French Flair
Av. de la Biste 300, 34670 Baillargues
Stengt nå · åpner lør 12:00
French€€€€
Meny
Kilde: restaurantens nettside, les mer på 13. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.
Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 14. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.
Menu du jour
Plat du jour + Dessert du jour
18.90
Daily Menu: Main and Dessert
estimat≈ 1250 kcal95 g karbotung 30
Plat du jour
13.90
Daily Main Course
estimat≈ 750 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 73
Rôti de bœuf, gratin dauphinois
13.90
Roast Beef with Gratin Dauphinois
estimat≈ 850 kcal40 g karbodiabetesvennligbalansert 65
Dessert du jour
7.00
Daily Dessert
estimat≈ 450 kcal50 g karbotung 40
Mousse poire
7.00
Pear Mousse with Chocolate Sauce — Avec morceaux de poire et sauce chocolat
estimat≈ 420 kcal48 g karbotung 41
Clafoutis à la banane
7.00
Banana Clafoutis with Salted Butter Caramel Ice Cream — Accompagné d.une boule de glace caramel beurre salé
estimat≈ 580 kcal65 g karbotung 33
L'Ardoise - Entrées / salade repas
"Menu" Croustillant de Saint Marcellin au pesto
17.00
Crispy Saint Marcellin with Pesto — St Marcellin enveloppé dans une feuille de brick frit, au pesto et salade
estimat≈ 550 kcal25 g karbodiabetesvennlig
"Menu" Salade Caesar au poulet
10.00
Chicken Caesar Salad — Aux choix en poulet rôti ou poulet croustillant
estimat≈ 450 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 66
"Menu" Salade Caesar au poulet
17.00
Chicken Caesar Salad — Aux choix en poulet rôti ou poulet croustillant
estimat≈ 750 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 78
"Menu" Salade de seiches grillées
10.00
Grilled Cuttlefish Salad — en persillade et ses poivrons marinés
estimat≈ 320 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 76
"Menu" Croustillant de Saint Marcellin au pesto
10.00
Crispy Saint Marcellin with Pesto — St Marcellin enveloppé dans une feuille de brick frit, au pesto et salade
estimat≈ 550 kcal25 g karbodiabetesvennlig
"Menu" Salade de seiches grillées
17.00
Grilled Cuttlefish Salad — en persillade et ses poivrons marinés
estimat≈ 520 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 84
Jambon Bellota 75% Iberico
16.00
Jamón Ibérico Bellota with Tomato Bread — Pan con tomate - 40gr (+/-5gr)
estimat≈ 380 kcal22 g karbodiabetesvennlig
"Menu" Poulpe grillé au chorizo
12.00
Grilled Octopus with Chorizo — accompagnée de pommes de terre
estimat≈ 550 kcal30 g karbo
"Menu" Brandade de limande
10.00
Sole Brandade with Tapenade Toast — et son toast de tapenade
estimat≈ 420 kcal28 g karbo
"Menu" Falafels et salade de fregolavegetarian
12.00
Falafel and Fregola Salad — salade de fregola courgette, poivron, oignon, pot de sauce yaourt menthe et coriandre.
estimat≈ 580 kcal55 g karbobalansert 65
L'Ardoise - Viandes
Tartare de Boeuf préparé
19.00
Beef Tartare with Fries and Antipasti — servi avec ses frites maison & antipasti de légumes
estimat≈ 850 kcal55 g karbo
Tartare de Boeuf préparé
25.00
Beef Tartare with Fries and Antipasti — servi avec ses frites maison & antipasti de légumes
estimat≈ 1050 kcal65 g karbo
Andouillette AAAAA
18.00
Andouillette — Le classique des abats français certifié par l'Association amicale des amateurs d'andouillette authentique
estimat≈ 650 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Burger Pulled-pork
19.00
Pulled Pork Burger — Effiloché de porc confit, lard, sauce BBQ fumée, nappé de cheddar fondu, oignons grillés, frites & coleslaw de choux blanc et carottes.
estimat≈ 1200 kcal85 g karbotung 44
Magret de canard du Sud-Ouest
19.00
South-West Duck Breast — Origine France
estimat≈ 650 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Magret de canard du Sud-Ouest
26.00
South-West Duck Breast — Origine France
estimat≈ 850 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 70
"Menu" Pièce de bœuf
19.00
Beef Steak — Selon arrivage (Faux filet - Onglet - Hampe - Cœur de rumsteak - Pavé de tende tranche - ....) servi avec sauce aux choix
estimat≈ 700 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 71
"Menu" brochette de poulet tandoori
18.00
Tandoori Chicken Skewer — marinade jus d'orange, citron, tandoori, épices cajun.
estimat≈ 550 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 71
"Menu" Brochette de cœurs de canard
17.00
Duck Heart Skewer — marinés au piment d'Espelette
estimat≈ 480 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Côte de bœuf à partager ou seul
70.00
Rib of Beef — Servi avec les garnitures et sauces de votre choix
estimat≈ 1800 kcal30 g karbodiabetesvennligtung 44
Entrecôte de bœuf grillée
26.00
Grilled Entrecôte — 290gr (+/- 10gr)
estimat≈ 820 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 68
"Menu" Ribs de porc caramélisés, sauce bbq
19.00
Caramelized Pork Ribs
estimat≈ 750 kcal35 g karbo
L'Ardoise - Poissons
"Menu" Pavé de saumon
21.00
Salmon Fillet with Beurre Blanc — au beurre blanc
estimat≈ 620 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 71
"Menu" Poisson du momentpescatarian
19.00
Fish of the Day — Selon arrivage (Filet de St pierre - Steak de thon Albacore - Filet de lieu noir - Pavé de merlu ...)
estimat≈ 500 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Seiches à la Plancha en persilladepescatarian
23.00
Cuttlefish Plancha with Aioli — servi avec l'Aïoli du chef et son ingrédient secret
estimat≈ 580 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Risotto de Saint Jacques et gambaspescatarian
27.00
Scallop and Prawn Risotto — flambées au pastis
estimat≈ 780 kcal65 g karbobalansert 74
L'Ardoise - VÉGÉTARIEN
"Menu" Assiette végétariennevegetarian
18.00
Vegetarian Plate
estimat≈ 450 kcal40 g karbodiabetesvennligbalansert 79
L'Ardoise - Dessert
Baba au rhum
10.00
Rum Baba with Chantilly — et sa chantilly - servi avec un sirop de rhum maison
estimat≈ 650 kcal75 g karbotung 29
"Menu" Crème brûlée
8.00
Crème Brûlée — recette traditionnelle au sucre de canne
estimat≈ 420 kcal30 g karbotung 39
"Menu" Fondant au chocolat noir
12.00
Dark Chocolate Fondant — sauce anglaise et chantilly - 8 min de cuisson
estimat≈ 680 kcal55 g karbotung 25
Salade de fruits fraisvegan, vegetarian
9.00
Fresh Fruit Salad — au sirop maison
estimat≈ 220 kcal40 g karbotung 39
"Menu" Tiramisu au nutella
10.00
Nutella Tiramisu — Mousse mascarpone au Nutella et spéculoos
estimat≈ 620 kcal45 g karbotung 27
"Menu" Profiteroles
12.00
Profiteroles — Choux garnis de glace vanille, nappé de sauce chocolat et accompagné de chantilly abondante
estimat≈ 750 kcal60 g karbotung 22
Fromages de nos régionsvegetarian
6.00
Regional Cheese Board — Chariots à fromages parmi un choix de 6 variétés
estimat≈ 350 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Fromages de nos régionsvegetarian
12.00
Regional Cheese Board — Chariots à fromages parmi un choix de 6 variétés
estimat≈ 450 kcal8 g karbodiabetesvennlig
"Menu" Cheesecake au citron
9.00
Lemon Cheesecake — Recette sans cuisson sur base spéculoos et zeste de citron vert
estimat≈ 520 kcal42 g karbotung 28
Café Gourmand
9.00
estimat≈ 350 kcal30 g karbotung 42
"Menu" La French Cup
10.00
The French Cup — parfait glacé passion, ananas et noix de coco, boule de glace Yaourt, boule de glace mangue, boule de glace noix de coco, granola de noix de cajou et noisettes, coulis de cocktail de fruits, chantilly
estimat≈ 680 kcal75 g karbotung 31
Formules
Menu Entrée + Plat ou Plat + Dessert
24.00
Set Menu: Starter + Main or Main + Dessert — Applicable avec les mentions "Menu"
estimat≈ 1100 kcal80 g karbo
Menu Complet
29.00
Full Set Menu — Applicable avec les mentions "Menu"
estimat≈ 1400 kcal110 g karbotung 37
Menu enfant
12.90
Kids Menu — Burger aux choix (filet de poulet pané ou Steak), Steak haché, Filet de poulet pané, Pavé de saumon + Dessert (Tiramisu Nutella, Salade de fruits, Fromage Blanc, 1 boule de glace)
estimat≈ 850 kcal65 g karbo
Er denne menyen fortsatt riktig?
40veggie
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Få vegetariske franske retter
Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.
Du kan bestille falafels med fregola-salat eller en vegetartallerken. Til dessert finnes fruktsalat og ostefat.
5 vegetariske og 1 veganske retter av 47
85dia
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Mye kjøtt og fisk
Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.
Menyen har mange proteinrike retter med få karbohydrater. Biff, and og laks er gode valg.
23 diabetesvennlige · 47 retter
Anmeldelser
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Praktisk
- Adresse
- Av. de la Biste 300, 34670 Baillargues
- Åpningstider
- manstengttir12:00–14:00onsstengttor—fre—lør12:00–14:00, 19:00–22:00sønstengt
- Kontakt
- +33499782092
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