tilbake til søk

Opíparo

Praceta Nuno Ribeiro, 2765-270 Cascais

Åpent nå · til 22:00

Portuguese€€€€
AnmeldRingNettside

Meny

Kilde: restaurantens nettside, les mer på 11. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.

Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 11. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.

Couvert
Pãovegan
1.30
Bread — Bread
estimat≈ 160 kcal30 g karbo
Manteigavegetarian
1.60
Butter — Butter
estimat≈ 100 kcal0 g karbodiabetesvennlig
Azeitonas Marinadasvegan
2.40
Marinated Olives — Olives
estimat≈ 120 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Paté — Pote
2.70
Paté
estimat≈ 180 kcal4 g karbodiabetesvennlig
Cajúvegan
2.10
Cashew Nuts — Cashew nuts
estimat≈ 160 kcal9 g karbodiabetesvennlig
Entradas / Petiscos
Alhada de camarão
15.50
Garlic Shrimp — Camarão corado em azeite e alho / Shrimps cooked in olive oil and garlic
estimat≈ 280 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Bolinhas de Alheira c/ maionese de abóbora
14.50
Alheira Sausage Meatballs — Alheira sausage meatballs with pumpkin mayonnaise
estimat≈ 420 kcal22 g karbodiabetesvennlig
Misto de cogumelos frescosvegetarian
14.50
Sautéed Wild Mushrooms — Cogumelos selvagens salteados com coentros e alho / Mushrooms cooked with olive oil and garlic
estimat≈ 180 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Salada de bacalhau com grãopescatarian
15.50
Cod and Chickpea Salad — Lascas de bacalhau com grão pomentos e cebola (emulsão de coentros e vinagre balsâmico) / Chickpeas with codfish and onions (coriander emulsion and balsamic sauce)
estimat≈ 320 kcal28 g karbobalansert 85
Pica Pau
17.50
Carne da vazia frita com pickles e azeitonas / Fried slices of beef, pickles and olives
estimat≈ 450 kcal12 g karbodiabetesvennlig
Tábua de queijosvegetarian
18.00
Cheese Board — 3 queijos variados acompanhados de tostas e doce de abóbora / Mix of cheese with bread and pumpkin jam
estimat≈ 650 kcal35 g karbobalansert 65
Lulas Panadas com molho aiolipescatarian
14.50
Fried Squid — Fried squid
estimat≈ 380 kcal25 g karbo
Camarão panado com molho cocktailpescatarian
16.50
Fried Shrimp — Fried shrimps
estimat≈ 410 kcal28 g karbo
Salada de Polvopescatarian
17.00
Octopus Salad — Polvo cozido e laminado em vinagrete / Octopus salad with vinegar
estimat≈ 220 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 73
Sopas
Sopa de legumesvegetarian
5.80
Vegetable Soup — Vegetable soup
estimat≈ 150 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 82
Bisque de peixepescatarian
10.10
Fish Bisque — French soup, creamy with fish
estimat≈ 250 kcal15 g karbodiabetesvennlig
Saladas
Salada de salmãopescatarian
17.10
Salmon Salad — (molho grego e vinagre balsâmico) — Crutons de pão, salmão fumado, sementes de sésamo, mix de alfaces e palitos de maçã (Salmon salad with mix of lettuces, sticks of apple, bread croutons and sesame seeds (greek and balsamic sauce))
estimat≈ 420 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Salada brie
16.30
Brie and Ham Salad — (emulsão de coentros) — Queijo brie, presunto serrano, nozes, tomate seco e mix de alfaces (Cheese brie and smoked ham with mix of lettuce, nuts, dried tomato (coriander emulsion))
estimat≈ 510 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Salada de queijo cabravegetarian
15.50
Goat Cheese Salad — (molho ananás) — Queijo chévere gratinado sobre tosta, mix de alfaces, chutney de tomate, ananás caramelizado e nozes (Chevre cheese gratin on toast, salad, tomato chutney, nuts (pineapple sauce))
estimat≈ 480 kcal32 g karbo
Salada de mozzarela com tomatevegetarian
14.70
Mozzarella and Tomato Salad — (Molho balsâmico e pesto) — Mozzarella fresca com tomate molho balsâmico e molho pesto (Mozzarella cheese with tomato (balsamic and pesto sauce))
estimat≈ 380 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 65
Salada de magret de pato
17.50
Duck Breast Salad — (molho grego e redução de vinho) — Peito de pato, pêra em vinho tinto, pinhões, pinhões e mix de alfaces (Duck meat, sweet pear, cucumber, pine nuts and mix of lettuce (Greek and red wine sauce))
estimat≈ 520 kcal22 g karbobalansert 74
Salada de atumpescatarian
16.70
Tuna Salad — (emulsão de coentros e vinagre balsâmico) — Atum, cebola, feijão frade, pimentos, tomate cherry, pepino, ovo cozido e mix de alfaces (Tuna, onion, beans, peppers, tomato, cucumber, egg and mix of lettuces (coriander emulsion and vinegar sauce))
estimat≈ 480 kcal28 g karbodiabetesvennligbalansert 89
Salada de frango
16.50
Chicken Salad — (molho grego e balsâmico) — Frango, ananás, milho e mix de alfaces (Chicken, pineapple, corn and mix of lettuces (Greek and balsamic sauce))
estimat≈ 450 kcal32 g karbobalansert 77
Salada mistavegan
11.50
Mixed Salad — (emulsão de coentros e vinagre balsâmico) — Tomate, cebola, cenoura, pepino e mix de alfaces (Tomato, onion, carrots, cucumber and mix of lettuces (coriander and balsamic sauce))
estimat≈ 180 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 70

Er denne menyen fortsatt riktig?

76veggie
scoreestimat

Portugisisk mat med vegetariske valg

Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.

Menyen har vegetariske retter som Misto de cogumelos frescos og Sopa de legumes. Du kan også bestille Salada de mozzarela com tomate og Salada mista. Det finnes ingen vegetariske hovedretter.

10 vegetariske og 4 veganske retter av 24

77dia
scoreestimat

Proteinrike portugisiske retter

Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.

Menyen har mange gode alternativer med protein og lave karbohydrater. Det er et bredt utvalg av salater og småretter.

16 diabetesvennlige · 24 retter

Anmeldelser

Anmeld
Ingen anmeldelser ennå.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse
Praceta Nuno Ribeiro, 2765-270 Cascais
Åpningstider
man09:30–22:00
tir09:30–22:00
ons09:30–22:00
tor09:30–22:00
fre09:30–22:00
lør09:30–22:00
søn09:30–22:00
Inverno: 09.30h – 22.00h. Verão: 09.30h – 23.00h. Aberto todos os dias, incluindo Domingos e Feriados
Kontakt
+351214688600 geral@opiparo.pt
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), opiparo.pt/
Post
fullstendighet 83 %, sikkerhet 80 %

Eier Opíparo? Gjør krav på stedet ditt.