terug naar zoeken

Pelagos Taverna

Senftenauerstraße 187, 80689 München

openingsuren nog niet bekend

Grieks€€€€
ReviewBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 13 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 13 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Koude voorgerechten
Tzatzikivegetarian
3.50
Tzatsiki
schatting≈ 150 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Tirosalatavegetarian
3.80
pittige kaaspasta
schatting≈ 220 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Taramaspescatarian
3.80
wit, gemaakt van kabeljauwei
schatting≈ 250 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Auberginesaladevegan, vegetarian
3.80
Auberginensalat
schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Dolmadakiavegan, vegetarian
7.90
wijnblaadjes gevuld met rijst en tzatziki
schatting≈ 280 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Olijven - Peperonivegan, vegetarian
6.50
Oliven - Peperoni
schatting≈ 160 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Choriatikivegetarian
12.90
tomaten, komkommers, fetakaas, olijven, peperoni, ui
schatting≈ 350 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Gemengde seizoenssaladevegetarian
5.90
Gemischter Saisonsalat
schatting≈ 120 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Koolsalade op Griekse wijzevegetarian
5.90
Krautsalat auf griechische Art
schatting≈ 140 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Koud voorgerechtenplateau
14.90
Kalter Vorspeisenteller
schatting≈ 550 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 66
Warme voorgerechten
Gebakken aubergines met tzatzikivegetarian
8.90
Gebratene Auberginen mit Tsatsiki
schatting≈ 320 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Gebakken courgette met tzatzikivegetarian
8.90
Gebratene Zucchini mit Tsatsiki
schatting≈ 310 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Huisgemaakte courgettekoekjes met tzatzikivegetarian
9.90
Hausgemacht Zucchinipuffer mit Tsatsiki
schatting≈ 380 kcal28 g koolhydraten
Gegrilde peperoni met knoflookvegan, vegetarian
6.90
Peperoni vom Grill mit Knoblauch
schatting≈ 140 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Florina paprika gevuld met fetakaasvegetarian
9.90
Florinis Paprika gefüllt mit Fetakäse
schatting≈ 260 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Gegrilde artisjokhartjes met steelvegan, vegetarian
10.90
Artischockenherzen mit Stiel vom Grill
schatting≈ 180 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Halloumivegetarian
10.50
Cypriotische kaas op gegrilde courgette/tomaten
schatting≈ 340 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Gavrospescatarian
9.50
Krokant gebakken ansjovis
schatting≈ 280 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Fetakaasvegetarian
11.90
Fetakäse — gegrild met tomaten, peperoni en olijven
schatting≈ 360 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Warm voorgerechtenplateau
14.90
Warmer Vorspeisenteller
schatting≈ 600 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 69
Pelagos Meze
27.80
voor 2 personen (warme & koude voorgerechten)
schatting≈ 1200 kcal80 g koolhydraten
Aanbevolen bij
Knoflookbroodvegetarian
3.20
Knoblauchbrot — Baguette uit de lavasteengrill
schatting≈ 250 kcal30 g koolhydraten
Pitabroodvegan, vegetarian
2.90
Pitabrot — Platbrood met/zonder knoflook
schatting≈ 220 kcal35 g koolhydraten
Grill & Lavasteen gerechten
Huisgemaakte Gyros
16.90
Hausgemachter Gyros — van varkensvlees met tzatziki en verse krieltjes
schatting≈ 850 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Souvlaki
16.90
Souvlaki (Spieß) — varkensspiesje met tzatziki en verse krieltjes
schatting≈ 750 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Kippenspiesje
18.90
Hähnchenspieß — met tzatziki en verse krieltjes
schatting≈ 700 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Bifteki gevuld met fetakase
18.90
Bifteki gefüllt mit Fetakäse — gemengd gehakt met tzatziki en verse krieltjes
schatting≈ 900 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Gyros - Baby Calamari
21.90
varkensgyros met tzatziki en verse krieltjes
schatting≈ 950 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Pelagos Mix
20.90
Gyros, Souvlaki, kleine Bifteki, met tzatziki en krieltjes
schatting≈ 980 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Pelagos Bord
21.90
Pelagos Teller — Gyros, kleine Bifteki, kippenspiesje met tzatziki en krieltjes
schatting≈ 950 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Pelagos Schotel
24.90
Pelagos Platte — Gyros, kleine Bifteki, lamsspiesje met tzatziki en krieltjes
schatting≈ 1000 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Pelagos Farm
24.90
Gyros, kalfsllever, baby calamari met tzatziki en verse krieltjes
schatting≈ 920 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Zeus Schotel voor 2 personen
49.90
Zeus Platte für 2 Personen — Gyros, Souvlaki, kleine Bifteki, baby calamari, boerensalade, krieltjes, tzatziki
schatting≈ 1800 kcal90 g koolhydratenzwaar 44
Uit de zee
Baby Calamaripescatarian
21.90
van de grill met verse groenten
schatting≈ 450 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Gefrituurde Baby Calamaripescatarian
21.90
Fritt Baby Calamari aus der Pfanne mit Gemüse — uit de pan met groenten
schatting≈ 600 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Verse zalmfiletpescatarian
25.90
Frisches Lachsfilet — met verse groenten
schatting≈ 550 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Snoekbaarsfiletpescatarian
23.90
Zanderfilet — met verse groenten
schatting≈ 400 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Hele Dorade Royalpescatarian
23.90
Ganze Dorade Royal — van de grill met groenten
schatting≈ 500 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Hele Zeebaarspescatarian
23.90
Ganzer Wolfsbarsch — van de grill met groenten
schatting≈ 480 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Hele Dorade Royal (Woensdag aanbieding)pescatarian
18.90
Ganze Dorade Royal (Mittwoch Angebot) — van de grill met groenten
schatting≈ 500 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Hele Zeebaars (Woensdag aanbieding)pescatarian
18.90
Ganzer Wolfsbarsch (Mittwoch Angebot) — van de grill met groenten
schatting≈ 550 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Uit de oven
Originele Moussaka
18.90
Original Moussaka — Vers uit de oven (gehakt, aubergine, courgette, aardappel) met salade
schatting≈ 720 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Vegetarische Moussakavegetarian
17.90
Vegetarischer Moussaka — Vers uit de oven (paprika, aubergine, courgette, aardappel) met salade
schatting≈ 610 kcal38 g koolhydratenevenwichtig 74
Gaia schotelvegetarian
15.90
Gaiateller — Gemengde verse groenten met gegratineerde fetakaas
schatting≈ 580 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Gyros Special
19.90
in Metaxa-saus, paddenstoelen, gegratineerd met kaas & frietjes
schatting≈ 980 kcal65 g koolhydraten
Gesmoorde lamsschenkel
23.90
Geschmorte Lammhaxe — met krieltjes
schatting≈ 850 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Gesmoorde lamsschenkel AANBODING
18.90
Geschmorte Lammhaxe ANGEBOT — met krieltjes
schatting≈ 850 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Lichte kost
„Mikro“ kleine Gyros
15.90
„Mikro“ kl. Gyros — Tzatziki met verse krieltjes
schatting≈ 680 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
„Mikro“ Baby Calamaripescatarian
18.90
(4 stuks) met verse groenten
schatting≈ 420 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
„Mikro“ kleine kalfsllever
19.90
„Mikro“ kl. Kalbsleber — met verse groenten
schatting≈ 480 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
„Mikro“ kleine kipfilet
16.90
„Mikro“ kl. Hähnchenbrust — met verse groenten
schatting≈ 410 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 80
Neptunus schotelpescatarian
24.90
Neptunteller — Doradefilet, gamba's, baby calamari met groenten
schatting≈ 520 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 84
Bijgerechten
Huisgemaakte rozemarijn krieltjesvegetarian
5.90
Hausgemachte Baby Rosmarin Kartoffeln
schatting≈ 280 kcal32 g koolhydratenevenwichtig 65
Verse daggroenten met aardappelenvegetarian
6.90
Frisches Tagesgemüse mit Kartoffeln
schatting≈ 220 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 69
Steak House frietjesvegetarian
5.90
Steak House Pommes Frites
schatting≈ 450 kcal48 g koolhydraten
Basmati boterrijstvegetarian
4.90
Basmati Butterreis
schatting≈ 310 kcal42 g koolhydraten
Nagerechten
Griekse yoghurt met honing & walnotenvegetarian
6.90
Griechischer Joghurt mit Honig & Walnüssen
schatting≈ 350 kcal28 g koolhydraten
Galaktobureko met vanille-ijsvegetarian
7.90
Galaktobureko mit Vanilleeis — Griesmeelcrème in bladerdeeg met siroop
schatting≈ 520 kcal55 g koolhydratenzwaar 28
Sinaapplaatkoek met vanille-ijsvegetarian
7.90
Orangenkuchen mit Vanilleeis
schatting≈ 480 kcal52 g koolhydratenzwaar 30
Baklava met vanille-ijsvegetarian
7.90
Baklava mit Vanilleeis — Bladerdeeg met gehakte noten & siroop
schatting≈ 580 kcal58 g koolhydratenzwaar 29
Kadaif met vanille-ijsvegetarian
7.90
Kadaif mit Vanilleeis — Fijne, knapperige engelshaar-deegdraadjes met romig vanille-ijs
schatting≈ 450 kcal48 g koolhydratenzwaar 31
Soufflé met vanille-ijsvegetarian
8.90
Souflé mit Vanilleeis — Chocoladetaartje met vloeibare kern
schatting≈ 580 kcal52 g koolhydratenzwaar 29
Panna Cotta met bosbessensausvegetarian
6.90
Panna Cotta mit Waldbeerensoße
schatting≈ 320 kcal28 g koolhydratenzwaar 42
Bourbon vanille-ijsvegetarian
5.90
Bourbon Vanilleeis
schatting≈ 210 kcal22 g koolhydratenzwaar 42
Schoko-Sünde met vanille-ijsvegetarian
8.90
Schoko-Sünde mit Vanilleeis — Torte Mousse Ferrero Rocher
schatting≈ 650 kcal45 g koolhydratenzwaar 26
Gerechten
Krokante calamari-vlechten met tzatzikipescatarian
12.90
Knusprige Calamari-Zöpfe mit Tsatsiki
schatting≈ 420 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Sint-jakobsschelpen met garnalenpescatarian
18.90
Jakobsmuscheln mit Garnelen — Mals sint-jakobsschelpen & sappige garnalen met aromatische basilicumpesto
schatting≈ 310 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Krokante spinazie-feta pakketjes met tzatzikivegetarian
8.90
Knusprige Spinat-Feta-Päckchen mit Tsatsiki
schatting≈ 380 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gepaneerde feta met honing & sesamvegetarian
9.90
Panierter Feta-Käse mit Honig & Sesam
schatting≈ 450 kcal25 g koolhydraten
Kefalogravieravegetarian
14.90
Aromatische Griekse harde kaas van schaap & geit, intens en licht pittig
schatting≈ 480 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Fawa – Erwtenpuree Santorinivegan
9.90
Fawa – Erbsenpüree Santorini — Met gekaramelliseerde uien, kappertjes & pitabrood
schatting≈ 340 kcal42 g koolhydratenevenwichtig 82
Rode bietvegetarian
12.90
Rote Beete — Manouri-kaassalade met walnoten en honing
schatting≈ 360 kcal22 g koolhydratenevenwichtig 66
Verse offshore mosselenpescatarian
18.90
Frische Offshore-Miesmuscheln — Met tomatensaus of witte wijnsaus, geserveerd met knoflookbrood
schatting≈ 480 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 72
Vischotelpescatarian
29.90
Fischteller — Snoekbaars, dorade, zalmfilet, baby calamari, garnalen met daggroenten
schatting≈ 620 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 84
Surf & Turf á la Pelagos
32.20
Lamsfilet met reuzengarnalen en verse groenten
schatting≈ 680 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Varkenskotelet
23.90
Schweinekotelett — Met tzatziki & frietjes
schatting≈ 850 kcal65 g koolhydraten
Kalfslapsteak
32.90
Kalbs Steak — Van de lavasteengrill met groenten en boter
schatting≈ 580 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Kalfslever
24.90
Milchkalbsleber — Gegrild op de lavasteengrill met kruidenolie en daggroenten
schatting≈ 450 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Lamskotelet uit de kroon
29.90
Lammkotelett aus Krone — Van de lavasteengrill met groenten en boter
schatting≈ 620 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Iets zoets
Huisgemaakte walnotentaartvegetarian
8.90
Hausgemachte Walnusstorte — Geserveerd met romig vanille-ijs
schatting≈ 550 kcal48 g koolhydratenzwaar 30

Klopt dit menu nog?

84veggie
scoreschatting

Griekse keuken met veel vegetarisch

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Je kunt hier vegetarische moussaka en fawa bestellen. Er zijn veel mezze zoals gegrilde courgette met tzatziki en gevulde Florinis paprika.

39 vegetarische en 7 veganistische gerechten van 80

78dia
scoreschatting

Griekse gerechten met veel groenten

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit restaurant biedt veel eiwitrijke hoofdgerechten met groenten. De keuze aan koude en warme voorgerechten is groot.

52 diabetesvriendelijk · 80 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
Senftenauerstraße 187, 80689 München
Uren
nog niet bekend
Contact
+498957956930
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), taverna-pelagos.de
Dossier
volledigheid 67 %, vertrouwen 80 %

Eigenaar van Pelagos Taverna? Claim je zaak.