Sushi and Poke bar

Dorpsstraat 47, 1901EJ Castricum

Stengt nå · åpner 17:45

sushi€€€€

Meny

Kilde: restaurantens nettside, les mer på 10. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.

Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 10. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.

CAKE JAR

Pistache Cake Jar

6.75

Pistachio Cake Jar

estimat≈ 450 kcal42 g karbotung 34

Strawberry Cake Jar

6.75

estimat≈ 420 kcal45 g karbotung 35

Lotus/Biscoff Cake Jar

6.75

Biscoff Cake Jar

estimat≈ 480 kcal48 g karbotung 33

1+1 DEAL

Maki komkommervegan

5.75

Cucumber Maki

estimat≈ 180 kcal36 g karbo

Maki picklevegan

5.75

Pickle Maki

estimat≈ 190 kcal38 g karbo

Inside out gegrilde kip

12.95

Grilled Chicken Inside Out Roll — Komkommer, pickle, smokeysaus

estimat≈ 480 kcal52 g karbobalansert 69

Inside out pikante kip

12.95

Spicy Chicken Inside Out Roll — Komkommer, pickle, siracha

estimat≈ 460 kcal50 g karbobalansert 69

Inside out tempura garnalen avocado

13.50

Tempura Shrimp Avocado Inside Out Roll

estimat≈ 520 kcal55 g karbobalansert 67

Inside out mango avocadovegan

12.75

Mango Avocado Inside Out Roll

estimat≈ 440 kcal62 g karbo

In out veggie komkommer pickle avocadovegan

12.75

Veggie Inside Out Roll

estimat≈ 410 kcal58 g karbo

Inside out California krab avocado

12.75

California Crab Avocado Inside Out Roll

estimat≈ 430 kcal54 g karbobalansert 73

Inside out zalm avocado 8st

14.50

Salmon Avocado Inside Out Roll

estimat≈ 460 kcal52 g karbobalansert 73

Inside out spicy zalm avocado 8 st

14.50

Spicy Salmon Avocado Inside Out Roll

estimat≈ 470 kcal52 g karbobalansert 73

Inside out tonijn avocado 8 stuks

14.95

Tuna Avocado Inside Out Roll

estimat≈ 450 kcal52 g karbobalansert 73

Inside out spicy tonijn avocado 8 stuks

14.95

Spicy Tuna Avocado Inside Out Roll

estimat≈ 460 kcal52 g karbobalansert 73

Inside out tofu komkommervegan

12.75

Tofu Cucumber Inside Out Roll

estimat≈ 420 kcal54 g karbobalansert 69

Nigiri krab 2 stuks

5.00

Crab Nigiri

estimat≈ 120 kcal22 g karbo

Nigiri avocadovegan

5.00

Avocado Nigiri

estimat≈ 140 kcal22 g karbo

Chukawakame saladevegan

5.50

Chukawake Salad

estimat≈ 110 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 78

Portie gepelde edamame bonenvegan

5.50

Edamame Beans

estimat≈ 120 kcal9 g karbodiabetesvennligbalansert 82

Stel uw Poké bowl zelf samen

Medium poké bowl

13.50

Medium Poke Bowl — Deze gerechten worden lauw/warm geserveerd, de dressing kan niet apart worden geserveerd.

estimat≈ 650 kcal65 g karbobalansert 82

Grote poké bowl

14.75

Large Poke Bowl — Deze gerechten worden lauw/warm geserveerd, de dressing kan niet apart worden geserveerd.

estimat≈ 850 kcal85 g karbobalansert 78

Kids poké bowl

6.95

Kids Poke Bowl — Met rijst of noodles, gegrilde kip, komkommer, mais, edamame bonen en iets lekkers

estimat≈ 450 kcal50 g karbobalansert 77

Bento box

Bento box zalm

20.50

Salmon Bento Box — 2 nigiri zalm, 4 maki zalm, 4 inside out zalm, chukawakame salade, edamame bonen, rijst met zalm blokjes en 3 sashimi zalm

estimat≈ 880 kcal80 g karbo

Bento box mix

21.50

Mixed Bento Box — 2 nigiri zalm, 4 maki avocado, 4 inside out california, chukawakame salade, edamame bonen, maïs, rijst tonijn en 3 sashimi zalm

estimat≈ 920 kcal85 g karbobalansert 67

Bento box tonijn

21.50

Tuna Bento Box — 2 nigiri tonijn, 4 maki tonijn, 4 inside out tonijn, chukawakame salade, edamame bonen, maïs, rijst tonijn en 3 sashimi tonijn

estimat≈ 860 kcal82 g karbobalansert 65

Sushi menu

Menu 1

14.50

Sushi Menu 1 — 1 nigiri zalm, 1 nigiri tonijn, 1 nigiri krab, 1 nigiri avocado, 4 maki zalm, 4 in out tonijn

estimat≈ 520 kcal55 g karbobalansert 73

Menu 2

16.50

Sushi Menu 2 — 2 nigiri zalm, 2 nigiri tonijn, 1 nigiri krab, 8 maki zalm, 4 in out tonijn

estimat≈ 680 kcal75 g karbobalansert 77

Veggie menuvegan

13.50

Veggie Sushi Menu — 8 maki avocado, 8 maki komkommer, 8 inside out veggie

estimat≈ 580 kcal70 g karbobalansert 78

Maki menu

13.75

4 maki zalm, 4 maki tonijn, 4 maki krab, 4 maki komkommer, 4 maki avocado en 4 maki pickel

estimat≈ 540 kcal65 g karbobalansert 77

Inout maki menu deluxe

49.95

Deluxe In-Out Maki Menu — 8 tempura garnaal, 8 gamba de luxe, zalm de luxe, tonijn de luxe, 1 chukawakame salade, 1 gepelde edamame bonen

estimat≈ 1600 kcal120 g karbotung 28

Menu de luxe 2 personen

39.50

Deluxe Sushi Menu for 2 — 4 nigiri zalm, 4 nigiri tonijn, 8 inout zalm, 8 inout tonijn, 8 maki avocado, 8 maki krab, 4 sashimi zalm, 4 sashimi tonijn

estimat≈ 1400 kcal110 g karbotung 42

Sushi sashimi 1p

19.50

Sashimi Sushi Menu 1p — 2 nigiri zalm, 2 nigiri tonijn, 4 maki zalm, 4 in out tonijn, 2 sashimi zalm, 2 sashimi tonijn

estimat≈ 620 kcal60 g karbobalansert 73

Sushi sashimi menu 2p

29.50

Sashimi Sushi Menu 2p — 4 nigiri zalm, 4 nigiri tonijn, 8 maki avocado, 8 in out krab, 4 sashimi zalm, 4 sashimi tonijn

estimat≈ 950 kcal85 g karbo

Maki & Inside out menu

24.75

4 maki zalm, 4 maki tonijn, 4 maki krab, 4 maki komkommer, 4 maki avocado, 4 maki pickel, 4 in out zalm, 4 in out tonijn en 4 in out california

estimat≈ 850 kcal95 g karbobalansert 65

Zalm menu

16.50

Salmon Menu — 5 nigiri zalm, 8 maki zalm en 4 in out zalm

estimat≈ 640 kcal65 g karbobalansert 73

Tonijn menu

17.50

Tuna Menu — 5 nigiri tonijn, 8 maki tonijn en 4 in out tonijn

estimat≈ 620 kcal65 g karbobalansert 73

Party schaal de luxe 84 stuks

85.00

Deluxe Party Platter 84pcs — diverse sashimi, nigiri, maki en inside out maki

estimat≈ 2800 kcal220 g karbotung 27

Party schaal 128 stuks

115.00

Party Platter 128pcs — Diverse maki en inside out maki

estimat≈ 3500 kcal300 g karbotung 27

Sushi nigiri (2 stuks)

Nigiri flambe ribeye 2 stuks

4.75

Flambé Ribeye Nigiri — Smokey dressing, sesame zaadjes, crunchy sjalot

estimat≈ 180 kcal15 g karbo

Nigiri zalm 2 stuks

4.00

Salmon Nigiri

estimat≈ 120 kcal15 g karbo

Nigiri flambe zalm 2 stuks

4.50

Flambé Salmon Nigiri — Truffelmayo, smokey dressing, sesame zaadjes, crunchy sjalot

estimat≈ 160 kcal16 g karbo

Nigiri tonijn

4.25

Tuna Nigiri

estimat≈ 110 kcal15 g karbo

Nigiri flame tonijn

4.50

Flame Tuna Nigiri

estimat≈ 130 kcal16 g karbo

Nigiri avocado 2 stuksvegan

3.75

Avocado Nigiri

estimat≈ 110 kcal16 g karbo

Nigiri tempura garnaal 2 stuks

4.50

Tempura Shrimp Nigiri

estimat≈ 180 kcal20 g karbo

Sushi maki (8 stuks)

Maki avocadovegan

4.00

Avocado Maki — 8 stuks

estimat≈ 180 kcal32 g karbo

Maki mangovegan

4.00

Mango Maki

estimat≈ 200 kcal38 g karbo

Maki tempura garnaal

4.50

Tempura Shrimp Maki

estimat≈ 240 kcal35 g karbo

Maki zalm

4.50

Salmon Maki — 8 stuks

estimat≈ 190 kcal32 g karbo

Maki tonijnpescatarian

4.50

Tuna Maki — 8 stuks

estimat≈ 180 kcal32 g karbo

Maki krabpescatarian

4.00

Crab Maki — 8 stuks

estimat≈ 180 kcal32 g karbo

Sushi inside out maki (8 stuks)

Inside out geflambeerde ribeye

13.50

Flamed Ribeye Inside Out Maki — Krab, pickel, komkommer, ribeye erom heen geflambeerd, truffelmayo, smokeysaus, crunchy sjalot, chukawakame salade

estimat≈ 520 kcal45 g karbo

Inside out flambe zalm krab avocadopescatarian

12.75

Flamed Salmon Crab Avocado Inside Out Maki — wasabi mayo, teriyaki saus, crunchy sjalot

estimat≈ 480 kcal48 g karbo

Inside out veggievegetarian

8.50

Veggie Inside Out Maki — Avocado, komkommer, wortel, pickle, truffel mayo, gepofte quinoa

estimat≈ 380 kcal42 g karbo

Inside out california avocado krabpescatarian

8.50

California Avocado Crab Inside Out Maki

estimat≈ 360 kcal40 g karbo

Inside out tempura garnaal avocadopescatarian

8.75

Tempura Shrimp Avocado Inside Out Maki

estimat≈ 420 kcal42 g karbo

Inside out gamba de luxepescatarian

13.50

Deluxe Shrimp Inside Out Maki — Avocado, krab, gamba bovenop, alfalfa, crunchy sjalot, wasabimayo, sesame dressing

estimat≈ 460 kcal44 g karbobalansert 67

Inside out zalm avocadopescatarian

8.95

Salmon Avocado Inside Out Maki

estimat≈ 380 kcal40 g karbo

Inside out spicy zalm avocadopescatarian

8.95

Spicy Salmon Avocado Inside Out Maki

estimat≈ 410 kcal40 g karbo

Inside out zalm de luxepescatarian

12.50

Deluxe Salmon Inside Out Maki — Avocado, zalm in en bovenop de rol, alfalfa, crunchy sjalot, wasabimayo, sesame dressing

estimat≈ 580 kcal42 g karbo

Inside out tonijn avocadopescatarian

9.25

Tuna Avocado Inside Out Maki

estimat≈ 410 kcal38 g karbobalansert 69

Inside out spicy tonijn avocadopescatarian

9.25

Spicy Tuna Avocado Inside Out Maki

estimat≈ 440 kcal38 g karbo

Inside out tonijn de luxepescatarian

13.50

Deluxe Tuna Inside Out Maki — Avocado, tonijn in en bovenop de rol, alfalfa, crunchy sjalot, wasabimayo, sesame dressing

estimat≈ 570 kcal42 g karbo

Inside out rainbowpescatarian

9.50

Rainbow Inside Out Maki — Zalm, tonijn en avocado

estimat≈ 420 kcal38 g karbobalansert 69

Inside out spicy rainbowpescatarian

9.50

Spicy Rainbow Inside Out Maki — Zalm, tonijn en avocado

estimat≈ 460 kcal38 g karbo

Inside out rainbow de luxepescatarian

13.50

Deluxe Rainbow Inside Out Maki — Avocado, zalm en tonijn in en bovenop de rol, alfalfa, crunchy sjalot, wasabimayo, sesame dressing

estimat≈ 590 kcal42 g karbobalansert 65

Sashimi

Sashimi zalm 5 stukspescatarian

7.00

Salmon Sashimi

estimat≈ 180 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Sashimi tonijn 5 stukspescatarian

7.75

Tuna Sashimi

estimat≈ 140 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 79

Sashimi zalm tonijn 10 stukspescatarian

14.50

Salmon and Tuna Sashimi

estimat≈ 310 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 73

Sauzen

Spicy mayo

0.75

estimat≈ 100 kcal1 g karbodiabetesvennlig

Truffelmayo

0.75

Truffle Mayo

estimat≈ 100 kcal1 g karbodiabetesvennlig

Wasabi mayo

0.75

estimat≈ 100 kcal1 g karbodiabetesvennlig

Mayonaise

0.75

Mayonnaise

estimat≈ 100 kcal1 g karbodiabetesvennlig

Smokey dressing

0.75

estimat≈ 80 kcal4 g karbodiabetesvennlig

Chili dressing

0.75

estimat≈ 80 kcal4 g karbodiabetesvennlig

Sriracha (hot)

0.75

Sriracha

estimat≈ 20 kcal4 g karbodiabetesvennlig

Snack

Portie tempura garnalen 4 stukspescatarian

4.50

Tempura Shrimp — Met chilisaus

estimat≈ 280 kcal22 g karbo

Kip yakitori

4.50

Chicken Yakitori — 4 stuks

estimat≈ 180 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 68

Bakje gegrilde kip

4.50

Grilled Chicken

estimat≈ 150 kcal2 g karbodiabetesvennligbalansert 79

Bakje pikante kip

4.50

Spicy Chicken

estimat≈ 220 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Edamame met schilvegan, vegetarian

4.50

Edamame with Shell

estimat≈ 120 kcal9 g karbodiabetesvennligbalansert 82

Bakje gepelde edamame bonenvegan, vegetarian

3.75

Peeled Edamame

estimat≈ 100 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 78

Zalm saladepescatarian

5.50

Salmon Salad — Zalm blokjes gemarineerd met homemade marinade, avocado en zeewiersalade

estimat≈ 280 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 70

Tonijn saladepescatarian

5.75

Tuna Salad — Tonijn blokjes gemarineerd met homemade marinade, avocado en zeewiersalade

estimat≈ 260 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 70

Bakje gamba'spescatarian

7.50

Shrimp Bowl

estimat≈ 150 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 79

Bakje crunchy sjalotjesvegan, vegetarian

2.75

Crunchy Shallots

estimat≈ 180 kcal10 g karbodiabetesvennlig

Bakje japanse rettich/pickelvegan, vegetarian

3.00

Japanese Pickled Radish

estimat≈ 40 kcal7 g karbodiabetesvennlig

Bakje zoet zure rode uivegan, vegetarian

3.00

Sweet and Sour Red Onion

estimat≈ 50 kcal10 g karbodiabetesvennlig

Er denne menyen fortsatt riktig?

66veggie
scoreestimat

Japansk sushi og poke

Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.

De har en Veggie menu med maki avocado, maki agurk og inside out veggie. Du kan også bestille nigiri avocado og chukawakame salat.

18 vegetariske og 17 veganske retter av 89

51dia
scoreestimat

Sashimi og proteinrike snacks

Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.

Sashimi og utvalgte snacks har lavt karbohydratinnhold. De fleste sushiruller og bowler inneholder mye ris.

23 diabetesvennlige · 89 retter

Anmeldelser

Anmeld

Ingen anmeldelser ennå.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse: Dorpsstraat 47, 1901EJ Castricum
Åpningstider: manstengt
tirstengt
ons17:45–20:00
tor17:45–20:00
fre17:45–20:00
lør17:45–20:00
søn17:45–20:00
Kontakt: +32623958962 info@sushiandpokebar.nl
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sushiandpokebar.sitedish.shop
Post: fullstendighet 83 %, sikkerhet 95 %

Eier Sushi and Poke bar? Gjør krav på stedet ditt.