Plein 10

't Forum 10, 9401 EE Assen

Stengt nå · åpner 10:00

café€€€€

Meny

Kilde: restaurantens nettside, les mer på 8. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.

Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 9. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.

POPULAIRE keuzes

12 - UURTJE

14.00

12-hour breakfast — met een kroket, spiegelei en een heerlijke soep naar keuze

estimat≈ 850 kcal65 g karbo

KIPSPIES

15.00

Chicken skewers with peanut sauce — stokbrood of patat met malse spiezen met pindasaus

estimat≈ 780 kcal55 g karbo

UITSMIJTER PLEIN 10

14.00

met ham, chorizo, kaas en een bol rundvleessalade

estimat≈ 720 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 69

TONIJNSALADE

10.40

Tuna salad sandwich — pistolet, huisgemaakt en dat proef je!

estimat≈ 520 kcal45 g karbobalansert 67

POFFERTJES

6.20

kids, met Smarties, poedersuiker en slagroom

estimat≈ 650 kcal85 g karbotung 35

CARPACCIO

13.00

Carpaccio sandwich — pistolet met truffelmayonaise, rucola, Grana Padano, pijnboompitten, beenham, honing-mosterdsaus, en tomaatjes

estimat≈ 610 kcal42 g karbo

WINSCHOTEN

11.60

Winschoten flatbread — flatbread, beenham, honing-mosterdsaus, en tomaatjes

estimat≈ 540 kcal48 g karbo

2 KROKETTEN

10.60

Croquettes with bread — brood, met wit of bruin brood

estimat≈ 680 kcal50 g karbo

PLEIN TANG

13.00

Plein Tang chicken sandwich — pistolet, kip gebakken in ketjapsaus met gebakken ui, taugé, champignons, seroendeng & kroepoek

estimat≈ 640 kcal58 g karbobalansert 77

SCHNITZEL

21.60

Schnitzel with mushroom sauce — plate, champignonroomsaus of champignon/ui

estimat≈ 820 kcal40 g karbodiabetesvennligbalansert 66

BROODPLANK

8.60

Bread platter — assorti, verschillende soorten brood met huisgemaakte kruidenboter, tapenade en aïoli

estimat≈ 550 kcal60 g karbo

BURGERS

PLEIN TIENTONNER

18.70

Plein Tientonner burger — Italiaanse bol, 2 runderburgers, cheddar & burgersaus

estimat≈ 980 kcal55 g karbo

SMOKEY BBQ BACON

13.20

Smokey BBQ Bacon burger — runderburger | bacon & BBQ saus

estimat≈ 780 kcal48 g karbo

SPICY MEXICAN

13.20

Spicy Mexican burger — runder of vegaburger | tomatensalsa, cheddar & jalapeños

estimat≈ 720 kcal45 g karbobalansert 65

CLASSIC CHEESE

13.20

Classic Cheese burger — runder of vegaburger | cheddar & classic burger saus

estimat≈ 710 kcal45 g karbo

ROYAL HONEY

13.20

Royal Honey burger — kip of vegaburger | honing-mosterdsaus & cheddar

estimat≈ 740 kcal46 g karbo

SWEET CHILI

13.20

Sweet Chili burger — kip of vegaburger | sweet chili saus

estimat≈ 730 kcal48 g karbo

PLATES

SCHNITZEL naturel

19.00

Schnitzel nature — naturel

estimat≈ 580 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 71

GEHAKTBAL

15.00

Meatball with mustard — met Groninger mosterd

estimat≈ 450 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 71

KIP PLEIN TANG

20.00

afgeleid van ons populaire broodje

estimat≈ 620 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 78

2 GARNALENSPIEZEN

20.00

Shrimp skewers — gebakken in kruidenboter

estimat≈ 320 kcal4 g karbodiabetesvennligbalansert 67

BROODJES

ZALM & ROOMKAAS

13.80

Salmon and cream cheese sandwich — pistolet, rijkelijk belegd broodje met zalm & roomkaas

estimat≈ 480 kcal42 g karbo

CAPRESEvegetarian

11.00

Caprese sandwich — pistolet met pesto, mozzarella en tomaat

estimat≈ 450 kcal40 g karbo

FILET AMERICAIN

10.20

Filet Americain sandwich — pistolet met ui

estimat≈ 410 kcal40 g karbobalansert 66

BRIE EN WALNOTENvegetarian

10.00

Brie and walnut sandwich — pistolet met walnoten en honing

estimat≈ 520 kcal45 g karbo

GEZOND

10.00

Healthy sandwich — pistolet, beenham & Old Amsterdam

estimat≈ 460 kcal42 g karbobalansert 70

PISTOLET PLEIN TANG

13.00

kip gebakken in ketjapsaus met gebakken ui, taugé, champignons, seroendeng & kroepoek

estimat≈ 650 kcal65 g karbobalansert 71

FLATBREAD

ITALIANO

11.40

Italiano flatbread — zigeunersaus, ham, salami, ui, champignons, paprika, zwarte peper & kaas

estimat≈ 580 kcal55 g karbo

HAWAII

10.60

Hawaii flatbread — ham, kaas & ananas

estimat≈ 510 kcal52 g karbo

ROME

10.70

Rome flatbread — kruidenboter, salami, tomaat, ui & kaas

estimat≈ 540 kcal48 g karbo

PIZZA

10.40

Pizza flatbread — kaas, verse tomaat, rucola, ham en/of salami

estimat≈ 520 kcal48 g karbobalansert 67

MEXICO

12.60

Mexico flatbread — kip, nachos, salsa, zure room & kaas

estimat≈ 680 kcal62 g karbobalansert 65

TUNA

11.70

Tuna flatbread — tonijn, rode ui, kappertjes & kaas

estimat≈ 490 kcal45 g karbobalansert 67

CAMPANIAvegetarian

11.00

Campania flatbread — pesto, mozzarella, ui & tomaat

estimat≈ 510 kcal46 g karbo

SALADES

ZALM & EI

17.60

Salmon and egg salad — met mosterd-dille dressing

estimat≈ 420 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 74

CAESAR

16.20

Caesar salad — met Caesar dressing

estimat≈ 480 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 70

GEITENKAASvegetarian

15.60

Goat cheese salad — met walnoten & honingdressing

estimat≈ 450 kcal22 g karbobalansert 70

TOSTI’S

HAM & KAAS

5.60

Ham and cheese toastie

estimat≈ 380 kcal28 g karbo

SALAMI & KAAS

5.60

Salami and cheese toastie

estimat≈ 410 kcal28 g karbo

ITALIANvegetarian

7.20

Italian toastie — pesto, mozzarella & tomaat

estimat≈ 420 kcal28 g karbo

SWEET CHILI CHICKEN

7.20

Sweet chili chicken toastie — kip in chili saus & kaas

estimat≈ 580 kcal38 g karbo

BRIE DELUXEvegetarian

7.20

Brie Deluxe toastie — brie, rucola & honing

estimat≈ 520 kcal35 g karbo

BITES

UITSMIJTER

11.00

Uitsmijter bites — beenham en/of kaas

estimat≈ 450 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 67

PATAT STOOFVLEES

12.60

Fries with stewed beef — heerlijk mals draadjesvlees met een portie patat

estimat≈ 850 kcal65 g karbo

FRIKANDEL, FRIKANDEL SPECIAAL KROKET OF KAASSOUFFLÉ

7.60

Frikandel or cheese soufflé with fries — met patat

estimat≈ 720 kcal55 g karbo

BORD PATAT

4.20

Portion of fries — normaal / klein

estimat≈ 380 kcal42 g karbo

BITTERBALLEN

7.20

6/10 stuks

estimat≈ 420 kcal22 g karbodiabetesvennlig

LOEMPIA'S

7.20

Spring rolls — 8/12 stuks

estimat≈ 360 kcal30 g karbo

BORRELMAATJES

7.20

Mixed snack platter — 6/10 stuks, mini kalfskroketten, bamischijven, frikandellen, crispy kip, rundvlees kroketten en kaassoufflé

estimat≈ 650 kcal40 g karbodiabetesvennligbalansert 65

KAAS BITTERBALLENvegetarian

8.00

Cheese bitterballen — 6/10 stuks

estimat≈ 450 kcal25 g karbodiabetesvennlig

FLATBREAD

7.20

Flatbread with aioli and herb butter — aioli & kruidenboter

estimat≈ 400 kcal45 g karbo

MINI FRIKANDEL

6.40

Mini Frikandellen — 8/12 stuks

estimat≈ 320 kcal12 g karbodiabetesvennlig

SNACKPLANK

17.80

Snack Platter — genoeg voor 2 personen: brood, kruidenboter, tapenade, bitterballen, loempia's & mini frikandellen

estimat≈ 1400 kcal110 g karbotung 38

CHICKEN BITES

8.00

6/10 stuks, sappige stukjes kip met een smaakvolle bite

estimat≈ 380 kcal15 g karbodiabetesvennlig

NACHOS

8.80

keuze uit vegetarisch of met gehakt

estimat≈ 600 kcal55 g karbo

SNACKS voor de kleine eter

BROODJE KROKET

4.80

Croquette Roll

estimat≈ 350 kcal30 g karbo

BROODJE FRIKANDEL

4.80

Frikandel Roll

estimat≈ 320 kcal30 g karbo

SAUCIJZENBROODJE

4.40

Sausage Roll — met: frikandel, kroket, kaassoufflé of kipnuggets

estimat≈ 300 kcal28 g karbo

KINDERBOX

7.80

Kids Box — patat, mayo & appelmoes

estimat≈ 550 kcal65 g karbo

BOTERHAM

3.40

Sandwich — wit of bruin met: jam, hagelslag, kaas of Nutella

estimat≈ 280 kcal35 g karbo

SOEP & EXTRA

GEBAKKEN EI

6.20

Fried Egg with Toast — 1 broodje, 1 ei, ham/kaas

estimat≈ 320 kcal22 g karbodiabetesvennlig

TOMATENSOEP

6.40

Tomato Soup

estimat≈ 180 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 66

MOSTERDSOEP

6.40

Mustard Soup

estimat≈ 240 kcal15 g karbodiabetesvennlig

IJSGERECHTEN

TARTUFO ROOMIJS

7.00

Coffee Tartufo Ice Cream — gevuld met koffietopping, omhuld met meringue

estimat≈ 350 kcal38 g karbotung 41

PISTACCHIO NERO

7.00

Pistachio Nero Ice Cream — Pistache- en amandel-ijs, gevuld met pistache crème, met crispy pistache korrels

estimat≈ 380 kcal32 g karbotung 41

BIANCO LIMONCELLO

7.00

Limoncello Ice Cream — Citroenijs, gevuld met limoncellocrème, knapperig citroenschuim

estimat≈ 320 kcal42 g karbotung 41

KINDERCOUPE BUBBLEGUM

4.40

Kids Bubblegum Ice Cream

estimat≈ 220 kcal30 g karbo

DESSERTS

TARTUFO ROOMIJS NERO

7.00

Chocolate Vanilla Tartufo — Vanille- en chocolade-ijs -gevuld met chocoladetopping

estimat≈ 340 kcal35 g karbotung 35

TARTUFO ROOMIJS PISTACCHIO

7.00

Pistachio Tartufo Ice Cream — Pistache- en amandel-ijs -met cacao en hazelnootjes -gevuld met pistachecrème

estimat≈ 390 kcal30 g karbotung 43

TARTUFO ROOMIJS LIMONCELLO

7.00

Limoncello Tartufo Ice Cream — Citroenijs -gevuld met limoncellocrème -met crispy pistache korrels

estimat≈ 330 kcal38 g karbotung 41

TARTUFO ROOMIJS BIANCO

7.00

Coffee Vanilla Tartufo Ice Cream — Koffie- en vanille-ijs -knapperig citroenschuim -gevuld met koffietopping -omhuld met meringue

estimat≈ 360 kcal40 g karbotung 41

BROODJES

WARME BEENHAM

10.00

Warm Ham Roll — pistolet met Bollie's beenhamsaus

estimat≈ 550 kcal45 g karbo

GEBAK

APPELGEBAK

4.00

Apple Pastry

estimat≈ 280 kcal32 g karbo

PECAN TOFFEE MERINGUE

4.30

estimat≈ 320 kcal35 g karbotung 42

WARME APFELSTRUDEL

5.70

Warm Apple Strudel — met vanillesaus en slagroom

estimat≈ 480 kcal55 g karbotung 39

ASSORTI GEBAK

4.30

Pastry Assortment

estimat≈ 300 kcal34 g karbo

PLAKJE CAKE

2.80

Slice of Cake

estimat≈ 250 kcal30 g karbo

BROWNIE

3.70

estimat≈ 310 kcal32 g karbotung 42

IJS & MILKSHAKE

KINDERCOUPE

4.40

Kids Ice Cream Coupe

estimat≈ 220 kcal30 g karbo

MILKSHAKES

3.50

AARDBEI, BANAAN, CHOCOLADE, VANILLE

estimat≈ 350 kcal45 g karbotung 31

Er denne menyen fortsatt riktig?

57dia
scoreestimat

Proteinrike retter og salater

Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.

Menyen har flere gode alternativer med fokus på protein. Velg retter fra tallerken-seksjonen for å unngå brød.

17 diabetesvennlige · 79 retter

Anmeldelser

Anmeld

Ingen anmeldelser ennå.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse: 't Forum 10, 9401 EE Assen
Åpningstider: man11:00–18:00
tir10:00–18:00
ons10:00–18:00
tor10:00–18:00
fre10:00–21:00
lør10:00–17:00
søn—
Elke laatste zondag van de maand koopzondag
Kontakt: +31592311222 info@plein10.nl
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), plein10.nl/

Eier Plein 10? Gjør krav på stedet ditt.