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Le Taj - Aubagne, RN8 LE CHARREL, 2 Av. des Platanes

Avenue des Platanes 2, 13400 AUBAGNE

Stengt nå · åpner 19:00

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Meny

Kilde: restaurantens nettside, les mer på 18. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.

Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 18. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.

Thali uniquement Le Midi
Beignets au fromage (7)vegetarian
14.00
Cheese fritters
estimat≈ 320 kcal22 g karbodiabetesvennlig
Beignets de légumes (1)vegan, vegetarian
14.00
Vegetable fritters
estimat≈ 280 kcal30 g karbobalansert 65
Beignets de pommes de terrevegan, vegetarian
14.00
Potato fritters
estimat≈ 310 kcal35 g karbo
Pain nature (57)vegan, vegetarian
14.00
Plain bread
estimat≈ 250 kcal45 g karbo
Epinards au fromage et curry (43)vegetarian
14.00
Palak Paneer
estimat≈ 380 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 69
Lentilles au curry (45)vegan, vegetarian
14.00
Dal curry
estimat≈ 320 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 86
Riz basmati (54)vegan, vegetarian
14.00
Basmati rice
estimat≈ 210 kcal45 g karbo
Sabzi légumes
PALAK PANEERvegetarian
11.00
Epinards au fromage et curry
estimat≈ 380 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 69
MIXTE SABZIvegan, vegetarian
11.00
Mixed vegetable curry — Légumes variés au curry
estimat≈ 260 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 70
DAL MAKHNIvegetarian
11.00
Dal Makhani — Lentilles aux curry
estimat≈ 350 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 74
BAIGAN BHARTAvegan, vegetarian
11.00
Aubergines grillées réduites en purée et préparées aux épices
estimat≈ 220 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 70
CHANA MASALAvegan, vegetarian
11.00
Pois chiche au curry
estimat≈ 310 kcal40 g karbodiabetesvennligbalansert 82
SABZI KOFTAvegetarian
11.00
Vegetable Kofta curry — Boulettes de légumes au curry
estimat≈ 390 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 65
Biryani riz mijoté
SABZI BIRYANIvegan, vegetarian
13.00
Vegetable Biryani — Riz mijoté aux légumes
estimat≈ 450 kcal75 g karbo
MURGH BIRYANIhalal
15.00
Chicken Biryani — Riz mijoté aux poulet et parfumé aux différentes épices et fines herbes
estimat≈ 520 kcal65 g karbobalansert 77
GOSHT BIRYANIhalal
16.00
Lamb Biryani — Riz mijoté à l'agneau et aux épices
estimat≈ 580 kcal65 g karbobalansert 77
JINGHA BIRYANIpescatarian
17.00
Shrimp Biryani — Riz mijoté aux crevettes
estimat≈ 480 kcal65 g karbobalansert 77
BIRYANI MAISON
18.00
House Biryani — Riz mijoté avec crevettes, poulet, agneau et épices
estimat≈ 600 kcal65 g karbobalansert 77
Chawal riz basmati
SADA CHAWALvegan, vegetarian
2.50
Plain rice — Riz nature
estimat≈ 210 kcal45 g karbo
MATTAR PULAOvegan, vegetarian
3.50
Riz avec des petits pois
estimat≈ 260 kcal48 g karbo
KASHMIRI PULAOvegan, vegetarian
4.50
Riz avec fruits, noix de cajou et raisins secs
estimat≈ 320 kcal55 g karbo
Nan pain
SADA NANvegan, vegetarian
2.00
Plain Naan — Pain nature
estimat≈ 210 kcal35 g karbo
PANEER NANvegetarian
2.50
Paneer Naan — Pain farci au fromage
estimat≈ 310 kcal38 g karbo
MASALA NANvegan, vegetarian
2.50
Masala Naan — Pain farci au oignons et coriande fraîche
estimat≈ 260 kcal38 g karbo
GARLIC NANvegan, vegetarian
2.50
Garlic Naan — Pain farci à l'ail
estimat≈ 250 kcal36 g karbo
Viandes - GOSHT (AGNEAU)
GOSHT MASALAhalal
14.00
Lamb Masala — Agneau au curry traditionnel
estimat≈ 580 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 78
GOSHT MADRAShalal
14.00
Lamb Madras — Agneau au curry et piment
estimat≈ 550 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 78
GOSHT JALFREZYhalal
15.00
Lamb Jalfrezi — Agneau au curry avec fromage légèrement parfumé
estimat≈ 610 kcal16 g karbodiabetesvennligbalansert 78
GOSHT KORMAhalal
15.00
Lamb Korma — Agneau cuit avec noix de cajou, raisins secs et crème fraîche
estimat≈ 680 kcal22 g karbobalansert 74
GOSHT PALAKhalal
15.00
Lamb Palak — Agneau au curry et épinard
estimat≈ 520 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 83
GOSHT BAIGANhalal
15.00
Lamb Baigan — Agneau au curry et aubergine
estimat≈ 560 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 78
GOSHT KHUMhalal
15.00
Lamb Mushroom Curry — Agneau au curry et champignons
estimat≈ 540 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 78
BOTI MASALAhalal
15.00
Agneau préparé au tandoor puis cuit dans une sauce légèrement épicée
estimat≈ 590 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Viandes - BEEF (Bœuf)
BEEF MASALA
12.00
Bœuf au curry traditionnel
estimat≈ 540 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 78
BEEF DAL
13.00
Bœuf au curry et lentilles
estimat≈ 510 kcal32 g karbodiabetesvennligbalansert 89
BEEF MADRAS
13.00
Bœuf au curry et piment
estimat≈ 510 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 78
BEEF KOFTA
13.00
Boulettes de bœuf haché au tandoor et fourrées au fromage
estimat≈ 620 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Viandes - MURGH (POULET)
MURGH MASALAhalal
12.00
Chicken Masala — Poulet au curry traditionnel
estimat≈ 480 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 74
MURGH MADRAShalal
12.00
Chicken Madras — Poulet désossé au curry et au piment
estimat≈ 460 kcal16 g karbodiabetesvennligbalansert 78
MURGH JALFREZYhalal
13.00
Chicken Jalfrezi — Poulet au curry avec fromage légèrement parfumé
estimat≈ 520 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 74
SHAHI MURGHhalal
13.00
Poulet préparé aux noix de cajou, raisins secs et crème fraîche
estimat≈ 580 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 74
MURGH TIKKA MASALAhalal
13.00
Chicken Tikka Masala — Poulet grillé au tandoor, désossé et préparé avec des poivrons et une sauce légèrement épicée
estimat≈ 450 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 74
MURGH BALTIhalal
13.00
Chicken Balti — Poulet très tendre et parfumé
estimat≈ 420 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 74
MURGH PALAKhalal
13.00
Chicken Palak — Poulet au curry et aux épinards
estimat≈ 380 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 73
Produits de la mer - JINGHA (CREVETTES)
JINGHA MASALApescatarian
14.00
Shrimp Masala — Crevettes au curry traditionnel
estimat≈ 320 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 69
JINGHA MADRASpescatarian
14.00
Shrimp Madras — Crevettes au curry et piment
estimat≈ 310 kcal11 g karbodiabetesvennligbalansert 69
JINGHA MAISONpescatarian
15.00
House Shrimp Curry — Crevettes en sauce avec des noix de cajou, des raisins secs et de la crème fraîche
estimat≈ 480 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Produits de la mer - MACHLI (POISSONS)
MACHLI MASALApescatarian
13.00
Fish Masala — Poisson au curry traditionnel
estimat≈ 310 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 75
MACHLI TAMATERpescatarian
13.00
Fish Tamater — Poisson aux fines herbes et tomates
estimat≈ 280 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 81
MACHLI MADRASpescatarian
13.00
Fish Madras — Poisson au curry et piment
estimat≈ 300 kcal11 g karbodiabetesvennligbalansert 75
ENTRÉES CHAUDES
MIX PAKORAvegetarian
4.50
mixed vegetable pakora — Assortiment de beignets de légumes
estimat≈ 320 kcal28 g karbobalansert 65
OIGNONS PAKORAvegetarian
4.50
onion pakora — Beignets d'oignons
estimat≈ 280 kcal25 g karbodiabetesvennlig
MACHLI PAKORApescatarian
4.50
fish pakora — Beignets de poissons
estimat≈ 310 kcal22 g karbodiabetesvennlig
JINGHA PAKORApescatarian
6.50
shrimp pakora — Beignets de crevettes
estimat≈ 330 kcal22 g karbodiabetesvennlig
SAMOSSA POULET
5.50
chicken samosa — Chaussons viande et aux petits pois
estimat≈ 220 kcal20 g karbodiabetesvennlig
SAMOSSA LÉGUMESvegetarian
5.50
vegetable samosa — Chaussons aux légumes
estimat≈ 190 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 65
PANEER PAKORAvegetarian
4.50
Beignets fromage de soja
estimat≈ 350 kcal20 g karbodiabetesvennlig
ENTRÉES FROIDES
DAHI VADAvegetarian
4.50
Boulettes de farine de lentilles baignant dans une sauce au yaourt
estimat≈ 210 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 78
RAITAvegetarian
4.50
Préparation de yaourt avec tomate et concombre
estimat≈ 110 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 69
SALADE DU TAJ
6.50
taj salad — Morceaux de poulet grillé, concombre, tomate, salade verte et fines herbes indiennes
estimat≈ 240 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 70
TANDOORI (SANS ACCOMPAGNEMENT)
BOTI KABAB
15.00
boti kebab — Agneau grillé à la broche au tandoor
estimat≈ 320 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 66
RESHMI KABAB
13.00
reshmi kebab — Poulet désossé mariné dans une sauce aux noix de cajou et grillé au tandoor
estimat≈ 380 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 66
MURGH TANDOORI
11.00
Pilons de poulet marinés dans une sauce aux épices et fines herbes indiennes cuites au tandoor
estimat≈ 310 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 72
MURGE TIKKA TANDOORI
13.00
murgh tikka tandoori — Poulet désossé mariné dans une sauce au citron et grillé au tandoor
estimat≈ 290 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 78
SEEKHAB KABAB
11.00
seekh kebab — Brochettes de bœuf haché aux oignons, coriandre et épices, grillé au tandoor
estimat≈ 350 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 66
GAMBAS TANDOORIpescatarian
16.50
Gambas entières marinées grillées au tandoor
estimat≈ 240 kcal7 g karbodiabetesvennligbalansert 78
MACHLI TANDOORIpescatarian
15.00
Poisson mariné dans une sauce à base de yaourt et fines herbes
estimat≈ 260 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 78
MENUS
MURGH TANDOORI (13)
14.00
murgh tandoori — Pilon de poulet grillé
estimat≈ 310 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 72
DAL MAKHNI (45)vegetarian
14.00
dal makhni — Curry de lentilles
estimat≈ 320 kcal28 g karbodiabetesvennligbalansert 80
SADA CHAWAL (54)vegan, vegetarian, gluten_free
14.00
plain rice — Riz nature
estimat≈ 210 kcal45 g karbo
PANEER NAN (58)vegetarian
14.00
paneer naan — Pain fourré au fromage
estimat≈ 380 kcal42 g karbo
DESSERT DU JOUR
14.00
dessert of the day
estimat≈ 450 kcal55 g karbotung 40
MURGH TIKKA TANDOORI (14)
15.00
murgh tikka tandoori — Brochette de poulet grillé
estimat≈ 290 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 78
MIXTE SABZI (44)vegetarian
15.00
mixed vegetable curry — Légumes au curry
estimat≈ 220 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 65
SADA CHAWAL (54)vegan, vegetarian, gluten_free
15.00
plain rice — Riz nature
estimat≈ 210 kcal45 g karbo
PANEER NAN (58)vegetarian
15.00
paneer naan — Pain fourré au fromage
estimat≈ 380 kcal42 g karbo
DESSERT DU JOUR
15.00
dessert of the day
estimat≈ 450 kcal55 g karbotung 40
SEEKH KABAB (15)
15.00
seekh kebab — Rouleaux de bœuf haché
estimat≈ 350 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 66
PALAK PANEER (43)vegetarian
15.00
palak paneer — Épinards au fromage
estimat≈ 310 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 69
BOTI KABAB (11)
17.00
boti kebab — Brochette d'agneau grillé
estimat≈ 320 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 66
BAIGAN BHARTA (46)vegan, vegetarian
17.00
baigan bharta — Caviar d'aubergines
estimat≈ 280 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 70
SADA CHAWAL (54)vegan, vegetarian, gluten_free
17.00
plain rice — Riz nature
estimat≈ 320 kcal70 g karbo
PANEER NAN (58)vegetarian
17.00
paneer naan — Pain fourré au fromage
estimat≈ 450 kcal55 g karbo
DESSERT DU JOUR
17.00
dessert of the day
estimat≈ 400 kcal50 g karbotung 42
Menu 19,50€
Beignets de poisson (3)pescatarian
fish pakora with naan — Accompagné de pain indien
estimat≈ 750 kcal85 g karbobalansert 71
Beignets de fromage au soja (7)vegetarian
paneer pakora with naan — Accompagné de pain indien
estimat≈ 850 kcal80 g karbo
Assortiments de Beignets de légumes (1)vegetarian
mixed vegetable pakora with naan — Accompagné de pain indien
estimat≈ 780 kcal90 g karbobalansert 71
Poisson au curry traditionnel (40)pescatarian
traditional fish curry with rice — Accompagné de riz basmati nature
estimat≈ 650 kcal65 g karbobalansert 73
Bœuf au curry (26)
beef curry with rice — Accompagné de riz basmati nature
estimat≈ 720 kcal65 g karbobalansert 73
Poulet au curry (30)
chicken curry with rice — Accompagné de riz basmati nature
estimat≈ 680 kcal65 g karbobalansert 73
Desserts au choix
dessert
estimat≈ 400 kcal50 g karbotung 42
Menu 22€
Brochette de bœuf haché (15)
seekh kebab with paneer naan — Accompagné de pain au fromage
estimat≈ 820 kcal60 g karbo
Poulet aux noix et grillé (12)
cashew chicken with paneer naan — Accompagné de pain au fromage
estimat≈ 880 kcal60 g karbo
Poulet mariné dans une sauce au citron (14)
lemon chicken with paneer naan — Accompagné de pain au fromage
estimat≈ 800 kcal60 g karbo
Bœuf Kofta (29)
beef kofta with rice — Accompagné de riz basmati nature
estimat≈ 750 kcal65 g karbobalansert 73
Bœuf Dal (27)
beef dal with rice — Accompagné de riz basmati nature
estimat≈ 680 kcal70 g karbobalansert 82
Poulet Massala (30)
chicken masala with rice — Accompagné de riz basmati nature
estimat≈ 680 kcal65 g karbobalansert 73

Er denne menyen fortsatt riktig?

91veggie
scoreestimat

Indisk mat med mange vegetarretter

Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.

Menyen har retter som Palak Paneer og Chana Masala. Det finnes også veganske valg som Baigan Bharta og Sabzi Biryani.

39 vegetariske og 19 veganske retter av 97

78dia
scoreestimat

Indisk mat med få karbohydrater

Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.

Restauranten har et bredt utvalg av proteinrike curryretter og tandoori-grill. Disse rettene er naturlig lave på karbohydrater.

57 diabetesvennlige · 97 retter

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Praktisk

Adresse
Avenue des Platanes 2, 13400 AUBAGNE
Åpningstider
man12:00–14:00, 19:00–22:00
tir12:00–14:00, 19:00–22:00
ons12:00–14:00, 19:00–22:00
tor12:00–14:00, 19:00–22:00
fre12:00–14:00, 19:00–22:00
lør12:00–14:00, 19:00–22:30
søn—
fermé pour congés annuels du 1er au 19 janvier 2025
Kontakt
+32442037053
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-letaj.com/
Post
fullstendighet 83 %, sikkerhet 95 %

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