terug naar zoeken

Das Maria

Klenzestraße 97, 80469 München

openingsuren nog niet bekend

Libanees€€€€
ReviewBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 12 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 12 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

ONTBJESK
MARIAS ISTANBUL EXPRESS (Ma-Vr)
8.90
MARIAS ISTANBUL EXPRESS (Mo-Fr) — Krokante Börek gevuld met spinazie en feta, met een potje thee naar keuze
schatting≈ 480 kcal42 g koolhydraten
MARIAS BALADI TOAST
9.90
Geroosterde pita gevuld met romige Manouri, würzige Sucuk, tomaat en Chermoula
schatting≈ 520 kcal45 g koolhydraten
MARIAS NEUER HABIB (GLUTENVRIJ)gluten_free
14.90
MARIAS NEUER HABIB (GLUTENFREI) — Zelfgebakken glutenvrij bio-brood met zaden, amandelen en dadels, met opgeklopte feta
schatting≈ 610 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 74
MARIA BEI FATIMA
15.90
Geroosterd bio-roggezuurdesembrood met gedroogde vijgen en walnoten, met romige bio-geitenkaas
schatting≈ 580 kcal44 g koolhydratenevenwichtig 69
MARIA BEI ALI (VEGAAN)vegan
15.90
MARIA BEI ALI (VEGAN) — Geroosterd bio-speltzuurdesembrood met spelt-bulgur, verse avocado, avocadocreme en dadels
schatting≈ 540 kcal46 g koolhydratenevenwichtig 70
MARIAS SABICH SPEZIAL (GLUTENVRIJ EN VEGAAN)vegan, gluten_free
16.90
MARIAS SABICH SPEZIAL (GLUTENFREI UND VEGAN) — Glutenvrij bio-platbrood met bio-hummus, ovenaubergine, ingekookte sumak-uien en geroosterde zaden
schatting≈ 590 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 74
MARIA IM DELI
15.90
Krokant platbrood-sandwich met huisgemaakte dry aged Bastirma van bio-rund en bio-eiersalade met pistache-dukka
schatting≈ 620 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 65
MARIA IN HAIFA (GLUTENVRIJ)gluten_free
18.90
MARIA IN HAIFA (GLUTENFREI) — Huisgemaakte aardappel-latkes met in Arak en honing ingelegde bio-zalm, citrus-labneh en twee zachte eieren
schatting≈ 680 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
MARIA AM BOSPORUS
16.90
Pittige omelet van bio-eieren met feta, courgette, Pul Biber en Sucuk, met geroosterd brood
schatting≈ 640 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
MARIA IN TEL AVIV
15.90
Pittige Shakshuka met tomatensaus, twee zachte bio-eieren, spinazie en geroosterd platbrood
schatting≈ 510 kcal44 g koolhydratenevenwichtig 67
extra Merguez (1 stuk)
2.50
zusätzlich mit Merguez (1 Stück)
schatting≈ 120 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk
extra bio-feta
2.50
zusätzlich mit Bio-Feta
schatting≈ 80 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk
MARIA IN MARRAKECH
17.90
Bio-Berber-roerei met puntpaprika, tomaat, kruiden, Harissa en Ras el Hanout, met bio-hummus en avocadocreme
schatting≈ 670 kcal42 g koolhydratenevenwichtig 74
MARIA IN LOVE – VOOR TWEE
45.90
MARIA IN LOVE – FÜR ZWEI, DIE GERNE TEILEN — Cilbir met zachte eieren, labneh en tomatensaus, bio-heuvelmelkkaas met citroenpeper en schapenkaas
schatting≈ 1800 kcal110 g koolhydratenzwaar 29
met dry aged bio-Bastirma van rund
5.50
mit dry aged Bio-Bastirma vom Rind
schatting≈ 150 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijk
ZOETE BELONINGEN
MARIAS TAHINA-KARAMELL-GRANOLA (GLUTENVRIJ)gluten_free
11.90
MARIAS TAHINA-KARAMELL-GRANOLA (GLUTENFREI) — Huisgemaakte bio-granola met sesam, halwa, pecannoten, amandelen en berberis, met natuurjoghurt
schatting≈ 520 kcal48 g koolhydraten
MARIA IM WUNDERLAND
15.90
Bio-French-Toast oriental style van zuurdesem-challah, vanille, kardemom, sinaasappel en bio-siroop
schatting≈ 720 kcal75 g koolhydraten
MARIA IM GLÜCK (VEGAAN)vegan
14.90
MARIA IM GLÜCK (VEGAN) — Luchtige spelt-pistache-pancakes met romige zoete labneh en gemarineerde kruikersen met moerbeien
schatting≈ 610 kcal62 g koolhydratenzwaar 42
MARIAS LUNCHSPECIALS
MARIA IN LUNCH-LAUNE
12.90
Verfrissende salade met reuzencouscous, watermeloen, komkommer, olijven, feta met verbena, munt en granaatappel
schatting≈ 420 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 86
MARIA IN DER MITTAGS PAUSE
12.90
MARIA IN DER MITTAGSPAUSE — Levante Style Carbonara met bio-ei, Sucuk, Harissa en schapenkaas
schatting≈ 580 kcal42 g koolhydraten
MARIAS KLEINE AUSZEIT (VEGAN)vegan
13.90
Sneeuikoolrisotto met spinazie, paddenstoelen, walnoten en tahiniroom
schatting≈ 520 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 79
MARIAS KURZER BREAK
14.90
Rijstsalade met pittige kalkoenbacon, druiven, berberissen, kruiden en gezouten amandelen, met komkommer-muntyoghurt
schatting≈ 610 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 79
MARIAS DAGELIJKSE VREUGDEN
MARIAS FATTOUSH
16.90
Laagsalade met gebakken aubergine, romansalaat, kikkererwten, granaatappelpitjes, yoghurtsaus, pijnboompitten en pita
schatting≈ 580 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
MARIAS MANOUSH MET AUBERGINE
15.90
MARIAS MANOUSH MIT AUBERGINE — Platbroodpizza met Zaalouk (aubergine-tomaatensaus), granaatappel en biologische schapenkaas
schatting≈ 640 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 75
MARIAS MANOUSH MET AUBERGINE (glutenvrij)gluten_free
16.90
MARIAS MANOUSH MIT AUBERGINE (glutenfrei) — Met handgemaakt glutenvrij biologisch platbrood
schatting≈ 620 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 69
MARIAS MANOUSH MET DRY AGED BIO-BASTIRMA UND MANOURI
18.90
MARIAS MANOUSH MIT DRY AGED BIO-BASTIRMA UND MANOURI — Platbroodpizza met dry aged Bastirma van bio-rund, Matbucha (pittige tomatensaus), Manouri en Zhug
schatting≈ 710 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 73
MARIAS MANOUSH MET DRY AGED BIO-BASTIRMA UND MANOURI (glutenvrij)gluten_free
19.90
MARIAS MANOUSH MIT DRY AGED BIO-BASTIRMA UND MANOURI (glutenfrei) — Met handgemaakt glutenvrij biologisch platbrood
schatting≈ 690 kcal54 g koolhydratenevenwichtig 73
MARIAS SCHAWARMA
17.90
Gemarineerde pulled kalkoen met chermoula, kruidensalade en gegrilde groenten in knapperig brood
schatting≈ 680 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 79
MARIAS PORTOBELLO-SCHAWARMA (VEGAN)vegan
16.90
Gemarineerde en gegrilde portobello's, gefermenteerde rode ui, ingelegde rode kool, kruidensalade en groene tahini
schatting≈ 590 kcal54 g koolhydratenevenwichtig 74
MARIAS GLÜCKLICHES HARISSA-HUHN
22.90
Mals milde kipfilet gestoofd in harissa, gezouten citroen en gedroogde abrikoos
schatting≈ 620 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 85

Klopt dit menu nog?

79veggie
scoreschatting

Libanezes ontbijt en lunch

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Je kunt hier kiezen voor de vegan Sabich special of Portobello-shawarma. Er is ook een risotto met spinazie, paddenstoelen en tahinecrème. Andere gasten bestellen gerechten met sucuk of bastirma.

5 vegetarische en 5 veganistische gerechten van 30

48dia
scoreschatting

Koolhydraatarme Libanese opties

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Het aanbod is beperkt door veel brood en granen. Enkele ontbijtgerechten en een salade zijn geschikter.

6 diabetesvriendelijk · 30 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
Klenzestraße 97, 80469 München
Uren
nog niet bekend
Contact
+498920245750
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), dasmaria.de/
Dossier
volledigheid 67 %, vertrouwen 80 %

Eigenaar van Das Maria? Claim je zaak.