Toasty Poke - Aix-en-Provence, 10 Rue de la Couronne

Rue de la Couronne 10, 13100 Aix-en-Provence

Stengt nå · åpner 11:00

€€€€

Meny

Kilde: restaurantens nettside, les mer på 12. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.

Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 12. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.

nos pokés signatures

Poke Mango

9.90

Mango Salmon Poke Bowl — Saumon, avocat, mangue, chou rouge, edamame, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré

estimat≈ 620 kcal68 g karbobalansert 82

Poke Poulet Teriyaki

9.90

Chicken Teriyaki Poke Bowl — Poulet teriyaki, avocat, edamame, tomates cerise, concombre, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré (ananas ou mangue en supp +0,50€)

estimat≈ 650 kcal65 g karbobalansert 82

Poke Make Make

9.90

Make Make Salmon Poke Bowl — Saumon, avocat, mangue, oignon vert, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré

estimat≈ 610 kcal66 g karbobalansert 82

Poke Falafelvegan

9.90

Falafel Poke Bowl — Falafels, avocat, chou rouge, tomates cerises, carottes, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré

estimat≈ 680 kcal72 g karbobalansert 72

Poke Oma Omao

9.90

Oma Omao Salmon Poke Bowl — Emietté de saumon teriyaki cacahuète, avocat, edamame, chou mariné, radis, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré

estimat≈ 660 kcal64 g karbobalansert 82

Poke Ohae

9.90

Ohae Shrimp Poke Bowl — Crevettes, avocat, concombre, chou mariné, mangue, cacahuètes, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré

estimat≈ 630 kcal67 g karbobalansert 82

Poke Veganvegan

9.90

Vegan Poke Bowl — Tofu mariné, avocat, mangue, chou rouge, carotte, concombre, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré

estimat≈ 590 kcal68 g karbobalansert 78

Poke du moment

9.90

Poke of the Moment

estimat≈ 630 kcal65 g karbobalansert 82

Poke Saumon ou Thon

9.90

Salmon or Tuna Poke Bowl — Saumon ou Thon, avocat, edamame, concombre, carotte, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré (ananas ou mangue en supp +0,50€)

estimat≈ 610 kcal64 g karbobalansert 82

nos toasts

Toast Saumon

Salmon Toast — Saumon fumé, avocat, tartare ciboulette, sauce citronnée et salade.

estimat≈ 480 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 69

Toast Mexicain

Mexican Toast — Poulet frit, poivrons, avocat, cheddar fondu, sauce spicy et salade.

estimat≈ 620 kcal42 g karbodiabetesvennligbalansert 73

Toast Avocadovegetarian

Avocado Toast — Avocat, tomates, oignons frits, tartare ciboulette, sauce citronnée et salade.

estimat≈ 420 kcal38 g karbodiabetesvennligbalansert 70

Toast du moment

Toast of the Moment

estimat≈ 500 kcal40 g karbodiabetesvennligbalansert 69

nos CEVICHEs

CEVICHE SAUMON AVOCATpescatarian

Salmon Avocado Ceviche — Poivron rouge, oignon, tomate, coriandre, jalapegnos, citron vert

estimat≈ 280 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 74

CEVICHE THON AVOCATpescatarian

Tuna Avocado Ceviche — Poivron rouge, oignon, tomate, coriandre, jalapegnos, citron vert

estimat≈ 280 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 74

CEVICHE CREVETTES AVOCATpescatarian

Shrimp Avocado Ceviche — Poivron rouge, oignon, tomate, coriandre, jalapegnos, citron vert

estimat≈ 260 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 74

poké bar

Compose ton poké

10.90

Custom Poke Bowl — Choix de base, marinade, sauce, suppléments et protéine

estimat≈ 630 kcal65 g karbobalansert 82

nos accompagnements

SOUPE MISO

3.50

Miso Soup

estimat≈ 60 kcal7 g karbodiabetesvennligbalansert 75

SALADE EDAMAMEvegan

3.50

Edamame Salad

estimat≈ 150 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 76

SALADE WAKAMEvegan

3.50

Wakame Salad

estimat≈ 110 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 66

GYOZAS X5

4.90

Gyoza

estimat≈ 250 kcal22 g karbodiabetesvennlig

nos desserts

2.90

estimat≈ 220 kcal28 g karbo

SALADE DE FRUITSvegan

3.00

Fruit Salad

estimat≈ 80 kcal18 g karbo

FROMAGE BLANC GRANOLAvegetarian

3.90

Fromage Blanc with Granola

estimat≈ 320 kcal35 g karbo

CHIA PUDDINGvegetarian

3.90

estimat≈ 280 kcal24 g karbobalansert 75

MUFFINS

3.90

estimat≈ 350 kcal42 g karbo

DESSERT DU MOMENT

3.90

Dessert of the Moment

estimat≈ 300 kcal35 g karbo

Pokés Bowls Signature

Poké Saumon ou Thon

10.90

Salmon or Tuna Poke Bowl — Saumon ou thon, avocat, edamame, concombre, carotte, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré.

estimat≈ 550 kcal65 g karbobalansert 77

Poké Veganvegan

10.90

Vegan Poke Bowl — Tofu mariné, avocat, mangue, chou rouge, carotte, concombre, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré.

estimat≈ 580 kcal68 g karbobalansert 78

Poké Mango

10.90

Mango Salmon Poke Bowl — Saumon, avocat, mangue, chou rouge, edamame, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré.

estimat≈ 570 kcal66 g karbobalansert 77

Poké Hanguk

10.90

Hanguk Korean Chicken Poke Bowl — Poulet frit à la sauce coréenne, kimchi, carotte, concombre, avocat, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré.

estimat≈ 680 kcal62 g karbobalansert 77

Poké Poulet Teriyaki

10.90

Chicken Teriyaki Poke Bowl — Poulet teriyaki, avocat, edamame, tomates cerises, concombre, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré.

estimat≈ 610 kcal68 g karbobalansert 77

Poké Maké Maké

10.90

Make Make Salmon Poke Bowl — Saumon, avocat, mangue, oignon vert, grenade, oignon, sésame sur une base riz vinaigré.

estimat≈ 560 kcal65 g karbobalansert 77

Poké Falafelvegan

10.90

Falafel Poke Bowl — Falafels, avocat, chou rouge, tomates cerises, carotte, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré.

estimat≈ 620 kcal72 g karbobalansert 78

Poké Oma Omao

10.90

Oma Omao Salmon Poke Bowl — Emietté de saumon teriyaki cacahuète, avocat, edamame, chou mariné, radis, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré.

estimat≈ 630 kcal64 g karbobalansert 77

Poké Ohae

10.90

Ohae Shrimp Poke Bowl — Crevettes, avocat, concombre, chou mariné, mangue, cacahuètes, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré.

estimat≈ 590 kcal66 g karbobalansert 77

Poké du Moment

11.90

Poke of the Moment

estimat≈ 600 kcal65 g karbobalansert 77

Poké Bar

Compose ton Poké Bowl

Custom Poke Bowl

estimat≈ 550 kcal60 g karbobalansert 82

Nos Fresh bowl

TERIYAKI BOWL

13.50

estimat≈ 650 kcal75 g karbobalansert 69

buddha bowlvegetarian

13.50

estimat≈ 520 kcal55 g karbobalansert 80

Ceviche stylepescatarian

13.50

Ceviche Style Bowl

estimat≈ 450 kcal40 g karbodiabetesvennligbalansert 85

chirashi kahikopescatarian

13.50

estimat≈ 550 kcal60 g karbobalansert 85

Nos Toasts

Toast Saumon

10.90

Salmon Toast — Saumon fumé, avocat, tartare ciboulette, sauce citronnée, salade.

estimat≈ 480 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 69

Toast Mexicain

10.90

Mexican Toast — Poulet frit, poivrons, avocat, cheddar fondu, sauce spicy, salade.

estimat≈ 650 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 73

Toast Avocadovegetarian

10.90

Avocado Toast — Avocats, tomates, oignons frits, tartare ciboulette, sauce citronnée, salade.

estimat≈ 420 kcal32 g karbodiabetesvennligbalansert 70

Toast Chicken Cheddar

10.90

Chicken Cheddar Toast — Poulet frit, double cheddar fondu, oignon frit, mayo spicy.

estimat≈ 700 kcal38 g karbodiabetesvennligbalansert 69

Accompagnements

Soupe Miso

3.90

Miso Soup

estimat≈ 60 kcal7 g karbodiabetesvennligbalansert 75

Salade Edamadevegan

3.90

Edamame Salad

estimat≈ 150 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 82

Salade Wakamevegan

3.90

Wakame Salad

estimat≈ 120 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Gyozas Poulet

5.90

Chicken Gyoza — x5 ou x8

estimat≈ 280 kcal20 g karbodiabetesvennlig

Falafelsvegan, vegetarian

5.90

Falafel — x4

estimat≈ 220 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 70

Tenders à la coréenne

5.90

Korean Chicken Tenders — x3

estimat≈ 320 kcal15 g karbodiabetesvennlig

Desserts

3.00

estimat≈ 350 kcal45 g karbo

Salade de fruitsvegan, vegetarian

3.90

Fruit Salad

estimat≈ 120 kcal25 g karbo

Chia puddingvegetarian

4.00

estimat≈ 250 kcal22 g karbobalansert 75

Muffins

4.00

Muffin

estimat≈ 380 kcal48 g karbo

Moelleux au chocolat

4.00

Chocolate Fondant

estimat≈ 420 kcal40 g karbotung 35

Er denne menyen fortsatt riktig?

79veggie
scoreestimat

Poke-boller og toasts

Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.

Du kan velge Poke Vegan med marinert tofu eller Poke Falafel. De har også Toast Avocado og Buddha Bowl.

17 vegetariske og 11 veganske retter av 57

73dia
scoreestimat

Friske og karbohydratbevisste valg

Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.

Ceviche-rettene har det laveste karbohydratinnholdet. Toast-alternativene er gode valg i stedet for risbaserte bowls.

22 diabetesvennlige · 57 retter

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Praktisk

Adresse: Rue de la Couronne 10, 13100 Aix-en-Provence
Åpningstider: man11:00–22:00
tir11:00–22:00
ons11:00–22:00
tor11:00–22:00
fre11:00–22:00
lør11:00–22:00
søn11:00–22:00
Kontakt: +33981649561
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), toastypoke.fr/
Post: fullstendighet 83 %, sikkerhet 79 %

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