Taverna Inos

Eichkampstraße 156, 14055 Berlin

åpningstider er ikke kjent ennå

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Meny

Kilde: restaurantens nettside, les mer på 13. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.

Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 14. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.

ZESTA OREKTIKA WARME VORSPEISEN

Feta Filovegetarian

12.90

Feta umhüllt in Blätterteig mit Honig und Sesam.

estimat≈ 380 kcal28 g karbo

Süßkartoffel Carpacciovegetarian

12.90

Sweet Potato Carpaccio — mit Fetakäse und Feigen - Orangen Soße

estimat≈ 290 kcal22 g karbo

Graviera Saganakivegetarian

12.90

Griechischer Hartkäse gebraten.

estimat≈ 320 kcal4 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Feta Fournouvegetarian

12.90

Feta Käse mit Tomaten, Peperoni und Olivenöl aus dem Ofen.

estimat≈ 310 kcal8 g karbodiabetesvennlig

Halloumi pistovegetarian

12.40

Grilled Halloumi — gegrillter Halloumi Käse.

estimat≈ 340 kcal4 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Tripitakavegetarian

11.90

Blätterteigtaschen gefüllt mit Feta dazu Tzatziki Dip

estimat≈ 360 kcal26 g karbo

Kolokithaka Tiganitavegetarian

11.90

Fried Zucchini — Sanft frittierte Zucchini mit Tzatziki Dip

estimat≈ 280 kcal16 g karbodiabetesvennlig

Lachanika Skarasvegetarian

10.90

Grilled Vegetables — Gegrillte Gemüse.

estimat≈ 180 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 70

Gigandes me Salsavegetarian

9.90

Gigantes Beans — Weiße Riesenbohnen in Tomatensauce aus dem Ofen

estimat≈ 220 kcal28 g karbobalansert 87

Skordopsomovegetarian

4.90

Garlic Bread — Knoblauchbrot

estimat≈ 210 kcal24 g karbo

Pita Brot gegrillt mit Olivenöl und Oreganovegetarian

3.90

Grilled Pita Bread

estimat≈ 180 kcal22 g karbo

Extra Brotvegetarian

2.00

Extra Bread

estimat≈ 120 kcal22 g karbo

BEILAGEN

Reisnudelnvegetarian

5.00

Rice Noodles

estimat≈ 200 kcal40 g karbo

Backkartoffelnvegetarian

5.00

Baked Potatoes

estimat≈ 220 kcal30 g karbobalansert 77

Pommesvegetarian

5.00

French Fries

estimat≈ 320 kcal35 g karbo

Reisvegetarian

5.00

Rice

estimat≈ 210 kcal45 g karbo

OREKTIKA KRIA / KALTE VORSPEISEN

Elies kai Piperiesvegetarian

7.00

Olives and Peppers — Oliven und Pepperoni in Olivenöl und Essig angemacht.

estimat≈ 150 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Tzatzikivegetarian

7.50

Griechischer Joghurt mit Gurken, Knoblauch und frischen Kräutern

estimat≈ 160 kcal8 g karbodiabetesvennlig

Melitzanosalatavegetarian

7.90

Frischer Auberginensalat verfeinert mit Knoblauch, Paprika, griechische Gewürze und Olivenöl.

estimat≈ 180 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Tirokafterivegetarian

7.90

Fetacreme pikant, mit frischer Paprika und frischen Chilischoten

estimat≈ 210 kcal6 g karbodiabetesvennlig

Taramosalatapescatarian

8.90

Fischrognsalat.

estimat≈ 220 kcal8 g karbodiabetesvennlig

Skordaliavegetarian

7.50

Kartoffel-Creme mit Knoblauch Olivenöl griechische Gewürze und frischen Kräutern.

estimat≈ 280 kcal22 g karbodiabetesvennlig

Favavegetarian

8.40

Platterbsen püriert mit griechischen Kräutern und Olivenöl.

estimat≈ 210 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 70

Pantzariavegetarian

11.90

Rote Beete mit frischem Knoblauch und Olivenöl.

estimat≈ 150 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Dolmadakiavegetarian

10.90

Gefüllte Weinblätter mit Reis und Kräuter dazu Tzatziki

estimat≈ 320 kcal35 g karbobalansert 65

Gavros Marinatospescatarian

10.90

Marinated Anchovies — Marinierte Sardellenfilets in Olivenöl.

estimat≈ 180 kcal2 g karbodiabetesvennlig

Dakosvegetarian

11.90

Kretanisches Landbrot mit geriebener Feta, Tomaten und Olivenöl.

estimat≈ 350 kcal30 g karbo

Mezedes

18.90

Verschiedene Vorspeisen von unserer Küche.

estimat≈ 850 kcal50 g karbobalansert 68

SALATES, SALAT

Choriatikivegetarian

13.50

Greek Salad — Griechischer Bauernsalat mit Tomaten, Gurken, Oliven, Feta und Olivenöl.

estimat≈ 420 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 70

Marousoulatavegetarian

9.50

Romaine Salad — Römersalat mit Dill und Zwiebeln.

estimat≈ 180 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Salate Kotopoulo

18.90

Chicken Salad — Gegrillte Hähnchenbruststreifen auf knackigen, saisonalen grünen Salat.

estimat≈ 480 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 74

THALASSINA , AUS DEM MEER

Gavros Tiganitospescatarian

14.90

Fried Anchovies — Sanft frittierte Sardellen

estimat≈ 310 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Kalamarakia Tiganitapescatarian

17.90

Fried Calamari — Calamari sanft frittiert mit dazu Olivenöl-Zitronen-Dressing

estimat≈ 450 kcal25 g karbodiabetesvennlig

Chatopodi Skaraspescatarian

21.90

Grilled Octopus — Gegrillter Oktopus mit Essig, Olivenöl, und Fava

estimat≈ 410 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 78

Garides Saganakipescatarian

17.90

Shrimp Saganaki — Garnelen in einer Tomaten-Feta Sauce

estimat≈ 380 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 69

Garidespescatarian

27.00

Pan-fried Shrimp — Garnelen mit griechischen Kräutern aus der Pfanne

estimat≈ 340 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Tsipourapescatarian

28.50

Grilled Dorade — Dorade gegrillt dazu gegrilltes Gemüse

estimat≈ 520 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 78

KREATIKA , FLEISCH

Chirini Tigania

14.90

Pan-fried Pork — Schweineinheit in Würfel geschnitten aus der Pfanne

estimat≈ 580 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 71

Kotopoulo Tigania

16.90

Chicken Pan — Hähnchenpfanne

estimat≈ 490 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 71

Keftedakia Saltsa

16.90

Beef Meatballs in Sauce — 4 Kleine griechische Bouletten aus 100% Rinderhackfleisch in Tomatensauce

estimat≈ 460 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 74

Keftedakia Skaras

16.90

Grilled Beef Meatballs — 4 Kleine griechische Bouletten aus 100% Rinderhackfleisch gegrillt mit Tzatziki Dip und Pita Brot

estimat≈ 650 kcal45 g karbo

Loukaniko Skaras

16.90

Grilled Greek Sausage — Griechische Bauernwurst gegrillt mit Tzatziki Dip und Pita Brot

estimat≈ 720 kcal42 g karbo

Sikoti Tigania

18.90

Pan-fried Veal Liver — Gewürzte Kalbsleber in der Pfanne mit Karamellisierten Zwiebeln

estimat≈ 480 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 74

Kotopoulo Krema

23.90

Creamy Chicken — Hähnchenfleisch in einer cremigen Chilisoße dazu Reis

estimat≈ 780 kcal55 g karbo

FÜR UNSERE KLEINEN GÄSTE

Hausgemachte Hähnchennuggets mit Pommes

11.50

Chicken Nuggets

estimat≈ 850 kcal65 g karbo

Ein Hähnchenspieß mit Pommes

9.50

Chicken Skewer

estimat≈ 720 kcal50 g karbobalansert 65

SKARAS VOM GRILL

Bifteki gemisto

22.90

Stuffed Beef Patty — Gefülltes Hacksteak aus Rinderhackfleisch mit Feta Käse, Tomaten eine Beilage und Tzatziki

estimat≈ 680 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 73

Paidekia

32.90

Grilled Lamb Chops — Gegrillte Lammkotelett aus der Lammkrone, Beilage und Tzatziki

estimat≈ 750 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 69

Kotopoulo Skaras

21.90

Grilled Chicken Breast — Gegrillte Hähnchenbrustfilet, Beilage und Tzatziki

estimat≈ 580 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 69

Pikilia Kreaton

22.90

Mixed Meat Platter — Fleischplatte bestehend aus 1 Souvlaki, Hähnchenbrust, griechische Bauernwurst, Keftedaki (Hacksteak) vom Rind, Beilage und Tzatziki

estimat≈ 850 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 69

Arnisio fileto

32.90

Grilled Lamb Fillet — Lammfilet gegrillt in einer Kräuterbutter und einer Beilage

estimat≈ 720 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 74

Souvlaki Chirna

16.90

Pork Souvlaki — Saftig gegrillte original griechische Spieße aus Schweinefilet mit Tzatziki Dip und Pita Brot

estimat≈ 620 kcal40 g karbo

Souvlaki Chirna

32.80

Pork Souvlaki — Saftig gegrillte original griechische Spieße aus Schweinefilet mit Tzatziki Dip und Pita Brot

estimat≈ 1240 kcal80 g karbo

Souvlaki Chirna

49.90

Pork Souvlaki — Saftig gegrillte original griechische Spieße aus Schweinefilet mit Tzatziki Dip und Pita Brot

estimat≈ 1860 kcal120 g karbotung 40

Arnisio Souvlaki

28.90

Lamb Souvlaki — 2 Stück Saftig gegrillte Lammfilet Spieße mit Tzatziki Dip und Pita Brot

estimat≈ 780 kcal42 g karbo

Arnisio Souvlaki

56.80

Lamb Souvlaki — 4 Stück Saftig gegrillte Lammfilet Spieße mit Tzatziki Dip und Pita Brot

estimat≈ 1560 kcal84 g karbotung 40

AUS DEM OFEN

Moussaka

22.90

Auberginen-Kartoffel-Auflauf nach traditionellen Familien Rezept mit fein gewürztes Rinderhackfleisch und Béchamel Sauce

estimat≈ 650 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 73

Armi kotsi

26.90

Roasted Lamb Shank — Lammhaxe im Ofen geschmort mit Gemüse, Feta Käse und Kartoffeln

estimat≈ 820 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 70

EPIDORPIO / NACHSPEISE

Loukoumades

8.50

Hefebällchen mit Zimt und Honig

estimat≈ 450 kcal65 g karbotung 35

Jaurti me Meli

8.50

Yogurt with Honey and Walnuts — Griechischer Joghurt mit Honig und Walnüssen

estimat≈ 380 kcal28 g karbo

Soufflé Sokolata

8.50

Chocolate Soufflé — Schokosoufflé

estimat≈ 450 kcal42 g karbotung 34

Er denne menyen fortsatt riktig?

74veggie
scoreestimat

Gresk mat med mange forretter

Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.

Det er mange vegetariske retter som Feta Filo og Gigandes me Salsa. Menyen har også salater som Choriatiki og Marousoulata.

27 vegetariske og 0 veganske retter av 61

76dia
scoreestimat

Gresk mat med mange valg

Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.

Restauranten har mange proteinrike hovedretter og grillede alternativer. Det er et stort utvalg av lavkarbo-forretter.

34 diabetesvennlige · 61 retter

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Praktisk

Adresse: Eichkampstraße 156, 14055 Berlin
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Kontakt: +493034624780 info@taverna-inos.de
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), taverna-inos.eatbu.com/?lang=nl
Post: fullstendighet 67 %, sikkerhet 80 %

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