Wok 'n Sushi Koperwiek

Reigerlaan 213a, 2903 LH Capelle aan den IJssel

Stengt nå · åpner 12:00

Chinesesushi

Meny

Kilde: restaurantens nettside, les mer på 8. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.

Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 9. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.

Sushi Box

California roll 4 st.

California roll

estimat≈ 180 kcal22 g karbo

Kappa maki 3 st.vegetarian

Kappa maki

estimat≈ 70 kcal15 g karbo

Sake maki 3 st.

Sake maki

estimat≈ 110 kcal15 g karbo

Sake nigiri 2 st.

Sake nigiri

estimat≈ 130 kcal18 g karbo

Maguro nigiri 2 st.

Maguro nigiri

estimat≈ 120 kcal18 g karbo

Yassai roll 4 stvegetarian

Yassai roll

estimat≈ 140 kcal25 g karbo

Avocado maki 3 st.vegetarian

Avocado maki

estimat≈ 100 kcal15 g karbo

Tamgo nigiri 2 st.vegetarian

Tamago nigiri

estimat≈ 140 kcal20 g karbo

Inari nigiri 2 st.vegetarian

Inari nigiri

estimat≈ 180 kcal28 g karbo

Kani nigiri 1 st.

Kani nigiri

estimat≈ 65 kcal9 g karbo

Ebi nigiri 1st.

Ebi nigiri

estimat≈ 65 kcal9 g karbo

Sake avocado roll 4 st.

Sake avocado roll

estimat≈ 210 kcal24 g karbo

Spicy maguro roll 4 st.

Spicy maguro roll

estimat≈ 190 kcal22 g karbo

Spicy tuna roll 4 st.

Spicy tuna roll

estimat≈ 190 kcal22 g karbo

Tori roll 4 st.

Tori roll

estimat≈ 180 kcal22 g karbo

5 plakken sake sashimi

Sake sashimi

estimat≈ 120 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Unagi roll 4 st.

Unagi roll

estimat≈ 220 kcal20 g karbo

Ebi fry roll 4 st.

Ebi fry roll

estimat≈ 280 kcal28 g karbo

Futo maki 4 st.

Futo maki

estimat≈ 240 kcal30 g karbobalansert 65

Tekka maki 6 st.

Tekka maki

estimat≈ 160 kcal22 g karbo

Sake mango roll 4 st.

Sake mango roll

estimat≈ 210 kcal28 g karbo

Vegetarisch saladevegetarian

Vegetarian salad

estimat≈ 80 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 72

Edamamevegan

estimat≈ 120 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 82

8 stuks red dragon

Red dragon roll

estimat≈ 450 kcal55 g karbobalansert 69

4 sake avocado

Salmon Avocado Roll

estimat≈ 240 kcal28 g karbobalansert 65

5 plakken maguro sashimi

Tuna Sashimi

estimat≈ 110 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 79

4 stuks sake nigiri

Salmon Nigiri

estimat≈ 240 kcal36 g karbo

10 plakken sake sashami

Salmon Sashimi

estimat≈ 220 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 79

8 stuks aburi salmon

Aburi Salmon

estimat≈ 380 kcal45 g karbo

8 stuks dragon

Dragon Roll

estimat≈ 420 kcal50 g karbobalansert 69

Pokebowl

Osingovegan

Osingo Poke Bowl — mais,komkommer, avocado, zeewier, mango en sojabonen

estimat≈ 520 kcal65 g karbobalansert 78

Zalm

Salmon Poke Bowl — Mais,komkommer, avocado, zeewier, mango en sojabonen

estimat≈ 580 kcal62 g karbobalansert 82

Krokant Kip

Crispy Chicken Poke Bowl — Mais,komkommer, avocado, zeewier, mango en sojabonen

estimat≈ 650 kcal68 g karbobalansert 76

Tonijn

Tuna Poke Bowl — Mais, komkommer, avocado, zeewier, mango en sojabonen

estimat≈ 560 kcal62 g karbobalansert 82

Tonijn en Zalm

Tuna and Salmon Poke Bowl — Mais, komkommer, avocado, zeewier, mango en sojabonen

estimat≈ 570 kcal62 g karbobalansert 82

soja bonen, surimi,komkommer,mais,mango,avocado, zeewier en masago

Surimi Poke Bowl

estimat≈ 540 kcal64 g karbobalansert 78

Gefrituurde tempura en krokant kip

Tempura and Crispy Chicken Poke Bowl — Mais, komkommer, avocado, zeewier, mango en sojabonen

estimat≈ 720 kcal75 g karbobalansert 72

Temaki

salade, komkommer,surimi,avocado,en masago

Surimi Temaki

estimat≈ 180 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 73

gerookte paling, salade, komkommer en unagi saus

Smoked Eel Temaki

estimat≈ 210 kcal24 g karbodiabetesvennligbalansert 70

ebi tempura, salade en komkommer

Ebi Tempura Temaki

estimat≈ 230 kcal26 g karbobalansert 73

salade, avocado, komkommer en zeewiervegan

Vegetable Temaki

estimat≈ 160 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 65

verse zalm, salade en komkommer

Salmon Temaki

estimat≈ 190 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 70

verse tonijn, salade en komkommer

Tuna Temaki

estimat≈ 180 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 70

krokante kip, salade en komkommer

Crispy Chicken Temaki

estimat≈ 240 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Maki

verse zalm

Salmon Maki

estimat≈ 150 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 70

verse tonijn

Tuna Maki

estimat≈ 140 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 70

komkommervegan

Cucumber Maki

estimat≈ 110 kcal20 g karbodiabetesvennlig

rettichvegan

Radish Maki

estimat≈ 110 kcal20 g karbodiabetesvennlig

omeletvegetarian

Omelette Maki

estimat≈ 130 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 70

surimi

Surimi Maki

estimat≈ 140 kcal19 g karbodiabetesvennligbalansert 70

verse mangovegan

Mango Maki

estimat≈ 320 kcal55 g karbotung 37

Avocado, komkommer, masago, surimi en japanse mayo.

Surimi Mayo Maki

estimat≈ 410 kcal42 g karbodiabetesvennlig

Vegatarischvegetarian

Vegetarian Maki — zeewie, avocado, komkommer en japanse mayo.

estimat≈ 380 kcal40 g karbodiabetesvennlig

Pittige tonijn moes, komkommer en masago wasabi

Spicy Tuna Maki

estimat≈ 430 kcal42 g karbodiabetesvennligbalansert 65

verse zalm, avocado, japanse mayo. en masago

Salmon Avocado Mayo Maki

estimat≈ 460 kcal40 g karbodiabetesvennligbalansert 65

krokant kip en komkommer

Crispy Chicken Maki — topping: spicy mayo. en unagi saus

estimat≈ 520 kcal48 g karbo

Verse tonijn met wakamer,japanse spicysaus en komkommer

Spicy Tuna Wakame Maki

estimat≈ 410 kcal40 g karbodiabetesvennligbalansert 71

Ebi tempura en surimi

Ebi Tempura Surimi Maki

estimat≈ 480 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 65

mazzarelle, komkommer, avocado en Paling

Eel and Mozzarella Maki

estimat≈ 550 kcal42 g karbodiabetesvennligbalansert 65

Komkommer, Osingo, surimi, avocadoen en viskuit

Osingo Surimi Maki

estimat≈ 400 kcal42 g karbodiabetesvennlig

mango, acocado en komkommer topping verse zalm

Salmon Mango Maki

estimat≈ 440 kcal50 g karbo

Ebi tempura, surimi en komkommer

Ebi Tempura Spicy Maki — topping: avocado, spicy mayo en unagi saus

estimat≈ 540 kcal48 g karbo

Ebi Tempura, komkommer, surimi en avocado.

Flamed Salmon Tempura Maki — topping: geflambeerde zalm, avocado, Japanse mayo. unagi saus en krokante vermicelli

estimat≈ 610 kcal52 g karbo

ebi tempure, komkommer en surimi.

Ebi Tempura Seaweed Maki — topping: avocado moes en cruchy seaweed

estimat≈ 490 kcal46 g karbobalansert 65

Vegetarischevegetarian

Vegetarian Tofu Maki — avocado,komkommer en zeewier topping:japanse zoet tofu, krokant vermicelli en unagi saus

estimat≈ 470 kcal55 g karbo

Ebi tempura ,surimi, komkommer.

Tuna Salmon Tempura Maki — topping: verse tonijn en zalm, avocado, spicy mayo en rode/zwarte masago

estimat≈ 560 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 65

Sashimi/Salade/soup

verse zalm & tonijn 6 plakken

Salmon and Tuna Sashimi

estimat≈ 220 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 67

salade, surimi, avocado, komkommer, masago en dressing

Surimi Salad

estimat≈ 280 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 66

salade, komkommer, dressing en krokante kipstukjes

Crispy Chicken Salad

estimat≈ 420 kcal18 g karbodiabetesvennlig

salade, verse zalm, tonijn, komkommer en dressingpescatarian

Salmon and Tuna Salad

estimat≈ 310 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 70

zonder salade en dressingpescatarian

Sashimi

estimat≈ 220 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 79

salade, avocado, komkommer en derssingvegetarian

Avocado Salad

estimat≈ 280 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 70

Chinese tomatensoep uit eigen keuken met kipstukjes

Chinese Chicken Tomato Soup

estimat≈ 180 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 78

Garnalen, kipfilet pasteitjes uit eigen keuken met groente in bouillonsoep

Shrimp and Chicken Pastry Soup

estimat≈ 320 kcal25 g karbodiabetesvennlig

Kipfliet en groenten pasteitjes in kip bouillonsoep

Chicken Pastry Soup

estimat≈ 300 kcal22 g karbodiabetesvennlig

Snacks

Kip halal tenders/stripshalal

Halal Chicken Tenders

estimat≈ 380 kcal20 g karbodiabetesvennlig

Japanse kip pasteitjes met groenten

Japanese Chicken Pastries

estimat≈ 260 kcal18 g karbodiabetesvennlig

gefrituurde ebi tempurapescatarian

Ebi Tempura

estimat≈ 320 kcal22 g karbodiabetesvennlig

vegetarische mini loempia'svegetarian, vegan

Vegetarian Mini Spring Rolls

estimat≈ 240 kcal28 g karbo

gevuld met ham, kip en tauge

Ham and Chicken Spring Rolls

estimat≈ 280 kcal22 g karbodiabetesvennlig

gevuld met ham, kip, tauge en 1 stokje sate incl satesaus

Ham, Chicken and Satay Spring Rolls

estimat≈ 360 kcal28 g karbobalansert 65

kip halal loempia's en groentehalal

Halal Chicken and Vegetable Spring Rolls

estimat≈ 280 kcal22 g karbodiabetesvennlig

kip halalhalal

Halal Chicken Snack

estimat≈ 350 kcal15 g karbodiabetesvennlig

gefrituurde kipvleugels

Fried Chicken Wings

estimat≈ 410 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Garnalen sate in heerlijke Indonesische sauspescatarian

Shrimp Satay

estimat≈ 290 kcal18 g karbodiabetesvennlig

japanse gerilde kip gespietst

Japanese Grilled Chicken Skewers

estimat≈ 210 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 73

vegetarische sate met satesausvegetarian, vegan

Vegetarian Satay

estimat≈ 240 kcal20 g karbodiabetesvennlig

5st. mimi loempia's, 2 st. Gyoza, 3 st. chicken wings en 2 st. ebi tempura

Snack Platter

estimat≈ 1100 kcal75 g karbotung 42

Speciaal deluxe

Een heerlijk gesneden beef gerecht geserveerd met omelet en diverse groente

Beef and Omelette with Vegetables — Brocolli, Champignons, Courgette, Paprika, Taugé, Ui en Wortel

estimat≈ 550 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 78

Een heerlijk vega chicken gerecht geserveerd met omelet en diverse groentevegetarian

Vegan Chicken and Omelette with Vegetables — Brocolli, Champignons, Courgette, Paprika, Taugé, Ui en Wortel

estimat≈ 520 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 78

Een heerlijk kipfilet gerecht geserveerd met omelet en diverse groente

Chicken and Omelette with Vegetables — Brocolli, Champignons, Courgette, Paprika, Taugé, Ui en Wortel

estimat≈ 500 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 78

Een heerlijk garnalen gerecht geserveerd met omelet en diverse groentepescatarian

Shrimp and Omelette with Vegetables — Brocolli, Champignons, Courgette, Paprika, Taugé, Ui en Wortel

estimat≈ 480 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 78

Gegrilde beef blokjes met champions en uien in heerlijke Japanse teriyaki saus

Beef Teriyaki

estimat≈ 580 kcal35 g karbo

Wok Box

met saus

Wok Box with Sauce

estimat≈ 650 kcal80 g karbobalansert 72

Cha Sieuw met apart saus

Char Siu Wok Box

estimat≈ 720 kcal85 g karbobalansert 77

Bijgerechten

Surinaamse nasi met gesneden cha sieuw en prei doorheen en gebakken uien

Surinamese Nasi with Char Siu

estimat≈ 450 kcal60 g karbo

gebakken spaghetti noodles met gesneden cha sieuw doorheen en gebakken uien.

Spaghetti Noodles with Char Siu

estimat≈ 480 kcal65 g karbo

gebakken spaghetti noodles met gesneden kipfliet doorheen en gebakken uien.

Spaghetti Noodles with Chicken

estimat≈ 460 kcal65 g karbo

Gebakken vegetarisch bruine mihoen met gebakken ei en preivegetarian

Vegetarian Brown Rice Vermicelli

estimat≈ 420 kcal55 g karbobalansert 76

Gebakken vegetarisch bami met gebakken ei en preivegetarian

Vegetarian Bami

estimat≈ 440 kcal58 g karbobalansert 69

Gebakken vegetarisch bruine nasi met gebakken ei en preivegetarian

Vegetarian Brown Nasi

estimat≈ 430 kcal55 g karbobalansert 76

Mihoen met mais, erwten, cha sieuw en diverse groenten met kerrie smaak

Curry Rice Vermicelli with Char Siu

estimat≈ 410 kcal60 g karbo

mihoen met mais, erwten, garnalen en diverse groenten met kerrie smaakpescatarian

Curry Rice Vermicelli with Shrimp

estimat≈ 390 kcal60 g karbo

gebakken Spaghitte noodles bruine bami met beef en taugé

Beef Brown Bami

estimat≈ 480 kcal60 g karbobalansert 70

Broodjes

beetje pittige kip

Spicy Chicken Sandwich

estimat≈ 550 kcal45 g karbo

pittige

Spicy Sandwich

estimat≈ 500 kcal45 g karbo

Er denne menyen fortsatt riktig?

78dia
scoreestimat

Sashimi og friske salater

Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.

Sashimi og salater er de beste valgene her. Unng risbaserte ruller og panerte snacks for å holde karbohydratene lave.

53 diabetesvennlige · 139 retter

Anmeldelser

Anmeld

Ingen anmeldelser ennå.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse: Reigerlaan 213a, 2903 LH Capelle aan den IJssel
Åpningstider: manstengt
tir12:00–21:00
ons12:00–21:00
tor12:00–21:00
fre12:00–21:00
lør12:00–21:00
søn12:00–21:00
1e en 2e kerstdag: 12:00 - 21:00 uur. Oudejaarsavond: 12.00 - 20:00 uur. Nieuwjaarsdag: 12:00 - 21:00 uur. 1ste en 2e paasdag 12:00 - 21:00 uur. 1te en 2e pinksterdag 12:00 - 21:00 uur
Kontakt: +31102542635 info@woknsushi-koperwiek.nl
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), woknsushi-koperwiek.nl/
Post: fullstendighet 67 %, sikkerhet 84 %

Eier Wok 'n Sushi Koperwiek? Gjør krav på stedet ditt.