Heiko Poke Bowls - Nantes, 1 cours commandant d'estienne d'orves

1 cours commandant d'estienne d'orves, 44000 Nantes

openingsuren nog niet bekend

€€€€

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 12 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

SIGNATURE POKE BOWLS

Molokai

11.90

Zalm, avocado, citroen-roomkaas en rode ui, komkommer, wortel, gebakken uitjes, licht pittige passievius-saus

schatting≈ 620 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 77

KRISPY

11.90

Gefrituurde kip, rode koolzuurspoeling, komkommer, avocado, limoen en sojamayonaise

schatting≈ 780 kcal65 g koolhydraten

Daizu

11.90

Zalm, avocado, mango, edamame, wortel, gebakken uitjes, sesam en Heiko sojasaus

schatting≈ 640 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 82

MAHALO

11.90

Soja-gemarineerde zalm, roomkaas met gekookte tonijn en rode ui, kool, komkommer, avocado, gebakken uitjes, zadenmix

schatting≈ 680 kcal60 g koolhydraten

Halea

11.90

Soja- en sesam-gemarineerde tonijn, guacamole, edamame, komkommer, wortel, gebakken uitjes, limoen en pittige mayosaus

schatting≈ 630 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 82

Copal

11.90

Kip gemarineerd in citroenmayo, guacamole, wortel, mango, edamame, granaatappel, cashewnoten en citroenvinaigrette

schatting≈ 660 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 68

WAIMEA

11.90

Kip gemarineerd in citroenmayo, roomkaas met gekookte tonijn en rode ui, paprika, edamame, kool, guacamole, gebakken uitjes

schatting≈ 720 kcal56 g koolhydratenevenwichtig 76

Krevet

11.90

Citroen- en bieslook-gemarineerde garnalen, citroen-roomkaas en rode ui, koolsalade, komkommer, avocado, granaatappel

schatting≈ 610 kcal54 g koolhydratenevenwichtig 82

KALUA

11.90

Pulled pork, roomkaas met gekookte tonijn en rode ui, paprika, edamame, kool, guacamole, gebakken uitjes

schatting≈ 750 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 65

WAHIKA

11.90

Zalm, feta, rode koolzuurspoeling, avocado, spinazie, zadenmix, citroenvinaigrette en honing

schatting≈ 580 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 71

Vegan copalvegan

11.90

Happyvore plantaardige reepjes, guacamole, mango, edamame, granaatappel, cashewnoten en citroenvinaigrette

schatting≈ 640 kcal60 g koolhydraten

Vegan Daizuvegan

11.90

Happyvore plantaardige reepjes, avocado, mango, edamame, wortel, gebakken uitjes, sesam en Heiko sojasaus

schatting≈ 630 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 72

kompow poké creatie

POULET KATSU

11.90

Gefrituurde kip, coleslaw, avocado, limoen en sojamayonaise

schatting≈ 790 kcal66 g koolhydraten

CHIRASHI classic

11.90

Azijnrijst, zalm, avocado, citroen-roomkaas en rode ui, sesam, limoen en zoete of zoute sojasaus

schatting≈ 610 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 77

CHIRASHI HONOLULU

11.90

Azijnrijst, zalm gemarineerd in olijfolie, citroen, bieslook en rode ui, avocado, sesam en citroenvinaigrette

schatting≈ 570 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 77

ALOHA

11.90

Zalm, tonijn, avocado, rode koolzuurspoeling, citroen-roomkaas, edamame, gebakken uitjes en Heiko sojasaus

schatting≈ 660 kcal56 g koolhydratenevenwichtig 71

Dubbele proteïne

13.90

Double protéine BASE RIZ VINAIGRÉ — Basis van azijnrijst

schatting≈ 750 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 77

Onze bijgerechten

Kipsticks

6.90

Sticks de poulet frit — Gefrituurde kipsticks

schatting≈ 320 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Bao met gefrituurde kip

6.90

Bao au poulet frit — Bao broodje met gefrituurde kip

schatting≈ 350 kcal32 g koolhydraten

Bao met pulled pork

6.90

Bao à l'effiloché de porc — Bao broodje met pulled pork

schatting≈ 380 kcal32 g koolhydraten

Nachos & Creamcheese Citron

3.90

schatting≈ 320 kcal22 g koolhydraten

Nachos & Guacamolevegetarian

3.90

schatting≈ 310 kcal24 g koolhydraten

Gemarineerde koolsaladevegan

3.90

Salade chou mariné

schatting≈ 80 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Edamamesaladevegan

3.90

Salade d'edamame

schatting≈ 150 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 76

Kip Gyozas

3.90

Gyozas poulet

schatting≈ 220 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Groente Gyozasvegetarian

3.90

Gyozas légumes

schatting≈ 180 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73

Onze desserts

Compose ton bowl sucré

8.90

Basis naar keuze, twee fruitsoorten, granola, topping en pindakaas (apart geserveerd)

schatting≈ 550 kcal65 g koolhydraten

Berry Bowl

7.90

Basis naar keuze, framboos, bosbessen, pindakaas (apart geserveerd), chocoladegranola

schatting≈ 520 kcal60 g koolhydratenzwaar 41

Daily Bowl

7.90

Basis naar keuze, banaan, framboos, pindakaas (apart geserveerd), chocoladegranola

schatting≈ 540 kcal62 g koolhydratenzwaar 40

Sunny Bowl

7.90

Basis naar keuze, banaan, mango, pindakaas (apart geserveerd), chocoladegranola

schatting≈ 560 kcal65 g koolhydratenzwaar 40

Japanese Cheesecake caramel speculoos

4.50

schatting≈ 380 kcal35 g koolhydratenzwaar 41

Chocolade Brookie

4.50

Brookie au chocolat

schatting≈ 420 kcal45 g koolhydratenzwaar 35

Tiramisu Oreo

4.50

TIRAMISU ORÉO

schatting≈ 450 kcal40 g koolhydratenzwaar 31

Chia pudding rode vruchtenvegetarian

4.50

PUDDING CHIA FRUITS ROUGES

schatting≈ 320 kcal30 g koolhydraten

Chia pudding exotische vruchtenvegetarian

4.50

PUDDING CHIA FRUITS EXOTIQUES

schatting≈ 330 kcal32 g koolhydraten

Chocolade lava cake

4.50

coeur coulant au chocolat

schatting≈ 410 kcal42 g koolhydratenzwaar 36

Verse ananassaladevegan

4.50

salade d'ananas frais

schatting≈ 80 kcal20 g koolhydraten

Poké

Poké Daizu

schatting≈ 650 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 84

Poké Krevet

schatting≈ 620 kcal68 g koolhydratenevenwichtig 85

Poké Copal

schatting≈ 680 kcal72 g koolhydratenevenwichtig 84

Poké MAHALO

schatting≈ 550 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 85

Poké HALEA

schatting≈ 580 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 85

Poké WAIMEA

schatting≈ 520 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 90

Poké KALUA

schatting≈ 620 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 73

Poké WAHIKA

schatting≈ 540 kcal54 g koolhydratenevenwichtig 85

Poké ALOHA

schatting≈ 560 kcal56 g koolhydratenevenwichtig 85

Poké MOLOKAI

schatting≈ 590 kcal57 g koolhydratenevenwichtig 85

Poké OHANA

schatting≈ 570 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 85

Poké KRISPY

schatting≈ 650 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 71

Poulet Katsu

schatting≈ 720 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 77

Chirashi HONOLULU

schatting≈ 610 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 77

Chirashi CLASSIC

schatting≈ 580 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 77

Bijgerechten

Nachos Guacamolevegetarian

schatting≈ 450 kcal48 g koolhydraten

Koolslavegetarian

Salade de choux

schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Edamamevegan, vegetarian

schatting≈ 120 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82

Nachos met citroenroomkaasvegetarian

Nachos et creamcheese au citron

schatting≈ 520 kcal45 g koolhydraten

Rijstbowlvegan, vegetarian

Bol de riz

schatting≈ 200 kcal45 g koolhydraten

Gefrituurde kipsticks & sojamayonaise

Stick poulet frit & sauce soja mayo

schatting≈ 380 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Bao met gefrituurde kip

Bao au poulet frit

schatting≈ 280 kcal25 g koolhydraten

Bao met pulled pork

Bao à l'effilochée de porc

schatting≈ 310 kcal26 g koolhydraten

Kip Gyoza

Gyoza au poulet

schatting≈ 250 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Groente Gyozavegetarian

Gyoza aux légumes

schatting≈ 200 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 73

Dessert

Tiramisu Oreo

Tiramisu Oréo

schatting≈ 550 kcal50 g koolhydratenzwaar 30

Banoffee

schatting≈ 600 kcal60 g koolhydratenzwaar 28

Chia pudding met rode vruchten coulisvegetarian

Pudding chia coulis de fruits rouge

schatting≈ 300 kcal25 g koolhydratenevenwichtig 75

Chia pudding met exotisch fruitvegetarian

Pudding chia fruits exotiques

schatting≈ 320 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 67

Japanese cheesecake

schatting≈ 350 kcal30 g koolhydratenzwaar 42

Ananassaladevegan, vegetarian

Salade d'ananas

schatting≈ 100 kcal20 g koolhydraten

Brookie

schatting≈ 450 kcal45 g koolhydratenzwaar 34

Daily Bowlvegetarian

schatting≈ 400 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 67

Sunny Bowlvegetarian

schatting≈ 400 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 67

Berry Bowlvegetarian

schatting≈ 380 kcal40 g koolhydratenevenwichtig 68

Klopt dit menu nog?

16dia
scoreschatting

Beperkte koolhydraatarme opties

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

De meeste gerechten bevatten veel rijst en suikers. Alleen enkele bijgerechten zijn geschikt voor een koolhydraatbewust dieet.

9 diabetesvriendelijk · 72 gerechten

Reviews

Review

Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres: 1 cours commandant d'estienne d'orves, 44000 Nantes
Uren: nog niet bekend
Contact: +33228027141
Bronnen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), heiko-poke.com/
Dossier: volledigheid 67 %, vertrouwen 79 %

Eigenaar van Heiko Poke Bowls - Nantes, 1 cours commandant d'estienne d'orves? Claim je zaak.

Heiko Poke Bowls - Nantes, 1 cours commandant d'estienne d'orves

Menu

Beperkte koolhydraatarme opties

Reviews

Praktisch