L'île aux galettes

Les Coutances Route de Bourgneuf en Retz 1, 85230 Bouin

Stengt nå · åpner 11:45

bar food€€€€

Meny

Kilde: restaurantens nettside, les mer på 10. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.

Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 16. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.

VIANDES

JAMBON GRILLE

12.50

Grilled Ham

estimat≈ 320 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 66

PIECE DU BOUCHER

14.90

Butcher's Cut

estimat≈ 450 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 71

ANDOUILLETTE

12.90

estimat≈ 380 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 66

MAGRET DE CANARD

15.50

Duck Breast

estimat≈ 520 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 71

PORTION DE FRITES

3.50

French Fries

estimat≈ 480 kcal55 g karbo

supplement sauces

1.50

Sauces — sauce forestière, sauce au bleu maison ou beurre maître d'hôtel

estimat≈ 120 kcal3 g karbodiabetesvennlig

SALADES

SALADE VERTEvegetarian

3.00

Green Salad

estimat≈ 60 kcal5 g karbodiabetesvennlig

SALADE MIXTEvegetarian

6.00

Mixed Salad — salade, oignons frits, tomates, croûtons

estimat≈ 180 kcal15 g karbodiabetesvennlig

SALADE DE CHEVRE CHAUD

6.80

Warm Goat Cheese Salad — salade, oignons frits, samoussa de chèvre chaud, jambon vendéen, miel artisanal de blé noir, croutons

estimat≈ 420 kcal22 g karbodiabetesvennlig

SALADE PERIGOURDINE

6.80

Perigord Salad — salade, oignons frits, lardons, gésiers de volaille, magret de canard

estimat≈ 480 kcal12 g karbodiabetesvennlig

CREPES

Crêpe sucre ou beurre sucrevegetarian

2.50

Sugar Crepe

estimat≈ 310 kcal42 g karbo

Crêpe citron (pulco)vegetarian

3.00

Lemon Crepe

estimat≈ 330 kcal45 g karbotung 39

Crêpe chocolat chaud ou nutellavegetarian

4.50

Chocolate or Nutella Crepe

estimat≈ 480 kcal48 g karbotung 30

Crêpe au miel artisanalvegetarian

5.00

Honey Crepe

estimat≈ 380 kcal52 g karbotung 38

Crêpe caramel au beurre salévegetarian

5.00

Salted Butter Caramel Crepe

estimat≈ 450 kcal55 g karbotung 37

Crêpe à la crème de marronvegetarian

5.00

Chestnut Cream Crepe

estimat≈ 420 kcal50 g karbotung 41

Crêpe confiture (framboise ou orange ou fraise)vegetarian

6.00

Jam Crepe

estimat≈ 380 kcal58 g karbotung 34

Crêpe pommes au beurrevegetarian

6.50

Apple Butter Crepe

estimat≈ 410 kcal48 g karbotung 42

ONCLE TOMvegetarian

6.00

Uncle Tom Crepe — chocolat chaud, noix de coco râpée

estimat≈ 510 kcal52 g karbotung 32

FROMAGEREvegetarian

8.00

Fromagere Crepe — fromage blanc, noix, coulis de fruits rouge

estimat≈ 460 kcal42 g karbotung 38

POMMES CHOCOLATvegetarian

8.00

Apple Chocolate Crepe — pommes au beurre, chocolat chaud

estimat≈ 650 kcal75 g karbotung 36

MUZILLACvegetarian

8.00

Muzillac Crepe — pommes au beurre, caramel au beurre salé

estimat≈ 680 kcal78 g karbotung 29

BROCELIANDEvegetarian

8.00

Broceliande Crepe — caramel au beurre salé, glace vanille, amandes

estimat≈ 750 kcal85 g karbotung 22

CREPE FLAMBEEvegetarian

8.00

Flambé Crepe — grand marnier ou calvados ou poire ou rhum

estimat≈ 550 kcal60 g karbotung 27

AMANITEvegetarian

8.50

Amanite Crepe — glace vanille, meringue, coulis de framboise, chantilly

estimat≈ 720 kcal80 g karbotung 29

FRUITIEREvegetarian

8.50

Fruitiere Crepe — glace pìhè, fruit pìhè, confiture de framboise, chantilly

estimat≈ 700 kcal82 g karbotung 34

BOLETvegetarian

8.50

Bolet Crepe — glace café, meringue, sauce café, chantilly

estimat≈ 710 kcal78 g karbotung 30

WILLIAMvegetarian

8.50

William Crepe — glace poire, fruit poire, chocolat chaud, chantilly

estimat≈ 740 kcal85 g karbotung 32

MONTELIMARvegetarian

8.50

Montelimar Crepe — glace nougat, coulis de framboise, amandes, chantilly

estimat≈ 780 kcal80 g karbotung 25

BANANA CHOCOvegetarian

9.00

Banana Chocolate Crepe — banane poîlée, chocolat chaud, noix de coco râpée, chantilly

estimat≈ 760 kcal82 g karbotung 26

CREPE DU PATRONvegetarian

9.00

Patron's Crepe — glace pistache, confiture orange, grand-marnier

estimat≈ 680 kcal75 g karbotung 31

ANTILLAISEvegetarian

9.00

Antillaise Crepe — glace rhum, fruit ananas, raisins au rhum, rhum, chantilly

estimat≈ 750 kcal88 g karbotung 32

KERVALETvegetarian

9.00

Kervalet Crepe — miel artisanal, amandes, flambée calvados

estimat≈ 650 kcal65 g karbotung 26

NORMANDEvegetarian

9.00

Normande Crepe — pommes flambées au calvados

estimat≈ 580 kcal65 g karbotung 33

DESSERTS

Brioche vendéennevegetarian

8.50

Vendee Brioche

estimat≈ 450 kcal55 g karbotung 44

Café gourmand ou Thé gourmandvegetarian

8.50

Gourmet Coffee or Tea

estimat≈ 400 kcal45 g karbotung 39

Fromage blancvegetarian

4.50

estimat≈ 180 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 70

Assiette de fromagevegetarian

5.00

Cheese Plate

estimat≈ 400 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 65

Coupe de 1 boulevegetarian

3.50

Ice Cream (1 scoop)

estimat≈ 150 kcal20 g karbo

Coupe de 2 boulesvegetarian

6.00

Ice Cream (2 scoops)

estimat≈ 280 kcal38 g karbo

Coupe de 3 boulesvegetarian

8.50

Ice Cream (3 scoops)

estimat≈ 450 kcal42 g karbotung 31

LES COUPES INCONTOURNABLES

CHOCOLAT LIEGEOISvegetarian

9.00

Chocolate Liegeois — 2 boules chocolat, 1boule vanille, chocolat chaud, chantilly

estimat≈ 720 kcal78 g karbotung 23

CAFE LIEGEOISvegetarian

9.00

Coffee Liegeois — 2 boules café, 1 boule vanille, sauce café, chantilly

estimat≈ 680 kcal72 g karbotung 22

DAME ROUSSEvegetarian

9.00

2 boules caramel, 1 boule vanille, caramel au beurre salé, chantilly

estimat≈ 750 kcal82 g karbotung 19

DAME BLANCHEvegetarian

9.00

3 boules vanille, chocolat chaud, chantilly

estimat≈ 650 kcal70 g karbotung 23

POIRE BELLE HELENEvegetarian

9.50

1 boule poire, 1boule vanille, poire fruit, chocolat chaud, chantilly

estimat≈ 620 kcal68 g karbotung 31

PECHE MELBAvegetarian

9.50

2 boules pìhè, pìhè fruit, coulis de framboise, chantilly

estimat≈ 580 kcal62 g karbotung 33

BANANA SPLITvegetarian

10.00

3 boules (fraise vanille chocolat), banane fruit, chocolat chaud, chantilly

estimat≈ 780 kcal88 g karbotung 31

LES COUPES ORIGINALES

COUPE MAMBOvegetarian

9.50

1 boule chocolat, 1 boule noix de coco, chocolat chaud, noix de coco râpée, chantilly

estimat≈ 680 kcal65 g karbotung 25

COUPE DU CHEFvegetarian

9.50

Chef's Coupe — 2 boules palet breton, 1 boule vanille, coulis de fruits rouges, éclat de palet breton, chantilly

estimat≈ 740 kcal80 g karbotung 22

LA GOURMANDINE

9.50

La Gourmandine Ice Cream Cup — 1 boule vanille, 1 boule café, 1 boule caramel, éclat de spéculoos, chantilly

estimat≈ 710 kcal75 g karbotung 24

LES COUPES "BONS VIVANTS"

JAMAÏCAINE

10.00

Jamaïcaine Ice Cream Cup — 1 boule citron vert, 1 boule rhum-raisin, 1 boule vanille, coulis de fruits rouges, raisins au rhum, Rhum, chantilly

estimat≈ 780 kcal78 g karbotung 21

MARTINIQUAISE

10.00

Martiniquaise Ice Cream Cup — 1 boule punch planteur, 1 boule citron vert, 1 boule vanille

estimat≈ 520 kcal55 g karbotung 31

ICEBERG

10.00

Iceberg Ice Cream Cup — 2 boules menthe-chocolat,1 boule chocolat, Get 27 chocolat chaud, chantilly

estimat≈ 750 kcal75 g karbotung 19

COLONEL

10.00

Colonel Ice Cream Cup — 2 boules citron vert, 1 boule vanille, vodka, chantilly

estimat≈ 620 kcal60 g karbotung 24

WILLIAMINE

10.00

Williamine Ice Cream Cup — 2 boules poire, 1 boule vanille, alcool de poire, poire fruit, chantilly

estimat≈ 640 kcal68 g karbotung 30

CHOCO COCO

10.00

Choco Coco Ice Cream Cup — 2 boules de noix de coco, 1 boule de chocolat, noix de coco râpée, Malibu, chantilly

estimat≈ 760 kcal68 g karbotung 22

MENUS

Menu de l'île

13.90

Island Menu — galette complète + crêpe beurre sucre + 1/4 cidre ou de vin (rouge, rosé, blanc) ou 25 cl bière ou soft + café ou thé

estimat≈ 1650 kcal180 g karbotung 37

Menu végétarienvegetarian

20.00

Vegetarian Menu — galette végétarienne + crêpe miel artisanal + 1/4 cidre ou de vin (rouge, rosé, blanc) ou 25 cl de bière ou soft + café ou thé

estimat≈ 1550 kcal170 g karbotung 31

Menu de la mer

25.00

Sea Menu — galette St Jacques* + crêpe chocolat + 1/4 cidre ou de vin (rouge, rosé, blanc) ou 25 cl de bière ou soft + café ou thé

estimat≈ 1600 kcal165 g karbotung 31

Menu enfant

9.50

Kids Menu — galette jambon fromage ou jambon blanc frites + 1 crêpe chocolat ou pâte à tartiner ou 1 crêpe sucre ou 1 boule de glace + une boisson soft

estimat≈ 1250 kcal160 g karbo

GALETTES 100 % BLE NOIR FRANCAIS

Beurrevegetarian

2.50

Butter Galette

estimat≈ 350 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 72

Œufvegetarian

3.50

Egg Galette

estimat≈ 420 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 75

Emmental, jambon, champignons frais

7.00

Ham, Cheese and Mushroom Galette

estimat≈ 650 kcal50 g karbobalansert 83

Emmental, jambon, tomates

7.00

Ham, Cheese and Tomato Galette

estimat≈ 620 kcal52 g karbobalansert 83

Emmental, oignons, tomatesvegetarian

7.00

Cheese, Onion and Tomato Galette

estimat≈ 580 kcal55 g karbobalansert 79

COMPLETE

8.50

Complete Galette — emmental, œuf, jambon (ou lardons ou andouille de Vire ou bacon ou chorizo ou boudin noir)

estimat≈ 750 kcal48 g karbobalansert 78

SUPERCOMPLETE

9.50

Super Complete Galette — complète + champignons frais

estimat≈ 780 kcal52 g karbobalansert 82

SEGUIN

11.00

Seguin Galette — emmental, chèvre, jambon vendéen, champignons frais à la crème

estimat≈ 850 kcal50 g karbobalansert 79

BRETONNE

11.00

Bretonne Galette — emmental, andouille de Vire, oignons, sauce estragon

estimat≈ 720 kcal52 g karbobalansert 78

CAMPAGNARDE

11.50

Campagnarde Galette — emmental, lardons fumés, bacon, champignons frais, crème fraiche

estimat≈ 880 kcal50 g karbobalansert 78

3 FROMAGESvegetarian

12.00

Three Cheese Galette — emmental, fromage de chèvre, fromage à raclette

estimat≈ 820 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 75

LA POULETTE

12.00

La Poulette Galette — oeuf, emmental, émincé de poulet, sauce champignons maison

estimat≈ 760 kcal50 g karbobalansert 78

PAYSANNEvegetarian

12.00

Paysanne Galette — emmental, œuf, crème fraiche, fondue de poireaux, tomates

estimat≈ 710 kcal55 g karbobalansert 83

BELLEMOISE

12.00

Bellemoise Galette — œuf, emmental, jambon, chorizo, tomates, oignons

estimat≈ 810 kcal55 g karbobalansert 81

MONTAGNARDE

12.00

Montagnarde Galette — emmental, lardons fumés, oignons, crème fraiche, fromage à raclette

estimat≈ 890 kcal50 g karbobalansert 72

RACLETTE

12.00

Raclette Galette — fromage à raclette, emmental, pommes de terre à la crème, bacon, jambon vendée

estimat≈ 920 kcal65 g karbobalansert 71

VEGETARIENNEvegetarian

12.00

Vegetarian Galette — tomates, fondue de poireaux, champignons frais, salade verte

estimat≈ 550 kcal58 g karbobalansert 79

SUCRE SALE

12.50

Sweet and Savoury Galette — magret de canard, pommes au beurre, boudin noir, confiture de framboise

estimat≈ 880 kcal60 g karbo

MARIE JEANNE

12.50

Marie Jeanne Galette — crème fraiche, emmental, fondue de poireaux, pommes de terre, lardons fumés, tomates

estimat≈ 840 kcal68 g karbobalansert 74

SAINT JACQUES

17.50

Saint Jacques Galette — St Jacques*, fondue de poireaux, salade verte

estimat≈ 580 kcal65 g karbobalansert 90

NORVEGIENEpescatarian

17.50

Norvegienne Galette — saumon fumé, emmental, crème citronné, ciboulette, salade

estimat≈ 640 kcal62 g karbobalansert 84

Er denne menyen fortsatt riktig?

79veggie
scoreestimat

Galettes og søte pannekaker

Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.

Du kan bestille en vegetarmeny med vegetarisk galette og honningpannekake. Andre vegetariske alternativer er 3 fromage galette og Paysanne galette. Bordet fungerer fint for både kjøttspisere og vegetarianere.

49 vegetariske og 0 veganske retter av 82

71dia
scoreestimat

Kjøtt og salater fremfor pannekaker

Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.

Velg grillet kjøtt og salater for å holde karbohydratinntaket lavt. De søte crêpesene og pommes frites inneholder mye karbohydrater.

14 diabetesvennlige · 64 retter

Anmeldelser

Anmeld

Ingen anmeldelser ennå.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse: Les Coutances Route de Bourgneuf en Retz 1, 85230 Bouin
Åpningstider: man11:45–14:00, 18:45–21:00
tir11:45–14:00, 18:45–21:00
ons—
tor11:45–14:00, 18:45–21:00
fre11:45–14:00, 18:45–21:00
lør11:45–14:00, 18:45–21:00
søn11:45–14:00, 18:45–21:00
Kontakt: +32228105238 sarl-mallet.lebacquer@hotmail.com
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lileauxgalettes.wixsite.com/lesite
Post: fullstendighet 83 %, sikkerhet 95 %

Eier L'île aux galettes? Gjør krav på stedet ditt.