Grieks restaurant O'Wayos Beek
Burgemeester Janssenstraat 4, 6191 JC Beek
Stengt nå · åpner 16:30
Greek€€€€
Meny
Kilde: restaurantens nettside, les mer på 10. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.
Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 11. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.
Voorgerechten
Spanokapitakiavegetarian
5.50
Spanakopita — In de oven gegratineerd gevuld bladerdeeg van spinazie en feta
estimat≈ 280 kcal22 g karbo
Tirokafterivegetarian
5.50
Pikante dipsaus van fetakaas
estimat≈ 180 kcal6 g karbodiabetesvennlig
Tzazikivegetarian
6.50
Tzatziki — Romige kwark met knoflook en komkommer
estimat≈ 150 kcal8 g karbodiabetesvennlig
Nicolas Idee
6.00
Meatballs with Tzatziki — 2 gehaktballetjes met tzaziki
estimat≈ 320 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Melitzano Salatavegan, vegetarian
7.50
Fijn gekruide puree van aubergine en knoflook
estimat≈ 160 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Folia
13.00
Chicken Pate — Huisgemaakte Kippastei
estimat≈ 250 kcal8 g karbodiabetesvennlig
Tarama Salatapescatarian
6.50
Griekse viskuit specialiteit
estimat≈ 190 kcal6 g karbodiabetesvennlig
Tonosalatapescatarian
6.50
Tuna Salad — Tonijnsalade
estimat≈ 210 kcal4 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Dolmadakia : 2 stuks
5.50
Dolmadakia — Druivenblad gevuld met gekruid gehakt, keukenspecialiteit. 2 Stuks
estimat≈ 140 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Keftedakia : 3 stuks
6.25
Keftedakia — Pittige gehaktballetjes in pikante saus. 3 Stuks.
estimat≈ 280 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Garides Souflakipescatarian
7.75
Garides Souvlaki — 2 garnalenspiesen in knoflook olie
estimat≈ 220 kcal4 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Tiropitavegetarian
6.50
Bladerdeeg met feta en ei
estimat≈ 310 kcal24 g karbo
Fetavegetarian
6.25
Feta Cheese — Romige Griekse schapenkaas
estimat≈ 220 kcal4 g karbodiabetesvennlig
Feta Saganakivegetarian
7.50
Gebakken romige Griekse schapenkaas
estimat≈ 280 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Ellesvegan, vegetarian
5.20
Olives — Olijven
estimat≈ 120 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Tirokrokettes
7.25
Cheese and Sausage Croquettes — 2 kaaskroketjes en 2 worstkroketjes
estimat≈ 450 kcal30 g karbo
Garidespescatarian
8.75
Garnalen met zéér smakelijke saus op basis van room, tomatenpuree en knoflook
estimat≈ 260 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Midiapescatarian
9.50
Gebakken mosselen met uien, feta en knoflook
estimat≈ 240 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Saganaki Thalasinapescatarian
10.50
Garnalen en mosselen in een tomatensaus
estimat≈ 210 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 79
Koude Pikilia
11.50
Cold Meze Platter — Combinatie van onze voorgerechten om kennis te maken met de Griekse keuken, deze schotel is voor 1 persoon
estimat≈ 650 kcal45 g karbo
Warme Pikilia
14.00
Warm Meze Platter — Combinatie van onze voorgerechten om kennis te maken met de Griekse keuken, deze schotel is voor 1 persoon
estimat≈ 650 kcal35 g karbo
Kalamariapescatarian
10.00
Gebakken inktvis
estimat≈ 320 kcal15 g karbodiabetesvennlig
Sardelespescatarian
10.00
Gebakken Sardientjes
estimat≈ 280 kcal2 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Pepertjesvegan, vegetarian
6.50
Fried Peppers — Gebakken pepers met knoflook
estimat≈ 180 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Omeleta Kolasi
11.00
Omelette with Spicy Sausage — Omelet met pittige worst “heet als de hell”
estimat≈ 450 kcal6 g karbodiabetesvennlig
Soepen
Kreatosoupa
7.50
Pittige Griekse vleessoep
estimat≈ 250 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Krimidosoupavegan, vegetarian
7.00
Griekse uiensoep
estimat≈ 180 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Salades
Lachano Salatavegan, vegetarian
5.00
Frisse witte koolsalade
estimat≈ 150 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Salata Tou Spitiouvegetarian
6.00
Greek House Salad — 1 persoons salade, bestaande uit sla, tomaat, komkommer, ui, feta en een heerlijke dressing.
estimat≈ 320 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Salata Tou Spitiou (2 personen)vegetarian
10.00
Greek House Salad (Large) — 2 persoons salade, bestaande uit sla, tomaat, komkommer, ui, feta en een heerlijke dressing.
estimat≈ 640 kcal24 g karbodiabetesvennligbalansert 79
Sauzen
Cocktailsaus
3.00
Cocktail Sauce — Cocktailsaus
estimat≈ 120 kcal6 g karbodiabetesvennlig
Cocktailsaus (kleine portie)
2.00
Cocktail Sauce (Small) — Cocktailsaus
estimat≈ 80 kcal4 g karbodiabetesvennlig
Remouladesaus
3.00
Remoulade Sauce — Saus voor bij de vis
estimat≈ 130 kcal5 g karbodiabetesvennlig
Remouladesaus (kleine portie)
2.00
Remoulade Sauce (Small) — Saus voor bij de vis
estimat≈ 90 kcal3 g karbodiabetesvennlig
Rode Farsavegetarian
3.50
Red Farsa Sauce — Pittige champignonsaus
estimat≈ 110 kcal7 g karbodiabetesvennlig
Rode Farsa (kleine portie)vegetarian
2.50
Red Farsa Sauce (Small) — Pittige champignonsaus
estimat≈ 70 kcal5 g karbodiabetesvennlig
Witte Farsavegetarian
3.50
White Farsa Sauce — Romige champignonsaus
estimat≈ 150 kcal7 g karbodiabetesvennlig
Witte Farsa (kleine portie)vegetarian
2.50
White Farsa Sauce (Small) — Romige champignonsaus
estimat≈ 100 kcal5 g karbodiabetesvennlig
Visgerechten
Paros Schotelpescatarian
27.50
Paros Platter — 2 zeetongfilet, 2 garnalenspiesjes, mosselen met sla salade en remouladesaus
estimat≈ 680 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Garides, Midia, Kalamariapescatarian
24.00
Seafood Platter — Gebakken garnalen, mosselen en inktvis, een combinatieschotel van Griekse delicatessen
estimat≈ 620 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 69
Ippoglossa fileto, Garides, Midia, Kalamariapescatarian
30.00
Halibut and Seafood Platter — gebakken heilbot, 2 garnalen, mosselen, inktvis en boerensalade
estimat≈ 650 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Hoofdgerechten Grill
Meze toy Bekri
25.00
Gesneden varkenshaas met een zachte saus
estimat≈ 550 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Souflaki
19.50
Souvlaki — Spies met geroosterd vlees, tzaziki, giros
estimat≈ 850 kcal65 g karbo
Kip Souflaki
20.00
Chicken Souvlaki — 2 spiesjes met geroosterd kippensvlees, tzaziki, kipgiros.
estimat≈ 820 kcal65 g karbo
Giros
19.50
Gyros — Geroosterd gesneden gekruid vlees met tzaziki
estimat≈ 750 kcal55 g karbo
Kip Gyros
20.00
Chicken Gyros — Geroosterd gesneden gekruid kippenvlees met tzaziki
estimat≈ 720 kcal55 g karbo
Filetto
32.00
Beef Fillet — Ossenhaas met een speciale champignonsaus
estimat≈ 600 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Filetakia
29.00
Gesneden ossenhaas met champignons, uien en pepersaus
estimat≈ 580 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Psaro Nefri
25.00
Grilled Pork Tenderloin — Gegrilde varkenshaas en een speciale saus met champignons
estimat≈ 560 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Bifteki “O Wayos”
23.50
Bifteki O Wayos — Heerlijk gekruid gehakt met ham, kaas, en gebakken ei
estimat≈ 780 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Befteki “O Akis”
23.50
Befteki O Akis — Heerlijk gekruid gehakt met fetakaas
estimat≈ 620 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Souflaki “O’Wayos”
28.50
Souvlaki O Wayos — Spies met zéér fijn gekruide gegrilde varkenshaas onder een zachte champignonsaus.
estimat≈ 580 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Souflaki Speciaal
30.50
Souvlaki Special — Lamssouflaki met kruidenboter en pikante saus
estimat≈ 650 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Visgerechten Speciaal
Medaion Solomospescatarian
27.50
Ovengerecht van zalm, gerookte zalm, groenten en een zachte witte kaas
estimat≈ 620 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Solomos Grillpescatarian
26.50
Zalm uit de gril
estimat≈ 450 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Kipgerechten Speciaal
Koutopoulo a la Chef
24.50
Kip uit het pannetje met diverse groenten en een speciale saus
estimat≈ 520 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Koutopoulo Passie
23.50
Koutopoulo Passion — Kipfilet met een heerlijke saus van passievrucht, Passoa en Malibu
estimat≈ 580 kcal28 g karbo
Schotels
Santorini Schotel
23.00
Santorini Platter — 2 zsousouki’s, giros, souflaki, tzaziki
estimat≈ 920 kcal75 g karbo
Idra Schotel (2 personen/prijs pp.)
30.00
Idra Platter — varkenshaas, ossenhaas, schnitzel, giros, inktvis, 2 garnalen en forel-zalm-filets, boerensalade met remouladesaus en champignonssaus.
estimat≈ 1100 kcal60 g karbo
Verdikocha Schotel
21.50
Verdikocha Platter — 2 schnitzels, 1 souflaki, giros, tzaziki
estimat≈ 980 kcal85 g karbo
Ermis Schotel
21.50
Ermis Platter — Souflaki,schnitzel, giros, 1/4 mousaka
estimat≈ 950 kcal45 g karbo
Artemis Schotel
23.50
Artemis Platter — Giros, zsousouki, souflaki, tzaziki en steak (varkenslapje)
estimat≈ 880 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 69
Athene Schotel
22.50
Athene Platter — Souflaki, giros, zsousouki, tzaziki en 1/4 mousakas
estimat≈ 920 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Korfu Schotel
25.00
Korfu Platter — Giros, zsousouki, souflaki, tzaziki, lamskotelet
estimat≈ 900 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 68
Efros Schotel
27.50
Efros Platter — Giros, zsousouki, souflaki, tzaziki, lamskotelet en steak (varkenslapje)
estimat≈ 1050 kcal20 g karbodiabetesvennlig
Larissa Schotel
27.50
Larissa Platter — 2 lamskoteletten, souflaki, schnitzel, giros, tzaziki
estimat≈ 980 kcal35 g karbodiabetesvennlig
Hercules Schotel
30.00
Hercules Platter — 4 lamskoteletten
estimat≈ 750 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Sagini Schotel
23.50
Sagini Platter — Giros, souflaki, lamskotelet, tzaziki, steak (varkenslapje)
estimat≈ 850 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Sirtaki Schotel (2 personen/ prijs pp.)
28.50
Sirtaki Platter — varkenshaas, giros, souflaki, schnitzel, boerensalade en pittige saus.
estimat≈ 920 kcal40 g karbodiabetesvennligbalansert 66
O’Wayos Schotel (2 personen/prijs pp.)
30.00
O Wayos Platter — 1 bifteki, 150 gram ossenhaas, giros, 2 garnalen-spiezen, 2 zeetongfilet, gebakken mosselen, boerensalade met remouladesaus en champignonsaus
estimat≈ 1100 kcal30 g karbo
Mykonos Speciaal (2 personen/prijs pp.)
30.00
Mykonos Special Platter — Giros, 2 souflaki’s, 2 zsousouki’s, 2 lamskoteletten, tzaziki, bonen, boerensalade en een pittige saus
estimat≈ 980 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Ovengerechten
Mochari Tou Majira
27.50
Kalfsvlees, specialiteit van onze kok, geserveerd met aubergines, + diverse groenten.
estimat≈ 650 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 83
Stifado
25.50
Speciale ovenschotel met kalfsvlees en uien, op boerenwijze bereid
estimat≈ 600 kcal30 g karbobalansert 73
Mousaka
24.50
Moussaka — Pastei met meerdere lagen gebakken aubergines, gehakt en blanke saus
estimat≈ 700 kcal35 g karbobalansert 78
Vegetarische gerechten
Stamnavegetarian
18.50
Ovenschotel met tomaten, aubergines, courgettes
estimat≈ 400 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 75
Kindermenu's
Souzouki
12.00
Souzouki Kids — Pittig gekruid gehakt
estimat≈ 350 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Kipgiros
13.00
Chicken Gyros Kids — Gesneden, geroosterd kippenvlees en frites
estimat≈ 650 kcal50 g karbobalansert 65
To Oneiro tou Theofani
14.00
Chicken Nuggets Kids — Vers bereide kipnuggets uit eigen keuken voor onze kleine gasten
estimat≈ 550 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 69
Extra Portie
1/2 Mousaka
10.00
Moussaka (1/2) — 1/2 Mousaka
estimat≈ 350 kcal18 g karbodiabetesvennlig
1/4 Mousaka
4.50
Moussaka (1/4) — 1/4 Mousaka
estimat≈ 175 kcal9 g karbodiabetesvennlig
Patatesvegetarian
3.50
Fries — Verse Frietjes
estimat≈ 320 kcal35 g karbo
Bifteki
12.50
Befteki — Biftiki (per stuk)
estimat≈ 250 kcal2 g karbodiabetesvennlig
Biftiki (klein)
7.50
Befteki (small) — Biftiki klein (per stuk)
estimat≈ 150 kcal1 g karbodiabetesvennlig
Garnaalpescatarian
3.50
Shrimp — Garnaal (per stuk)
estimat≈ 60 kcal1 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Garnalenspiespescatarian
3.50
Shrimp Skewer — Extra Garnalenspies (per stuk)
estimat≈ 110 kcal2 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Kipfilet
3.50
Chicken Fillet — Extra kipfilet (per stuk)
estimat≈ 160 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Lamskotelet
4.50
Lamb Chop — Lamskotelet (per stuk)
estimat≈ 210 kcal0 g karbodiabetesvennlig
Portie Giros
10.00
Gyros — Portie Giros (per stuk)
estimat≈ 350 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Schnitzel
3.50
Extra Schnitzel (per stuk)
estimat≈ 220 kcal15 g karbodiabetesvennlig
Spies (Souflaki)
3.50
Souvlaki Skewer — Extra Spies, Souflaki (per stuk)
estimat≈ 140 kcal2 g karbodiabetesvennligbalansert 68
Zeetong Filetpescatarian
5.00
Sole Fillet — Zeetong Filet (per stuk)
estimat≈ 130 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Alleen om af te halen
Ouzo Schotel
19.50
Ouzo Platter — Souzouki, souflaki, giros en tzaziki
estimat≈ 850 kcal20 g karbodiabetesvennlig
Mister Greek
22.00
Mister Greek Platter — Varkenshaas, souflaki, souzouki, guros en tzaziki
estimat≈ 950 kcal22 g karbodiabetesvennlig
Delfi
19.50
Delfi Platter — Giros, souflaki, schnitzel en tzaziki
estimat≈ 900 kcal35 g karbodiabetesvennlig
Er denne menyen fortsatt riktig?
46veggie
scoreestimat
scoreestimat
Gresk mat med få vegetarretter
Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.
Det er kun én vegetarisk hovedrett, Stamna. Det finnes imidlertid flere forretter som Spanokapitakia, Tzaziki og Melitzano Salata.
19 vegetariske og 5 veganske retter av 102
82dia
scoreestimat
scoreestimat
Grillet gresk mat
Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.
Restauranten har mange proteinrike retter med kjøtt og fisk. De fleste grillede spesialiteter er naturlig lave på karbohydrater.
81 diabetesvennlige · 102 retter
Anmeldelser
AnmeldIngen anmeldelser ennå.Var du der? Skriv den første.
Praktisk
- Adresse
- Burgemeester Janssenstraat 4, 6191 JC Beek
- Åpningstider
- manstengttir16:30–21:30ons16:30–21:30tor16:30–21:30fre16:30–21:30lør16:30–21:30søn16:00–21:30Behalve op feestdagen en carnaval
- Kontakt
- +32464360275 info@restaurantowayos.nl
- Kilder
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantowayos.nl/
- Post
- fullstendighet 83 %, sikkerhet 100 %
Eier Grieks restaurant O'Wayos Beek? Gjør krav på stedet ditt.