Green Leaf Restaurant
Nieuwstraat 283C, 7311 BN Apeldoorn
Stengt nå · åpner ons 16:00
€€€€
Meny
Kilde: restaurantens nettside, les mer på 7. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.
Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 11. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.
SUSHI
Avocado Nigirivegan
Avocado / Sushi Rijst / 2 stuks
estimat≈ 140 kcal18 g karbo
Sake Nigiri
Salmon Nigiri — Krokante Zalm / Sushi Rijst / 2 stuks
estimat≈ 160 kcal18 g karbo
Ebi Nigiri
Shrimp Nigiri — Garnaal / Sushi Rijst / 2 stuks
estimat≈ 150 kcal18 g karbo
Green Leaf Zalm Nigiri
Salmon Tartare Nigiri — Zalm Tartaar / Rijst / 2 stuks
estimat≈ 160 kcal18 g karbo
Green Leaf Tonijn Nigiri
Tuna Tartare Nigiri — Tonijn Tartaar / Krokante Rijst / 2 stuks
estimat≈ 160 kcal18 g karbo
Unagi Nigiri
Paling / Sushi Rijst / 2 stuks
estimat≈ 190 kcal20 g karbo
Cheesy Beef Nigiri
Ossenhaas / Kaas / Sushi Rijst / 2 stuks
estimat≈ 210 kcal18 g karbo
Vegan Sake Nigirivegan
Vegan Salmon Nigiri — Vegan Zalm / Sushi Rijst / 2 stuks
estimat≈ 170 kcal18 g karbo
Flamed Sake Nigiri
Flamed Salmon Nigiri — Geflambeerde Zalm / Bbq Saus / 2 stuks
estimat≈ 180 kcal21 g karbo
Steak Maki
Sushi Roll / Ossenhaas/ Rucola / Chips / 2 stuks
estimat≈ 180 kcal18 g karbo
Ebi Maki
Shrimp Maki — Sushi Roll / Garnalen / Knoflook / 2 stuks
estimat≈ 170 kcal18 g karbo
Wakame Makivegan
Sushi Roll / Avocado / Wakame / Tobiko / 2 stuks
estimat≈ 150 kcal18 g karbo
Sake-Avocado Maki
Salmon Avocado Maki — Gebakken Sushiroll / Avocado / Sesam / 2 stuks
estimat≈ 220 kcal22 g karbo
Sake maki
Salmon Maki — Sushi Roll / Zalm / 3 stuks
estimat≈ 180 kcal25 g karbo
Kappa Makivegan
Sushi Roll / Komkommer / 3 stuks
estimat≈ 120 kcal25 g karbo
Crunch
Crunchy Shrimp Roll — Sushi Roll / Krokante Garnaal / 4 stuks
estimat≈ 280 kcal30 g karbo
Crispy Chicken Maki
Sushi Roll / Krokante Kip / 4 stuks
estimat≈ 300 kcal30 g karbo
California Maki
Sushi Roll / Avocado / Surimi / Tobiko / 4 stuks
estimat≈ 220 kcal28 g karbo
BBQ Surimi Maki
Sushi Roll / Avocado /Surimi / BBQ Saus / Sesam/ 4 stuks
estimat≈ 250 kcal32 g karbo
Spicy Tuna Maki
Pikante Tonijn / Chili Mayo / 4 stuks
estimat≈ 260 kcal28 g karbo
Omelet Makivegetarian
Omelette Maki — Omelet / Komkommer / 4 stuks
estimat≈ 160 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Vegan Sake-Avocado Makivegan
Vegan Salmon Avocado Maki — Gebakken Sushiroll / Vegan Masago / Avocado / Sesam / 2 stuks
estimat≈ 180 kcal15 g karbodiabetesvennlig
BBQ Makivegan
BBQ Vegan Maki — Gebakken Sushiroll / Sushi Roll / Avocado / Vegan Zalm / BBQ Saus / Chili Mayo/ 4 stuks
estimat≈ 280 kcal22 g karbo
Avocadovegan
Avocado Sushi — Avocado / Avocado Creme / Sesam / 4 st.
estimat≈ 150 kcal16 g karbodiabetesvennlig
BBQ Chicken Maki
Sushi roll / Gegrilde Kipfilet / Gebakken Ui / BBQ saus / 4 stuks
estimat≈ 260 kcal20 g karbo
Dragon Roll
Krokante Garnaal / Zeewier / Avocado / Tobiko / 4 stuks
estimat≈ 240 kcal18 g karbodiabetesvennlig
Zalm Tartaar
Salmon Tartare — Zalm Tartaar / Citrus / Sjalot / Verse Kruiden / 3 stuks
estimat≈ 140 kcal4 g karbodiabetesvennlig
Zalm Ceviche
Salmon Ceviche — Zalm Ceviche
estimat≈ 120 kcal3 g karbodiabetesvennligbalansert 69
Sushi Bitterbal
Avocado / Zalmtartaar
estimat≈ 110 kcal12 g karbodiabetesvennlig
Salmon Bowl
Zalm / Sushi Rijst
estimat≈ 550 kcal65 g karbobalansert 73
Veggie Bowlvegan
Zeewier / Sushi Rijst
estimat≈ 420 kcal70 g karbo
SOEPEN
Kreeftenbisque
Lobster Bisque
estimat≈ 220 kcal12 g karbodiabetesvennlig
Chinese Tomatensoep
Chinese Tomato Soup — Kipfilet
estimat≈ 180 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 79
Sun La Soep
Sun La Soup — Pikant Zoetzure soep / Kipfilet / Sojakaas
estimat≈ 250 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 68
Chinese Kippensoep
Chinese Chicken Soup
estimat≈ 160 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 79
Wan Tan Soep
Wonton Soup — Chinese ‘Ravioli’/ Varkensvlees/ Zeewier
estimat≈ 280 kcal24 g karbodiabetesvennligbalansert 68
Beef Noedel Soep
Beef Noodle Soup — Tarwe Noodles / Ribeye
estimat≈ 480 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 81
Dan Dan Noodle Soep
Dan Dan Noodle Soup — Beroemde Sze Chuan Noodles Varkensvlees / Bloempeper
estimat≈ 520 kcal50 g karbobalansert 81
SALADES & MORE
Japanse Komkommervegan
Japanese Cucumber Salad
estimat≈ 60 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 69
Koreaanse Komkommervegan
Korean Cucumber Salad — Koreaanse Chili
estimat≈ 70 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Avocado Saladevegan
Avocado Salad — Avocado / Mais / Komkommer / Cherry Tomaat /Geroosterde sesam dressing / bieslook
estimat≈ 320 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Zeewier saladevegan
Seaweed Salad — Wakame
estimat≈ 110 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 66
‘Waterval’ Kip salade
Waterfall Chicken Salad — Bloempeperdressing / Sesam
estimat≈ 380 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 69
Duck Salad
Thaise Dressing Zonnebloempit
estimat≈ 350 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Zeevruchten Salade
Seafood Salad — Thaise Zeevruchten Dressing / Garnalen Krokante inktvis / Bieslook
estimat≈ 310 kcal16 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Thaise Beefsalade
Thai Beef Salad — Thaise Dressing / Zonnebloempit
estimat≈ 320 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Steak Tartaar
Steak Tartare — Kappertjes / Zeewier
estimat≈ 280 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Carpaccio Japanse Stijl
Japanese Style Carpaccio — Rucola / Parmezaan / Pijnboom
estimat≈ 340 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Carpaccio Chinese Stijl
Chinese Style Carpaccio — Chinese BBQ Saus Lente Ui / Pijnboom
estimat≈ 360 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Beef Tataki
Soja / Gember / Knoflook Sesam / Citrus
estimat≈ 290 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 67
VEGETARISCH
Gestoomde Groentenvegetarian
steamed vegetables with oyster sauce — Knoflook Oestersaus
estimat≈ 120 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 82
Five Spices Tofuvegetarian
five spice tofu — Licht Gepaneerde Sojakaas / 5 Spices
estimat≈ 280 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 65
Krokante Oosterse Pannenkoekvegetarian
crispy oriental pancake — Daikon / Lente Ui
estimat≈ 240 kcal30 g karbo
Edamamevegetarian
Sojaboontjes
estimat≈ 120 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 82
Kerriekoksvegetarian
curry puffs — Groenten / Kerrie
estimat≈ 260 kcal28 g karbo
Mini Springrollsvegetarian
vegetable spring rolls — Groenten
estimat≈ 220 kcal24 g karbo
Flammkuchenvegetarian
vegetable flammkuchen — Cherry Tomaat / Parmezaan / Kappertjes
estimat≈ 420 kcal35 g karbo
Crispy Auberginevegetarian
Oestersaus / Lente Ui
estimat≈ 280 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 65
Raviolivegetarian
ravioli with sage — Salie / Pijnboompitten
estimat≈ 320 kcal32 g karbobalansert 67
‘Candied’ Omeletvegetarian
candied omelette — Sesam
estimat≈ 250 kcal12 g karbodiabetesvennlig
Kerrie Kroketjevegetarian
curry croquette — Kerrie
estimat≈ 180 kcal15 g karbo
Bibambapvegetarian
vegetable bibimbap — Koreaanse gepeperde rijst
estimat≈ 650 kcal85 g karbobalansert 70
Thaise Curry / Vissausvegetarian
thai vegetable curry
estimat≈ 550 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Chinese Omeletvegetarian
chinese omelette — Omelet / Tomaten saus
estimat≈ 480 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Teppan Mushroomvegetarian
teppan mushrooms — Roomsaus
estimat≈ 420 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Bali Stijl Nasivegetarian
bali style fried rice — Gebakken Rijst / Groenten
estimat≈ 720 kcal90 g karbobalansert 73
Bali Stijl Noedelsvegetarian
bali style fried noodles — Gebakken Noedels / Groenten
estimat≈ 750 kcal95 g karbobalansert 73
Frietjesvegetarian
fries
estimat≈ 450 kcal50 g karbo
Zoete Aardappel Frietjesvegetarian
sweet potato fries
estimat≈ 400 kcal45 g karbo
GEVOGELTE
Chicken Wings
Zoete Soja Saus
estimat≈ 550 kcal25 g karbo
5 Spice Chicken
five spice chicken — Licht Gepaneerde Kipfilet / Rode Peper / Groenten
estimat≈ 520 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Sichuan Chicken
Kipfilet / Groenten
estimat≈ 450 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Mini Vogelnestje
chicken bird nest — Kipfilet / Groenten / Cashewnoten
estimat≈ 580 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Thai Chicken Curry
Rode Curry / Koriander
estimat≈ 520 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 73
Chili Chicken
Bloempeper / Groenten
estimat≈ 480 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Teppan Yaki Kipspiesje
teppan chicken skewers — Japanse BBQ saus / 2 stuks
estimat≈ 320 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Rode Curry Kroketjes
red curry chicken croquettes — Kipfilet / Citroengras
estimat≈ 350 kcal20 g karbo
Kipspiesje
chicken skewers — Chinese BBQ Saus / 2 stuks
estimat≈ 300 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Peking Duck Flensjes
peking duck wraps — Hoisin / Lente Ui / Komkommer
estimat≈ 420 kcal35 g karbo
Eendenborst
duck breast with orange sauce — Verse Sinaasappelsaus
estimat≈ 580 kcal25 g karbo
Kip Saté
chicken satay — Huisgemaakte Satésaus / 2 stuks
estimat≈ 320 kcal12 g karbodiabetesvennlig
Krokante Kip
crispy chicken — Knoflook / Oestersaus
estimat≈ 650 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Thaise Basillicum Kip
thai basil chicken — Kipfilet / Groenten / Rode Peper
estimat≈ 420 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Thai Green Curry Chicken
Kipfilet / Groenten / Rode Peper
estimat≈ 510 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Koreaanse Hot Wings
korean hot wings — Koreaanse Rode Peper
estimat≈ 480 kcal14 g karbodiabetesvennlig
Karaage Burger
Gepaneerde Kipfilet / Chili Mayo
estimat≈ 720 kcal45 g karbo
VARKENSVLEES
Taiwanese Burger
taiwanese pork burger — Buikspek / Lente Ui / Hoisinsaus
estimat≈ 750 kcal48 g karbo
Krokante Speenvarken
crispy suckling pig — Hoisinsaus
estimat≈ 620 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Chicharrón
chicharron — Buikspek
estimat≈ 450 kcal5 g karbodiabetesvennlig
Springroll
pork spring roll — Varkensgehakt / Groenten
estimat≈ 310 kcal22 g karbo
BBQ Spareribs
Piri Piri Saus
estimat≈ 680 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Red Meatball
red meatballs — Gehaktballetjes / Gegrilde Paprika Tomatensaus
estimat≈ 480 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Cha Sieuw
char siu pork — Kantonese Babi Pangang
estimat≈ 550 kcal20 g karbobalansert 66
Mini Bapao
mini bao pork — Gehakt / Kruiden
estimat≈ 380 kcal35 g karbo
Flammkuchen Pepperoni
pepperoni flammkuchen — Tomatensaus / Pepperoni / Mozzarella
estimat≈ 850 kcal70 g karbo
RUNDVLEES
Teppan Yaki Beef
teppan beef teriyaki — Teriyaki Saus
estimat≈ 520 kcal22 g karbobalansert 66
Beef Cubes
beef cubes with mushroom sauce — Shiitake Roomsaus
estimat≈ 580 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Cheesy Beef
cheesy beef teriyaki — Kaas / Teriyaki
estimat≈ 640 kcal20 g karbobalansert 66
Beefrol
beef roll — Sperzieboon / Japanse Paddenstoel
estimat≈ 380 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 69
Ossenhaas
beef tenderloin — Rode Wijn Saus
estimat≈ 450 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Daging Roedjak
Indisch Rundvlees / Tomaten
estimat≈ 420 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 69
Thai Beef
Thai Beef Red Curry — Rode Curry / Koriander
estimat≈ 550 kcal22 g karbobalansert 73
Runderspiesjes
Beef Skewers — BBQ Sojasaus / 2 stuks
estimat≈ 320 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 67
LAMSVLEES
Lamsrack
Lamb Rack — BBQ saus
estimat≈ 620 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 71
VIS / ZEEVRUCHTEN
Teppan Witvis
Teppan White Fish — Chinese Wijn Saus / Rozijnen
estimat≈ 480 kcal25 g karbobalansert 67
Teppan Zalm
Teppan Salmon — Sojasaus / Knoflook / Lenteui
estimat≈ 410 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Teppan Zeebaars
Teppan Sea Bass — Spinazie / Knoflook / Lenteui
estimat≈ 360 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 69
Garnalen Spies
Shrimp Skewers — Sesam / Sweet Chili Saus
estimat≈ 280 kcal15 g karbodiabetesvennlig
Garnalen kroketje
Shrimp Croquette — Wasabi / Mayo
estimat≈ 220 kcal14 g karbodiabetesvennlig
Ebi Panko Garnalen
Ebi Panko Shrimp — Sweet Chili Saus
estimat≈ 340 kcal28 g karbo
Fenix Gamba’s
Fenix Prawns — Gekarameliseerde Tomaat
estimat≈ 260 kcal18 g karbobalansert 68
Chili Garnalen
Chili Shrimp — Bloempeper / Groenten
estimat≈ 380 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 73
Garnalen Springroll
Shrimp Spring Roll — Verse Mango Saus
estimat≈ 210 kcal24 g karbobalansert 73
Teppan Calamari
Baby Inktvis / Peterselie / Knoflook
estimat≈ 320 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Gebakken Inktvisringen
Fried Squid Rings — Knoflook Saus
estimat≈ 380 kcal22 g karbodiabetesvennlig
Creamy Dumpling
Creamy Surimi Dumpling — Surimi / Roomkaas
estimat≈ 240 kcal12 g karbodiabetesvennlig
Bali Vis Dumpling
Bali Fish Dumpling — Witvis / Kerrie Mayonnaise
estimat≈ 260 kcal14 g karbodiabetesvennlig
Coquilles Oreilles de Mer
Scallops — Glazuur / Saké
estimat≈ 220 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 68
Gestoomde Witvis
Steamed White Fish — Ijsbergsla / Soja Saus
estimat≈ 310 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 81
Teppan Garnalen
Teppan Shrimp — Peterselie / Knoflook
estimat≈ 340 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 66
VOOR DE KLEINTJES
Frikandel
estimat≈ 220 kcal6 g karbodiabetesvennlig
Kipnugget
Chicken Nuggets
estimat≈ 250 kcal15 g karbodiabetesvennlig
DESSERT
Kinderijs Vanille
2.95
Kids Vanilla Ice Cream — Roomijs / Slagroom
estimat≈ 280 kcal30 g karbotung 42
Kinderijs Bananen
2.95
Kids Banana Ice Cream — Roomijs / Slagroom
estimat≈ 310 kcal35 g karbotung 42
Kokos Dessert
2.95
Coconut Dessert — Geroosterde Kokos / Kokosijs / Slagroom
estimat≈ 350 kcal32 g karbotung 42
Chocolade Mousse
3.95
Chocolate Mousse — Vanille Roomijs / Slagroom
estimat≈ 420 kcal38 g karbotung 32
Bosvruchten Cheese Cake
4.95
Forest Fruit Cheesecake — Frambozenijs / Slagroom
estimat≈ 480 kcal45 g karbotung 33
Spekkoek
4.95
Chocolade Spekkoek / Bananen Spekkoek / Vanille Roomijs
estimat≈ 450 kcal50 g karbotung 31
Sorbet Fruitcocktailvegan
4.95
Fruit Cocktail Sorbet
estimat≈ 180 kcal40 g karbotung 32
Er denne menyen fortsatt riktig?
66veggie
scoreestimat
scoreestimat
Asiatiske retter og sushi
Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.
Menyen har en vegetarisk seksjon med Bibambap og Bali Stijl Nasi. Veganske alternativer inkluderer Avocado Nigiri og Veggie Bowl.
33 vegetariske og 13 veganske retter av 129
78dia
scoreestimat
scoreestimat
Mange proteinrike og lavkarbo-valg
Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.
Restauranten har et bredt utvalg av proteinrike retter med få karbohydrater. Salater og teppan-retter er gode alternativer til ris og nudler.
69 diabetesvennlige · 129 retter
Anmeldelser
AnmeldIngen anmeldelser ennå.Var du der? Skriv den første.
Praktisk
- Adresse
- Nieuwstraat 283C, 7311 BN Apeldoorn
- Åpningstider
- man16:00–22:30tirstengtons16:00–22:30tor16:00–22:30fre16:00–22:30lør16:00–22:30søn16:00–22:30
- Kontakt
- +31552019758 info@restaurantgreenleaf.nl
- Kilder
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantgreenleaf.nl/
- Post
- fullstendighet 83 %, sikkerhet 79 %