Restaurant Mannam
Avenue du Maréchal Foch 9, 77500 Chelles
Åpent nå · til 14:30
Korean€€€€
Meny
Kilde: restaurantens nettside, les mer på 14. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.
Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 14. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.
Entrées
Rouleau de riz et feuille d’algues et légumes Boeuf
7.50
Beef rice roll with seaweed and vegetables
estimat≈ 320 kcal35 g karbobalansert 65
Rouleau de riz et feuille d’algues et légumes végétarienvegetarian
7.50
Vegetarian rice roll with seaweed and vegetables
estimat≈ 280 kcal38 g karbo
Rouleau de riz et feuille d’algues et légumes thon
8.50
Tuna rice roll with seaweed and vegetables
estimat≈ 310 kcal35 g karbobalansert 69
Rouleau de riz et feuille d’algues et légumes crevette tempura
8.50
Tempura shrimp rice roll with seaweed and vegetables
estimat≈ 380 kcal38 g karbo
fèves de soja à l’ail frit et à la sauce au truffe végétarienvegetarian
5.00
Edamame with fried garlic and truffle sauce
estimat≈ 220 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 70
fèves de soja à l’ail frit et à la sauce au truffe végétarienvegetarian
6.00
Edamame with fried garlic and truffle sauce
estimat≈ 220 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 70
fèves de soja à l’ail frit et à la sauce au truffe Crevettes
6.00
Shrimp edamame with fried garlic and truffle sauce
estimat≈ 260 kcal13 g karbodiabetesvennligbalansert 74
fèves de soja à l’ail frit et à la sauce au truffe Poulet
6.00
Chicken edamame with fried garlic and truffle sauce
estimat≈ 270 kcal13 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Feuilles de Nori au vermicelle et kimchi
8.50
Nori sheets with vermicelli and kimchi
estimat≈ 210 kcal32 g karbo
boulette de riz assaisonné avec algues Nori thon
7.90
Tuna rice ball with Nori
estimat≈ 240 kcal36 g karbo
boulette de riz assaisonné avec algues Nori Crevettes
7.90
Shrimp rice ball with Nori
estimat≈ 240 kcal36 g karbo
Calamar frit avec sauce mayo
9.50
Fried calamari with mayo
estimat≈ 420 kcal22 g karbodiabetesvennlig
Nem, tempura, gyoza, samoussa, salade de chou
17.90
Assorted appetizers (Nem, tempura, gyoza, samosa, cabbage salad)
estimat≈ 850 kcal85 g karbo
salade au vermicelle avec oignons, poivron, coriandre, carotte, menthe, crevette et sauce tamarind
11.50
Vermicelli salad with shrimp and tamarind sauce
estimat≈ 310 kcal42 g karbobalansert 73
salade avec chou, oignon, emmentalvegetarian
10.50
Cabbage salad with onion and emmental
estimat≈ 280 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 70
salade avec chou, oignon, emmental Poulet
8.00
Chicken cabbage salad with onion and emmental
estimat≈ 350 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 74
salade avec chou, oignon, emmental Crevettes
10.00
Shrimp cabbage salad with onion and emmental
estimat≈ 330 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 74
cheese balls accompagné de frites de patates doucesvegetarian
8.50
Cheese balls with sweet potato fries
estimat≈ 520 kcal48 g karbo
legume frit à la coreennevegetarian
6.50
Korean fried vegetables
estimat≈ 280 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 65
brochettes de gateaux de riz et saucisse au poulet, sauce gochujang piquante
7.50
Rice cake skewers with chicken sausage and gochujang — 2 pieces
estimat≈ 340 kcal38 g karbobalansert 65
pancake en boulette garni de poulpe
9.50
Octopus pancake balls — 6 pieces
estimat≈ 320 kcal28 g karbo
3 pièces de bouchées au jalapenos cheddar et 3 pièces mozzarella tomate avec salade et sauce jalapenos piquantevegetarian
8.90
Jalapeño cheddar and mozzarella tomato bites
estimat≈ 450 kcal22 g karbodiabetesvennlig
croquette panée de pomme de terre et patate violettevegetarian
7.50
Potato and purple potato croquette
estimat≈ 280 kcal35 g karbo
Poulet Frit
Sauce à l’ail et soja 6p
9.90
Fried chicken with garlic and soy sauce (6pc)
estimat≈ 550 kcal20 g karbodiabetesvennlig
Sauce à l’ail et soja 8p
12.90
Fried chicken with garlic and soy sauce (8pc)
estimat≈ 730 kcal26 g karbodiabetesvennlig
Sauce à l’ail et soja 12p
15.90
Fried chicken with garlic and soy sauce (12pc)
estimat≈ 1100 kcal40 g karbo
Sauce sucrée et pimentée 6p
9.90
Fried chicken with sweet and spicy sauce (6pc)
estimat≈ 580 kcal28 g karbo
Sauce sucrée et pimentée 8p
12.90
Fried chicken with sweet and spicy sauce (8pc)
estimat≈ 770 kcal37 g karbo
Sauce sucrée et pimentée 12p
15.90
Fried chicken with sweet and spicy sauce (12pc)
estimat≈ 1150 kcal55 g karbotung 24
Sauce miel et moutarde 6p
9.90
Fried chicken with honey mustard sauce (6pc)
estimat≈ 590 kcal26 g karbo
Sauce miel et moutarde 8p
12.90
Fried chicken with honey mustard sauce (8pc)
estimat≈ 780 kcal34 g karbo
Sauce miel et moutarde 12p
15.90
Fried chicken with honey mustard sauce (12pc)
estimat≈ 1170 kcal51 g karbotung 23
Sauce spécial trés piquante 6p
9.90
Fried chicken with very spicy special sauce (6pc)
estimat≈ 560 kcal22 g karbodiabetesvennlig
Sauce spécial trés piquante 8p
12.90
Fried chicken with very spicy special sauce (8pc)
estimat≈ 740 kcal29 g karbo
Sauce spécial trés piquante 12p
15.90
Fried chicken with very spicy special sauce (12pc)
estimat≈ 1110 kcal44 g karbotung 41
sauce au fromage cheddar et épices coréens 6p
9.90
Fried chicken with cheddar cheese and Korean spices (6pc)
estimat≈ 620 kcal24 g karbodiabetesvennlig
sauce au fromage cheddar et épices coréens 8p
12.90
Fried chicken with cheddar cheese and Korean spices (8pc)
estimat≈ 820 kcal32 g karbodiabetesvennlig
sauce au fromage cheddar et épices coréens 12p
15.90
Fried chicken with cheddar cheese and Korean spices (12pc)
estimat≈ 1230 kcal48 g karbotung 44
Sauce au piment Jalapeño 6p
9.90
Fried chicken with Jalapeño sauce (6pc) — Niveau piment moyen
estimat≈ 570 kcal24 g karbodiabetesvennlig
Sauce au piment Jalapeño 8p
12.90
Fried chicken with Jalapeño sauce (8pc) — Niveau piment moyen
estimat≈ 760 kcal32 g karbo
Sauce au piment Jalapeño 12p
15.90
Fried chicken with Jalapeño sauce (12pc) — Niveau piment moyen
estimat≈ 1100 kcal65 g karbotung 41
Plats
sandwich au riz et poulet enrobé de feuille de d'algue nori et kimchi
13.50
Chicken and rice sandwich with Nori and kimchi — accompagne de légume frit
estimat≈ 750 kcal85 g karbobalansert 77
boeuf bulgogi, tomate, salade, radis, Jalapeno, oeuf
13.50
Beef bulgogi with fries — avec frite de pomme de terre
estimat≈ 850 kcal60 g karbo
poisson, tomate, salade, radis, oignons rouges, Jalapeno, Ʈsufpescatarian
13.50
Fish with fries — avec frite de pomme de terre
estimat≈ 800 kcal60 g karbo
galettes de riz accompagné de mozzarella original pimentevegetarian
13.90
Rice cakes with spicy mozzarella
estimat≈ 650 kcal70 g karbo
galettes de riz accompagné de mozzarella rosé moins pimentevegetarian
13.90
Rice cakes with rosé mozzarella
estimat≈ 680 kcal70 g karbo
TTeokbokki avec ramen et crème au topping de mozzarella et oeufvegetarian
13.90
Tteokbokki with ramen, mozzarella and egg
estimat≈ 850 kcal110 g karbobalansert 73
Crêpe au kimchi végétarienvegetarian
11.90
Vegetarian kimchi pancake
estimat≈ 450 kcal55 g karbobalansert 76
Crêpe au kimchi crevettes & poulpepescatarian
14.90
Kimchi pancake with shrimp and octopus
estimat≈ 550 kcal55 g karbobalansert 84
Crêpe au kimchi cheesevegetarian
14.90
Cheese kimchi pancake
estimat≈ 600 kcal55 g karbobalansert 74
saucisse au poulet et mozzarella
8.50
Chicken and Mozzarella Sausage
estimat≈ 320 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Vermicelles coréens avec légumes Poulet
10.00
Korean Glass Noodles with Vegetables and Chicken
estimat≈ 520 kcal65 g karbobalansert 85
Vermicelles coréens avec légumes Boeuf
10.00
Korean Glass Noodles with Vegetables and Beef
estimat≈ 580 kcal65 g karbobalansert 85
Vermicelles coréens avec légumes végétarienvegetarian
10.00
Korean Glass Noodles with Vegetables
estimat≈ 450 kcal65 g karbobalansert 71
Poulet accompagnée de légumes avec nappage de mozzarella + riz blanc
17.50
Chicken with Vegetables and Mozzarella
estimat≈ 720 kcal60 g karbobalansert 71
Nouilles à la sauce gochujang Poulet
11.50
Gochujang Noodles with Chicken — piquante avec concombre, kimchi, oeuf au plat
estimat≈ 680 kcal75 g karbobalansert 77
Nouilles à la sauce gochujang Boeuf
11.50
Gochujang Noodles with Beef — piquante avec concombre, kimchi, oeuf au plat
estimat≈ 720 kcal75 g karbobalansert 77
Nouilles à la sauce gochujang tofu
11.50
Gochujang Noodles with Tofu — piquante avec concombre, kimchi, oeuf au plat
estimat≈ 620 kcal75 g karbobalansert 82
bouillon de base de porc au kimchi au boeuf kimchi
14.90
Kimchi Beef Soup
estimat≈ 450 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 78
bouillon de base de porc au kimchi au boeuf miso non piquant
14.90
Miso Beef Kimchi Soup
estimat≈ 480 kcal28 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Tofu frit à la sauce piquante au sesame, oignons, coriandrevegan
10.50
Spicy Fried Tofu
estimat≈ 420 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Nouilles ramen froide à la sauce cacahuete, sesame et huile piquante Poulet
11.50
Cold Ramen with Peanut Sauce and Chicken
estimat≈ 680 kcal75 g karbobalansert 77
Nouilles ramen froide à la sauce cacahuete, sesame et huile piquante porc
11.50
Cold Ramen with Peanut Sauce and Pork
estimat≈ 710 kcal75 g karbobalansert 77
Nouilles ramen froide à la sauce cacahuete, sesame et huile piquante Boeuf
11.50
Cold Ramen with Peanut Sauce and Beef
estimat≈ 690 kcal75 g karbobalansert 77
riz avec légumes servis dans un bol en pierre Poulet
14.90
Bibimbap with Chicken
estimat≈ 620 kcal70 g karbobalansert 82
riz avec légumes servis dans un bol en pierre Boeuf
14.90
Bibimbap with Beef
estimat≈ 650 kcal70 g karbobalansert 82
riz avec légumes servis dans un bol en pierre végétarienvegetarian
14.90
Vegetarian Bibimbap
estimat≈ 550 kcal70 g karbobalansert 78
riz avec légumes servis dans un bol en pierre saumonpescatarian
16.90
Bibimbap with Salmon
estimat≈ 640 kcal70 g karbobalansert 82
Nouille au pate de soja noir porc
11.50
Black Bean Noodles with Pork
estimat≈ 720 kcal85 g karbobalansert 77
Nouille au pate de soja noir Poulet
11.50
Black Bean Noodles with Chicken
estimat≈ 680 kcal85 g karbobalansert 77
Ragout au kimchi à base de bouillon au porc +riz blanc
11.90
Kimchi Stew with Pork
estimat≈ 580 kcal65 g karbobalansert 77
Nouilles à la sauce Buldak maison très piquante et saucisse au poulet
10.90
Buldak Noodles with Chicken Sausage
estimat≈ 650 kcal80 g karbobalansert 65
boeuf mijoté au poivre de sichuan, vermicelles et tofu + riz blanc
16.90
Sichuan Beef and Tofu Stew
estimat≈ 750 kcal75 g karbobalansert 77
tofu mijoté au poivre de sichuan avec carotte et boeuf, accompagné de riz blanc
12.50
Sichuan Tofu and Beef Stew
estimat≈ 680 kcal70 g karbobalansert 77
riz garni de crevettes et poulpe sauté à la sauce gochujang
16.90
Shrimp and Octopus Rice with Gochujang — contient de la mozzarella
estimat≈ 720 kcal75 g karbobalansert 77
riz au thon à la sauce mayo piquante et légumespescatarian
14.90
Tuna Rice with Spicy Mayo
estimat≈ 660 kcal70 g karbobalansert 77
Riz garni d'anguille grillée avec une sauce soja sucrée-saléepescatarian
17.90
Grilled Eel Rice
estimat≈ 780 kcal80 g karbo
Filet de poisson blanc ( colin) frit accompagne de frite et salade
15.90
Fried Cod Fillet with Fries
estimat≈ 850 kcal70 g karbo
Udon sautés avec légumes et champignon enoki Boeuf
13.50
Sautéed Udon with Beef and Enoki
estimat≈ 620 kcal65 g karbobalansert 77
Udon sautés avec légumes et champignon enoki porc
13.50
Sautéed Udon with Pork and Enoki
estimat≈ 640 kcal65 g karbobalansert 77
Udon sautés avec légumes et champignon enoki végétarien Brocolisvegetarian
13.50
Sautéed Udon with Broccoli and Enoki
estimat≈ 520 kcal75 g karbobalansert 65
Udon sautés avec légumes et champignon enoki Poulet
13.50
Sautéed Udon with Chicken and Enoki
estimat≈ 610 kcal72 g karbobalansert 77
Poulet au coco et sésame avec ananas accompagné de riz blanc
13.90
Coconut Chicken with Pineapple
estimat≈ 780 kcal85 g karbobalansert 68
Pièce de bæuf servis bleu accompagné de salade et patate douce
19.90
Rare Beef Steak with Sweet Potato
estimat≈ 650 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Plat Poulet
14.90
Chicken Dish
estimat≈ 600 kcal50 g karbobalansert 75
Plat Boeuf
14.90
Beef Dish
estimat≈ 700 kcal50 g karbobalansert 69
Plat Crevettespescatarian
15.90
Shrimp Dish
estimat≈ 620 kcal55 g karbobalansert 81
Plat végétarienvegetarian
14.90
Vegetarian Dish
estimat≈ 550 kcal65 g karbobalansert 86
Desserts et Accompagnements
riz sauté au oignons et ail, avec wakamevegan
7.00
Fried Rice with Onion, Garlic and Wakame
estimat≈ 320 kcal45 g karbo
pancake au haricot rouge et châtaignevegetarian
7.50
Red Bean and Chestnut Pancake
estimat≈ 380 kcal55 g karbo
croquette pané de pomme de terre et patate violette avec sauce chocolatvegetarian
7.50
Potato and Purple Potato Croquette with Chocolate Sauce
estimat≈ 450 kcal50 g karbotung 38
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69veggie
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Koreansk mat med vegetariske alternativer
Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.
Menyen har vegetarretter som TTeokbokki med ramen og udon med broccoli. Man kan også bestille vegetariske forretter som osteboller med søtpotetpommes frites.
21 vegetariske og 2 veganske retter av 91
59dia
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Koreansk mat med proteinvalg
Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.
Restauranten har flere proteinrike retter med lave karbohydrater. Velg frityrstekte retter med hvitløk og soya eller salater med kål.
21 diabetesvennlige · 91 retter
Anmeldelser
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Praktisk
- Adresse
- Avenue du Maréchal Foch 9, 77500 Chelles
- Åpningstider
- man—tir12:00–14:30, 19:00–22:00ons12:00–14:30, 19:00–22:00tor12:00–14:30, 19:00–22:00fre12:00–14:30, 19:00–22:00lør12:00–14:30, 19:00–22:00søn12:00–14:30, 19:00–22:00
- Kontakt
- +33160083706 mannambar77@gmail.com
- Kilder
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantmannam.com/
- Post
- fullstendighet 83 %, sikkerhet 79 %