Zum Goldenen Barren
Jahnstraße 2, 64839 Münster (Hessen)
Nu gesloten · opent 17:30
Grieks€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 13 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 13 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Kinderkaart
Kinder-Schnitzel
6.50
Gebakken varkensschnitzel Wener stijl, met frietjes en salade
schatting≈ 650 kcal55 g koolhydraten
Kinder-Gyros
6.50
Kinder-Gy�os — Gyros, met frietjes en salade
schatting≈ 620 kcal52 g koolhydraten
Kinder-Frikadellen
6.50
Gegrilde gehaktballen, met frietjes en salade
schatting≈ 680 kcal50 g koolhydraten
Pommes Frites
3.90
Pommes Frites mit Ketchup³� ⁶� — Frietjes met ketchup
schatting≈ 350 kcal42 g koolhydraten
Griekse rijstnoedels
3.90
Griechische Reisnudeln¹� mit Tomatensoße³� — Rijstnoedels met tomatensaus
schatting≈ 320 kcal60 g koolhydraten
Salades
Koolsaladevegan
4.00
Krautsalat — Koolsalade op Griekse wijze met azijn en olie
schatting≈ 150 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Groene saladevegetarian
4.50
Gr�ner Salat — Gemengde seizoenssalade
schatting≈ 120 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Bijsaladevegetarian
4.50
Beilagensalat — Koolsalade en gemengde groene seizoenssalade
schatting≈ 180 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Choriatikivegetarian
11.90
Griekse boerensalade met koolsalade, groene salade, tomaten, komkommer, uien, olijven en peperoni
schatting≈ 450 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Vital-Salatvegetarian
12.50
Gemengde groene salade, fruit, geroosterde noten met huisdressing of balsamico-olie
schatting≈ 380 kcal25 g koolhydratenevenwichtig 65
Vegetarisch & Meer
Ikaros-schotelvegetarian
17.90
Ikaros-Teller — Gegrilde peperoni, gebakken schapenkaas, frietjes en tzatziki
schatting≈ 750 kcal50 g koolhydraten
Odysseus-schotelpescatarian
18.50
Odysseus-Teller — Twee gegrilde gambaspiesjes, gegrilde tomaat-paprika, rijst en tzatziki
schatting≈ 550 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 85
Tsompanos-schotelvegetarian
17.90
Tsompanos-Teller — Kleine gebakken schapenkaas, gegrilde tomaat-paprika, peperoni, courgette en aubergine
schatting≈ 520 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Naxos-schotelvegan
18.50
Naxos-Teller — Gegrilde courgette en aubergine, peperoni, tomaat-paprika, rijstnoedels met tomatensaus
schatting≈ 580 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 73
Paros-schotelvegan
16.90
Paros-Teller — Reuzenbonen in tomatensaus, gegrilde tomaat-paprika en frietjes
schatting≈ 610 kcal58 g koolhydraten
Koude voorgerechten
Peperoni & Olijvenvegan
5.90
Peperoni & Oliven³� — Ingelegd in olie en kruiden
schatting≈ 180 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Tzatzikivegetarian
6.90
Griekse yoghurtspecialiteit met komkommer en knoflook
schatting≈ 160 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Chtipitivegetarian
6.90
Schapenkaascrème met yoghurt en pittige paprika
schatting≈ 210 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Melitzanosalatavegan
7.90
Fijne auberginecrème op huiswijze
schatting≈ 190 kcal9 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Taramosalatapescatarian
6.90
Traditionele viskuitcrème met citroen en olijfolie
schatting≈ 220 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Pantzarosalatavegetarian
6.90
Bieten-salade met azijn, olie, druivensap en knoflook, verfijnd met yoghurt
schatting≈ 180 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Dolmadakiavegan
6.50
Gevulde wijnbladeren met rijst
schatting≈ 220 kcal32 g koolhydratenevenwichtig 69
Oréef
14.00
Or�ef — Koude gemengde voorgerechten schotel
schatting≈ 650 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Kaasspecialiteiten
Fetavegetarian
7.50
Originele Griekse schapenkaas met olijfolie en oregano
schatting≈ 320 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Manourivegetarian
7.90
Gegrilde geiten- en schapenkaas met sinaasappel-chilijam
schatting≈ 380 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Saganakivegetarian
8.90
Gebakken schapenkaas
schatting≈ 410 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Saganakivegetarian
9.50
Gegrilde schapenkaas in aluminiumfolie met knoflook en tomaten
schatting≈ 350 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Warme voorgerechten
Tomatenroomsoepvegetarian
5.50
Tomatencrèmesuppe — Met rijstnoedels en schapenkaas
schatting≈ 280 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 73
Kippensoep
5.50
Hühnersuppe — Met rijstnoedels
schatting≈ 220 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Kalamakivegetarian
6.90
Gegrilde peperoni met huisgemaakte yoghurt-knoflook-oliesaus
schatting≈ 210 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Garidapescatarian
8.50
Garida²� — Gegrilde garnalenspies met knoflookolie op een bedje van salade
schatting≈ 240 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Gigantesvegetarian
7.90
Reuzenbonen in tomatensaus, overbakken met schapenkaas
schatting≈ 340 kcal38 g koolhydratenevenwichtig 91
Melitzanes / Kolokithakiavegetarian
8.50
Gegrilde aubergine- en courgetteschijfjes met knoflook-olijfolie en tzatziki
schatting≈ 280 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Piță-Ntomata-Tirivegetarian
5.90
Pi�a-Ntomata-Tiri — Gegrild Grieks platbrood met tomaat, basilicum en schapenkaas
schatting≈ 310 kcal32 g koolhydratenevenwichtig 67
Visgerechten
Kalamariapescatarian
16.90
Gefrituurde inktvisringen met frietjes en een gemengde salade
schatting≈ 850 kcal75 g koolhydraten
Kalamaria Skordatapescatarian
17.90
Gefrituurde inktvisringen met knoflook-roomsaus, frietjes en salade
schatting≈ 920 kcal75 g koolhydraten
Tsipourapescatarian
22.90
Gebakken doradefilets met olijfolie-citroensaus, rijst en gegrilde groenten
schatting≈ 680 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 79
Snoekbaarsfiletpescatarian
22.90
Zanderfilet — Gebakken snoekbaarsfilet met romige mosterd-roomsaus, rijst en gegrilde groenten
schatting≈ 720 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 73
Poseidon-schotelpescatarian
24.00
Poseidon-Teller — Gebakken inktvisringen, doradefilet en garnalen met rijst en gegrilde groenten
schatting≈ 750 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 79
Garidespescatarian
23.90
Vijf gebakken garnalen met groenten, geflambeerd met Metaxa of met knoflookolie
schatting≈ 650 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 79
Van de grill
Gyros
17.50
Gy�os — Traditioneel gemarineerd varkensvlees van de spit, met frietjes, tzatziki en een gemengde salade
schatting≈ 950 kcal65 g koolhydraten
Sivota-schotel
18.90
Sivota-Teller — Gegrilde gyros, gebakken schapenkaas, met frietjes, tzatziki en een gemengde salade
schatting≈ 1100 kcal62 g koolhydraten
Souvlaki
16.50
Drie sappige gegrilde varkensvleesspiesjes, met frietjes en een gemengde salade
schatting≈ 880 kcal58 g koolhydraten
Soutzoukakia
16.50
Gegrilde pittige gehaktballetjes, met rijst en een gemengde salade
schatting≈ 750 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 65
Bisteki
17.90
Biſteki — Sappige gegrilde burgersteak met tomaat, schapenkaas en basilicum, met kroketten en een gemengde salade
schatting≈ 820 kcal55 g koolhydraten
Sikoti
16.00
Fijne gegrilde runderlever, met frietjes en een gemengde salade
schatting≈ 850 kcal55 g koolhydraten
Sikoti Kremidia
17.50
Fijne gegrilde runderlever met in wijn gesmoorde uien, met frietjes en een gemengde salade
schatting≈ 880 kcal60 g koolhydraten
Athos-schotel
17.90
Athos-Teller — Twee soorten sappig gegrild vlees met gyros en een vleesspiesje, met rijst, frietjes en tzatziki
schatting≈ 1150 kcal95 g koolhydraten
Olympia-schotel
19.90
Oly�pia-Teller — Drie soorten sappig gegrild vlees met gyros, een vleesspiesje en een gehaktballetje, met frietjes
schatting≈ 1250 kcal100 g koolhydraten
Mixgrill Rhodos
42.00
Mixg�ill „Rhodos“ — Gegrild vlees voor twee personen: gyros, 2 vleesspiesjes, 2 lamskoteletten, 2 gehaktballetjes, met friet
schatting≈ 2200 kcal160 g koolhydratenzwaar 28
Burgers op zijn Petós
Griekse Burger
18.00
Griechischer Burger — Met gegrild platbrood, gyros, gegrilde courgette, tomaat, paprika, peperoni, uien en yoghurt
schatting≈ 920 kcal85 g koolhydraten
Vegetarische Burgervegetarian
17.50
Vegetarischer Burger — Met gegrild platbrood, gegrilde Manouri-kaas, courgette, aubergine, tomaat en paprika
schatting≈ 850 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 66
Lamsvlees van de grill
Paidakia
22.90
Vijf sappige gegrilde lamskoteletten met rozemarijn-citroen-olijfoliesaus, met rijstnoedels en tomatensaus
schatting≈ 880 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 66
Lamsvlees uit de pot
Plaki met reuzenbonen en schapenkaas
21.90
Plaki mit Riesenbohnen³� und Schafskäse⁷� überbacken — Gestoofde lamsbout in tomategroentesaus naar traditioneel recept uit Epirus, met een gemengde salade
schatting≈ 650 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83
Jouvetsi met Griekse rijstnoedels en kaas
21.90
Jouvetsi mit g�iechischen Reisnudeln¹� und Käse⁵� ⁷� überbacken — Gestoofde lamsbout in tomategroentesaus, met een gemengde salade
schatting≈ 820 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 68
Risotto met rijst
21.50
Rissoto mit Reis³� — Gestoofde lamsbout in tomategroentesaus, met een gemengde salade
schatting≈ 780 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 70
Huisespecialiteiten
Metaxa-Gyros
18.00
Metaxa-Gy�os — Gyros in huisgemaakte Metaxa-roomsaus, overbakken met kaas, met frietjes en een gemengde salade
schatting≈ 1050 kcal65 g koolhydraten
Knoflook-Gyros
18.90
Knoblauch-Gy�os — Gyros in boter-room-knoflooksaus, overbakken met schapenkaas, met frietjes en een gemengde salade
schatting≈ 1080 kcal62 g koolhydraten
Speciaal-Gyros
18.90
Spezial-Gy�os — Gyros in pittige tomatensaus, overbakken met uien, peperoni en schapenkaas, met frietjes en salade
schatting≈ 980 kcal65 g koolhydraten
Klassieke gerechten
Wiener Schnitzel
15.50
Gebakken varkensschnitzel Weense art, met frietjes en een gemengde salade
schatting≈ 900 kcal60 g koolhydraten
Wiener Schnitzel met Cognac-champignonroomsaus
16.90
Wiener Schnitzel mit Cog�ac – Champig�on – Rahmsoße⁷� — Gebakken varkensschnitzel, geserveerd met frietjes en een gemengde salade
schatting≈ 950 kcal65 g koolhydraten
Rumpsteak
23.90
Sappig gegrilde rumpsteak van premium Duitse kwaliteit met huisgemaakte kruidenboter of roomsaus
schatting≈ 650 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Kippenfilets
18.90
Hühnerbr�stfilets — Sappig gegrilde kippenfilets met huisgemaakte kruidenboter of een romige cognac-champignonsaus
schatting≈ 820 kcal55 g koolhydraten
Bijgerechten
Krokketten
3.90
Kroke�en¹�
schatting≈ 380 kcal30 g koolhydraten
Rijst met tomatensaus
3.50
Reis mit Tomatensauce³�
schatting≈ 280 kcal50 g koolhydraten
Gegrilde groentenvegetarian, vegan
7.90
Geg�illtes Gemüse
schatting≈ 180 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Kritharaki
3.90
Kritharaki¹� — Griekse risjonoodles met tomatensaus
schatting≈ 320 kcal55 g koolhydraten
Pița I
2.50
Pi�a I — Gegrild Grieks platbrood
schatting≈ 220 kcal35 g koolhydraten
Pița II
3.00
Pi�a II — Gegrild Grieks volkoren platbrood
schatting≈ 210 kcal32 g koolhydraten
Desserts
Griekse yoghurtvegetarian
6.00
Griechischer Joghur� — Griekse yoghurt met geroosterde noten en honing
schatting≈ 350 kcal30 g koolhydraten
Kataifivegetarian
7.00
Deegdraadrolletjes met notenvulling, geserveerd met vanille-ijs
schatting≈ 550 kcal60 g koolhydratenzwaar 30
Portokalopitavegetarian
5.50
Por�okalopita — Griekse sinaenapplaatcake met vanille-ijs
schatting≈ 480 kcal55 g koolhydratenzwaar 39
Gemengd ijsvegetarian
5.60
Gemischtes Eis — Vanille, aardbei en chocolade
schatting≈ 320 kcal40 g koolhydraten
Vanille-ijsvegetarian
6.50
Vanilleeis⁷� — Vanille-ijs met warme frambozen of chocoladesaus
schatting≈ 380 kcal45 g koolhydraten
Klopt dit menu nog?
84veggie
scoreschatting
scoreschatting
Griekse keuken met veel vegetarisch
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Je kunt kiezen uit gerechten zoals de Naxos-Teller met gegrilde courgette en aubergine of de vegetarische burger met Manouri-kaas. Ook de Paros-Teller met reuzenbonen is beschikbaar. Vleesgerechten zoals Gyros zijn ook aanwezig voor een gemengde tafel.
31 vegetarische en 7 veganistische gerechten van 75
67dia
scoreschatting
scoreschatting
Griekse gerechten met weinig koolhydraten
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit restaurant biedt veel koolhydraatarme opties zoals Rumpsteak en Plaki met reuzenbonen. Er zijn diverse salades en koude voorgerechten beschikbaar.
24 diabetesvriendelijk · 75 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Jahnstraße 2, 64839 Münster (Hessen)
- Uren
- ma17:30–23:30digeslotenwo17:30–23:30do17:30–23:30vr17:30–23:30za17:30–23:30zo11:30–14:30, 17:30–22:30Sonn- und Feiertage: 11:30 bis 14:30 Uhr, 17:30 bis 22:30 Uhr
- Contact
- +49607137900 info@zum-goldenen-barren.de
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), zum-goldenen-barren.de/
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 79 %