tilbake til søk

Het Plantsoen

Marnixplein 1, 1015 ZN Amsterdam

Stengt nå · åpner 09:00

€€€€
AnmeldBestillRingNettside

Meny

Kilde: restaurantens nettside, les mer på 10. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.

Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 11. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.

Borrel
Spaanse olijvenvegan
4.50
Spanish olives
estimat≈ 150 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Brood met ailoli & tapanade
4.50
Bread with aioli and tapenade
estimat≈ 280 kcal25 g karbo
bruschettavegetarian
7.50
tomaat, knolook, basilicum
estimat≈ 220 kcal28 g karbo
manchegovegetarian
6.50
Manchego cheese
estimat≈ 250 kcal1 g karbodiabetesvennlig
Iberische worst
7.50
Iberian sausage
estimat≈ 320 kcal2 g karbodiabetesvennlig
Nacho's uit de ovenvegetarian
8.50
Nachos — met kaas, crème fraiche, guacamole
estimat≈ 650 kcal45 g karbo
Nacho's met kip
12.50
Chicken nachos — met kaas, jalapenos, rode ui, créme fraiche, guacamole
estimat≈ 780 kcal48 g karbo
Borrelplank
14.50
Spanish snack platter — spaanse worst, manchego, olijven
estimat≈ 600 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Plantsoen planck
37.50
Luxury snack platter — uitgebreide luxe borrelplank!
estimat≈ 1400 kcal40 g karbodiabetesvennlig
borrel frituur
Japanse chrunchy chicken
7.50
Japanese crunchy chicken
estimat≈ 350 kcal15 g karbodiabetesvennlig
Kaasstengelsvegetarian
7.50
Cheese straws
estimat≈ 300 kcal20 g karbodiabetesvennlig
Van Dobben bitterballen
7.50
Bitterballen
estimat≈ 380 kcal18 g karbodiabetesvennlig
Mini frikandellen
7.00
estimat≈ 320 kcal12 g karbodiabetesvennlig
Vega loempia's / samosa'svegetarian
7.00
Vegetable spring rolls or samosas
estimat≈ 280 kcal22 g karbodiabetesvennlig
Kip nuggets
7.00
Chicken nuggets
estimat≈ 340 kcal16 g karbodiabetesvennlig
Bolinhos de queijovegetarian
7.50
Cheese bolinhos
estimat≈ 320 kcal20 g karbodiabetesvennlig
Coxinhas
7.50
estimat≈ 350 kcal22 g karbodiabetesvennlig
Bittergarnituur 15 stuks
13.00
Mixed fried snacks (15 pcs)
estimat≈ 950 kcal60 g karbo
Bittergarnituur 30 stuks
25.00
Mixed fried snacks (30 pcs)
estimat≈ 1900 kcal120 g karbotung 36
Friet met mayonaisevegetarian
4.75
Fries with mayonnaise
estimat≈ 450 kcal45 g karbo
Zoete aardappelfrietvegetarian
6.50
Sweet potato fries with truffle mayo — met truffelmayo
estimat≈ 450 kcal42 g karbo
Libanese Flatbread Wraps
PITTIGE KIP WRAP
14.00
Spicy chicken wrap — Cheddar, salade, avocado en spicy mayo
estimat≈ 680 kcal48 g karbobalansert 73
VEGGIE WRAPvegetarian
14.00
Gebakken champignons, tomatenchutney, cheddar en avocado
estimat≈ 590 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 74
PLANTSOEN CLUB WRAP
15.00
Club wrap — Kip, bacon, gebakken ei, tomatenchutney en cheddar
estimat≈ 750 kcal46 g karbobalansert 73
Luxe broodjes
TONIJNSALADEpescatarian
8.00
Tuna salad sandwich — Paprika, cornichons en rode ui
estimat≈ 420 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 71
GEROOKTE ZALMpescatarian
8.75
Smoked salmon sandwich — Kruiden crème fraîche en kappertjes
estimat≈ 380 kcal32 g karbodiabetesvennlig
OOSTERSE KIP
8.50
Oriental chicken sandwich — Sambalmayo, rode ui en sesamzaad
estimat≈ 450 kcal34 g karbodiabetesvennligbalansert 65
WARME GEITENKAASvegetarian
11.00
Warm goat cheese sandwich — Truffelhoning en pijnboompitten
estimat≈ 510 kcal38 g karbobalansert 65
CLUB SANDWICH
11.00
Kip, bacon, mayo, ei en tomaat
estimat≈ 580 kcal36 g karbodiabetesvennligbalansert 69
Warme gerechten
PLANTSOEN BURGER
16.50
Bacon, cheddar en sambalmayo
estimat≈ 850 kcal55 g karbo
VEGGIE BURGERvegetarian
15.50
Gebakken champignons en guacamole
estimat≈ 720 kcal52 g karbobalansert 66
CHICKEN BURGER
16.50
Cheddar en cebollada
estimat≈ 780 kcal50 g karbo
KIPSATÉ
17.50
Chicken satay — Met atjar, kroepoek en friet
estimat≈ 950 kcal75 g karbo
TAGLIATELLE GEMARINEERDE KIP
17.50
Tagliatelle with marinated chicken — Champignons, spinazie, witte wijnsaus en Parmezaan
estimat≈ 720 kcal65 g karbobalansert 79
GEBAKKEN KABELJAUWpescatarian
19.50
Fried cod — Tomatensalsa, rozemarijn-saffraansaus en Roseval
estimat≈ 680 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 73
Soep van de week
Soep van de week
7.50
Soup of the week — Met brood en boter
estimat≈ 350 kcal40 g karbobalansert 71
Frituur
VAN DOBBEN KALFSKROKETTEN
8.50
Veal croquettes — Op licht getoast brood
estimat≈ 480 kcal35 g karbo
PORTIE FRIETvegetarian
4.75
Portion of fries — Mayo of ketchup
estimat≈ 420 kcal45 g karbo
Green Bowls
Green Bowlsvegetarian
15.50
Green Bowl — Groente, avocado, groene appel, quinoa en haricotsverts. Keuze uit: Gemarineerde kip, Gerookte zalm & Geitenkaas
estimat≈ 550 kcal42 g karbodiabetesvennligbalansert 83
miso ramenpescatarian
15.50
noodles, taugé, paksoi, paddestoelen en shoyu ei. Gemarineerde, verse zalm & tempé
estimat≈ 620 kcal65 g karbobalansert 90
Plantsoen Triple tosti's
HAM / KAAS / TOMAAT
5.00
Ham, cheese and tomato toastie
estimat≈ 620 kcal45 g karbo
GEMARINEERDE KIP / KAAS
7.00
Marinated chicken and cheese toastie
estimat≈ 680 kcal42 g karbo
MOZZARELLA, PESTO, TOMAATvegetarian
6.00
Mozzarella, pesto and tomato toastie
estimat≈ 650 kcal44 g karbo
TONIJNSALADE / KAASpescatarian
7.00
Tuna salad and cheese toastie
estimat≈ 710 kcal43 g karbo
TOSTI CHORIZO, RODE UI
6.50
Chorizo and red onion toastie
estimat≈ 690 kcal42 g karbo
Eiergerechten
Omelet kaasvegetarian
9.50
Cheese omelette — Geserveerd met toast
estimat≈ 580 kcal35 g karbo
Uitsmijter kaasvegetarian
9.50
Uitsmijter with cheese
estimat≈ 650 kcal38 g karbo
Voorgerechten
SOEP VAN DE DAG
7.50
Soup of the day — Geserveerd met brood en boter
estimat≈ 420 kcal48 g karbobalansert 68
Bijgerechten
GEMENGDE GROENE SALADEvegetarian
4.50
Mixed green salad
estimat≈ 150 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Hoofdgerechten
SPECIAL VAN DE DAG
15.00
Daily Special — Vraag onze medewerkers of zie het krijtbord
estimat≈ 750 kcal60 g karbobalansert 73

Er denne menyen fortsatt riktig?

72veggie
scoreestimat

Gode vegetariske alternativer

Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.

Menyen har en veggieburger med stekt sopp og guacamole. Du kan bestille en veggie wrap eller en toast med mozzarella og pesto. Bordet fungerer fint for både kjøttspisere og vegetarianere.

18 vegetariske og 1 veganske retter av 52

56dia
scoreestimat

Mye snacks og få hovedretter

Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.

Utvalget av snacks er stort, men hovedrettene inneholder mange karbohydrater. Det er få lavkarbo-alternativer utover salater og én fiskerett.

21 diabetesvennlige · 52 retter

Anmeldelser

Anmeld
Ingen anmeldelser ennå.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse
Marnixplein 1, 1015 ZN Amsterdam
Åpningstider
man09:00–22:00
tir09:00–23:00
ons09:00–23:00
tor09:00–23:00
fre09:00–01:00
lør09:00–21:00
søn09:00–21:00
Dinerkaart (16:00 - 20:00)
Kontakt
+32205246016 info@hetplantsoen.amsterdam
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), hetplantsoen.amsterdam/
Post
fullstendighet 83 %, sikkerhet 95 %

Eier Het Plantsoen? Gjør krav på stedet ditt.