tilbake til søk

Maru Japanese Kitchen and Bar

Amstelveenseweg 143, 1075 VZ Amsterdam

Stengt nå · åpner fre 16:00

Japanese€€€€
AnmeldBestillRingNettside

Meny

Kilde: restaurantens nettside, les mer på 8. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.

Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 17. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.

Småretter
EDAMAMEvegan
6.00
Sojabønner med hvitløk
estimat≈ 120 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 82
YAKITORI
6.50
Kyllingspyd 2 stk
estimat≈ 180 kcal4 g karbodiabetesvennligbalansert 73
TORI KARAAGE
6.50
Sprø kyllingbiter 5 stk
estimat≈ 320 kcal12 g karbodiabetesvennlig
GYOZA KIP
7.50
Japanske dumplings med kylling 6 stk
estimat≈ 280 kcal24 g karbodiabetesvennlig
HARU MAKIvegetarian
7.50
Veggie vårruller 4 stk
estimat≈ 220 kcal28 g karbo
TEMPURA MIX | SHRIMPS | VEGETABLES
11.00
Velg mellom: Mix 2 reker og grønnsaker | Reker 3 stk | Mix grønnsaker
estimat≈ 350 kcal25 g karbodiabetesvennlig
TAKOYAKI
8.00
6 dejboller fylt med et lite stykke blekksprut
estimat≈ 300 kcal32 g karbo
TAKOAGE
9.50
Frityrstekt blekksprut
estimat≈ 280 kcal15 g karbodiabetesvennlig
CHUKAWAKAME PUREvegan
5.50
Sjøgress
estimat≈ 110 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 66
SALMON TATAKI SALADE
11.00
Lettstekt laks med sesamdressing
estimat≈ 260 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 67
GREEN SALADEvegan
11.00
Avokado og salat med sesamdressing
estimat≈ 220 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 66
TACOS i MARU-stil
ZEEWIER TACO | SEAWEED TACO SALMON
8.00
Laks, agurk, avokado, løk, togarashi, sesamolje og teriyakisaus
estimat≈ 180 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 72
ZEEWIER TACO | SEAWEED TACO TUNA
8.50
Tunfisk, agurk, løk, togarashi, sesamolje og teriyakisaus
estimat≈ 170 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 79
ZEEWIER TACO | SEAWEED TACO VEGGIEvegetarian
7.50
Avokado, Oshiko, agurk, mais, svarte bønner, stekt løk og teriyakisaus
estimat≈ 210 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Sashimi
SALMON TIRADITO “MARU STYLE”
9.50
SALMON TIRADITO “MARU STYLE” in Yuzu sauce — i Yuzu-saus
estimat≈ 160 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 73
SASHIMI MIX DUO
17.50
Laks (5 stk) og tunfisk (5 stk)
estimat≈ 320 kcal4 g karbodiabetesvennligbalansert 73
SASHIMI MIX MORIWASE
27.50
4 typer fisk (16 stk)
estimat≈ 480 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 68
Varme retter
SALMON
21.00
Bakt laks med appelsinsaus
estimat≈ 550 kcal22 g karbo
CHICKEN TERIYAKI
19.00
Stekt kyllinglårfilet med løk og teriyakisaus
estimat≈ 520 kcal25 g karbobalansert 69
USU YAKI
21.50
Tynne ribeye-ruller fylt med asparges, hvitløk og vårløk
estimat≈ 480 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 74
KAKIAGE “MARU STYLE”vegetarian
18.00
Tempura-baller (3 stk) med spinat, søtpotet, mais og løk
estimat≈ 420 kcal38 g karbo
Maru Special Uramaki Roll
CALIFORNIA
21.50
Krabbekjøtt, fiskerogn, agurk, avokado og majones
estimat≈ 520 kcal48 g karbo
EBI TEMPURA ROLL
19.00
Tempura-reker, crispy, agurk og teriyaki kewpie
estimat≈ 580 kcal52 g karbo
I LOVE MEAT
19.00
Roastbiff, agurk, 7 krydder, vårløk og teriyaki-saus
estimat≈ 490 kcal45 g karbobalansert 69
I M COOKED
19.50
Ebi fry, agurk, topping av lett flamberet laks, kimchi & unagi-saus
estimat≈ 610 kcal50 g karbo
VEGGIE ROLLvegetarian
16.50
Agurk, avokado, crispy, topping chukawakame, løk, aonori og kewpie
estimat≈ 440 kcal42 g karbo
SALMON ROLL
17.50
Laks, agurk, laksetopping, unagi-saus og kewpie
estimat≈ 540 kcal46 g karbo
SPEEDY ROLL
19.50
Spicy tun, agurk, 7 krydder, spicymayo og tun-topping
estimat≈ 530 kcal44 g karbobalansert 67
Down to Earthvegan
17.00
Søtpotet, avokado, topping: chips, vegansk majones og sopp
estimat≈ 480 kcal55 g karbobalansert 68
Nigiri
Nigiri Mix 5st | 5Pcs
15.50
Kokkens valg
estimat≈ 320 kcal35 g karbo
Nigiri Mix 10st | 10Pcs
27.50
Kokkens valg
estimat≈ 640 kcal70 g karbobalansert 65

Er denne menyen fortsatt riktig?

76dia
scoreestimat

Proteinrike retter og sashimi

Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.

Sashimi Mix Moriwasen har kun 6 g karbohydrater. Usu Yaki med ribeye og asparges er et godt valg blant varme retter.

16 diabetesvennlige · 31 retter

Anmeldelser

Anmeld
Ingen anmeldelser ennå.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse
Amstelveenseweg 143, 1075 VZ Amsterdam
Åpningstider
man16:00–22:00
tirstengt
ons16:00–22:00
tor16:00–22:00
fre16:00–22:00
lør12:00–22:00
søn12:00–22:00
closed from 14 Dec 2026 to 13 Jan 2027
Kontakt
+31206796641 info@restaurantmaru.nl
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantmaru.nl/
Post
fullstendighet 83 %, sikkerhet 80 %

Eier Maru Japanese Kitchen and Bar? Gjør krav på stedet ditt.