3ECK

Ritterstraße 21, 33602 Bielefeld

åpningstider er ikke kjent ennå

€€€€

Meny

Kilde: restaurantens nettside, les mer på 13. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.

Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 13. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.

VORSPEISEN

Brotkörbchen Ivegetarian

9.90

Garlic bread with cheese — mit leckerer Dip-Sauce zur Auswahl — Frisch gebackenes Pizzabrot mit Käse¹² überbacken, dazu Kräuterquark, Tzatziki oder Aioli

estimat≈ 580 kcal45 g karbo

Brotkörbchen IIvegetarian

8.90

Garlic bread — mit leckerer Dip-Sauce zur Auswahl — Frisch gebackenes Pizzabrot mit Kräuterquark, Tzatziki oder Aioli

estimat≈ 420 kcal42 g karbo

Mediterraner Vorspeisenteller

18.50

Mediterranean appetizer platter — Mit frisch gebackenem Pizzabrot. Serviert werden diverse kleine Appetitmacher wie z. B. Oliven¹, Feta-Käse, Flintschinken, Peperoni, Hausgemachter Tzatziki, Tomaten, Gurken, Bohnen und gefüllte Weinblätter

estimat≈ 650 kcal35 g karbo

Rinder-Carpaccio

15.90

Beef carpaccio — Mit frisch gebackenem Pizzabrot

estimat≈ 380 kcal25 g karbodiabetesvennlig

Frische Champignons mit Käse¹² überbackenvegetarian

13.20

Baked mushrooms with cheese — Mit frisch gebackenem Pizzabrot

estimat≈ 410 kcal28 g karbo

Toast al Tonno

12.90

Tuna toast — Mit Thunfisch, roten Zwiebeln, mit Käse¹² überbacken und Salatdeko

estimat≈ 480 kcal22 g karbodiabetesvennlig

Toast Gyros

14.50

Gyros toast — Mit Gyros, roten Zwiebeln, mit Käse¹² überbacken und Salatdeko

estimat≈ 550 kcal22 g karbodiabetesvennlig

Linsensuppe nach türkischer Artvegetarian

7.90

Turkish lentil soup — Mit Toastbrot

estimat≈ 320 kcal45 g karbobalansert 74

BEILAGEN

Pommes Fritesvegan, vegetarian

5.50

French fries

estimat≈ 380 kcal42 g karbo

Potato Wedgesvegan, vegetarian

5.50

estimat≈ 320 kcal35 g karbo

Bratkartoffelnvegan, vegetarian

5.90

Fried potatoes

estimat≈ 350 kcal30 g karbo

Gebratene Champignons mit Zwiebelnvegan, vegetarian

5.90

Fried mushrooms with onions

estimat≈ 180 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Frisches Pfannengemüsevegan, vegetarian

5.90

Fried mixed vegetables — Gebratene Auberginen, Zucchini, Broccoli, Champignons und Paprika

estimat≈ 220 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 70

Peperonivegan, vegetarian

3.90

estimat≈ 60 kcal6 g karbodiabetesvennlig

Oliven¹vegan, vegetarian

4.50

Olives

estimat≈ 120 kcal4 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Hausgemachter Tzatzikivegetarian

4.50

Tzatziki

estimat≈ 150 kcal6 g karbodiabetesvennlig

Hausgemachte Aiolivegetarian

4.20

Aioli

estimat≈ 180 kcal2 g karbodiabetesvennlig

Hirtenkäsevegetarian

4.50

Feta cheese

estimat≈ 140 kcal2 g karbodiabetesvennlig

Dips nach Wahlvegetarian

2.90

Assorted dips — Kräuterbutter, Kräuterquark, Sour-Cream oder Sweet-Chili-Sauce

estimat≈ 100 kcal5 g karbodiabetesvennlig

KIDS

30 ZECK KIDS-MENÜ

11.50

Kids chicken nuggets and fries — Hähnchen-Nuggets mit Pommes dazu Ketchup¹'²³⁴ oder Mayo¹'²³⁴

estimat≈ 750 kcal65 g karbobalansert 65

31 Kinder Nudeltelllervegetarian

11.50

Kids spaghetti pomodoro — Spaghetti mit einer Tomaten-Sauce¹'²³⁴

estimat≈ 450 kcal75 g karbo

GEBACKENE OFENKARTOFFEL

61 Folienkartoffel-Vegetarischvegetarian

15.50

Vegetarian baked potato — Gefüllt mit frischen Auberginen, Zucchini, Broccoli, Champignons und Paprika, Serviert mit Sour-Cream und garniert mit einem kleinen Beilagensalat

estimat≈ 520 kcal55 g karbobalansert 70

62 Folienkartoffel-Champignonvegetarian

14.90

Mushroom baked potato — Gefüllt mit frischen Champignons, serviert mit Sour-Cream und garniert mit einem kleinen Beilagensalat

estimat≈ 480 kcal50 g karbobalansert 70

63 Folienkartoffel-Hähnchen-Champignon

15.90

Chicken and mushroom baked potato — Mit Käse¹' überbacken, gefüllt mit gebratenem Hähnchenbrustfilet, frischen Champignons, serviert mit Sour-Cream und garniert mit einem kleinen Beilagensalat

estimat≈ 680 kcal48 g karbobalansert 78

SALATE

73 Thunfisch Salat

16.90

Tuna salad — Verschiedene Blattsalate mit Thunfisch, Hirtenkäse, Oliven², Ei, frischen Tomaten, Gurken und roten Zwiebeln. Serviert mit einem Dressing nach Wahl

estimat≈ 550 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 78

74 Griechischer Salatvegetarian

16.50

Greek salad — Verschiedene Blattsalate mit Cherrytomaten, Gurken, Paprika, roten Zwiebeln, Oliven², Hirtenkäse und Weißwein-Essig. Serviert mit hausgemachtem Knoblauch-Dressing²

estimat≈ 480 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 74

75 Caesar Salat

19.50

Caesar salad with chicken — Romasalatblätter mit Cherrytomaten, knusprigen Croutons, Parmesan und gegrillten Hähnchenbruststreifen. Serviert mit hausgemachtem Knoblauch-Dressing²

estimat≈ 620 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 78

76 Gyros Salat

18.50

Gyros salad — Verschiedene Blattsalate mit Gyrosfleisch, frischen Tomaten, roten Zwiebeln, Gurken, Paprika, Oliven², Hirtenkäse. Serviert mit Oliven Öl Balsamico Creme¹

estimat≈ 650 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 78

77 Garnelen Salat

20.90

Shrimp salad — Verschiedene Blattsalate mit Cherrytomaten und gebratenen Garnelen. Serviert mit Honig-Senf-¹¹ Dressing

estimat≈ 450 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 78

WRAPS

Gyros Wrap

17.90

Weizen-Tortillas gefüllt mit Gyros, Hirtenkäse, Salat, frischen Tomaten, Zwiebeln und Tzatziki. Serviert mit Potato-Wedges und Sour-Cream-Dip

estimat≈ 850 kcal75 g karbobalansert 66

Fajita Wrap

18.50

Weizen-Tortillas gefüllt mit gegrilltem Hähnchenbrustfilet, Salat, frischen Tomaten und Sour-Cream. Serviert mit Potato-Wedges und Sour-Cream-Dip

estimat≈ 820 kcal72 g karbobalansert 67

Tuna Wrap

18.50

Weizen-Tortillas gefüllt mit Thunfisch, Salat, frischen Tomaten, Zwiebeln und Aiol. Serviert mit Potato-Wedges und Aiol-Dip

estimat≈ 840 kcal74 g karbobalansert 66

Vegetaria Wrapvegetarian

17.90

Vegetarian wrap — Weizen-Tortillas gefüllt mit gebratenem Gemüse, Salat und Sour-Cream. Serviert mit Potato-Wedges und Sour-Cream-Dip

estimat≈ 780 kcal78 g karbobalansert 65

BURGER

Hamburger

18.90

Mit Hackfleisch aus 100% Rindfleisch, Salat, frischen Tomaten, Gurken, roten Zwiebeln, Remoulade, Joppiesauce und Ketchup. Serviert mit Potato-Wedges und Sweet Chili Sauce

estimat≈ 950 kcal85 g karbo

Diavolo Burger

19.90

Mit Hackfleisch aus 100% Rindfleisch, Bacon, Salat, frische Tomaten, Gurken, roten Zwiebeln, Jalapeños in Scheiben, BBQ Sauce und mit Käse überbacken. Serviert mit Potato-Wedges, Joppiesauce und Ketchup

estimat≈ 1050 kcal82 g karbo

Royal Burger

19.50

Mit Hackfleisch aus 100% Rindfleisch, Salat, frischen Tomaten, Gurken, roten Zwiebeln, Remoulade, Joppiesauce, Ketchup und mit Käse überbacken. Serviert mit Potato-Wedges und Sweet Chili Sauce

estimat≈ 980 kcal84 g karbo

Bacon Burger

19.70

Mit Hackfleisch aus 100% Rindfleisch, Bacon, Salat, frischen Tomaten, Gurken, roten Zwiebeln, Remoulade, Joppiesauce, Ketchup und mit Käse überbacken. Serviert mit Potato-Wedges und Sweet Chili Sauce

estimat≈ 1020 kcal83 g karbo

Chicken Burger

18.20

Hähnchenbrust in Cornflakespanade, Salat, frischen Tomaten, Gurken, roten Zwiebeln, Remoulade, Joppiesauce, Ketchup und mit Käse überbacken. Serviert mit Potato-Wedges und Sweet Chili Sauce

estimat≈ 920 kcal88 g karbo

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79veggie
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Mange vegetariske alternativer

Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.

Du kan bestille en Vegetaria Wrap eller gresk salat. Det finnes også bakte poteter fylt med grønnsaker. Menyen har også kjøttretter som burgere og gyros.

20 vegetariske og 7 veganske retter av 38

74dia
scoreestimat

Salater og grønnsaksbasert tilbehør

Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.

Utvalget av salater og småretter er karbohydratvennlig. Hovedrettene består primært av burgere og wraps med høyt karbohydratinnhold.

16 diabetesvennlige · 38 retter

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Praktisk

Adresse: Ritterstraße 21, 33602 Bielefeld
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