Wet 'n Wild
Sportlaan 5, 2406 LD Alphen aan den Rijn
Stengt nå · åpner 11:00
€€€€
Meny
Kilde: restaurantens nettside, les mer på 7. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.
Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 8. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.
Snacks
BROODJE DIP
8.00
Bread with dip — Wit molensteenbrood · pestodip
estimat≈ 320 kcal35 g karbo
OUDE KAASvegetarian
9.00
Old cheese — blokjes oude kaas · mosterd
estimat≈ 380 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 67
CRISPY CHICKEN KARAAGE
9.00
Chicken Karaage — Japanse krokante kippendij · kewpie-mayonaise
estimat≈ 450 kcal15 g karbodiabetesvennlig
INKTVISRINGEN
9.00
Calamari rings — krokante inktvisringen · knoflooksaus · citroen
estimat≈ 420 kcal18 g karbodiabetesvennlig
KAASTENGELSvegetarian
9.00
Cheese straws — chilisaus
estimat≈ 350 kcal22 g karbo
Bitterballen
8.50
mosterd
estimat≈ 320 kcal18 g karbo
Gemengd bittergarnituur
8.50
Mixed snack platter — Rood kaastengels · bitterballen · mini frikandel · mogelijk
estimat≈ 550 kcal35 g karbo
NACHO’Svegetarian
14.50
Nachos — cheddar · jalapeños · guacamole · crème fraîche
estimat≈ 750 kcal60 g karbo
FRIETvegan
5.00
Fries — mayonaise
estimat≈ 480 kcal45 g karbo
BORRELPLANK (vanaf 2 pers.)
14.50
Borrelplank — molensteenbrood met pestodip · bruschetta muhammara · oude kaas · grillworst · bitterballen · inktvisringen · vijgen
estimat≈ 1100 kcal75 g karbo
A PIECE OF CAKE
Huisgemaakte appeltaartvegetarian
4.95
Apple pie
estimat≈ 420 kcal50 g karbo
Hazelnootschuim-mokka bolvegetarian
4.95
Hazelnut mocha ball
estimat≈ 380 kcal35 g karbotung 41
Taart van het momentvegetarian
4.95
Cake of the day
estimat≈ 400 kcal45 g karbotung 40
Huisgemaakte Luikse wafel (vanaf 12:00)vegetarian
4.50
Liège waffle
estimat≈ 450 kcal60 g karbotung 35
KIDS
Friet met snack
9.00
Kids fries and snack — friet · watermeloen · appelmoes · keuze uit: mini frikandellen · kaastengel · ketchup · friet · appelmoes · watermeloen bitterballen · kipnuggets
estimat≈ 650 kcal70 g karbobalansert 67
MINI-CHEESEBURGER
12.00
Mini cheeseburger — runderburgertje · cheddar · sla · tomaat
estimat≈ 520 kcal30 g karbodiabetesvennlig
PANCAKESvegetarian
8.00
2 pancakes · chocoladesaus · poedersuiker
estimat≈ 580 kcal75 g karbo
Kipsaté
12.50
Chicken satay — 1 kippendij-satéstok · satésaus · cassavekroepoek · friet · watermeloen · appelmoes
estimat≈ 680 kcal65 g karbo
KINDERIJSJEvegetarian
7.50
Kids ice cream — 2 bolletjes vanille-ijs · chocoladesaus · marshmallows · smarties · slagroom
estimat≈ 550 kcal65 g karbotung 33
VOORGERECHTEN
PAPRIKASOEPvegetarian
8.50
Paprika soup — molensteenbrood · amandelschaafsel
estimat≈ 320 kcal35 g karbo
RUNDERCARPACCIO
14.00
Beef Carpaccio — rundercarpaccio · pestomayonaise · rucola · Parmezaanse kaas · zongedroogde tomaat · kappertjes · cashewnoot
estimat≈ 420 kcal8 g karbodiabetesvennlig
KNOFLOOK GAMBA’S
15.00
Garlic prawns — 6 gepelde gamba’s · knoflookolie · rode peper · peterselie · molensteenbrood
estimat≈ 480 kcal32 g karbo
CAPRESEvegetarian
15.00
burrata · tomaat · pesto · basil cress · focaccia crostini
estimat≈ 510 kcal35 g karbo
SALADES
SALADE GEITENKAASvegetarian
15.00
Goat cheese salad — warme geitenkaas · vijgen · walnoot · zongedroogde tomaat · blauwe bes · balsamicodressing
estimat≈ 380 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 65
SALADE CARPACCIO
17.00
Carpaccio salad — rundercarpaccio · pestomayonaise · rucola · Parmezaanse kaas · zongedroogde tomaat · kappertjes · cashewnoot
estimat≈ 450 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 66
SALADE GAMBA’S
18.00
Prawn salad — gamba’s · mango · radijs · tomaat · rode ui · sesam · sesamdressing
estimat≈ 320 kcal22 g karbobalansert 74
HOOFDGERECHTEN
Steak op steen
25.00
Steak on stone — 200 g runderbiefstuk (do it yourself) · aspergetips · trostomaat · koolsla · kruidenboter · rodewijnsaus
estimat≈ 680 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 74
SPARERIBS
28.00
Spare ribs — 700 g Indisch gekruide spareribs · koolsla · knoflooksaus
estimat≈ 1100 kcal45 g karbo
RUNDERENTRECOTE
36.00
Beef Entrecôte — 200 g runderentrecote · rodewijnsaus · haricots verts · trostomaat · aspergetips
estimat≈ 620 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 78
XXL BURGER
24.00
250 g runderburger · sesambun · ijsbergsla · kaas · spek · tomaat · augurk · ui · barbecuesaus
estimat≈ 950 kcal48 g karbo
PULLED CHICKEN FRIES
14.50
friet · pulled chicken · guacamole · cheddar · rode ui · paprika · chipotle-mayonaise
estimat≈ 880 kcal65 g karbo
ZALM IN PAPILLOTpescatarian
25.00
Salmon en Papillote — 180 g zalmfilet · aspergetips · courgette · trostomaat · kruidenolie · citroen
estimat≈ 420 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 74
KABELJAUWpescatarian
28.00
Cod with curry sauce — 180 g kabeljauw · rode currysaus · paprika · haricots verts · rode ui · sesam · kroepoek
estimat≈ 480 kcal28 g karbodiabetesvennligbalansert 79
RAVIOLIvegetarian
17.00
Ricotta Spinach Ravioli — ricotta-spinazieravioli · truffelsaus · bospaddenstoelen · tomaat · Parmezaanse kaas · krokante salie
estimat≈ 650 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 69
VEGAN RENDANGvegan
15.00
vegan rendang · jasmijnrijst · sajoerboontjes · atjar · gefrituurde uitjes · cassavekroepoek
estimat≈ 620 kcal75 g karbobalansert 78
SHARED PLATTERS
3 GANGEN EXPERIENCE
39.50
3 Course Experience — voorgerecht, hoofdgerecht en dessert
estimat≈ 1600 kcal110 g karbotung 21
Shared plank voorgerecht
14.25
Shared starter platter
estimat≈ 350 kcal15 g karbodiabetesvennlig
Shared plank hoofdgerecht
29.50
Shared main platter
estimat≈ 750 kcal40 g karbobalansert 67
Shared plank dessert
9.50
Shared dessert platter
estimat≈ 400 kcal45 g karbotung 44
DESSERTS
LUIKSE wafelvegetarian
9.50
Liège waffle with berries — warme Luikse wafel · bosvruchten · chocoladesaus · slagroom · poedersuiker
estimat≈ 680 kcal85 g karbotung 35
SORBETvegetarian
9.00
mango-ijs · citroenijs · rood fruit · slagroom
estimat≈ 220 kcal30 g karbo
crème brûléevegetarian
9.00
vanillecrème · gekarameliseerde rietsuiker
estimat≈ 350 kcal28 g karbotung 42
FRAMBOZEN CHEESECAKEvegetarian
10.00
Raspberry Cheesecake — Bastognebodem · roomkaas · framboos · pistache-ijs
estimat≈ 550 kcal45 g karbotung 30
CHOCO-TOMPOUCEvegetarian
9.50
Chocolate Tompouce — melk- en witte chocolademousse · krokant brickdeeg · hazelnootroomijs
estimat≈ 600 kcal42 g karbotung 28
TIRAMISU Trifle 18+vegetarian
8.50
Tiramisu Trifle — mascarponecrème · espresso · Amaretto · lange vingers · cacao
estimat≈ 480 kcal35 g karbotung 30
High Tea
High tea normaalvegetarian
25.00
High Tea — Sandwiches met divers beleg, Quiche, Mini croissantjes, Chocoladebroodjes, Huisgemaakte scones met jam en clotted cream, Diverse zoetigheden en Taartjes, Chocolaatjes, Bonbons, Makarons
estimat≈ 1200 kcal110 g karbotung 31
High tea de Luxevegetarian
32.00
High Tea Deluxe — Sandwiches met divers beleg, Quiche, Mini croissantjes, Chocoladebroodjes, Huisgemaakte scones met jam en clotted cream, Diverse zoetigheden en Taartjes, Chocolaatjes, Bonbons, Makarons
estimat≈ 1500 kcal130 g karbotung 21
Aanvulling met verse munt, gember, sinaasappel en citroenvegan
1.95
High Tea Tea Add-on
estimat≈ 15 kcal3 g karbodiabetesvennlig
Er denne menyen fortsatt riktig?
63dia
scoreestimat
scoreestimat
Kjøtt og fisk med få karbohydrater
Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.
Menyen har flere proteinrike hovedretter med lave karbohydrater. Steak op steen og laks i papillote er gode valg.
13 diabetesvennlige · 47 retter
Anmeldelser
AnmeldIngen anmeldelser ennå.Var du der? Skriv den første.
Praktisk
- Adresse
- Sportlaan 5, 2406 LD Alphen aan den Rijn
- Åpningstider
- man11:00–22:00tir11:00–22:00ons11:00–22:00tor11:00–22:00fre11:00–22:00lør11:00–22:00søn10:00–22:00Wet 'n Wild mei t/m september 2026. Closed Thursday 10 September '26 from 15:00. Closed Friday 11 September '26 from 11:00 to 15:30
- Kontakt
- +31172472412 info@wetnwild.nl
- Kilder
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), wetnwild.nl/