Ouzeri - Münster, Mauritzstraße
Mauritzstraße 22, 48143 Münster
Nu open · tot 00:00
Grieks€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 16 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 16 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
MEZEDES WARME VOORGERECHTEN & BIJLAGEN
Dakosvegetarian
7.90
Kretisch voorgerecht van tomaten, kruiden, feta in balsamico, olijfolie en oregano
schatting≈ 280 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Ntolmadakiavegan, vegetarian
6.50
Gevulde wijnbladeren met rijst, met of zonder tsatsiki
schatting≈ 180 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Rode bieten saladevegetarian
7.50
Rote Beete Salat — Met of zonder yoghurt
schatting≈ 150 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Favavegan, vegetarian
5.90
Voorgerecht uit Santorini, puree van gele linzen met uien en kappertjes
schatting≈ 210 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 81
Kleine Mezesvegetarian
9.90
Kleiner Mezes — Diverse koude voorgerechten
schatting≈ 650 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Grote voorgerechtvegetarian
23.00
Große Vorspeise — Koude en warme voorgerechten voor twee personen met diverse dips en groenteballetjes
schatting≈ 1400 kcal60 g koolhydraten
Grote voorgerechtvegetarian
36.00
Große Vorspeise — Met 200 ml Ouzo
schatting≈ 2000 kcal65 g koolhydratenzwaar 28
KOUDE VOORGERECHTEN
Tsatsikivegetarian
5.50
Griekse yoghurt met komkommer en knoflook
schatting≈ 160 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Taramaspescatarian
6.20
Viskuitpaste
schatting≈ 220 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Skordaliavegan, vegetarian
5.50
Aardappel-knoflookpuree
schatting≈ 240 kcal28 g koolhydraten
Melitzanosalatavegetarian
6.20
Auberginepaste met knoflook, gegratineerd met feta
schatting≈ 260 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Tirosalatavegetarian
6.20
Pittige paste van feta en peperoni, mild
schatting≈ 210 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Olijven en peperonivegan, vegetarian
5.50
Oliven und Peperoni (v)
schatting≈ 180 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Pitabroodvegan, vegetarian
2.50
Pita-Brot — Met olijfolie en oregano
schatting≈ 260 kcal35 g koolhydraten
Portie huisgemaakte broodjesvegan, vegetarian
2.00
Portion hausgemachte Brötchen
schatting≈ 220 kcal38 g koolhydraten
WARME VOORGERECHTEN & BIJLAGEN
Champignons uit de panvegan, vegetarian
7.50
Champingnons aus der Pfanne — Met olijfolie en oregano
schatting≈ 140 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Gegrilde peperonivegan, vegetarian
5.90
Peperoni vom Grill — In knoflookmarinade
schatting≈ 120 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Courgettevegetarian
7.50
Zucchini — Uit de pan, met of zonder tsatsiki
schatting≈ 160 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Auberginevegetarian
7.50
Auberginen — Uit de pan, met of zonder tsatsiki
schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Paprikavegan, vegetarian
7.20
Uit de pan
schatting≈ 130 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Keftedakia
7.90
Gehaktballetjes met of zonder tomatensaus
schatting≈ 280 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Kolokithokeftedesvegetarian
7.90
Courgettekoekjes met tzatziki (veg)
schatting≈ 240 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Rewithokeftedesvegetarian
7.90
Kikkererwtenkoekjes met of zonder tzatziki (veg/v)
schatting≈ 260 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Spanakokeftedesvegetarian
7.90
Spinaziekoekjes met tzatziki (veg)
schatting≈ 230 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Linzenkoekjesvegan, vegetarian
7.90
Linsenpuffer — Met skordalia of tomatensaus (v)
schatting≈ 250 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Gigantesvegetarian
7.20
Grote bonen met spinazie en feta, gegratineerd (veg / optioneel vegan)
schatting≈ 320 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Gigantesvegan, vegetarian
6.90
Grote bonen uit de oven met dille (v)
schatting≈ 210 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
Auberginerolletjesvegetarian
7.90
Auberginenröllchen — Gevuld met feta in tomatensaus (veg), gegratineerd met kaas
schatting≈ 290 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Briamvegetarian
7.90
Courgette, aubergine, paprika en champignons in roomsaus (veg / optioneel vegan)
schatting≈ 260 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
KASSPECIALITEITEN
Fetavegetarian
6.90
Fetakäse — Rauw met olijfolie en oregano (veg) (schapen- en geitenkaas)
schatting≈ 240 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Saganakivegetarian
7.20
Feta in beslag gebakken (veg)
schatting≈ 350 kcal20 g koolhydraten
Fetavegetarian
8.50
Fetakäse — Gebakken in filodeeg met honing en sesam (veg)
schatting≈ 380 kcal28 g koolhydraten
Manourivegetarian
8.50
Griekse verse kaas van schapen- en geitenmelk, gebakken met tomatenjam (veg)
schatting≈ 310 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gegrilde Halloumivegetarian
9.90
Haloumi gegrillt — Cypriotische kaas op een bedje van salade (veg)
schatting≈ 320 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
VLEESGERECHTEN
Gyros
11.50
Gyros mit Tsatsiki — Met tzatziki
schatting≈ 650 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Souvlaki
12.50
2 varkensspiesjes
schatting≈ 520 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Bifteki
12.50
Gehaktsteak gevuld met feta
schatting≈ 580 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Suzukakia
11.50
3 gehaktsteaks
schatting≈ 540 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Gyros, Souvlaki, Suzukaki
13.50
Gyros,Souvlaki, Suzukaki
schatting≈ 720 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Kippen Souvlaki
13.50
Souvlaki vom Hähnchen — 2 kippenspiesjes
schatting≈ 480 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Souvlaki van lamsvlees
15.50
Souvlaki vom Lamm — 2 lamsspiesjes
schatting≈ 450 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Lamskoteletten
15.90
Lammkoteletts
schatting≈ 520 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Combinatie lamsvlees
15.90
1 Lammspieß, 2 Lammkoteletts — 1 lamsspiesje, 2 lamskoteletten
schatting≈ 580 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
VIS EN ZEEV первые
Mosselen gebakkenpescatarian
8.90
Mießmuscheln gebraten
schatting≈ 280 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Musselen Saganakipescatarian
9.50
Mießmuscheln Saganaki — in mosterdsaus
schatting≈ 320 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Octopus van de grillpescatarian
13.90
Oktopus vom Grill — gemarineerd met olijfolie en azijn
schatting≈ 310 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Octopus in rode wijnpescatarian
14.90
Oktopus in Rotwein — met uien en paprika
schatting≈ 340 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Gavrospescatarian
9.90
kleine, gebakken sardines
schatting≈ 350 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Bakaliarospescatarian
12.50
gebakken visfilet met skordalia
schatting≈ 550 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Kalamari uit de panpescatarian
13.90
Kalamares aus der Pfanne
schatting≈ 420 kcal22 g koolhydraten
Kalamari gegrild
13.90
Kalamares gegrillt
schatting≈ 280 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Zeevruchtenrisotto
9.90
Meeresfrüchte Risotto
schatting≈ 520 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 73
Sardines
10.90
Sardinen
schatting≈ 380 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Garides Saganaki
10.90
garnalen in pittige saus met tomaten, feta en peperoni
schatting≈ 340 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
PANNETJES
Tigania
12.50
gebakken varkensvlees in een olijfolie-citroenmarinade
schatting≈ 480 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Lever uit de pan
12.50
Leber aus der Pfanne — gebakken runderlever
schatting≈ 410 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Tigania van lamsvlees
15.90
Tigania vom Lamm — met tomatensaus, uien, paprika en olijven
schatting≈ 510 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Gyros Saganaki
14.50
gyros pannetje met paprika, overbakken met roomsaus en kaas
schatting≈ 620 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Tigania van kip
14.50
Tigania vom Hähnchen — met paprika en champignons in roomsaus
schatting≈ 540 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
SALADES
Boerensaladevegetarian
12.50
Bauernsalat — tomaten, komkommers, paprika, uien, olijven, peperoni en feta in olijfolie (vegan zonder feta)
schatting≈ 320 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Pikantikivegan, vegetarian
9.90
Witte kool met paprika, wortelen, peterselie in olijfolie-azijn dressing (v)
schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Kleine huisgemaakte koolsaladevegan, vegetarian
4.90
Kleiner hausgemachter Krautsalat — als bijgerecht (v)
schatting≈ 120 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Kleine saladevegan, vegetarian
4.90
Kleiner Salat — als bijgerecht (v)
schatting≈ 90 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Kleine boerensaladevegetarian
6.90
Kleiner Bauernsalat — (veg / op verzoek ook vegan)
schatting≈ 150 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
BIJLAGEN
Patatesvegan, vegetarian
3.90
gefrituurde aardappelschijfjes
schatting≈ 280 kcal30 g koolhydraten
Aardappelen uit de ovenvegan, vegetarian
3.90
Kartoffeln aus dem Backofen — met rozemarijn (v)
schatting≈ 220 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Kritharakivegetarian
3.90
Griekse pasta gratineerd met feta (veg / op verzoek ook vegan)
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydraten
Rijstvegan, vegetarian
3.90
Reis — tomatenrijst (v)
schatting≈ 210 kcal38 g koolhydraten
DESSERTS
Griekse yoghurtvegetarian
5.50
Griechischer Joghurt — roomyoghurt met honing, kaneel en noten
schatting≈ 350 kcal25 g koolhydraten
Lukumadesvegetarian
5.50
gefrituurde beslagballetjes met honing en kaneel
schatting≈ 420 kcal55 g koolhydratenzwaar 44
Halvasvegan, vegetarian
5.50
zoetigheid van sesampasta (v)
schatting≈ 380 kcal30 g koolhydratenzwaar 41
Chocoladesoufflévegetarian
6.50
Schokoladensoufflé mit Vanilleeis — met vanille-ijs
schatting≈ 550 kcal50 g koolhydratenzwaar 30
Klopt dit menu nog?
88veggie
scoreschatting
scoreschatting
Griekse mezedes en vegetarische gerechten
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
De kaart biedt veel vegetarische opties zoals kolokithokeftedes en rewithokeftedes. Veganistische gasten kunnen kiezen voor fava of gigantische bonen uit de oven. Vleesgerechten zoals gyros zijn ook beschikbaar voor gemengde tafels.
45 vegetarische en 18 veganistische gerechten van 72
78dia
scoreschatting
scoreschatting
Griekse klassiekers met weinig koolhydraten
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit restaurant biedt veel eiwitrijke hoofdgerechten en groentegerechten. De meeste vlees- en visopties zijn van nature koolhydraatarm.
56 diabetesvriendelijk · 72 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Mauritzstraße 22, 48143 Münster
- Uren
- mageslotendi17:30–00:00wo17:30–00:00do17:30–00:00vr17:30–00:00za17:30–00:00zo17:30–00:00Telefonische Reservierungen ab 15 Uhr
- Contact
- +025128466887
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ouzeri-muenster.de/
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 95 %
Eigenaar van Ouzeri - Münster, Mauritzstraße? Claim je zaak.