Pelagos Taverna

Senftenauerstraße 187, 80689 München

openingsuren nog niet bekend

Grieks€€€€

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 13 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Kalte Vorspeisen

Tzatsikivegetarian

3.50

Tzatziki

schatting≈ 150 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Tirosalatavegetarian

3.80

pikante Käsepaste

schatting≈ 220 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Taramaspescatarian

3.80

Taramasalata — weiß aus Kabeljaurogen

schatting≈ 250 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Auberginensalatvegan, vegetarian

3.80

Eggplant Salad

schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Dolmadakiavegan, vegetarian

7.90

Weinblätter gefüllt mit Reis und Tsatsiki

schatting≈ 280 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Oliven - Peperonivegan, vegetarian

6.50

Olives and Peperoni

schatting≈ 160 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Choriatikivegetarian

12.90

Horiatiki Salad — Tomaten, Gurken, Fetakäse, Oliven, Peperoni, Zwiebel

schatting≈ 350 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Gemischter Saisonsalatvegetarian

5.90

Seasonal Mixed Salad

schatting≈ 120 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Krautsalat auf griechische Artvegetarian

5.90

Greek Coleslaw

schatting≈ 140 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Kalter Vorspeisenteller

14.90

Cold Appetizer Platter

schatting≈ 550 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 66

Warme Vorspeisen

Gebratene Auberginen mit Tsatsikivegetarian

8.90

Fried Eggplant with Tzatziki

schatting≈ 320 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Gebratene Zucchini mit Tsatsikivegetarian

8.90

Fried Zucchini with Tzatziki

schatting≈ 310 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Hausgemacht Zucchinipuffer mit Tsatsikivegetarian

9.90

Zucchini Fritters with Tzatziki

schatting≈ 380 kcal28 g koolhydraten

Peperoni vom Grill mit Knoblauchvegan, vegetarian

6.90

Grilled Peperoni with Garlic

schatting≈ 140 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Florinis Paprika gefüllt mit Fetakäsevegetarian

9.90

Stuffed Florini Peppers with Feta

schatting≈ 260 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Artischockenherzen mit Stiel vom Grillvegan, vegetarian

10.90

Grilled Artichokes

schatting≈ 180 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Halloumivegetarian

10.50

Halloumi on Grilled Vegetables — zypriotischer Käse auf gegrillten Zucchini/Tomaten

schatting≈ 340 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Gavrospescatarian

9.50

Gavros (Crispy Anchovies) — Knusprig gebackene Sardellen

schatting≈ 280 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Fetakäsevegetarian

11.90

Grilled Feta Cheese — vom Grill mit Tomaten - Peperoni - Oliven

schatting≈ 360 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Warmer Vorspeisenteller

14.90

Warm Appetizer Platter

schatting≈ 600 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 69

Pelagos Meze

27.80

für 2 Personen (warme & kalte Vorspeisen)

schatting≈ 1200 kcal80 g koolhydraten

Dazu empfehlen wir

Knoblauchbrotvegetarian

3.20

Garlic Bread — Baguette aus dem Lavasteingrill

schatting≈ 250 kcal30 g koolhydraten

Pitabrotvegan, vegetarian

2.90

Pita Bread — Fladen Brot mit/ohne Knoblauch

schatting≈ 220 kcal35 g koolhydraten

Grill & Lavastein Gerichte

Hausgemachter Gyros

16.90

Pork Gyros — vom Schwein mit Tzatsiki und frischen Baby Kartoffeln

schatting≈ 850 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Souvlaki (Spieß)

16.90

Pork Souvlaki — vom Schwein mit Tzatsiki und frischen Baby Kartoffeln

schatting≈ 750 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73

Hähnchenspieß

18.90

Chicken Souvlaki — mit Tzatsiki und frischen Baby Kartoffeln

schatting≈ 700 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73

Bifteki gefüllt mit Fetakäse

18.90

Bifteki with Feta — gemischtes Hackfleisch mit Tzatsiki und frischen Baby Kartoffeln

schatting≈ 900 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Gyros - Baby Calamari

21.90

Pork Gyros and Baby Calamari — Gyros vom Schwein mit Tzatsiki und frischen Baby Kartoffeln

schatting≈ 950 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65

Pelagos Mix

20.90

Pelagos Mix Grill — Gyros, Souvlaki, kl. Bifteki, mit Tzatsiki und Baby Kartoffeln

schatting≈ 980 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Pelagos Teller

21.90

Pelagos Plate — Gyros, kl. Bifteki, Hähnchenspieß mit Tzatsiki und Baby Kartoffeln

schatting≈ 950 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65

Pelagos Platte

24.90

Pelagos Platter — Gyros, kl. Bifteki, Lammspieß mit Tzatsiki und Baby Kartoffeln

schatting≈ 1000 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Pelagos Farm

24.90

Pelagos Farm Plate — Gyros, Kalbsleber, Baby Calamari mit Tzatsiki und frischen Baby Kartoffeln

schatting≈ 920 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Zeus Platte für 2 Personen

49.90

Zeus Platter for Two — Gyros, Souvlaki, kl. Bifteki, Baby Calamari und kl. Bauernsalat, Baby Kartoffeln, Tzatsiki

schatting≈ 1800 kcal90 g koolhydratenzwaar 44

Aus dem Meer

Baby Calamaripescatarian

21.90

Grilled Baby Calamari — vom Grill mit frischem Gemüse

schatting≈ 450 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Fritt Baby Calamari aus der Pfanne mit Gemüsepescatarian

21.90

Fried Baby Calamari — aus der Pfanne mit Gemüse

schatting≈ 600 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Frisches Lachsfiletpescatarian

25.90

Salmon Fillet — mit frischem Gemüse

schatting≈ 550 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Zanderfiletpescatarian

23.90

Zander Fillet — mit frischem Gemüse

schatting≈ 400 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Ganze Dorade Royalpescatarian

23.90

Grilled Royal Sea Bream — vom Grill mit Gemüse

schatting≈ 500 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Ganzer Wolfsbarschpescatarian

23.90

Grilled Sea Bass — vom Grill mit Gemüse

schatting≈ 480 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Ganze Dorade Royal (Mittwoch Angebot)pescatarian

18.90

Grilled Royal Sea Bream (Offer) — vom Grill mit Gemüse

schatting≈ 500 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Ganzer Wolfsbarsch (Mittwoch Angebot)pescatarian

18.90

Grilled Sea Bass (Offer) — vom Grill mit Gemüse

schatting≈ 550 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Aus dem Backofen

Original Moussaka

18.90

Moussaka — Frisch aus dem Ofen (Hackfleisch – Auberginen – Zucchini – Kartoffeln) mit Salat

schatting≈ 720 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Vegetarischer Moussakavegetarian

17.90

Vegetarian Moussaka — Frisch aus dem Ofen (Paprika – Auberginen – Zucchini – Kartoffeln) mit Salat

schatting≈ 610 kcal38 g koolhydratenevenwichtig 74

Gaiatellervegetarian

15.90

Gaiateller (Baked Vegetables with Feta) — Gemischtes frisches Gemüse mit überbackenem Fetakäse

schatting≈ 580 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Gyros Special

19.90

in Metaxasoße, Pilze, mit Käse überbacken & Frittes Pommes

schatting≈ 980 kcal65 g koolhydraten

Geschmorte Lammhaxe

23.90

Braised Lamb Shank — mit Baby Kartoffeln

schatting≈ 850 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Geschmorte Lammhaxe ANGEBOT

18.90

Braised Lamb Shank (Offer) — mit Baby Kartoffeln

schatting≈ 850 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Leichte Kost

„Mikro“ kl. Gyros

15.90

Small Pork Gyros — Tzatsiki mit frischem Baby Kartoffeln

schatting≈ 680 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73

„Mikro“ Baby Calamaripescatarian

18.90

Small Baby Calamari — (4 Stück) mit frischem Gemüse

schatting≈ 420 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

„Mikro“ kl. Kalbsleber

19.90

Small Calf's Liver — mit frischem Gemüse

schatting≈ 480 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

„Mikro“ kl. Hähnchenbrust

16.90

Chicken breast with vegetables — mit frischem Gemüse

schatting≈ 410 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 80

Neptuntellerpescatarian

24.90

Neptune platter — Doradefilet, Gambas, Baby Calamari mit Gemüse

schatting≈ 520 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 84

Beilagen

Hausgemachte Baby Rosmarin Kartoffelnvegetarian

5.90

Rosemary baby potatoes

schatting≈ 280 kcal32 g koolhydratenevenwichtig 65

Frisches Tagesgemüse mit Kartoffelnvegetarian

6.90

Daily vegetables with potatoes

schatting≈ 220 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 69

Steak House Pommes Fritesvegetarian

5.90

Steak house fries

schatting≈ 450 kcal48 g koolhydraten

Basmati Butterreisvegetarian

4.90

Basmati butter rice

schatting≈ 310 kcal42 g koolhydraten

Nachspeisen

Griechischer Joghurt mit Honig & Walnüssenvegetarian

6.90

Greek yogurt with honey and walnuts

schatting≈ 350 kcal28 g koolhydraten

Galaktobureko mit Vanilleeisvegetarian

7.90

Galaktobureko — Grießcreme in Blätterteig mit Sirup

schatting≈ 520 kcal55 g koolhydratenzwaar 28

Orangenkuchen mit Vanilleeisvegetarian

7.90

Orange cake with vanilla ice cream

schatting≈ 480 kcal52 g koolhydratenzwaar 30

Baklava mit Vanilleeisvegetarian

7.90

Baklava with vanilla ice cream — Blätterteig mit gehackten Nüssen & Sirup

schatting≈ 580 kcal58 g koolhydratenzwaar 29

Kadaif mit Vanilleeisvegetarian

7.90

Kadaif with vanilla ice cream — Feine, knusprige Engelshaare-Teigfäden treffen auf cremiges Vanilleeis

schatting≈ 450 kcal48 g koolhydratenzwaar 31

Souflé mit Vanilleeisvegetarian

8.90

Chocolate soufflé with vanilla ice cream — Schokoladentörtchen mit flüssigem Kern

schatting≈ 580 kcal52 g koolhydratenzwaar 29

Panna Cotta mit Waldbeerensoßevegetarian

6.90

Panna Cotta with forest berries

schatting≈ 320 kcal28 g koolhydratenzwaar 42

Bourbon Vanilleeisvegetarian

5.90

Bourbon vanilla ice cream

schatting≈ 210 kcal22 g koolhydratenzwaar 42

Schoko-Sünde mit Vanilleeisvegetarian

8.90

Chocolate Mousse Ferrero Rocher cake — Torte Mousse Ferrero Rocher

schatting≈ 650 kcal45 g koolhydratenzwaar 26

Gerichte

Knusprige Calamari-Zöpfe mit Tsatsikipescatarian

12.90

Crispy calamari with tzatziki

schatting≈ 420 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Jakobsmuscheln mit Garnelenpescatarian

18.90

Scallops and shrimp with pesto — Zarte Jakobsmuscheln & saftige Garnelen, fein abgestimmt mit aromatischem Basilikumpesto

schatting≈ 310 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Knusprige Spinat-Feta-Päckchen mit Tsatsikivegetarian

8.90

Spinach Feta parcels with tzatziki

schatting≈ 380 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Panierter Feta-Käse mit Honig & Sesamvegetarian

9.90

Breaded Feta with honey and sesame

schatting≈ 450 kcal25 g koolhydraten

Kefalogravieravegetarian

14.90

Kefalograviera cheese — Aromatischer griechischer Hartkäse aus Schafs & Ziegenmilch mit intensivem leicht pikantem Geschmack

schatting≈ 480 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Fawa – Erbsenpüree Santorinivegan

9.90

Fava with pita bread — mit karamellisierten Zwiebeln, Kapern & Pitabrot

schatting≈ 340 kcal42 g koolhydratenevenwichtig 82

Rote Beetevegetarian

12.90

Beetroot and Manouri cheese salad — Manourikäse Salat mit Walnüssen - Honig

schatting≈ 360 kcal22 g koolhydratenevenwichtig 66

Frische Offshore-Miesmuschelnpescatarian

18.90

Mussels with garlic bread — mit Tomatensoße oder Weißweinsoße dazu Knoblauchbrot

schatting≈ 480 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 72

Fischtellerpescatarian

29.90

Fish platter — Zander - Dorade - Lachs Filet, Baby Calamari, Garnelen mit Tagesgemüse

schatting≈ 620 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 84

Surf & Turf á la Pelagos

32.20

Surf & Turf lamb and shrimp — Lammfilet mit Riesen Garnelen dazu frischem Gemüse

schatting≈ 680 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Schweinekotelett

23.90

Pork chop with fries — mit Tsatsiki & Pommes

schatting≈ 850 kcal65 g koolhydraten

Kalbs Steak

32.90

Veal steak — vom Lavasteingrill mit Gemüse und Butter

schatting≈ 580 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Milchkalbsleber

24.90

Grilled veal liver — gegrillt vom Lavasteingrill mit Gewürzöl dazu Tagesgemüse

schatting≈ 450 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Lammkotelett aus Krone

29.90

Lamb cutlet — vom Lavasteingrill & Gemüse, Butter

schatting≈ 620 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Etwas Süsßes

Hausgemachte Walnusstortevegetarian

8.90

Walnut cake with vanilla ice cream — serviert mit cremigem Vanilleeis

schatting≈ 550 kcal48 g koolhydratenzwaar 30

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