Pedestre 142

R. Dr. Ângelo Miranda 142 RC, 4540-140 Arouca

Stengt nå · åpner 19:00

Portuguese€€€€

Meny

Kilde: restaurantens nettside, les mer på 11. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.

Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 11. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.

ENTRADAS

CROQUETE AROUQUÊS

2.80

Veal Croquette — Croquete crocante por fora e suculento por dentro recheado com carne de vitela arouquesa.

estimat≈ 120 kcal12 g karbo

RISSOL D’AVÓ ANGELINA

2.80

Chicken Rissol — Rissol de frango feito seguindo a receita tradicional da avó.

estimat≈ 130 kcal14 g karbo

RISSOL DA HORTAvegetarian

2.30

Vegetable Rissol — Rissol vegetariano recheado com legumes da época.

estimat≈ 110 kcal13 g karbo

RISSOL CAMARÃO

3.10

Shrimp Rissol — Rissol crocante recheado com camarão.

estimat≈ 130 kcal14 g karbo

AZEITONASvegan

2.60

Olives — Azeitonas servidas c/ azeite e orégãos.

estimat≈ 150 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 66

TÁBUA 142

17.00

Mixed Meat and Cheese Board — Tábua composta de 3 variedades de queijo tüpicas, presunto serrano, salpicão, alheira, linguiça e azeitonas.

estimat≈ 1200 kcal30 g karbodiabetesvennlig

TÁBUA SERRA DA FREITA

12.00

Serra da Freita Board — Tábua inspirada regionalmente, composta de Salpicão local, 3 variedades de queijos tüpicos, presunto serrano e azeitonas.

estimat≈ 900 kcal20 g karbodiabetesvennlig

LINGUIÇA (2 UNIDADES)

3.50

Portuguese Sausage — Tipo de enchido tüpico do Norte de Portugal.

estimat≈ 220 kcal2 g karbodiabetesvennlig

SOPA DE VEGETAISvegetarian

2.60

Vegetable Soup — Sopa proveniente da dieta mediterrânica composta por diferentes vegetais.

estimat≈ 120 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 78

CESTA DE PÃOvegan

2.60

Bread Basket — Pão fatiado obtido localmente.

estimat≈ 250 kcal45 g karbo

ALHEIRA

6.00

Enchido tüpico português com raízes no norte de Portugal.

estimat≈ 300 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 67

PRATOS DE PEIXE

BACALHAU À LIBERDADEpescatarian

19.95

Cod à Liberdade — Bacalhau de origem norueguesa, frito e acompanhado de cebolada rica e aromática e batatas fritas em rodelas douradas.

estimat≈ 850 kcal60 g karbo

POLVO À LAGAREIROpescatarian

22.00

Octopus à Lagareiro — Polvo oriundo da costa algarvia grelhado na perfeição acompanhado de batata a murro dourada e legumes salteados.

estimat≈ 700 kcal40 g karbodiabetesvennligbalansert 78

PRATOS DE CARNE

COSTELETA DE VITELA

20.50

Veal Chop — Costeleta arouquesa DOP macia e suculenta grelhada acompanhada de batata a murro, arroz de fumeiro e legumes salteados.

estimat≈ 900 kcal65 g karbobalansert 67

VITELA ASSADA

17.50

Roasted Veal — Vitela arouquesa DOP assada no forno, tenra e saborosa, acompanhada de batatas assadas, arroz branco e salada da época.

estimat≈ 800 kcal60 g karbobalansert 71

POSTA AROUQUESA

19.50

Posta arouquesa DOP da vazia grelhada, acompanhada de batata a murro, arroz de fumeiro e legumes salteados.

estimat≈ 900 kcal65 g karbobalansert 67

ALCATRA AROUQUESA

19.50

Bife de carne arouquesa DOP frito com molho de cogumelos frescos, acompanhado por arroz branco e batata frita ondulada.

estimat≈ 850 kcal60 g karbo

PICANHA

20.95

Picanha é um corte específco, servida diretamente da lâmina em porções fatiadas. É acompanhada de arroz branco, linguiça, batata frita, feijão preto, salada de maionese e abacaxi grelhado.

estimat≈ 1000 kcal75 g karbobalansert 68

CORDEIRO NA BRASA

18.50

Grilled Lamb — Corte de cordeiro grelhado com mistura de especiarias e toque a picante. Acompanhado com arroz fumeiro de sabor intenso.

estimat≈ 750 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 69

FRANGO TÍPICO DA GUIA

12.00

Frango da Guia — Frango convencional, grelhado na brasa, marinado em molho tüpico da Guia acompanhado por batata frita, arroz e salada da tradicional época.

estimat≈ 800 kcal60 g karbobalansert 69

ACOMPANHAMENTOS

ARROZ BRANCO OU ARROZ DE FEIJÃOvegan

3.70

White Rice or Bean Rice

estimat≈ 220 kcal42 g karbo

BATATA FRITA ( palito, pala)vegan

4.10

French Fries

estimat≈ 320 kcal35 g karbo

BATATA A MURROvegan

3.70

Smashed Potatoes

estimat≈ 210 kcal30 g karbobalansert 65

FEIJÃO PRETOvegan

3.70

Black Beans

estimat≈ 180 kcal28 g karbobalansert 72

SALADA MAIONESEvegetarian

4.10

Mayonnaise Salad

estimat≈ 350 kcal12 g karbodiabetesvennlig

LEGUMES SALTEADOSvegan

3.70

Sautéed Vegetables

estimat≈ 120 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 66

FAROFA

2.50

estimat≈ 250 kcal25 g karbo

SALADAS

SALADA MEDITERRÂNICA

10.50

Mediterranean Salad — Variedades de alface c/ tomate cereja, rúcula, raspas de parmesão, presunto serrano, creme bálsámico de Modena e um fio de azeite.

estimat≈ 450 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 70

SALADA TROPICAL (VEGETARIANA)vegetarian

10.50

Tropical Salad — Variedades de alface c/ rúcula, tomate, cebola, cenoura, ananás, laranja, pêchgo e Romã.

estimat≈ 320 kcal45 g karbotung 42

SALADA MISTAvegetarian

3.70

Mixed Salad

estimat≈ 80 kcal6 g karbodiabetesvennlig

VEGETARIANOS

PATANISCA DE LEGUMESvegetarian

12.50

Vegetable Fritters — Courgette, beterraba, cenoura, couve rouxa e cebola c/ arroz árabe.

estimat≈ 520 kcal65 g karbobalansert 82

MASSA CAPRESE COM PESTOvegetarian

11.50

Caprese Pasta with Pesto — Massa, tomate cereja, molho pesto e mozzarela.

estimat≈ 680 kcal60 g karbobalansert 69

MENU INFANTIL

DOURADINHOSpescatarian

8.00

Kids Fried Fish — Acompanhado por arroz branco, batata frita e salada mista.

estimat≈ 750 kcal85 g karbobalansert 77

NUGGETS

8.00

Kids Nuggets — Acompanhado por arroz branco, batata frita e salada mista.

estimat≈ 820 kcal85 g karbobalansert 68

BIFE 100G

10.00

Kids Steak — Acompanhado por arroz branco, batata frita e salada mista.

estimat≈ 780 kcal85 g karbobalansert 76

SOBREMESAS

BARRIGA DE FREIRAvegetarian

6.25

Doce conventual de Arouca, finalista das 7 maravilhas de Portugal

estimat≈ 420 kcal45 g karbotung 32

MOUSSE DE CHOCOLATEvegetarian

4.25

Chocolate Mousse

estimat≈ 350 kcal25 g karbotung 42

PUDIM ABADE DE PRISCOSvegetarian

6.95

By Miguel Oliveira, Premiado Medalha de Ouro

estimat≈ 480 kcal50 g karbotung 30

DOCE DA DONA ANAvegetarian

4.25

estimat≈ 380 kcal40 g karbotung 34

CHEESECAKE AMERICANOvegetarian

6.50

American Cheesecake — Clássico com cobertura de frutos vermelhos

estimat≈ 450 kcal38 g karbotung 34

DELÍCIA DE CHOCOLATEvegetarian

5.50

Chocolate Delight

estimat≈ 450 kcal42 g karbotung 34

BOLO TRADICIONAL DE BOLACHA E CARAMELOvegetarian

5.00

Caramel Biscuit Cake

estimat≈ 520 kcal58 g karbotung 28

MAÇA ASSADAvegan

4.75

Baked Apple

estimat≈ 180 kcal35 g karbo

TARTE DE MARACUJÁvegetarian

5.00

Passion Fruit Tart

estimat≈ 380 kcal32 g karbotung 41

BOLO DE LARAN JAvegetarian

4.95

Orange Cake

estimat≈ 320 kcal45 g karbo

ABACAXI GRELHADOvegan

4.75

Grilled Pineapple

estimat≈ 120 kcal25 g karbo

FRUTA LAMINADAvegan

5.75

Sliced Fruit

estimat≈ 80 kcal18 g karbo

FRUTA DA ÉPOCAvegan

Seasonal Fruit — SUJEITO A SAZONALIDADE

estimat≈ 80 kcal18 g karbo

ROMÂNTICAvegetarian

5.75

Romântica Dessert

estimat≈ 400 kcal45 g karbotung 39

TARTE DE WHISKYvegetarian

5.75

Whisky Tart

estimat≈ 420 kcal38 g karbotung 39

VIANNETTA BAUNILHA

4.75

Viennetta Vanilla

estimat≈ 280 kcal28 g karbotung 42

MAGNUM MINI

3.35

estimat≈ 150 kcal16 g karbo

CAFÉ BOMBOM GELADO

3.10

Iced Coffee Bonbon

estimat≈ 180 kcal22 g karbo

MAGNUM BOMBONEIRA 6 UNI

4.75

Magnum Bonbonnière

estimat≈ 220 kcal20 g karbo

BARBIE

5.10

Barbie Dessert

estimat≈ 350 kcal40 g karbo

SONIC

5.10

Sonic Dessert

estimat≈ 350 kcal40 g karbo

HARIBO

4.80

estimat≈ 200 kcal45 g karbotung 32

PATRULHA PATA

5.10

Paw Patrol Dessert

estimat≈ 350 kcal40 g karbo

HOT WHEELS

5.10

Hot Wheels Dessert

estimat≈ 350 kcal40 g karbo

MENU DO DIA

10.00

Daily Menu — Pão, Sopa, Prato (sob consulta), Bebida (Caneca 0,5l vinho da casa ou refrigerante ou cerveja ou água), Café

estimat≈ 1200 kcal110 g karbo

ENTRADAS CARNE

LINGUIÇA

1.00

Sausage

estimat≈ 280 kcal4 g karbodiabetesvennlig

SOPA

1.50

Soup

estimat≈ 150 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 73

GRELHADOS MISTOS

GRELHADOS MISTOS ESPECIAL

39.95

Special Mixed Grill — Frango, barriga, entrecosto, picanha, linguiça, batata frita, arroz, abacaxi grelhado e salada maionese

estimat≈ 1450 kcal85 g karbotung 37

GRELHADOS MISTOS

26.00

Mixed Grill — Frango, barriga, entrecosto, linguiça, batata frita, arroz e salada maionese

estimat≈ 1200 kcal75 g karbo

CARNE SEM GUARNIÇÃO

FRANGO DE CHURRASCO

4.90

BBQ Chicken

estimat≈ 450 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 71

TIRA DE ENTRECOSTO

6.50

Ribs

estimat≈ 550 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 71

BARRIGA

1.95

Pork Belly

estimat≈ 480 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 71

LEITÃO

39.90

Suckling Pig

estimat≈ 600 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 71

GUARNIÇÕES

BATATA FRITA (PALA/PALITO)

2.45

French Fries

estimat≈ 320 kcal35 g karbo

ARROZ BRANCO

2.25

White Rice

estimat≈ 210 kcal45 g karbo

ARROZ DE FEIJÃO E LEGUMES

2.25

Rice with Beans and Vegetables

estimat≈ 280 kcal38 g karbobalansert 69

menu 101

Posta na brasa

Grilled Beef Steak — Posta de vazia grelhada, suculenta e tenra, acompanhada de batata a murro, arroz de fumeiro e legumes salteados no ponto

estimat≈ 750 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 73

Sortido de sobremesa

Dessert Assortment — Composta com uma tarte de queijo da Serra da Estrela, cremosa e envolvente, acompanhada de uma compota de abóbora, um tradicional bolo de bolacha com um toque de caramelo e fruta laminada fresca

estimat≈ 650 kcal60 g karbotung 26

menu 101

39.99

Entradas, Prato Principal, Sobremesa, Bebidas

estimat≈ 1600 kcal110 g karbotung 25

menu 102

Picanha laminada

Sliced Picanha — Picanha suculenta, fatiada na hora e servida diretamente da lâmina, acompanhada de arroz, linguiça, batata frita, feijão preto, salada de maionese e abacaxi grelhado

estimat≈ 1100 kcal70 g karbo

menu 102

42.99

Entradas, Prato Principal, Sobremesa, Bebidas

estimat≈ 1700 kcal120 g karbotung 25

menu 103

34.99

Entradas, Prato Principal, Sobremesa, Bebidas

estimat≈ 1500 kcal100 g karbotung 20

menu 104

Cabrito assada

Roasted Goat — Cabrito das nossas serras assado no forno, macio e saboroso, acompanhado de batatas assadas douradas, arroz branco e uma salada mista fresca

estimat≈ 850 kcal55 g karbobalansert 69

menu 104

42.99

Entradas, Prato Principal, Sobremesa, Bebidas

estimat≈ 1600 kcal110 g karbotung 25

menu 106

29.99

Entradas, Prato Principal, Sobremesa, Bebidas

estimat≈ 1400 kcal90 g karbotung 31

Er denne menyen fortsatt riktig?

58veggie
scoreestimat

Portugisisk mat med få vegetarretter

Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.

Hovedrettene for vegetarianere er Patanisca de Legumes og Massa Caprese com Pesto. Forretter inkluderer Rissol da Horta og grønnsakssuppe.

29 vegetariske og 11 veganske retter av 80

68dia
scoreestimat

Grillet kjøtt og fisk

Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.

Restauranten har mange grillede kjøtt- og fiskeretter. Velg proteiner og kombiner dem med grønnsaker for et lavkarboalternativ.

19 diabetesvennlige · 80 retter

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Praktisk

Adresse: R. Dr. Ângelo Miranda 142 RC, 4540-140 Arouca
Åpningstider: man12:00–15:00, 19:00–21:00
tirstengt
ons12:00–15:00, 19:00–21:00
tor12:00–15:00, 19:00–21:00
fre12:00–15:00, 19:00–21:00
lør12:00–15:00, 19:00–21:00
søn12:00–15:00, 19:00–21:00
Kontakt: +351910706492 restaurante@pedestre.pt
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pedestre.pt/
Post: fullstendighet 83 %, sikkerhet 80 %

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