Le Thalassa - Boulogne-sur-Mer, 20 Bd Sainte-Beuve

Boulevard Sainte Beuve 20, 62200 Boulogne-sur-Mer

Stengt nå · åpner 12:00

Frenchseafood restaurant€€€€

Meny

Kilde: restaurantens nettside, les mer på 12. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.

Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 12. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.

Les entrées chaudes

Cassolette de moules gratinées

7.90

Gratinated Mussels

estimat≈ 280 kcal12 g karbodiabetesvennlig

Soupe de poissons

6.90

Fish Soup

estimat≈ 150 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 69

Coquilles St Jacques gratinées

9.90

Gratinated Scallops

estimat≈ 320 kcal14 g karbodiabetesvennlig

Escargots

7.90

Snails

estimat≈ 220 kcal4 g karbodiabetesvennlig

Escargots

13.90

Snails

estimat≈ 350 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Crevettes grillées

8.90

Grilled Shrimp

estimat≈ 180 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 79

Beignets de calamars

6.90

Calamari Fritters

estimat≈ 310 kcal22 g karbo

Gambas flambées au calvados

13.90

Flambéed Prawns

estimat≈ 240 kcal7 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Salade gésiers au vinagre balsamique

6.90

Gizzard Salad

estimat≈ 260 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Croustillant de chèvre au miel & sésamevegetarian

7.90

Crispy Goat Cheese with Honey and Sesame

estimat≈ 340 kcal18 g karbo

Les entrées froides

Terrine de poissons

6.90

Fish Terrine

estimat≈ 190 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Cocktail de crevettes

8.90

Shrimp Cocktail

estimat≈ 210 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 68

Saumon fumé et ses toasts

11.90

Smoked Salmon and Toast

estimat≈ 310 kcal24 g karbo

Filet de hareng & pommes de terre tiède

6.90

Herring Fillet and Warm Potatoes

estimat≈ 280 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 71

Bloc de foie gras de canard

12.90

Duck Foie Gras

estimat≈ 420 kcal6 g karbodiabetesvennlig

Duo de poissons fumés et ses toasts

12.90

Smoked Fish Duo and Toast

estimat≈ 340 kcal26 g karbo

Assiette de cruditésvegan, vegetarian

7.90

Crudités Plate

estimat≈ 120 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 72

Huîtres fines de claire n°3

10.90

Oysters

estimat≈ 80 kcal4 g karbodiabetesvennligbalansert 75

Huîtres fines de claire n°3

15.90

Oysters

estimat≈ 130 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 75

Huîtres fines de claire n°3

18.90

Oysters

estimat≈ 180 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 73

Les salades

Salade de la mer

13.90

Seafood Salad — Saumon fumé, thon, crevettes, tomate

estimat≈ 320 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Salade de chèvre chaudvegetarian

11.90

Warm Goat Cheese Salad

estimat≈ 380 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 69

Salade gourmande

14.90

Gourmet Salad — Tomates, saumon fumé, champignons, noix de st jacques

estimat≈ 350 kcal9 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Salade nordique

13.90

Nordic Salad — Saumon fumé, crevettes, hareng

estimat≈ 310 kcal7 g karbodiabetesvennligbalansert 73

Salade végétariennevegetarian

10.90

Vegetarian Salad

estimat≈ 250 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 70

Calamars à la romaine

10.90

Roman-style Calamari

estimat≈ 420 kcal25 g karbodiabetesvennlig

Les omelettes frites

Omelette naturevegetarian

7.90

Plain Omelette

estimat≈ 350 kcal4 g karbodiabetesvennlig

Omelette fromagevegetarian

8.90

Cheese Omelette

estimat≈ 450 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 71

Omelette champignonsvegetarian

8.90

Mushroom Omelette

estimat≈ 380 kcal8 g karbodiabetesvennlig

Omelette jambon

8.90

Ham Omelette

estimat≈ 420 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 71

Omelette mixte

9.90

Mixed Omelette — Deux ingrédients

estimat≈ 480 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 71

Les tagliatelles

Tagliatelles aux deux saumons crème ciboulette

13.90

Salmon Tagliatelle with Cream

estimat≈ 780 kcal65 g karbo

Tagliatelles à la carbonara

10.90

Tagliatelle Carbonara

estimat≈ 720 kcal60 g karbo

Tagliatelles du pìher

14.90

Pìher Tagliatelle

estimat≈ 750 kcal62 g karbo

Les spécialités de marmites de moules

Marinière

10.50

Mussels Marinière — Oignons, thym, laurier, persil, persil, vin blanc, poivre

estimat≈ 320 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 81

Espelette

11.90

Mussels Espelette — Piment d’Espelette, oignons, thym, laurier, persil, vin blanc, velouté de tomate

estimat≈ 380 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 85

A la crème

11.90

Creamy Mussels — Céleri, oignons, crème, vin blanc

estimat≈ 450 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 74

A la provençale

12.90

Provençale Mussels — Oignons, poivrons, tomates

estimat≈ 340 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 85

A l'ancienne

12.90

Old-style Mustard Mussels — Moutarde ancienne

estimat≈ 360 kcal16 g karbodiabetesvennligbalansert 75

Ardennaise

13.90

Ardennaise Mussels — Lardons, oignons, champignons, crème

estimat≈ 520 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 74

Au roquefort

14.90

Roquefort Mussels — Oignons, vin blanc, roquefort

estimat≈ 520 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 74

Poulette

12.90

Poulette Mussels — Oignons, champignons, crème ciboulette

estimat≈ 480 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 74

Au Maroilles

14.90

Maroilles Mussels — Maroilles cheese

estimat≈ 550 kcal11 g karbodiabetesvennligbalansert 74

A l'ail

11.90

Garlic Mussels

estimat≈ 320 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 75

La mer selon son arrivage

Assiette de bulots mayonnaise

7.90

Whelks with Mayonnaise

estimat≈ 350 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Assiette de crevettes grises et roses

10.90

Grey and Pink Shrimp Plate

estimat≈ 220 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 79

Crabe à décortiquer

13.90

Crab

estimat≈ 180 kcal4 g karbodiabetesvennligbalansert 79

Homard américain froid mayonnaise

Cold American Lobster with Mayonnaise

estimat≈ 420 kcal8 g karbodiabetesvennlig

Les plateaux de fruits de mer

Petit bateau

22.90

Small Seafood Platter — 1/2 Tourteau, 4 langoustines, bulots, Bigorneaux, crevettes grises et bouquet

estimat≈ 650 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 70

Bateau

37.90

Seafood Platter — 6 Huîtres, 1/2 tourteau, 4 langoustines, bulots, Bigorneaux, gambas crevettes grises et bouquet

estimat≈ 950 kcal22 g karbodiabetesvennlig

Paquebot

90.00

Seafood Platter with Lobster — 2 Plateaux bateau + 1 homard

estimat≈ 2200 kcal45 g karbotung 41

Les viandes

Steak de boeuf grillé

9.90

Grilled Beef Steak

estimat≈ 450 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 71

Entrecôte grillée

15.90

Grilled Entrecôte

estimat≈ 580 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 71

Pavé de rumsteck

16.90

Rump Steak

estimat≈ 520 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 71

Escalope de volaille à la normande

11.90

Normande Chicken Escalope

estimat≈ 410 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 71

Émincé de canard aux agrumes

16.90

Duck with Citrus

estimat≈ 480 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 74

Potjevleesh

12.90

estimat≈ 320 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Menu enfant

7.50

Kids Menu — Plat au choix: Steak haché frites, Jambon frites, Moule marinière frites, Nuggets frites chicken + Dessert

estimat≈ 850 kcal85 g karbo

Menu de la mer

21.90

Seafood Menu — Entrée (Soupe de poissons, Crevettes grillées, Cassolette de moules gratinées, Salade gourmande), Plat (Duo de poissons, Saumon grillé, Aile de raie aux câpres, Cabillaud rôti), Dessert (Crème brûlée, Tarte aux pommes, Tarte citron)

estimat≈ 950 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 70

Menu à 15,90€

15.90

Set Menu 15.90 — Entrée (Terrine de poisson, Filet de hareng, Salade de gésiers confits, 6 Escargots), Plat (Carrelet meunière, Steak frites, Escalope de volaille à la normande, Poisson du jour), Dessert (Tarte aux pommes, Mousse au chocolat)

estimat≈ 1100 kcal70 g karbo

Menu à 27,90€

27.90

Set Menu 27.90 — Entrée (Croustillant de chèvre au miel, Cassolette de St Jacques, Bloc de foie gras, 12 Escargots), Plat (Entrecôte grillée sauce au choix, Pavé de rumsteck sauce au choix, Émincé de canard aux agrumes, Filet de bar rôti, St Jacques du chef), Dessert (Fondant au chocolat, Crème brûlée, Assiette 3 fromages)

estimat≈ 1100 kcal45 g karbo

Nos coupes glacées

Equinoxe

6.00

Equinoxe Ice Cream — Rhum-raisins, vanille

estimat≈ 280 kcal32 g karbo

Poire Belle Hélène

6.50

Poire, vanille, sauce chocolat

estimat≈ 320 kcal42 g karbotung 44

Fruits rouges

6.50

Red Fruit Ice Cream — Framboise, cassis, fraise, coulis fruits rouges

estimat≈ 240 kcal35 g karbotung 35

Suspens

6.00

Suspens Ice Cream

estimat≈ 260 kcal30 g karbo

Pêche Melba

6.50

Peach Melba — Pêche, vanille

estimat≈ 280 kcal38 g karbotung 42

La vie en rose

7.00

La vie en rose Ice Cream — Framboise, cassis, fraise, crème fruits

estimat≈ 310 kcal36 g karbotung 44

Café liégeois

6.50

Café, vanille

estimat≈ 340 kcal38 g karbotung 41

Chocolat liégeois

6.50

Chocolat, vanille

estimat≈ 360 kcal40 g karbotung 35

Banana Split

6.50

Chocolat, vanille, fraise

estimat≈ 450 kcal55 g karbotung 40

Romance

6.50

Romance Ice Cream — Vanille, fraise

estimat≈ 260 kcal32 g karbo

Colonel

7.50

Colonel Ice Cream — Citron, vodka

estimat≈ 310 kcal30 g karbotung 42

Kir royal glacé

9.00

Kir Royal Ice Cream — Cassis, champagne

estimat≈ 330 kcal34 g karbotung 35

Irish coffee

8.50

Irish Coffee Dessert — Café, sucre de canne, chantilly, whisky

estimat≈ 380 kcal35 g karbotung 34

Nos desserts

Profiteroles

6.50

estimat≈ 420 kcal48 g karbotung 35

Crème brûlée

6.00

estimat≈ 350 kcal28 g karbotung 42

Tarte aux pommes

4.50

Apple Tart

estimat≈ 310 kcal42 g karbo

Tarte au citron

5.50

Lemon Tart

estimat≈ 380 kcal38 g karbotung 34

Fondant au chocolat

5.50

Chocolate Fondant

estimat≈ 410 kcal35 g karbotung 43

Mousse au chocolat

5.00

Chocolate Mousse

estimat≈ 320 kcal22 g karbo

Assiette de 3 fromages

6.00

Cheese Plate

estimat≈ 450 kcal12 g karbodiabetesvennlig

Er denne menyen fortsatt riktig?

37veggie
scoreestimat

Begrenset utvalg vegetarmat

Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.

Du kan bestille salade végétarienne eller croustillant de chèvre au miel et sésame. Det finnes også omeletter med sopp eller ost. Veganere kan bestille assiette de crudités.

7 vegetariske og 1 veganske retter av 81

86dia
scoreestimat

Frisk fisk og kjøtt

Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.

Restauranten har mange proteinrike retter med få karbohydrater. Utvalget av sjømat og grillet kjøtt er stort.

51 diabetesvennlige · 81 retter

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Praktisk

Adresse: Boulevard Sainte Beuve 20, 62200 Boulogne-sur-Mer
Åpningstider: manstengt
tir—
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tor—
fre—
lør—
søn12:00–22:00
Kontakt: +32321317606
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lethalassa.fr
Post: fullstendighet 83 %, sikkerhet 95 %

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