terug naar zoeken

Le Zorba Jambes

Av. du Bourgmestre Jean Materne 179, 5100 Namur

Nu open · tot 22:00

Grieks€€€€
ReviewBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 10 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 13 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

HOUTVUUR GRILLADES
Griekse stokjes
26.00
Brochettes à la grecque (Spécialité de la maison) — Huisespecialiteit
schatting≈ 450 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Kippenspiesen
24.00
Brochettes de Poulet
schatting≈ 400 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Merguez
24.00
schatting≈ 550 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Rundvleesspiesen
28.00
Brochettes de Bœuf
schatting≈ 500 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Steak
28.00
schatting≈ 600 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Schijf lamsbout
29.00
Tranche de Gigot d'Agneau
schatting≈ 550 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Lamskoteletten
29.00
Côtes d'Agneau
schatting≈ 600 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Gemengd bord
31.00
Plat Mixte (Gigot, Côte d'Agneau, Brochette et Merguez) — Lamsbout, lamskotelet, spies en merguez
schatting≈ 850 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
EXTRA'S
Warme sauzen
5.00
Sauces chaudes: champignon crème / poivre vert crème / diabolique / béarnaise / crème ail — Champignonroom / groene peperroom / diabolique / béarnaise / knoflookroom
schatting≈ 150 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Koude sauzen
1.00
Sauces froides: Mayonnaise / Mayonnaise piquante / Ketchup / Moutarde / Beurre ail — Mayonaise / pittige mayonaise / ketchup / mosterd / knoflookboter
schatting≈ 100 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Bijgerechten
5.00
Frites / Pâtes grecques / Pomme de terre — Friet / Griekse pasta / aardappel
schatting≈ 300 kcal45 g koolhydraten
Warme groentenvegan, vegetarian
5.00
Légumes chauds: Aubergines farcies de tomates, oignons, courgettes, huile d'olive — Gevulde aubergines met tomaten, uien, courgettes, olijfolie
schatting≈ 180 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Gemengde saladevegan, vegetarian
6.00
Salade Mixte (salade, tomate, oignon, carotte, chou rouge et chou blanc) — Sla, tomaat, ui, wortel, rode kool en witte kool
schatting≈ 120 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Spies
8.00
Brochette : poulet / à la grecque / bœuf / côte d'Agneau — Kip / Griekse stijl / rundvlees / lamskotelet
schatting≈ 250 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
HOOFDGERECHTEN
Mezze
26.00
Gefrituurde calamari en scampis, tarama, tzatziki, koude wijnbladeren, feta, salade
schatting≈ 750 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Gefrituurde calamari
24.00
Calamars frits — Zelfde als Mezze zonder scampis
schatting≈ 500 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Gefrituurde scampis
29.00
Scampis frits — Zelfde als Mezze zonder calamari - 7 stuks
schatting≈ 550 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Gepelde scampis
29.00
Scampis décortiqués en plat — 9 stuks
schatting≈ 350 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Knoflookboter of knoflookroom
29.00
Beurre à l'ail ou Crème à l'ail
schatting≈ 200 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Citroenroom
29.00
Crème citronnée
schatting≈ 180 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Tomatensausvegan, vegetarian
29.00
Sauce Tomate — pittig of niet pittig
schatting≈ 650 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Du chef
29.00
tomatensaus, knoflook, room, licht pittig
schatting≈ 750 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Gegrild
29.00
Grillées — pestosaus
schatting≈ 700 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Youvetsi Kip
24.00
Youvetsi Poulet — stoofvlees in tomatensaus, groenten, Griekse pasta, feta en gegrateerd
schatting≈ 780 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 70
Youvetsi Lamsvlees
26.00
Youvetsi Agneau — stoofvlees in tomatensaus, groenten, Griekse pasta, feta en gegrateerd
schatting≈ 850 kcal65 g koolhydraten
Youvetsi Gepelde Scampis
27.00
Youvetsi Scampis décortiqués — stoofvlees in tomatensaus, groenten, Griekse pasta, feta en gegrateerd
schatting≈ 720 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 77
Youvetsi Groentenvegetarian
22.00
Youvetsi Légumes — tomaat, ui, aubergine, courgette, wortel, paprika, champignon
schatting≈ 550 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 74
Moussaka
24.00
aardappelpuree, rundergehakt, aubergine, tomatensaus en gegrateerd (pittig of niet)
schatting≈ 700 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Vis: Gebakken Rougetpescatarian
26.00
Poisson: Rougets poêlés — tomatensaus en fijne kruiden
schatting≈ 500 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Double Pouffe
30.00
tomatensaus, licht pittig
schatting≈ 750 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Double Tiropitakavegetarian
28.00
filodeeg gevuld met feta, salade en tzatziki - 4 stuks
schatting≈ 850 kcal60 g koolhydraten
Dolmas
28.00
gevulde wijnbladeren met rijst en rundergehakt - 6 stuks. Met tomaten-knoflooksaus of citroenroom
schatting≈ 600 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Griekse Gehaktballetjes
22.00
Boulettes à la grecque — rundergehakt in tomatensaus
schatting≈ 650 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Griekse Salade
27.00
Salade grecque — salade, tomaat, ui, komkommer, feta, rode en witte kool, wortel, olijf, peper, gebakken inktvis en scampis
schatting≈ 680 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83
Voor de Juniors
Brochette
15.00
Brochette: à la grecque / bœuf / poulet — Grieks / rundvlees / kip
schatting≈ 400 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Steak junior
15.00
schatting≈ 450 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Griekse Pasta Schotelvegetarian
10.00
Assiette de Pâtes grecques — met of zonder tomatensaus
schatting≈ 400 kcal70 g koolhydraten
Saus
5.00
Sauce: Champignon Crème / Poivre vert Crème / Béarnaise / Crème Ail / Diabolique — Champignon Room / Groene Peper Room / Béarnaise / Knoflook Room / Diabolique
schatting≈ 150 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk
KOUDE VOORGERECHTEN
Taramapescatarian
16.00
viskuitmousse
schatting≈ 250 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Tzatzikivegetarian
16.00
Tzaziki — verse kaas, knoflook, komkommer
schatting≈ 200 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Vijfbladerenvegan, vegetarian
16.00
Feuilles de Vigne — gevuld met rijst
schatting≈ 180 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Extra per stuk
4.00
Supplément à la pièce
schatting≈ 45 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Boerensaladevegetarian
16.00
Salade paysanne — sla, tomaat, ui, olijf, peper, feta, komkommer
schatting≈ 320 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Fetavegetarian
16.00
geitenkaas
schatting≈ 300 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Koude Mezzepescatarian
16.00
Mezze Froid — Mix van koude voorgerechten (feta, koude wijnbladeren, tarama, tzatziki, peper, olijf)
schatting≈ 450 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk
WARME VOORGERECHTEN
Gepelde scampis (5 stuks)
21.00
Scampis décortiqués (5 pièces) Beurre à l'ail ou Crème à l'ail — Knoflookboter of knoflookroom
schatting≈ 280 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Gepelde scampis (5 stuks)
21.00
Scampis décortiqués (5 pièces) Crème citronnée — Citroenroom
schatting≈ 260 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Gepelde scampis (5 stuks)
21.00
Scampis décortiqués (5 pièces) Tomate (sauce piquante ou non) — Tomaat (pittige saus of niet)
schatting≈ 210 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Gepelde scampis (5 stuks)
21.00
Scampis décortiqués (5 pièces) Du chef (sauce tomate, ail, crème, légèrement piquant) — Van de chef (tomatensaus, knoflook, room, licht pittig)
schatting≈ 310 kcal9 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Gepelde scampis (5 stuks)
21.00
Scampis décortiqués (5 pièces) Grillés (sauce au pesto) — Gegrild (pestosaus)
schatting≈ 250 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Octopus
20.00
Poulpe — licht pittige tomatensaus
schatting≈ 240 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Gegrilde fetavegetarian
18.00
Feta grillée
schatting≈ 320 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Dolmas (4 stuks)
20.00
Dolmas: (feuilles de vigne farcies de riz et haché de bœuf) 4 pièces A la sauce tomate et ail — wijnbladeren gevuld met rijst en gehakt, met tomaat- en knoflooksaus
schatting≈ 350 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Dolmas (4 stuks)
20.00
Dolmas: (feuilles de vigne farcies de riz et haché de bœuf) 4 pièces A la crème citronnée — wijnbladeren gevuld met rijst en gehakt, met citroenroom
schatting≈ 380 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Tiropitatkia met kaasvegetarian
16.00
Tiropitatkia au Fromage — filodeeg gevuld met feta, salade en tzatziki - 2 stuks
schatting≈ 420 kcal28 g koolhydraten

Klopt dit menu nog?

86dia
scoreschatting

Koolhydraatarme Griekse grillgerechten

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit restaurant biedt veel gegrild vlees en vis. De meeste grillgerechten bevatten weinig koolhydraten.

47 diabetesvriendelijk · 55 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
Av. du Bourgmestre Jean Materne 179, 5100 Namur
Uren
ma11:30–14:00, 18:00–22:00
digesloten
wo11:30–14:00, 18:00–22:00
do11:30–14:00, 18:00–22:00
vr11:30–14:00, 18:00–22:00
za11:30–14:00, 18:00–22:00
zo11:30–14:00, 18:00–22:00
Nous serons fermés jusqu’au 27/08/2026 inclus.
Contact
+3281303198 info@zorbajambes.be
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), zorbajambes.be/
Dossier
volledigheid 83 %, vertrouwen 85 %

Eigenaar van Le Zorba Jambes? Claim je zaak.