Okinawa - Cestas, 8 Av. de Verdun
Av. de Verdun 8, 33610 Cestas
åpningstider er ikke kjent ennå
Japanese€€€€
Meny
Kilde: restaurantens nettside, les mer på 10. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.
Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 11. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.
Spécial Okinawa
Menu Okinawa
55.00
Okinawa Menu
estimat≈ 1200 kcal110 g karbobalansert 66
Menu 1/2 Okinawa
29.50
Okinawa Menu 1/2
estimat≈ 600 kcal55 g karbobalansert 75
Menu Okinawa Love
54.00
Okinawa Love Menu
estimat≈ 1100 kcal100 g karbobalansert 65
Menu B1. Bento California Grill
20.00
California Grill Bento
estimat≈ 750 kcal65 g karbobalansert 71
Menu B2. Bento Tasty Salmon
22.00
Tasty Salmon Bento
estimat≈ 700 kcal60 g karbobalansert 71
Nos Menus
Menu A
18.00
estimat≈ 600 kcal50 g karbobalansert 73
Menu B
20.00
estimat≈ 650 kcal55 g karbobalansert 73
Menu C
13.50
estimat≈ 500 kcal45 g karbobalansert 75
Menu D
17.00
estimat≈ 620 kcal52 g karbobalansert 73
Menu E
17.50
estimat≈ 630 kcal53 g karbobalansert 73
Menu F
23.50
estimat≈ 700 kcal60 g karbobalansert 73
Menu H
18.50
estimat≈ 610 kcal51 g karbobalansert 73
Menu I
20.50
estimat≈ 660 kcal56 g karbobalansert 73
Menu J
19.00
estimat≈ 620 kcal52 g karbobalansert 73
Menu K
18.50
estimat≈ 610 kcal51 g karbobalansert 73
Menu L
21.50
estimat≈ 680 kcal58 g karbobalansert 73
Menu M
23.50
estimat≈ 700 kcal60 g karbobalansert 73
Menu N
19.50
estimat≈ 630 kcal53 g karbobalansert 73
Menu O
20.50
estimat≈ 660 kcal56 g karbobalansert 73
Menu P
16.00
estimat≈ 580 kcal48 g karbobalansert 69
Menu R
16.00
estimat≈ 650 kcal70 g karbobalansert 85
Menu S
21.00
estimat≈ 700 kcal75 g karbobalansert 85
Menu U
23.50
estimat≈ 750 kcal80 g karbobalansert 90
Menu V
20.50
estimat≈ 600 kcal65 g karbobalansert 85
Menu X
21.50
estimat≈ 720 kcal78 g karbobalansert 85
Menu W
19.50
estimat≈ 680 kcal72 g karbobalansert 85
Menu Z
19.00
estimat≈ 640 kcal68 g karbobalansert 85
Menus Midi
Menu M5
16.50
Lunch Menu M5
estimat≈ 550 kcal60 g karbobalansert 85
Menu M6
15.50
Lunch Menu M6
estimat≈ 500 kcal55 g karbobalansert 85
Menu Enfant
Menu Enfant
8.50
Kids Menu — Pour les enfants de moins de 10 ans
estimat≈ 450 kcal50 g karbobalansert 69
Entrées
1. Soupe Miso
2.50
Miso Soup
estimat≈ 45 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 75
2. Salade Okinawa aux poissons
8.50
Okinawa Fish Salad
estimat≈ 180 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 82
3. Salade Okinawa aux Crevettes
7.50
Okinawa Shrimp Salad
estimat≈ 170 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 78
3a. Wakame
4.50
Wakame
estimat≈ 60 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 75
4. Salade Crudités
2.50
Crudités Salad
estimat≈ 50 kcal8 g karbodiabetesvennlig
4a. Edamame
4.50
Edamame
estimat≈ 120 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 82
5. Gyoza
7.00
Gyoza
estimat≈ 220 kcal20 g karbodiabetesvennlig
5V. Gyoza Veganvegan
7.00
Vegan Gyoza
estimat≈ 180 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 73
5a. Wakadori Karaage
7.50
Wakadori Karaage
estimat≈ 280 kcal15 g karbodiabetesvennlig
5b. Nems
7.50
Nems
estimat≈ 200 kcal20 g karbodiabetesvennlig
6a. Tempura Crevettes
10.50
Shrimp Tempura
estimat≈ 320 kcal25 g karbo
6b. Samoussas au bæuf
7.50
Beef Samosas
estimat≈ 280 kcal22 g karbodiabetesvennlig
Sushi Poissons crus avec Riz vinaigré
14. Basu
5.00
Basu Sushi — Prix par Paire
estimat≈ 110 kcal15 g karbo
15. Ebi
5.00
Ebi Sushi — Prix par Paire
estimat≈ 120 kcal15 g karbo
17. Maguro
5.00
Maguro Sushi — Prix par Paire
estimat≈ 110 kcal15 g karbo
18. shake cheese
5.50
Shake Cheese Sushi — Prix par Paire
estimat≈ 150 kcal15 g karbo
19. Shake
5.00
Shake Sushi — Prix par Paire
estimat≈ 130 kcal15 g karbo
20. Tai
5.00
Tai Sushi — Prix par Paire
estimat≈ 110 kcal15 g karbo
21. Tako
5.00
Tako Sushi — Prix par Paire
estimat≈ 110 kcal15 g karbo
23. Unagi
5.50
Unagi Sushi — Prix par Paire
estimat≈ 160 kcal17 g karbo
Sashimi Poissons crus
7. Basupescatarian
9.00
Sea Bass Sashimi — 7 tranches
estimat≈ 120 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 79
8. Maguropescatarian
10.50
Tuna Sashimi — 7 tranches
estimat≈ 130 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 79
10. Shakepescatarian
9.50
Salmon Sashimi — 7 tranches
estimat≈ 180 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 67
11. Taipescatarian
9.00
Sea Bream Sashimi — 7 tranches
estimat≈ 120 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 79
12. Takopescatarian
9.00
Octopus Sashimi — 7 tranches
estimat≈ 110 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 79
13. Assortimentpescatarian
11.00
Sashimi Assortment — 7 tranches
estimat≈ 150 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 79
Maki Rouleaux Algues
24. Surimi Avocatpescatarian
5.50
Surimi Avocado Maki — 8 pièces
estimat≈ 220 kcal30 g karbo
25. Thonpescatarian
5.50
Tuna Maki — 8 pièces
estimat≈ 210 kcal30 g karbo
26. Thon Avocatpescatarian
5.50
Tuna Avocado Maki — 8 pièces
estimat≈ 250 kcal30 g karbobalansert 65
27. Saumonpescatarian
5.50
Salmon Maki — 8 pièces
estimat≈ 240 kcal30 g karbo
28. Saumon Avocatpescatarian
5.50
Salmon Avocado Maki — 8 pièces
estimat≈ 210 kcal22 g karbo
29. Crevettepescatarian
5.50
Shrimp Maki — 8 pièces
estimat≈ 190 kcal22 g karbo
30. Crevette Avocatpescatarian
5.50
Shrimp Avocado Maki — 8 pièces
estimat≈ 230 kcal22 g karbo
31. Anguillepescatarian
5.50
Eel Maki — 8 pièces
estimat≈ 260 kcal24 g karbo
32. Anguille Avocatpescatarian
5.50
Eel Avocado Maki — 8 pièces
estimat≈ 300 kcal24 g karbo
33. Cheesevegetarian
5.50
Cheese Maki — 8 pièces
estimat≈ 240 kcal22 g karbo
34. Saumon Cheesepescatarian
5.50
Salmon Cheese Maki — 8 pièces
estimat≈ 270 kcal22 g karbo
35. Concombrevegan
5.50
Cucumber Maki — 8 pièces
estimat≈ 160 kcal25 g karbo
36. Navet Marinévegan
5.50
Pickled Radish Maki — 8 pièces
estimat≈ 170 kcal26 g karbo
37. Avocatvegan
5.50
Avocado Maki — 8 pièces
estimat≈ 210 kcal22 g karbo
70. Avocat Cheesevegetarian
5.50
Avocado Cheese Maki — 8 pièces
estimat≈ 260 kcal22 g karbo
California Maki
24b. Surimi Avocatpescatarian
6.50
Surimi Avocado California Maki — 8 Pièces
estimat≈ 280 kcal28 g karbo
25b. Thonpescatarian
6.50
Tuna California Maki — 8 Pièces
estimat≈ 260 kcal28 g karbo
26b. Thon Avocatpescatarian
6.50
Tuna Avocado California Maki — 8 Pièces
estimat≈ 300 kcal28 g karbo
27b. Saumonpescatarian
6.50
Salmon California Maki — 8 Pièces
estimat≈ 270 kcal28 g karbo
28b. Saumon Avocatpescatarian
6.50
Salmon Avocado California Maki — 8 Pièces
estimat≈ 310 kcal28 g karbo
29b. Crevettepescatarian
6.50
Shrimp California Maki — 8 Pièces
estimat≈ 250 kcal28 g karbo
30b. Crevette Avocatpescatarian
6.50
Shrimp Avocado California Maki — 8 Pièces
estimat≈ 290 kcal28 g karbo
31b. Anguillepescatarian
6.50
Eel California Maki — 8 Pièces
estimat≈ 320 kcal30 g karbo
32b. Anguille Avocatpescatarian
6.50
Eel Avocado California Maki — 8 Pièces
estimat≈ 360 kcal30 g karbo
33b. Cheesevegetarian
6.50
Cheese California Maki — 8 Pièces
estimat≈ 280 kcal32 g karbo
34b. Saumon Cheesepescatarian
6.50
Salmon Cheese California Maki — 8 Pièces
estimat≈ 310 kcal32 g karbo
35b. Concombrevegan
6.50
Cucumber California Maki — 8 Pièces
estimat≈ 240 kcal32 g karbo
36b. Navet Marinévegan
6.50
Pickled Radish California Maki — 8 Pièces
estimat≈ 250 kcal35 g karbo
37b. Avocatvegan
6.50
Avocado California Maki — 8 Pièces
estimat≈ 290 kcal32 g karbo
70b avocat cheesevegetarian
6.50
Avocado Cheese California Maki — 8 Pièces
estimat≈ 330 kcal32 g karbo
71b Tempurapescatarian
7.50
Tempura California Maki — 8 Pièces
estimat≈ 360 kcal38 g karbo
72b saumon cuit Avocatpescatarian
7.50
Cooked Salmon Avocado California Maki — 8 Pièces
estimat≈ 320 kcal32 g karbobalansert 65
Crispy Maki
60. Saumonpescatarian
7.50
Crispy Salmon Maki — avec oignons frits— 8 Pièces
estimat≈ 380 kcal36 g karbo
61. Saumon Avocatpescatarian
7.50
Crispy Salmon Avocado Maki — avec oignons frits— 8 Pièces
estimat≈ 410 kcal36 g karbo
62. Thon avocatpescatarian
7.50
Crispy Tuna Avocado Maki — avec oignons frits— 8 Pièces
estimat≈ 410 kcal36 g karbo
63. Avocat cheesevegetarian
7.50
Crispy Avocado Cheese Maki — avec oignons frits— 8 Pièces
estimat≈ 390 kcal36 g karbo
64. Crevette Avocatpescatarian
7.50
Crispy Shrimp Avocado Maki — avec oignons frits— 8 Pièces
estimat≈ 380 kcal36 g karbo
65. Saumon Cheesepescatarian
7.50
Crispy Salmon Cheese Maki — avec oignons frits— 8 Pièces
estimat≈ 420 kcal36 g karbo
Maki Feuille de Soja
25a.Thonpescatarian
6.50
Tuna Soy Wrap Maki — 8 Pièces
estimat≈ 180 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 79
27a. Saumonpescatarian
6.50
Salmon Soy Wrap Maki — 8 Pièces
estimat≈ 190 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 69
28a. Saumon Avocatpescatarian
6.50
Salmon Avocado Soy Wrap Maki — 8 Pièces
estimat≈ 230 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 66
30a. Crevette Avocatpescatarian
6.50
Shrimp Avocado Soy Wrap Maki — 8 Pièces
estimat≈ 220 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 70
33a. Cheesevegetarian
6.50
Cheese Soy Wrap Maki — 8 Pièces
estimat≈ 210 kcal12 g karbodiabetesvennlig
34a. Saumon cheesepescatarian
6.50
Salmon Cheese Soy Wrap Maki — 8 Pièces
estimat≈ 240 kcal12 g karbodiabetesvennlig
35a. Concombrevegan
6.50
Cucumber Soy Wrap Maki — 8 Pièces
estimat≈ 120 kcal18 g karbodiabetesvennlig
37a Avocatvegan
6.50
Avocado Soy Wrap Maki — 8 Pièces
estimat≈ 180 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 70
70a Avocat cheesevegetarian
6.50
Avocado Cheese Soy Wrap Maki — 8 Pièces
estimat≈ 260 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Grand Maki
57. Futo Maki
7.50
Futo Maki — 4 pièces
estimat≈ 320 kcal45 g karbo
58. Futo Uramaki
8.50
Futo Uramaki — 4 pièces
estimat≈ 360 kcal45 g karbo
Temaki Cornet
54. Temaki Saumon Avocat
7.50
Salmon Avocado Temaki — 2 pièces
estimat≈ 340 kcal32 g karbo
55. Temaki Thon Avocat
7.50
Tuna Avocado Temaki — 2 pièces
estimat≈ 320 kcal32 g karbo
56. Temaki Crevette Avocat
7.50
Shrimp Avocado Temaki — 2 pièces
estimat≈ 310 kcal32 g karbo
Yakitori Brochettes grillées au Charbon
38. Tsukune
5.00
Tsukune Yakitori — Prix par Paire
estimat≈ 180 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 79
39. Neigima
5.00
Negima Yakitori — Prix par Paire
estimat≈ 160 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 79
40. Uzuravegetarian
6.00
Uzura Yakitori — Prix par Paire
estimat≈ 140 kcal4 g karbodiabetesvennlig
41. Sasami
5.50
Sasami Yakitori — Prix par Paire
estimat≈ 130 kcal4 g karbodiabetesvennligbalansert 79
42. Taiba
5.50
Taiba Yakitori — Prix par Paire
estimat≈ 170 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 73
43. Gyuku
5.00
Gyuku Yakitori — Prix par Paire
estimat≈ 160 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 79
44. Cheesevegetarian
5.00
Cheese Yakitori — Prix par Paire
estimat≈ 210 kcal6 g karbodiabetesvennlig
45. Kamo
5.00
Kamo Yakitori — Prix par Paire
estimat≈ 180 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 73
46. Kinokovegan
5.00
Kinoko Yakitori — Prix par Paire
estimat≈ 90 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 75
47. Poisson blancpescatarian
6.50
White Fish Yakitori — Prix par Paire
estimat≈ 120 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 79
48. Ebiyakipescatarian
7.50
Ebiyaki Yakitori — Prix par Paire
estimat≈ 140 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 79
49. Maguro Yakipescatarian
7.50
Maguro Yaki Yakitori — Prix par Paire
estimat≈ 130 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 79
50. Shake Yakipescatarian
7.50
Shake Yaki Yakitori — Prix par Paire
estimat≈ 180 kcal4 g karbodiabetesvennligbalansert 67
51. Hotategaipescatarian
7.50
Hotategai Yakitori — Prix par Paire
estimat≈ 140 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 69
Accompagnements
52. Gohanvegan
1.80
Steamed Rice
estimat≈ 200 kcal45 g karbo
53. Shari Gohanvegan
2.50
Sushi Rice
estimat≈ 230 kcal50 g karbo
53b. Shari Gohanvegan
3.00
Sushi Rice
estimat≈ 230 kcal50 g karbo
52a Chahan
4.50
Fried Rice
estimat≈ 320 kcal40 g karbo
NOS DESSERTS
Mangue Fraîchevegan
9.50
Fresh Mango
estimat≈ 120 kcal30 g karbo
Ananas fraisvegan
6.00
Fresh Pineapple
estimat≈ 80 kcal20 g karbo
Cëëër coulant au Chocolat et YUZU
7.00
Chocolate and Yuzu Lava Cake
estimat≈ 450 kcal45 g karbotung 34
Fondant moelleux au chocolat
7.00
Chocolate Fondant
estimat≈ 420 kcal40 g karbotung 35
Gingembres Confits Sucrésvegan
4.50
Candied Ginger
estimat≈ 150 kcal30 g karbotung 39
Nougats chinois
4.50
Chinese Nougat
estimat≈ 220 kcal20 g karbo
Lycheesvegan
4.50
estimat≈ 70 kcal18 g karbo
Perles de cocovegan
4.50
Coconut Pearls
estimat≈ 250 kcal30 g karbo
Daifukuvegan
5.50
estimat≈ 200 kcal45 g karbotung 39
Mochi mouvegan
6.00
Soft Mochi
estimat≈ 180 kcal40 g karbotung 39
Mochi glacévegetarian
6.00
Mochi Ice Cream
estimat≈ 220 kcal35 g karbotung 39
Apéritifs
Cacahuétesvegan
3.50
Peanuts
estimat≈ 160 kcal5 g karbodiabetesvennlig
Chips à la crevette
1.50
Shrimp Chips
estimat≈ 150 kcal15 g karbo
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66veggie
scoreestimat
scoreestimat
Japansk mat med vegetariske valg
Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.
Menyen har veganske gyoza og kinoko yakitori. Det finnes maki med agurk, syltet reddik og avokado.
31 vegetariske og 21 veganske retter av 139
70dia
scoreestimat
scoreestimat
Lavkarboalternativer med sashimi og yakitori
Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.
Sashimi og yakitori-spyd er gode valg med svært få karbohydrater. Soyablad-maki er et alternativ til tradisjonell ris-sushi.
41 diabetesvennlige · 139 retter
Anmeldelser
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Praktisk
- Adresse
- Av. de Verdun 8, 33610 Cestas
- Åpningstider
- ikke kjent ennå
- Kontakt
- +33556806109
- Kilder
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-okinawa.fr/
- Post
- fullstendighet 67 %, sikkerhet 79 %
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