Kerala
Schumannstraße 9, 81679 München
Nu open · tot 14:30
Indisch€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 13 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 14 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Soepen
Kerala Suppe
6.50
Kippenroomsoep met garnalen op Zuid-Indische wijze
schatting≈ 220 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Tomaten Suppe
5.50
Tomatenroomsoep met verse koriander
schatting≈ 180 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Koblam Suppe
5.50
Soep met verse spinazie en kokosmelk – medium pittig
schatting≈ 210 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Kürbis Suppe
5.50
Pompoensoep met tamarinde en kruiden
schatting≈ 160 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Chennai Rassam
6.50
Linzenwater, tamarinde, knoflook en koriander, bereid volgens Ayurvedische wijze
schatting≈ 120 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Dal Shorba
5.50
Indiase linzensoep
schatting≈ 180 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 87
Chicken Shorba
6.50
Indiase kippensoep
schatting≈ 190 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Verse, knapperige salades
Patta Salat (groot)vegetarian
6.50
Patta Salat (groß) — Gemengde bladsalade met yoghurt dressing
schatting≈ 150 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Kerala Salat
9.50
Gemengde bladsalade met gegrilde kipfiletreepjes
schatting≈ 280 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Krabben Salatpescatarian
9.50
Gemengde bladsalade met verse krabben
schatting≈ 240 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Patta Salat (klein)vegetarian
4.50
Gemengde bladsalade met yoghurt dressing
schatting≈ 100 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Voorgerechten
Vada met Sambervegan
9.50
Vada mit Samber — 3 linzenkoekjes, gekruid met verse kerrieblaadjes, uien en groene chili
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 71
Idly met Sambervegan
9.50
Idly mit Samber — 3 gestoomde cakejes van rijst- en linzenmeel, geserveerd met 3 chutneys & samber
schatting≈ 350 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 69
Chicken 65
9.50
Scherp vlees van jonge kippen
schatting≈ 380 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Vegetable Pakoravegan
5.50
Verse groenten in kikkererwtenbeslag, gefrituurd, met 3 dips
schatting≈ 280 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 65
Onion Bhajivegan
5.50
Uienringen in kikkererwtenbeslag, gefrituurd, met 3 dips
schatting≈ 260 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Paneer-Pakoravegetarian
7.50
Huisgemaakte kaas in kikkererwtenbeslag, gefrituurd, met 3 dips
schatting≈ 340 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Fish-Pakorapescatarian
7.00
Koolvisfilet in kikkererwtenbeslag, gefrituurd, met 3 dips
schatting≈ 290 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Chicken-Pakora
7.00
Kippenstukjes in kikkererwtenbeslag, gefrituurd, met 3 dips
schatting≈ 310 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Vegetable Samosavegan
6.50
2 gefrituurde pasteitjes gevuld met aardappelen en erwten, met 3 dips
schatting≈ 320 kcal38 g koolhydraten
Gemengde Voorgerechten Schotel (Noord-Indiaas)
15.50
Gemischter Vorspeisenteller G (nordindisch) — Pakora schotel voor 2 personen, op Noord-Indische wijze
schatting≈ 950 kcal85 g koolhydraten
Gemengde Voorgerechten Schotel (Zuid-Indiaas)
16.50
Gemischter Vorspeisenteller G (südnindisch) — Voorgerechten schotel voor 2 personen, op Zuid-Indische wijze
schatting≈ 880 kcal75 g koolhydraten
Tandoori Khazana
Vegetable Tandoorivegetarian
15.50
Gegrilde gemarineerde huisgemaakte kaas, broccoli, tomaten, uien, courgette, aubergine, champignons en paprika
schatting≈ 420 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Chicken Tikka
17.50
Mals gemarineerde stukjes gegrilde kip
schatting≈ 320 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Botti Kabab
24.50
Mals gemarineerde lamsfilet aan het spiesje, gegrild
schatting≈ 380 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Fish Tikkapescatarian
18.50
Fisch Tikka — Gegrild kabeljauwfilet gemarineerd met yoghurt en kruiden
schatting≈ 280 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Jheenga Tandooripescatarian
24.50
Gegrilde gamba's gemarineerd met yoghurt en kruiden
schatting≈ 310 kcal9 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Mix-Grill Schotel
24.50
Mix-Grill Platte — Een selectie van Tandoori specialiteiten
schatting≈ 750 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 68
Kerala Mix Schotel
22.50
Kerala Mix Platte — Gemengde schotel van kip, lamsvlees, gamba's en groenten, gemarineerd in kokossaus met gember en knoflook
schatting≈ 720 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Kip-specialiteiten
Chicken Chettinad
16.00
Gemarineerde kipfilet met gember en knoflook, bereid op Keralaanse wijze
schatting≈ 450 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Chicken Kerala (scharf)
16.00
Kipfilet met speciale kruiden uit Kerala (scharp)
schatting≈ 430 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Chicken Pondichery
16.00
Gemarineerde kipfilet met verse munt en koriander in tomaten-kokossaus
schatting≈ 480 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Chicken Chennai
16.00
Gemarineerde kipfilet met verse kerrieblaadjes, mosterdzaad en kokosmelk, op ayurvedische wijze
schatting≈ 470 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Chicken Mangai
16.00
Kipfilet met verse mango en kokos in amandel-roomsaus
schatting≈ 550 kcal28 g koolhydraten
Chicken Mother-India
16.00
Gemarineerde kipfilet met broccoli, paprika en tomaten, geserveerd met basmatirijst
schatting≈ 620 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 77
Chicken Ratnam
16.00
Verse kipfilet met gember, knoflook, koriander, citroensap en kerrieblaadjes
schatting≈ 410 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Chicken Korma
15.50
Kipfilet met gemalen amandelen en kokosmelk
schatting≈ 520 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Chicken Vindaloo
16.50
Kipfilet met azijn, fenugreekzaad, chili en kruiden (scharp)
schatting≈ 440 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Butter Chicken
16.50
Kipfilet met honing in boter- en tomatensaus
schatting≈ 510 kcal22 g koolhydratenevenwichtig 69
Chicken Valapalam
16.50
Verse bananenschijfjes in masala met tomaten, room en botersaus, geserveerd met rijst
schatting≈ 680 kcal65 g koolhydraten
Karahi Chicken
16.50
Kippenfilet met verse paprika, uien en koriander in currysaus
schatting≈ 420 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Chicken Tikka Masala
16.50
Kippenfilet met tomaten, uien en geraspte amandelen in masala-saus
schatting≈ 480 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Chicken Jhalfrezi
16.50
Gebakken kip of lam met gember, knoflook, groene paprika en uien in pittige saus
schatting≈ 410 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Kochin Chicken
16.50
Kippenfilet of lamsfilet met gember, knoflook, amandelen en groenten in kokossaus
schatting≈ 520 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Chicken Saag
16.50
Kippenfilet met gember, knoflook en roomspinazie
schatting≈ 380 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Dosai
Masala Dosa met Sambharvegan
12.00
Masala Dosa mit Sambhar — Rijst- en linzenpannenkoek gevuld met aardappelen, tomaten, uien en kruiden
schatting≈ 550 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 78
Kerala spezial Dosa met Sambharvegetarian
12.50
Kerala spezial Dosa mit Sambhar — Rijst- en linzenpannenkoek gevuld met verse huisgemaakte kaas, groenten en kruiden
schatting≈ 520 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 78
Chicken Dosa met Sambhar
12.50
Chicken Dosa mit Sambhar — Rijst- en linzenpannenkoek gevuld met malse kip, mosterdzaad en kerriebladeren
schatting≈ 610 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 82
Keema Dosa met Sambhar
14.50
Keema Dosa mit Sambhar — Rijst- en linzenpannenkoek gevuld met gehakt lamsvlees, mosterdzaad en kerriebladeren
schatting≈ 680 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 76
Ente Dosa met Sambhar
14.50
Ente Dosa mit Sambhar — Rijst- en linzenpannenkoek gevuld met malse eendenfilet, mosterdzaad en kerriebladeren
schatting≈ 660 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 76
Uttappam Masala met Sambhar
10.50
Uttappam Masala mit Sambhar — Rijst- en linzenpannenkoek gevuld met malse eendenfilet, mosterdzaad en kerriebladeren
schatting≈ 580 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 82
Dosa Taka Tak
14.50
Rijst- en linzenpannenkoek met lamsfilet, kippenfilet, tamarinde, knoflook en linzen
schatting≈ 650 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 82
Lamspecialiteiten
Lamm Kerala (scharf)
17.50
Mals lamsvlees met speciale kruiden uit Kerala (pittig)
schatting≈ 450 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Lamm Curry Bangalore
17.50
Mals lamsvlees met diverse groenten en amandelen bereid in kokosmelk
schatting≈ 510 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Sukka Bangalore
17.50
Mals lamsvlees met aardappelen en kokosnoot in tomaten-currysaus
schatting≈ 540 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Lamm Tokku
17.50
Mals lamsvlees met tomaten, uien, knoflook, gember en curry
schatting≈ 480 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Lamm Gharelu
17.50
Gemarineerde lamsfilet bereid volgens een historisch recept
schatting≈ 460 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Lamm Rogan Josh
16.50
Mals lamsvlees in Rogan-currysaus, Noord-Indische stijl
schatting≈ 440 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Lamm Vindaloo
17.50
Mals lamsvlees met azijn, fenugreekzaad, chili en kruiden (pittig)
schatting≈ 430 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Dal Ghosht
17.50
Mals lamsvlees met gele linzen, Indiase groenten en masala-saus
schatting≈ 470 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 89
Saag Ghosht
17.50
Lamsvlees met gember, knoflook en roomspinazie
schatting≈ 450 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Eendspecialiteiten
Ente Palak
20.50
Mals eendenborstfilet met roomspinazie
schatting≈ 480 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Ente Kerala
20.50
Ente Kerala (scharf) — Mals eendenborstfilet met speciale kruiden uit Kerala (scharp)
schatting≈ 420 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Ente Tokku
20.50
Mals eendenborstfilet met tomaten, uien, knoflook, gember en curry in kokosmelk
schatting≈ 510 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Ente Pondichery
20.50
Gemarineerde eendenborstfilet met verse munt en koriander in tomaten-kokossaus
schatting≈ 490 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Ente Malappuram
20.50
Mals eendenborstfilet bereid volgens een geheim recept van onze chef
schatting≈ 460 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Ente Mushroom
20.50
Mals eendenborstfilet met verse champignons, uien en tomaten in currysaus
schatting≈ 440 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Ente Vindaloo
20.50
Mals eendenborstfilet met azijn, fenegriekzaad, chili en kruiden (scharp)
schatting≈ 410 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Rundvleesspecialiteiten
Beef Palak
17.50
Mals rundvlees met roomspinazie
schatting≈ 420 kcal11 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Beef Kerala
17.50
Mals rundvlees met speciale kruiden uit Kerala (scharp)
schatting≈ 380 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Beef Tokku
17.50
Mals rundvlees met tomaten, uien, knoflook, gember en curry in kokosmelk
schatting≈ 470 kcal17 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Beef Pondichery
17.50
Gemarineerd rundvlees met verse munt en koriander in tomaten-kokossaus
schatting≈ 460 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Beef Ratnam
17.50
Mals rundvlees met gember, knoflook, koriander, citroensap en currybladeren
schatting≈ 360 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Vis-specialiteiten
Fisch Ratnam
18.50
Snoekbaarsfilet met gember, knoflook, koriander, citroensap en currybladeren
schatting≈ 320 kcal11 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Fisch Goa
18.50
Snoekbaarsfilet met verse broccoli, paprika en tomaten, geserveerd in een hete pan
schatting≈ 340 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Fisch Pondichery
18.50
Koolvis bereid met kokosmelk, spinaziesaus en cashewnoten
schatting≈ 430 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Fisch Kerala
18.50
Fisch Kerala (scharf) — Snoekbaarsfilet met speciale kruiden uit Kerala (scharp)
schatting≈ 310 kcal11 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Fisch Badami
19.50
Koolvisfilet in amandel-saffraansaus
schatting≈ 460 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Kochin Fish
18.50
Snoekbaarsfilet met gember, knoflook, amandelen, groenten en Zuid-Indische kruiden in kokossaus
schatting≈ 410 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Malabari Fish
18.50
Snoekbaarsfilet met uien, kokosnoot en scherpe masala-saus, geserveerd in de pan
schatting≈ 390 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Reuzengarnalen-specialiteiten
Jheenga Chennai
24.50
Koninginkrabben bereid met kokosmelk, mosterdzaad en curryblaadjes op Ayurvedische wijze
schatting≈ 420 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Jheenga Sukka
24.50
Koninginkrabben met aardappelen en kokosnoot in tomaten-currysaus
schatting≈ 480 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Jheenga Tokku
24.50
Koninginkrabben met tomaten, uien, knoflook, gember en curry bereid in kokosmelk
schatting≈ 380 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Jheenga Goa
24.50
Koninginkrabben met verse broccoli, paprika en tomaten, bereid volgens eigen recept
schatting≈ 320 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 85
Jheenga Mangai
24.50
Koninginkrabben met verse mango en kokosnoot in amandelsroomsaus
schatting≈ 510 kcal22 g koolhydratenevenwichtig 69
Jheenga Kerala (scharf)
24.50
Koninginkrabben met speciale kruiden uit Kerala (scharp)
schatting≈ 350 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Jheenga Masala
24.50
Koninginkrabben met tomaten, uien en gemalen amandelen in Masalasaus
schatting≈ 440 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Jheenga Jhalfrezi
24.50
Koninginkrabben met uien, paprika, chili en wortelen in pittige tomatensaus
schatting≈ 310 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 85
Vegetarische specialiteiten
Valapalam Curryvegetarian
14.50
Verse bananenschijfjes in masala met verse tomaten, room en botersaus
schatting≈ 380 kcal35 g koolhydratenzwaar 44
Yam Curryvegetarian
14.50
Yamswortel, een traditionele Zuid-Indiase vrucht, bereid volgens eigen recept
schatting≈ 280 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Lotus Koftavegetarian
14.50
Ballem van verse lotusbloemen, aardappelen, rozijnen en cashewnoten in tomaten-roomsaus
schatting≈ 410 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Eibisch Kerala (scharf)vegetarian
14.50
Groente-marshmallow met speciale kruiden uit Kerala (scharp)
schatting≈ 260 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Dal Palakvegetarian
12.50
Verse spinazie met linzen, tomaten, uien en curryblaadjes
schatting≈ 240 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 86
Valapalam Palkattivegetarian
14.50
Verse huisgemaakte kaas met bananenschijfjes, cashewnoten en tomatensaus, fijn gekruid
schatting≈ 460 kcal30 g koolhydraten
Kathal Tikkavegetarian
14.50
Jackfruit in yoghurt gemarineerd, gegrild met paprika, tomaten en uien op Ayurvedische wijze
schatting≈ 220 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 76
Kathirikai Masalavegetarian
14.50
Aubergines met geroosterde kokosnoot en tomaten in masala
schatting≈ 310 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Klopt dit menu nog?
67veggie
scoreschatting
scoreschatting
Zuid-Indische vegetarische specialiteiten
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Je vindt hier gerechten zoals Kathal Tikka en Lotus Kofta. Er zijn veganistische opties zoals Vegetable Pakora en Masala Dosa.
19 vegetarische en 6 veganistische gerechten van 96
87dia
scoreschatting
scoreschatting
Koolhydraatarme Indiase Keuken
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit restaurant biedt veel eiwitrijke curry's en tandoori gerechten. De meeste vlees- en visopties bevatten weinig koolhydraten.
76 diabetesvriendelijk · 96 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Schumannstraße 9, 81679 München
- Uren
- ma11:30–14:30, 17:30–23:00di11:30–14:30, 17:30–23:00wo11:30–14:30, 17:30–23:00do11:30–14:30, 17:30–23:00vr11:30–14:30, 17:30–23:00za11:30–14:30, 17:30–23:00zo11:30–14:30, 17:30–23:00Kein Ruhetag
- Contact
- +498941200548 kontakt@kerala-restaurant.de
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), kerala-restaurant.de
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 79 %