
Kababe Teka ba Tschalau
21.90
Lamsvlees aan het spiesje met gebakken basmatirijst en een bijgerecht naar keuze
schatting≈ 850 kcal62 g koolhydraten
Kababe Teeka
21.90
Lamsvlees aan het spiesje, salade en platbrood
schatting≈ 720 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Kababe Teeka ba Qabuli palau
21.90
Lamsvlees aan het spiesje met bruine basmatirijst, pistachenoten, rozijnen en wortelreepjes met bijgerecht
schatting≈ 920 kcal85 g koolhydraten
Schami Kabab
21.90
Gegrild lamsgehakt met bruine basmatirijst, pistachenoten, rozijnen en wortelreepjes met bijgerecht
schatting≈ 900 kcal82 g koolhydraten
Afghanische lamspecialiteiten
Badenjan Tschalau
21.90
Lamsvlees met aubergines in pittige saus en gebakken basmatirijst
schatting≈ 780 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 77
Katschalu Tschalau
21.90
Lamsvlees met aardappelen in pittige saus met koriander en gember en gebakken basmatirijst
schatting≈ 820 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 73
Sabsi Tschalau
21.90
Lamsvlees met spinazie op Afghaanse wijze en gebakken basmatirijst
schatting≈ 750 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 84
Sammarod palau
21.90
Lamsvlees met in de oven gegaarde spinazie, basmatirijst en een bijgerecht naar keuze
schatting≈ 850 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 74
Palau
21.90
Lamsvlees met bruin gebakken basmatirijst en een bijgerecht naar keuze
schatting≈ 820 kcal60 g koolhydraten
Qabuli Palau
22.90
Gestoofd lamsvlees met bruine basmatirijst, amandelen, pistachenoten, wortelreepjes en rozijnen met bijgerecht
schatting≈ 950 kcal88 g koolhydraten
Do piasa
21.90
Do piasa – Spezialität des Chefkochs — Specialiteit van de chef: lamsvlees in fijne linzensaus en gemarineerde uien met platbrood
schatting≈ 780 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 77
Vegetarische gerechten
Katschalu Tschalauvegetarian
15.90
Aardappelen in pittige saus met koriander en gember en gebakken basmatirijst
schatting≈ 620 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 66
Sabsi Tschalauvegetarian
15.90
Pittige spinazie met prei, koriander en gember op Afghaanse wijze en gebakken basmatirijst
schatting≈ 550 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 82
Badenjan Tschalauvegetarian
15.90
Aubergines in pittige saus en gebakken basmatirijst
schatting≈ 580 kcal68 g koolhydratenevenwichtig 76
Qabuli Palauvegetarian
16.90
Bruin gebakken basmatirijst met amandelen, pistachenoten, wortelreepjes en rozijnen met bijgerecht naar keuze
schatting≈ 720 kcal95 g koolhydratenevenwichtig 70
Sammarod Palauvegetarian
16.90
Spinazie en basmatirijst in de oven gegaard met een bijgerecht naar keuze
schatting≈ 520 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 82
Narenj Palauvegetarian
16.90
Gebakken saffraan basmatirijst met amandelen, pistachenoten en een vleugje bittere sinaasappel, met bijgerecht naar keuze
schatting≈ 650 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 73
Deeggerechten
Aschak
16.90
Kleine deegzakjes gevuld met puree, overgoten met pittige kwark- en gehakt-saus
schatting≈ 580 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 79
Mantu
16.90
Kleine deegzakjes gevuld met gehakt en uien, geserveerd met pittige kwark- en linzensaus
schatting≈ 620 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 84
Extra's
Kababe Morgh (1 spies)
7.90
Kababe Morgh (1 Spieß) — Gegrilde kalkoenborst
schatting≈ 180 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Schami Kabab (1 spies)
7.90
Schami Kabab (1 Spieß) — Gegrild lamsgehakt
schatting≈ 250 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Kababe Tekah (1 spies)
8.50
Kababe Tekah (1 Spieß) — Gegrild lamsvlees
schatting≈ 220 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Schalauvegan
7.90
Gebakken basmatirijst
schatting≈ 320 kcal65 g koolhydraten
Qabulivegan
8.90
Bruin gebakken basmatirijst met amandelen, pistachenoten, wortelreepjes en rozijnen
schatting≈ 450 kcal75 g koolhydraten
Dessert
Ferni (Afghanische Pudding)vegetarian
5.10
Ferni ( Afghanische Pudding) — Pudding met pistachenoten, amandelen, verfijnd met bittere sinaasappel en kardemom
schatting≈ 350 kcal40 g koolhydraten
Gulab Jamanvegetarian
5.10
Gefrituurde melkballetjes in suikersiroop
schatting≈ 300 kcal35 g koolhydraten
Sheeryakh
9.90
Huisgemaakt Afghanisch ijs
schatting≈ 280 kcal30 g koolhydratenzwaar 42
Jala
9.90
Huisgemaakt Afghanisch ijs
schatting≈ 280 kcal30 g koolhydratenzwaar 42
Oriëntaals dessert
6.50
Orientalische Süeßspeise — Deegvellen met amandelen/pistachenoten overgoten met suikersiroop
schatting≈ 400 kcal45 g koolhydratenzwaar 36
Gemengd dessertbord
15.90
Gemischter Nachspeisenteller — Mix van Afghanische pudding, Gulab Jaman, Afghanisch ijs en oriëntaals dessert
schatting≈ 850 kcal110 g koolhydratenzwaar 38
Klopt dit menu nog?
86veggie
scoreschatting
scoreschatting
Veel vegetarische Afghaanse opties
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Er is een aparte sectie met vegetarische hoofdgerechten zoals Sabsi Tschalau en Narenj Palau. De kaart bevat ook vegane opties zoals Maschaua soep en tomatensalade.
21 vegetarische en 6 veganistische gerechten van 54
62dia
scoreschatting
scoreschatting
Koolhydraatarme Afghaanse grillkeuzes
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit restaurant biedt diverse proteïnerijke salades en gegrild vlees. De grillgerechten zonder rijst zijn goede opties.
11 diabetesvriendelijk · 54 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Neuhauser Str. 15, 80331 München
- Uren
- ma12:00–00:00di12:00–00:00wo12:00–00:00do12:00–00:00vr12:00–00:00za12:00–00:00zo12:00–00:00
- Contact
- +498924215300 info@nigin-restaurant.de
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), nigin-restaurant.de/niginrestaurant
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 80 %