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Mr and Mrs Humus

Kaiser-Karl-Ring 27, 53111 Bonn

Stengt nå · åpner 16:30

Middle Easternvegetarian restaurant€€€€
AnmeldRingNettside

Meny

Kilde: restaurantens nettside, les mer på 13. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.

Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 13. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.

HUMUS
Humus Classicvegan
9.40
Classic Hummus — mit warmen Kichererbsen, Petersilie, Tomate & Tahini
estimat≈ 480 kcal42 g karbodiabetesvennligbalansert 79
Humus Champignonvegan
11.00
Mushroom Hummus — mit gebratenen Champignons, Petersilie, Tomaten, Tahini & Petersilien-Chili-Pesto (Zhug)
estimat≈ 520 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 79
Humus Auberginenvegan
11.00
Eggplant Hummus — mit gebratenen Auberginen, Petersilie, Tomaten, Tahini & Petersilien-Chili-Pesto (Zhug)
estimat≈ 540 kcal46 g karbobalansert 79
Humus Favavegan
10.50
Fava Bean Hummus — mit warmen Fava-Bohnen, Petersilie, Tomaten, Tahini, Knoblauch & Zitrone
estimat≈ 510 kcal48 g karbobalansert 85
Humus Shakshukvegan
11.60
Shakshuka Hummus — mit Petersilie, Tahini & Shakshuka
estimat≈ 610 kcal52 g karbobalansert 79
Hamshuka
13.20
Beef Hummus — mit pikantem Rinderhack, Petersilie & Tahini Sauce
estimat≈ 720 kcal40 g karbodiabetesvennligbalansert 83
Shakshuka
Shakshuka Classicvegetarian
14.30
Classic Shakshuka — mit zwei Eiern & Petersilie
estimat≈ 420 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Frau Shakshukavegetarian
16.10
Eggplant and Feta Shakshuka — mit Auberginen, Feta, Petersilie & zwei Eiern
estimat≈ 560 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 83
Herr Shakshuka
16.10
Sujuk Shakshuka — mit Sucuk (Knoblauchwurst), zwei Eiern & Petersilie
estimat≈ 680 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Vegan Shakshukavegan
15.40
mit Auberginen, Champignons & Petersilie
estimat≈ 380 kcal28 g karbodiabetesvennligbalansert 70
FALAFEL
3 Falafel-Bällchenvegan
4.20
Falafel (3 pieces) — Falafelbällchen mit Tahini & Amba Sauce
estimat≈ 240 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 65
6 Falafel-Bällchenvegan
7.60
Falafel (6 pieces) — Falafelbällchen mit Tahini & Amba Sauce
estimat≈ 480 kcal36 g karbobalansert 69
12 Falafel-Bällchenvegan
15.00
Falafel (12 pieces) — Falafelbällchen mit Tahini & Amba Sauce
estimat≈ 960 kcal72 g karbo
Falafel-Humusvegan
15.10
Falafel Hummus Platter — 6 Falafel, Humus, frittierten Auberginen, Taboulé, Tahini- und Amba-Sauce, 1 Pita
estimat≈ 980 kcal85 g karbobalansert 69
Falafel-Favavegan
16.10
Falafel Fava Platter — 6 Falafel, warme Fava-Bohnen mit Knoblauch und Zitrone, frittierte Auberginen, Taboulé, Tahini- und Amba-Sauce, 1 Pita
estimat≈ 950 kcal82 g karbobalansert 70
Falafel-Babavegan
16.10
Falafel Baba Ganoush Platter — 6 Falafel, Baba Ganush, frittierte Auberginen, Taboulé, Tahini- und Amba-Sauce, 1 Pita
estimat≈ 920 kcal80 g karbobalansert 71
BABA GANUSH
Baba Ghanush Classicvegan
9.80
Classic Baba Ganoush — mit Olivenöl, Granatapfel, Tahini & frischen Kräutern
estimat≈ 410 kcal24 g karbodiabetesvennligbalansert 75
Baba Shakshukvegan
11.00
Shakshuka Baba Ganoush — mit Shakshuka (ohne Ei), Tahini-Sauce, Olivenöl und frischen Kräutern
estimat≈ 480 kcal32 g karbodiabetesvennligbalansert 75
Baba Hamshuk
13.20
Beef Baba Ganoush — mit pikantem Hackfleisch, Tahini-Sauce, Olivenöl und frischen Kräutern
estimat≈ 620 kcal28 g karbodiabetesvennligbalansert 83
Fava-Pfanne
Fava-Bohnen-Pfanne Classicvegan
12.10
Fava Bean Pan — mit Olivenöl, Petersilie, Tomate, Granatapfelkernen, Tahini-Sauce & Zitrone
estimat≈ 460 kcal38 g karbodiabetesvennligbalansert 79
LABNEH
Labneh Classicvegetarian
9.40
Classic Labneh — mit Oliven, Olivenöl und frischer Minze
estimat≈ 320 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Herr Labnehvegetarian
10.50
Honey Walnut Labneh — mit Honig, Walnüssen, Sesam und frischer Minze
estimat≈ 410 kcal22 g karbo
Frau Labnehvegetarian
10.50
Pistachio Labneh — mit Za´tar, Pistazien, Granatapfel, frischen Kräutern und Olivenöl
estimat≈ 380 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 69
MEZZE
Mezze für Zweivegetarian
33.20
Mezze for Two — Kleine Portionen: Frau Labne, Baba Ganush Classic, Humus Classic, Taboulé Salat, 6 Falafelbällchen & 5 Pitabrote
estimat≈ 2100 kcal210 g karbotung 21
Mezze für Zwei veganvegan
33.20
Vegan Mezze for Two — Kleine Portionen: Fava Bohnen, Baba Ganush Classic, Humus Classic, Taboulé Salat, 6 Falafelbällchen & 5 Pitabrote
estimat≈ 2000 kcal215 g karbotung 21
PITA
Pita Falafelvegan
7.60
Falafel Pita — mit Humus, Auberginen, Taboulé Salat, Tahini- und Amba-Sauce
estimat≈ 650 kcal75 g karbobalansert 80
Pita Sabichvegetarian
8.70
Sabich Pita — mit Humus, frittierten Auberginen, hartgekochtem Ei, Taboulé, Tahini- und Amba-Sauce
estimat≈ 780 kcal70 g karbobalansert 77
1 Pita-Brotvegan
1.20
Pita Bread (1 piece) — Hausgebackenes Pita-Brot
estimat≈ 180 kcal32 g karbo
5 Pita-Brotvegan
5.70
Pita Bread (5 pieces) — Hausgebackenes Pita-Brot
estimat≈ 900 kcal160 g karbotung 39
10 Pita-Brotvegan
11.60
Pita Bread (10 pieces) — Hausgebackenes Pita-Brot
estimat≈ 1800 kcal320 g karbotung 25
Salate und Beilagen
Taboulévegan
8.70
aus feinem Bulgur, glatten Petersilien, Tomaten, Frühlingszwiebel, Olivenöl, frische Minze und Zitronensaft
estimat≈ 280 kcal35 g karbobalansert 81
Fattushvegan
8.70
Fattoush — aus Tomaten, Gurken, glatten Petersilien, frischer Minze, Zitronensaft, Olivenöl und knusprig frittiertem Pita-Brot
estimat≈ 320 kcal30 g karbobalansert 65
Suppe
Linsensuppevegan
6.50
Lentil Soup — mit Zitrone und frischer Petersilie
estimat≈ 220 kcal28 g karbobalansert 87
Humus & Co 2 Go
Humus 200gvegan
4.70
Hummus (200g) — Humus 200g
estimat≈ 330 kcal24 g karbodiabetesvennligbalansert 75
Baba Ganush 200gvegan
4.80
Baba Ganoush (200g) — Baba Ganush 200g
estimat≈ 260 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Labne 200gvegetarian
4.20
Labneh (200g) — Labne 200g
estimat≈ 310 kcal12 g karbodiabetesvennlig

Er denne menyen fortsatt riktig?

99veggie
scoreestimat

Midtøstenmat med fokus på planter

Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.

Menyen har Humus Classic og Vegan Shakshuka. De fleste retter er veganske, men det finnes kjøttalternativer som Hamshuka.

33 vegetariske og 25 veganske retter av 36

84dia
scoreestimat

Mellomøstlige retter med få karbohydrater

Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.

Menyen har mange proteinrike valg med lav glykemisk indeks. Shakshuka og Baba Ganush er gode alternativer for karbohydratbevisste.

17 diabetesvennlige · 36 retter

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Wir sind vom 17.08 bis zum 31.08 im Urlaub.
Kontakt
+4922872177181
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mrandmrshumus.de/
Post
fullstendighet 83 %, sikkerhet 80 %

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