El Espanol - München, Pariser Str
Pariser Str. 46, 81667 München
openingsuren nog niet bekend
Spaanstapas€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 16 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 16 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Tapas clásicas
hausgemachte Knoblauchcreme mit Weißbrot
Garlic cream with white bread
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydraten
ein Schälchen gemischte Olivenvegan
Mixed olives
schatting≈ 150 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Kanarische Schalenkartoffeln mit roter Mojo - Soßevegan
Canarian potatoes with red mojo
schatting≈ 280 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 65
Sardellenfilets in Knoblauchöl (kalt)pescatarian
Anchovy fillets in garlic oil
schatting≈ 180 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk
geröstetes Knoblauchbrot Mallorquinische Art mit Tomatevegan
Mallorcan garlic toast with tomato
schatting≈ 220 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 65
Spanische Paprikawurst Weißweinsoße
Spanish chorizo in white wine sauce
schatting≈ 350 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Frische Meeresfrüchte in fruchtiger Vinaigretapescatarian
Seafood in vinaigrette
schatting≈ 210 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Gedünstete Lammfleischwürfel mit Gemüse und Kartoffeln
Stewed lamb with vegetables and potatoes
schatting≈ 480 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Ofen-Huhn in Gemüse-Soße
Oven chicken in vegetable sauce
schatting≈ 380 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Fleischbällchen in Tomaten-Soße mit Pilzen
Meatballs in tomato sauce with mushrooms
schatting≈ 420 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Süßkartoffel mit Ziegenkäse an Nuß-Vinaigretavegetarian
Sweet potato with goat cheese and nut vinaigrette
schatting≈ 310 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Champignontöpfchen mit spanischer Paprikawurst
Mushrooms with Spanish chorizo
schatting≈ 260 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Knusprige Hähnchenflügel mit Tomaten-Honig-Sauce
Crispy chicken wings with tomato honey sauce
schatting≈ 410 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Zitrusmarinierte Lachswürfel mit frischer Avocados und Paprikapescatarian
Citrus marinated salmon with avocado
schatting≈ 320 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Kartoffelecken mit pikanter Tomatensoße Madrilener Artvegan
Potato wedges with Madrid style tomato sauce
schatting≈ 340 kcal38 g koolhydraten
Salat mit süß-sauer Escabeche-Huhn
Salad with escabeche chicken
schatting≈ 290 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
traditionell hausgemacht mit Huhn und Serrano
Homemade tapa with chicken and Serrano
schatting≈ 380 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Artischockenherzen in Paprika-Tomaten-Marinadevegan
Artichoke hearts in paprika tomato marinade
schatting≈ 160 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
spanische Kartoffelbombe gefüllt mit pikantem Hackfleisch
Spanish potato bomb with minced meat
schatting≈ 310 kcal26 g koolhydraten
Auberginen-Pastete an Joghurt-Dip mit Sardellenfiletpescatarian
Eggplant pâté with yogurt dip and anchovies
schatting≈ 240 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
spanisches Ratatouille mit Manchego-Käsevegetarian
Spanish ratatouille with Manchego cheese
schatting≈ 320 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Entradas / Raciones
Krabben in heißem Knoblauchölpescatarian
Prawns in garlic oil
schatting≈ 280 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Hausgemachte Avocadocreme mit Tomatenstückenvegan
Avocado cream with tomato
schatting≈ 250 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Frittierte Sardellen mit AliOli Zitronenschnitzpescatarian
Fried anchovies with aioli
schatting≈ 380 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Kartoffelomelette mit Zwiebelnvegetarian
Potato omelette with onions
schatting≈ 420 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gebackene Calamares mit hausgemachter AliOlipescatarian
Fried calamari with aioli
schatting≈ 450 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Datteln im Speckmantel an Champignonschaum
Bacon wrapped dates with mushroom foam
schatting≈ 340 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Kleine grüne Paprika aus der Eisenpfanne mit Kartoffelnvegan
Padrón peppers with potatoes
schatting≈ 310 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Junger Ziegenkäse vom Grill mit Tomaten-Chutneyvegetarian
Grilled goat cheese with tomato chutney
schatting≈ 320 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Tablas / Kalte Platten
Tapa Jamón Iberico „Iberico“-Schinken vom Iberico-Schwein (Cebo)2/3”
Jamón Ibérico
schatting≈ 220 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Pata-Negra Schinken auf Melone, Chorizo und Salchichón Pata Negra dazu Manchego und Trüffel-Käse
Pata Negra platter with melon and cheese
schatting≈ 680 kcal22 g koolhydratenevenwichtig 65
„Pata Negra“ Schinken
Pata Negra ham
schatting≈ 220 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Manchego Käsevegetarian
Manchego cheese
schatting≈ 350 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Spanische Paprikawurst und Salami Pata Negra
Spanish chorizo and Pata Negra salami
schatting≈ 380 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Sopas / Suppen
mit Hühnerfleisch, Ei, Serrano Schinken und Nudeln
Chicken and noodle soup with egg and Serrano
schatting≈ 420 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Für unsere kleinen Gäste
knusprige Hähnchenflügel mit Pommes und Ketchup
Kids chicken wings with fries
schatting≈ 850 kcal65 g koolhydraten
Pescados / Fisch
gemischter Fischteller vom Grill mit Gemüsepescatarian
Grilled mixed fish platter
schatting≈ 520 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Tintenfisch vom Grill mit Pommes und AliOlipescatarian
Grilled octopus with fries and aioli
schatting≈ 680 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 65
Riesengarnelen vom Grill mit AliOli und Salatgarniturpescatarian
Grilled king prawns with aioli
schatting≈ 480 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Carnes / Fleisch
Hähnchen in Knoblauchsoße
10.00
Chicken in garlic sauce with grilled potatoes — mit Grillkartoffeln
schatting≈ 580 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Rinderlendensteak mit Grillkartoffeln, Gemüse und Kräuterbutter
Beef sirloin steak with grilled potatoes
schatting≈ 750 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Weizenmehltortillas gefüllt mit Huhn, Gemüse, Käse
Chicken and vegetable tortillas
schatting≈ 620 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Vegetarisch
Weizenmehltortilla mit frischem Gemüse und Käse, dazu Salavegetarian
Vegetable and cheese tortillas
schatting≈ 550 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Paellas (a partir de 2 Personas / ab 2 Personen)
Huhn, Schweinefleisch, Fisch, Gambas und Muscheln
Mixed Paella (Chicken, Pork, Seafood)
schatting≈ 950 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 68
mit verschiedenen Fischen, Meeresfrüchten und Muschelnpescatarian
Seafood Paella
schatting≈ 880 kcal82 g koolhydratenevenwichtig 71
Vegetarische Paella mit frischem Marktgemüsevegetarian, vegan
Vegetable Paella
schatting≈ 720 kcal90 g koolhydratenevenwichtig 77
Extras / Beilagen
Weißbrot im Körbchenvegan
White bread basket
schatting≈ 280 kcal45 g koolhydraten
Beilagen Salatvegan
Side salad
schatting≈ 120 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Kartoffeln oder Pommes als Beilagevegan
Potatoes or fries
schatting≈ 350 kcal40 g koolhydraten
frisches Gemüse (nur als Beilage möglich)vegan
Fresh vegetables
schatting≈ 110 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Postres / Nachspeisen
hausgemachter Käse - Kürbis Kuchen mit Vanillevegetarian
Homemade Cheese Pumpkin Cake with Vanilla
schatting≈ 480 kcal45 g koolhydratenzwaar 33
Caramelpudding mit einem Klacks Sahnevegetarian
Caramel Pudding with Cream
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydratenzwaar 42
lauwarme Schokoladentorte mit Eis und Sahnevegetarian
Warm Chocolate Cake with Ice Cream and Cream
schatting≈ 650 kcal55 g koolhydratenzwaar 26
gebrannte Eiercreme (spanische Spezialität)vegetarian
Crema Catalana
schatting≈ 380 kcal32 g koolhydratenzwaar 34
Klopt dit menu nog?
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Pariser Str. 46, 81667 München
- Uren
- nog niet bekend
- Contact
- +4989488496
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), elespanol-muenchen.de/
Eigenaar van El Espanol - München, Pariser Str? Claim je zaak.