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Ayako teppanyaki - Clamart, 18 Pl. du Panorama

Place du Panorama 18, 92140 Clamart

Åpent nå · til 22:30

Japanese€€€€
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Meny

Kilde: restaurantens nettside, les mer på 14. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.

Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 14. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.

ENTREES CHAUDES
E1 GYOZA
7.50
Chicken Gyoza — 6 pièces Raviolis de poulet et légumes
estimat≈ 320 kcal28 g karbo
E1a GYOZA VÉGÉvegetarian
7.50
Vegetable Gyoza — 6 pièces Raviolis légumes
estimat≈ 260 kcal32 g karbobalansert 71
E2 EBI FRIT
8.00
Fried Shrimp — 3 pièces Crevettes panées
estimat≈ 280 kcal18 g karbodiabetesvennlig
E3 TORI KARAAGE
8.00
Tori Karaage — Poulet frit à la façon japonaise
estimat≈ 380 kcal15 g karbodiabetesvennlig
E4 YASAIvegetarian
7.00
Fried Vegetables — Légumes frits
estimat≈ 220 kcal20 g karbodiabetesvennlig
E5 TAKOYAKI
8.00
Takoyaki — 5 pièces Boulettes de poulpe cuites
estimat≈ 350 kcal35 g karbo
E6 OKONOMIYAKI STICKS
7.50
Okonomiyaki Sticks — Galettes fondantes au chou et au poulpe
estimat≈ 310 kcal30 g karbo
E7 GYU YAKI
7.00
Beef and Cheese Yaki — Boeuf fromage
estimat≈ 340 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 67
E8 FOIE GRAS YAKI
15.50
Foie Gras Yaki — Foie gras à la plancha, sauce teriyaki
estimat≈ 420 kcal12 g karbodiabetesvennlig
E9a HOTAGE YAKI
13.50
Grilled Scallops — Noix de saint-jacques grillé avec persillade
estimat≈ 210 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 67
ENTREES FROIDES
E9 HAMACHI YUZU KOSHÕ
12.00
Hamachi Yuzu Kosho — Carpaccio de Yellow tail, piment yuzu et coriandre sauce yuzu
estimat≈ 180 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 67
E10 TATAKI SAUMON
10.50
Salmon Tataki — Chutes de tempura, huile de truffe blanche, sauce yuzu
estimat≈ 260 kcal12 g karbodiabetesvennlig
E11 TATAKI THON
11.50
Tuna Tataki — Chutes de tempura, huile de truffe blanche, sauce yuzu
estimat≈ 260 kcal12 g karbodiabetesvennlig
E12 KYURI WAKAMEvegan
6.50
Kyuri Wakame Salad — Salade japonaise aux algues et concombres, vinaigrette japonaise
estimat≈ 140 kcal10 g karbodiabetesvennlig
E13 SHAKE TARTARE
13.00
Salmon Tartare — Tartare de saumon, avocat, sauce yuzu wasabi
estimat≈ 220 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 66
E14 TOFU KAZEvegan
7.00
Tofu Kaze — Sauce sésame, huile de sésame pimentée, algue nori
estimat≈ 240 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 67
E15 TATAKI DE BOEUF
12.50
Beef Tataki — Filet de boeuf, sauce ponzu shoyu avec oignons rouges
estimat≈ 120 kcal9 g karbodiabetesvennligbalansert 82
E16 EDAMAMEvegan
6.50
Edamame — Cosses de soja cuites au sel
estimat≈ 110 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 78
E17 WAKAMEvegan
6.50
Wakame Salad — Salade d’algues
estimat≈ 210 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 67
YAKISOBA （plat express）
Gyoza supplément（4pieces）
4.50
Extra Gyoza — SERVI UNIQUEMENT LE MIDI
estimat≈ 210 kcal19 g karbodiabetesvennlig
EX1 YAKISOBA TORI
14.00
Chicken Yakisoba — Nouilles sautées au poulet et légumes
estimat≈ 650 kcal75 g karbobalansert 77
EX2 YAKISOBA EBI
15.00
Shrimp Yakisoba — Nouilles sautées aux crevettes et légumes
estimat≈ 620 kcal75 g karbobalansert 77
EX3 YAKISOBA GYU
15.00
Beef Yakisoba — Nouilles sautées au filet de boeuf et légumes
estimat≈ 680 kcal75 g karbobalansert 77
EX5 TORIKATSU
15.00
Tori Katsu — Poulet pané avec un bol de riz
estimat≈ 850 kcal90 g karbobalansert 73
DONBURI （plat express） BOL À BASE DE RIZ JAPONAIS
MA Shake Yaki Don
16.50
Salmon Teriyaki Don — Saumon grillé avec sauce teriyaki, légumes
estimat≈ 720 kcal80 g karbobalansert 77
MT Tai Yaki Don
16.50
Sea Bream Teriyaki Don — Daurade grillée, persillade, légumes
estimat≈ 680 kcal80 g karbobalansert 77
MF Gyu Don
20.00
Beef Don — Filet de boeuf grillé, légumes
estimat≈ 750 kcal80 g karbobalansert 77
EX4 TORI DON
15.00
Chicken Omelette Don — Omelette au poulet frit et oignon sur riz
estimat≈ 820 kcal85 g karbo
MENU POISSON
M1 Sashimi Moriawase
24.50
Sashimi Moriawase — Assortiment de Sashimi (18 pièces) >Soupe, salade et riz
estimat≈ 750 kcal85 g karbobalansert 77
M2 Shake Sushi
19.00
Salmon Sushi — 9 Sushi saumon, Soupe, salade
estimat≈ 550 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 81
M3 California
15.00
Salmon Avocado California Roll — California saumon avocat 12 pièces Soupe, salade
estimat≈ 520 kcal50 g karbobalansert 75
M4 California Mori
16.50
California and Salmon Cheese Roll — 6 California saumon avocat, 6 Saumon rolls fromage, Soupe, salade
estimat≈ 600 kcal55 g karbobalansert 79
M5 Kaede
21.00
Kaede Sushi Set — 6 California saumon, 6 Las vegas saumon, 6 California thon, Soupe, salade
estimat≈ 720 kcal65 g karbobalansert 79
M6 Botan
24.00
Botan Sushi Set — 10 Sashimi assortis, 3 Sushi saumon, 6 California saumon avocat, Soupe, salade et riz
estimat≈ 850 kcal90 g karbobalansert 73
M7 Sushi Mori
18.50
Sushi Mori Set — 6 California saumon avocat, 6 Sushi saumon, Soupe, salade
estimat≈ 580 kcal55 g karbobalansert 85
M8 Nigiri Sushi
23.00
Nigiri Sushi Set — 10 Sushi assortis, Soupe, salade
estimat≈ 520 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 81
M9 Bara
24.00
Bara Sushi Set — 8 Shake yaki rolls, 10 sashimi assortis, Soupe, salade et riz
estimat≈ 820 kcal85 g karbobalansert 74
M10 PLATEAU DU CHEF
59.00
Chef's Platter — Pour 2 personnes 17 pièces de Sashimi assortis, 6 Sushi assortis, 6 pièces de California saumon, 8 pièces de Shake yaki roll, 2 Soupes, 2 salades et 2 riz
estimat≈ 2100 kcal210 g karbotung 33
SPECIAL ROLL
R1 Shake Yaki
14.50
Shake Yaki Roll — Saumon grillé, avocat, huile de truffe blanche, mayo spicy, sauce yuzu
estimat≈ 540 kcal40 g karbodiabetesvennligbalansert 69
R2 Dragon Roll
14.50
Dragon Roll — Tempura crevettes, avocat, tobiko, sauce anguille
estimat≈ 580 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 69
R3 Maguro Yaki
16.50
Maguro Yaki Roll — Thon grillé, avocat, huile de truffe blanche, mayo spicy, sauce yuzu
estimat≈ 580 kcal42 g karbobalansert 65
R4 Shake Spicy
13.00
Shake Spicy Roll — Saumon, avocat, ciboulette thaï, spicy mayo
estimat≈ 520 kcal38 g karbo
R5 Chicken Roll
14.00
Chicken Roll — Poulet frit, saumon mi-cuit, avocat, sauce anguille et miso-yuzu
estimat≈ 650 kcal48 g karbobalansert 65
R6 Rainbow Roll
17.00
Rainbow Roll — Avocat, tempura crevettes, saumon, thon, tobiko, daurade, crevette, sauce anguille et mayo spicy
estimat≈ 620 kcal45 g karbobalansert 65
R7 Mango Roll
15.50
Mango Roll — Mangue, tempura crevettes, avocat, sauce mangue
estimat≈ 590 kcal52 g karbo
R8 Anguille Roll
18.50
Eel Roll — Anguille, tempura crevettes, avocat, bonite séchée, sauce anguille
estimat≈ 640 kcal46 g karbobalansert 65
R9 Hamachi Roll
16.50
Hamachi Roll — Hamachi, saumon, avocat, cheese, tobiko, piment vert, sauce anguille
estimat≈ 610 kcal40 g karbobalansert 65
PLAT TEPPANYAKI 鐧板煫 (Servie avec un bol de riz)
WAGYU JAPONAIS
59.00
Japanese Wagyu
estimat≈ 950 kcal55 g karbo
FOIE GRAS YAKI
26.50
Foie Gras Teppanyaki
estimat≈ 820 kcal55 g karbo
MAGRET DE CANARD
23.00
Duck Breast Teppanyaki
estimat≈ 720 kcal55 g karbo
FILETS DE BOEUF
25.50
teppanyaki beef fillet
estimat≈ 680 kcal55 g karbobalansert 67
BLACK ANGUS ENTRECÔTE
29.00
black angus entrecote
estimat≈ 750 kcal55 g karbo
FRUITES DE MER & POISSON (Servie avec un bol de riz)
SAUMONpescatarian
20.50
teppanyaki salmon
estimat≈ 620 kcal55 g karbobalansert 73
DAURADEpescatarian
20.50
teppanyaki sea bream
estimat≈ 580 kcal55 g karbobalansert 73
THON ROUGE MI-CUITpescatarian
24.00
seared tuna
estimat≈ 560 kcal55 g karbobalansert 73
ENCORNET GRILLÉpescatarian
25.50
grilled squid
estimat≈ 540 kcal55 g karbobalansert 73
TRIO DE FILET DE POISSONpescatarian
24.00
fish fillet trio
estimat≈ 600 kcal55 g karbobalansert 73
GAMBASpescatarian
25.00
teppanyaki prawns
estimat≈ 580 kcal55 g karbobalansert 73
CHIRASHI
C1 Chirashi saumonpescatarian
17.00
salmon avocado chirashi — Saumon avocat sur riz vinaigré Soupe, salade
estimat≈ 650 kcal75 g karbobalansert 77
C2 Chirashi assortipescatarian
19.00
assorted fish chirashi — Assortiment de poisson sur riz vinaigré, Soupe, salade
estimat≈ 680 kcal75 g karbobalansert 77
C3 Chirashi tartarepescatarian
17.50
salmon avocado tartare chirashi — Tartare de saumon avocat sur riz vinaigré, Soupe, salade
estimat≈ 620 kcal65 g karbobalansert 77
C4 Unadonpescatarian
25.00
unadon — Anguille grillée, sauce anguille sur riz, Soupe, salade
estimat≈ 780 kcal75 g karbobalansert 68
BENTO
Bento Taipescatarian
26.00
tai bento — 6 Sashimi (3 saumon, 3 thon), 6 saumon roll fromage, 1 sushi saumon, 1 sushi thon, daurade grillé, Soupe, salade et riz
estimat≈ 850 kcal70 g karbobalansert 73
Bento Shakepescatarian
25.00
shake bento — 6 Sashimi (3 saumon, 3 thon), 6 california saumon avocat, 1 sushi saumon, 1 sushi thon, saumon grillé, Soupe, salade et riz
estimat≈ 820 kcal70 g karbobalansert 79
CALIFORNIA (6 pièces)
K9 CALIFORNIApescatarian
7.00
salmon avocado california roll — Saumon avocat
estimat≈ 280 kcal32 g karbobalansert 65
K10 CALIFORNIApescatarian
7.50
tuna avocado california roll — Thon avocat
estimat≈ 270 kcal32 g karbobalansert 65
K11 CALIFORNIApescatarian
8.00
shrimp tempura avocado california roll — Tempura crevette avocat
estimat≈ 350 kcal35 g karbo
K12 CALIFORNIApescatarian
7.50
salmon avocado cream cheese california roll — Saumon avocat fromage
estimat≈ 340 kcal32 g karbo
K13 CALIFORNIApescatarian
7.00
shrimp avocado california roll — Crevette avocat
estimat≈ 260 kcal32 g karbobalansert 65
K14 Saumon rolls fromagepescatarian
7.50
salmon cream cheese roll
estimat≈ 310 kcal32 g karbo
K15 Saumon rolls fromage avocatpescatarian
8.00
salmon avocado cream cheese roll
estimat≈ 360 kcal32 g karbo
K16 Saumon rolls saumon avocat fromagepescatarian
8.50
salmon avocado cream cheese roll deluxe
estimat≈ 390 kcal32 g karbo
MAKI (6 pièces)
K1 MAKI Thonpescatarian
6.00
tuna maki
estimat≈ 180 kcal28 g karbo
K2 MAKI Saumonpescatarian
5.50
salmon maki
estimat≈ 180 kcal28 g karbo
K3 MAKI Concombrevegan, vegetarian
4.50
cucumber maki
estimat≈ 140 kcal28 g karbo
K4 MAKI Avocatvegan, vegetarian
4.50
avocado maki
estimat≈ 170 kcal28 g karbo
K5 MAKI Poulet
5.00
chicken maki
estimat≈ 200 kcal28 g karbo
K6 MAKI Fromage blancvegetarian
5.50
cream cheese maki
estimat≈ 210 kcal28 g karbo
K7 MAKI Thon épicépescatarian
6.00
spicy tuna maki
estimat≈ 210 kcal28 g karbo
K8 MAKI Anguillepescatarian
7.00
eel maki
estimat≈ 240 kcal28 g karbo
SUSHI (2 pièces)
S1 SUSHI Thonpescatarian
6.00
tuna sushi
estimat≈ 120 kcal15 g karbo
S2 SUSHI Saumonpescatarian
5.50
salmon sushi
estimat≈ 130 kcal15 g karbo
S3 SUSHI Dauradepescatarian
5.00
sea bream sushi
estimat≈ 120 kcal15 g karbo
S4 SUSHI Crevettepescatarian
5.00
shrimp sushi
estimat≈ 120 kcal15 g karbo
S5 SUSHI Maquereaupescatarian
5.00
mackerel sushi
estimat≈ 140 kcal15 g karbo
S6 SUSHI Anguillepescatarian
7.00
eel sushi
estimat≈ 160 kcal15 g karbo
S7 SUSHI Oeufs de saumonpescatarian
8.00
salmon roe sushi
estimat≈ 140 kcal15 g karbo
S8 SUSHI Saumon mi-cuitpescatarian
5.50
seared salmon sushi
estimat≈ 130 kcal15 g karbo
S9 SUSHI Foie gras yaki
9.00
seared foie gras sushi
estimat≈ 180 kcal15 g karbo
S10 SUSHI Thon mi-cuitpescatarian
6.00
seared tuna sushi
estimat≈ 120 kcal15 g karbo
S11 SUSHI Hamachi (yellow tail)pescatarian
6.00
hamachi sushi
estimat≈ 130 kcal15 g karbo
S12 SUSHI Avocatvegan, vegetarian
5.00
avocado sushi
estimat≈ 140 kcal16 g karbo
SASHIMI (6 pièces)
SA1 SASHIMI Thonpescatarian
12.00
tuna sashimi
estimat≈ 110 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 79
SA2 SASHIMI Saumonpescatarian
10.00
salmon sashimi
estimat≈ 140 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 73
SA3 SASHIMI Dauradepescatarian
9.00
sea bream sashimi
estimat≈ 100 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 79
SA4 SASHIMI Maquereaupescatarian
8.00
mackerel sashimi
estimat≈ 130 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 79
SA5 SASHIMI Hamachi (yellow tail)pescatarian
13.50
hamachi sashimi
estimat≈ 120 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 79
SA6 SASHIMI Sashimi assortispescatarian
12.00
assorted sashimi
estimat≈ 120 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 79
ACCOMPAGNEMENT
Soupe miso
3.00
miso soup
estimat≈ 45 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 75
Salade de chouxvegan, vegetarian
3.00
cabbage salad
estimat≈ 60 kcal6 g karbodiabetesvennlig
Riz blancvegan, vegetarian, gluten_free
3.00
White rice
estimat≈ 210 kcal45 g karbo
Riz vinaigrévegan, vegetarian, gluten_free
3.00
Vinegared rice
estimat≈ 230 kcal48 g karbo
Riz sauté à l'oeufvegetarian
8.00
Egg fried rice
estimat≈ 350 kcal40 g karbo
DESSERT
NOUGAT GLACÉ
7.50
Iced nougat with raspberry coulis — Avec coulis de framboise
estimat≈ 320 kcal35 g karbotung 42
FONDANT AU CHOCOLAT ET YUZUvegetarian
9.00
Chocolate and yuzu fondant — Fondant chocolat avec boule de glace vanille
estimat≈ 550 kcal50 g karbotung 30
COUPE FUJIvegetarian
8.00
Fuji sundae — Glace noix de coco,lait concentre, cacahuetes
estimat≈ 480 kcal45 g karbotung 33
SALADE DE FRUITS FRAISvegan, vegetarian, gluten_free
8.00
Fresh fruit salad — Pomme, orange, kiwi, ananas, pamplemousse
estimat≈ 120 kcal28 g karbo
TIRAMISU THÉ VERTvegetarian
9.00
Green tea tiramisu — Avec Glace the vert
estimat≈ 420 kcal35 g karbotung 39
DAIFUKUvegan, vegetarian
6.50
Pate de riz moelleuse fourree au haricot rouge, the vert et sesame
estimat≈ 250 kcal45 g karbotung 42
Soufflés takumivegetarian
8.50
Takumi soufflé — Gateau au fromage pasteurisecoulis de framboise
estimat≈ 380 kcal30 g karbotung 41
MOCHI GLACEvegetarian
7.50
Mochi ice cream
estimat≈ 220 kcal30 g karbo
CHEESE CAKE AU YUZUvegetarian
8.00
Yuzu cheesecake — Cheesecake au yuzu,coulis de mangue
estimat≈ 450 kcal35 g karbotung 38
COUPE AYAKOvegetarian
8.00
Ayako sundae — Glace vanille, fruits frais, chantilly,coulis de framboise
estimat≈ 350 kcal40 g karbotung 44
GLACE (1 pièce)vegetarian
3.50
Ice cream scoop — Vanille, Noix de coco, Thé vert, Sésame noir
estimat≈ 140 kcal15 g karbo
ANANAS FRAISvegan, vegetarian, gluten_free
7.00
Fresh pineapple
estimat≈ 80 kcal20 g karbo
MANGUE FRAICHEvegan, vegetarian, gluten_free
10.00
Fresh mango
estimat≈ 100 kcal25 g karbo

Er denne menyen fortsatt riktig?

51veggie
scoreestimat

Japansk mat med vegetariske valg

Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.

Du kan bestille Gyoza Vegé, Yasai og Kyuri Wakame. Det finnes ingen vegetariske hovedretter, men det er mange desserter som Daifuku.

26 vegetariske og 14 veganske retter av 116

53dia
scoreestimat

Proteinrike valg uten ris

Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.

Sashimi og teppanyaki gir gode lavkarboalternativer. De fleste hovedretter serveres med ris.

28 diabetesvennlige · 116 retter

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Place du Panorama 18, 92140 Clamart
Åpningstider
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tir11:45–14:30, 18:45–22:30
ons11:45–14:30, 18:45–22:30
tor11:45–14:30, 18:45–22:30
fre11:45–14:30, 18:45–22:30
lør11:45–14:30, 18:45–22:30
søn11:45–14:30, 18:45–22:30
Kontakt
+32146384321
Kilder
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