O Oceano

BOULEVARD GABRIEL PERI 73, 94500 CHAMPIGNY-SUR-MARNE

Stengt nå · åpner 12:00

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Meny

Kilde: restaurantens nettside, les mer på 13. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.

Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 13. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.

Plats pour les Enfants

Steak de Boeuf Haché

12.00

Ground Beef Steak — Servi avec frites maison, riz et un œuf au plat

estimat≈ 850 kcal65 g karbo

Les Entrées

Oeufs Mayonnaise

7.40

Egg Mayonnaise — Servi avec des crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, ananas, vinaigrette)

estimat≈ 380 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 65

Jambon de Pays de Beira Alta

12.00

Beira Alta Ham — Servi avec des crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)

estimat≈ 320 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Salade de Poulpe

14.00

Octopus Salad — Tentacules de poulpe marinés à l’huile d’olive, poivrons rouges et verts, oignons, persil

estimat≈ 280 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 70

Soupe du jour

6.00

Soup of the Day

estimat≈ 150 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 73

Beignets de Crevettes

7.50

Shrimp Fritters — Servi avec des crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)

estimat≈ 420 kcal25 g karbodiabetesvennlig

Beignets de Viande

7.50

Meat Fritters — Servi avec des crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)

estimat≈ 450 kcal25 g karbodiabetesvennlig

Beignets Mixtes (crevette et morue)

7.50

Mixed Fritters — Servi avec des crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)

estimat≈ 430 kcal25 g karbodiabetesvennlig

Beignets de Morue

7.50

Cod Fritters — Servi avec des crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)

estimat≈ 420 kcal25 g karbodiabetesvennlig

Morcìlla Grillée

9.80

Grilled Morcilla — Boudin noir Portugais grillé puis flambé à l’eau de vie.

estimat≈ 350 kcal8 g karbodiabetesvennlig

Chorizo Grillé

9.80

Grilled Chorizo — Saucisse portugaise grillée puis flambée à l’eau de vie

estimat≈ 380 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Gésiers de Poulet, sauce piquante

9.00

Chicken Gizzards — Gésiers, tomates, oignons, poivrons, sauce piquante piri piri

estimat≈ 320 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 70

Toasts au Chêvre Chaud

11.60

Warm Goat Cheese Toast — Servi avec des crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette) et fromages de chêvre gratinée au four.

estimat≈ 480 kcal30 g karbo

Les poissons

Bar Grillé

16.50

Grilled Sea Bass — Servi avec des pommes de terre braisées et haricots verts

estimat≈ 550 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 89

Daurade Grillée

16.50

Grilled Sea Bream — Servi avec des pommes de terre braisées et haricots verts

estimat≈ 560 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 83

Saumon Grillé

20.00

Grilled Salmon — Servi avec des pommes braisées et haricots verts

estimat≈ 620 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 83

Morue à Bràs

16.50

Cod à Bràs — Morue effilochée mélangées avec des oignons, huile d'olive, pommes pailles, œufs, persil, olives. Servi avec des crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)

estimat≈ 680 kcal40 g karbodiabetesvennligbalansert 73

Morue Oceano

20.00

Cod Oceano — Pavé de morue cuit au four avec une sauce aux oignons, poivrons et tomates, servi avec chips maison

estimat≈ 650 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 73

Morue a Lagareiro

22.00

Cod Lagareiro — Pavé de morue grillé, poivrons verts et rouges grillés, oignons, servi avec pommes de terre braisées

estimat≈ 620 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 78

Poulpe Lagareiro

25.00

Octopus Lagareiro — Poulpe grillé, poivrons rouges et verts grillés, oignons, servi avec pommes de terre braisées

estimat≈ 600 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 78

Brochette Gambas et Calamars

24.00

Prawn and Squid Skewers — Servi avec frites maison, riz et des crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)

estimat≈ 850 kcal82 g karbobalansert 67

Gambas du Chef

32.00

Chef's Prawns — Servi avec frites maison et riz

estimat≈ 820 kcal78 g karbobalansert 68

Riz aux Fruits de Mer

50.00

Seafood Rice — Moules, palourdes, surimi, crevettes, langouste, crème marisco, persil, poivrons, tomates, riz

estimat≈ 720 kcal65 g karbobalansert 77

Cataplana de Fruits de Mers

50.00

Seafood Cataplana — Moules, palourdes, surimi, crevettes, langouste, crème marisco, persil, poivrons, tomates, pommes de terre

estimat≈ 680 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 85

Les viandes

Saucisse Alheira de Mirandela

15.00

Alheira de Mirandela — Saucisse portugaise (élaborée principalement avec de la viande de porc et de poulet) servi avec un œuf au plat et frites maison

estimat≈ 780 kcal48 g karbo

Viande de Porc Marinée Alentejana

16.00

Alentejana Pork — Sauté de porc mariné au vin blanc, braisé puis mélange avec des palourdes et pickles de légumes, servi avec des pommes de terre sautées maison

estimat≈ 710 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 73

Bitoque de Bëœuf

24.00

Beef Bitoque — Cœur de Rumsteck poîlé avec du jambon blanc et un œuf au plat. Servi avec des frites maison, salade crudités et du riz

estimat≈ 980 kcal85 g karbobalansert 68

Entrecôte de Bëœuf Grillée

25.00

Grilled Entrecôte — Servi avec frites maison et salade crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)

estimat≈ 810 kcal42 g karbo

Picanha de Bëœuf Angus du Chef

24.00

Chef's Angus Picanha — Servi avec des frites maison, riz, haricots noirs, ananas grillé et banane frite

estimat≈ 1050 kcal95 g karbo

Escalope de Veau aux Champignons

24.00

Veal Escalope with Mushrooms — Servi avec frites maison et salade crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)

estimat≈ 780 kcal42 g karbo

Brochette de Bëœuf et Gambas

25.00

Beef and Prawn Skewers — Servi avec frites maison, riz et salade crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)

estimat≈ 920 kcal82 g karbobalansert 70

Pavé de Veau Mirandesa Grillé

29.80

Grilled Mirandesa Veal — Servi avec frites maison, riz et salade crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)

estimat≈ 910 kcal82 g karbobalansert 71

Côte de Bëœuf Grillée

30.00

Grilled Rib of Beef — Servi avec frites maison, riz et salade crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)

estimat≈ 950 kcal82 g karbobalansert 69

Travers de Porc Grillé

18.00

Grilled Pork Ribs — Servi avec frites maison, riz et salade crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)

estimat≈ 880 kcal82 g karbobalansert 72

Cochon de Lait au Four

22.00

Roasted Suckling Pig — Servi avec chips maison et des crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)

estimat≈ 750 kcal38 g karbobalansert 65

Extras

Assiette de riz

4.00

Rice Plate

estimat≈ 210 kcal45 g karbo

Haricots verts

4.00

Green Beans

estimat≈ 60 kcal7 g karbodiabetesvennligbalansert 78

Frites maison

6.00

Homemade Fries

estimat≈ 320 kcal35 g karbo

Chips maison

6.00

Homemade Chips

estimat≈ 350 kcal32 g karbo

Pommes de terre braisées

6.00

Braised Potatoes

estimat≈ 220 kcal25 g karbodiabetesvennlig

Sauce au poivre

2.50

Pepper Sauce

estimat≈ 120 kcal4 g karbodiabetesvennlig

Sauce roquefort

2.70

Roquefort Sauce

estimat≈ 150 kcal3 g karbodiabetesvennlig

DOGGY BAG

0.50

estimat≈ 0 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 75

Les Desserts

Gâteau Maison

4.00

Homemade Cake

estimat≈ 350 kcal45 g karbo

Pudim

5.10

estimat≈ 320 kcal30 g karbotung 42

Mousse au Chocolat

4.90

Chocolate Mousse

estimat≈ 380 kcal25 g karbo

Molotoff

5.10

estimat≈ 420 kcal40 g karbotung 35

Crème Brûlée (sur disponibilité)

4.50

Crème Brûlée

estimat≈ 310 kcal22 g karbotung 42

Crème Caramel

4.50

estimat≈ 280 kcal30 g karbo

Doce da Casa

5.50

Homemade Sweet

estimat≈ 350 kcal40 g karbotung 42

Tiramisu

5.50

estimat≈ 410 kcal35 g karbotung 40

Pastéis de Nata (sur disponibilité)

4.50

Pastéis de Nata

estimat≈ 260 kcal32 g karbo

Assiette de Fromagesvegetarian

4.50

Cheese Plate

estimat≈ 320 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Fruitsvegan, vegetarian

3.50

Fruit Platter

estimat≈ 80 kcal18 g karbo

Salade de Fruitsvegan, vegetarian

4.50

Fruit Salad

estimat≈ 90 kcal20 g karbo

Au menu

Morcêla Grillée

9.80

Grilled Morcela — Boudin noir Portugais grillé puis flambé à l’eau de vie.

estimat≈ 280 kcal12 g karbodiabetesvennlig

Er denne menyen fortsatt riktig?

23veggie
scoreestimat

Begrenset utvalg for vegetarianere

Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.

Menyen har ostefat, frukt og fruktsalat. Det finnes ingen vegetariske hovedretter.

3 vegetariske og 2 veganske retter av 56

81dia
scoreestimat

Proteinrike portugisiske retter

Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.

Restauranten har mange gode valg med fisk og kjøtt. De fleste hovedrettene serveres med grønnsaker eller poteter.

27 diabetesvennlige · 56 retter

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Praktisk

Adresse: BOULEVARD GABRIEL PERI 73, 94500 CHAMPIGNY-SUR-MARNE
Åpningstider: man12:00–15:00
tir12:00–15:00
ons12:00–15:00
tor12:00–15:00, 19:30–22:30
fre12:00–15:00, 19:30–23:00
lør12:00–15:00, 19:30–23:00
søn12:00–15:30
Kontakt: +33148808760
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), o-oceano-restaurant-champagny-sur-marne.fr/
Post: fullstendighet 83 %, sikkerhet 95 %

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