Le Cap - Clichy, 43 Rue de l'Avenir

Rue de l'Avenir 43, 92110 Clichy

Åpent nå · til 22:30

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Meny

Kilde: restaurantens nettside, les mer på 15. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.

Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 15. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.

APÉRITIF - ENTRÉE

ASSORTIMENT DE RISSÓIS DE CREVETTES ET DE PASTELS DE MORUE

7.00

shrimp rissoles and cod pastéis

estimat≈ 320 kcal24 g karbo

ASSORTIMENT DE RISSÓIS DE CREVETTES ET DE PASTELS DE MORUE

11.50

shrimp rissoles and cod pastéis

estimat≈ 480 kcal36 g karbo

RISSOIS AU THON MARINÉ

8.00

marinated tuna rissoles

estimat≈ 280 kcal20 g karbo

RISSOIS AU THON MARINÉ

12.50

marinated tuna rissoles

estimat≈ 420 kcal30 g karbo

BUFFET D’ENTRÉES FROIDES

5.50

cold starter buffet — Un assortiment coloré de crudités croquantes, macédoine , œufs durs, filet de hareng fumé, olives parfumées et un choix gourmand de charcuterie.

estimat≈ 350 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 74

BUFFET D’ENTRÉES FROIDES

10.50

cold starter buffet — Un assortiment coloré de crudités croquantes, macédoine , œufs durs, filet de hareng fumé, olives parfumées et un choix gourmand de charcuterie.

estimat≈ 520 kcal27 g karbobalansert 67

FORMULE BRUNCH CAPVERDIEN

Cape Verdean brunch — Composé de spécialités du Cap-Vert et de classiques du petit déjeuner français.

estimat≈ 850 kcal80 g karbobalansert 66

PLATS

KRIOLA BURGERhalal

14.00

Kriola chicken burger — Retrouvez un pain brioché et un filet de poulet mariné aux épices, servis de la sauce maison Kriola, légèrement relevée et fruitée. (Halal) Accompagné de frites maison.

estimat≈ 950 kcal85 g karbo

PLAT TRADITIONNEL : CACHUPA VÉGÉTARIENvegetarian

14.00

vegetarian cachupa — Version végétarienne à base de maïs sec, combinée à des légumes exotiques. Ce mijoté, lentement cuisiné, révèle des arômes riches et réconfortants, relevés par une sauce savoureuse aux épices douces.

estimat≈ 550 kcal85 g karbobalansert 71

PLAT TRADITIONNEL : CACHUPA

16.00

cachupa — Typique du Cap-Vert, ce mijoté est composé de maïs secs et de légumes, accompagné de viande de porc tendre et de chorizo. Le tout relevé part une sauce onctueuse et savoureuse.

estimat≈ 750 kcal75 g karbobalansert 90

GUISADO DE BOEUF

16.00

beef guisado — Un savoureux mijoté de bœuf fondant accompagné de manioc, de patate douce, pomme de terre et carotte, pour un plat réconfortant aux parfums généreux. Accompagné d’une boule de riz blanc parfumé.

estimat≈ 680 kcal65 g karbobalansert 84

DAURADE ROYALE

16.00

grilled royal bream — Poisson frais entier et grillé à la capverdienne. Recouvert d’une marinade maison relevant le goût du poisson. (400 g)

estimat≈ 520 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 74

DAURADE ROYALE

20.00

grilled royal bream — Poisson frais entier et grillé à la capverdienne. Recouvert d’une marinade maison relevant le goût du poisson. (400 g)

estimat≈ 520 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 74

CREVETTES DIABOLICAS

20.00

diabolica shrimp — Crevettes sautées au lait de coco, épices et piment, servies dans une sauce onctueuse. Accompagnées de riz blanc et de frites maison.

estimat≈ 880 kcal70 g karbo

BACALHAU À BRÁS

Un mélange savoureux de morue effilochée, de chips de pommes de terre finement émincées et d’oignons, le tout sauté à la minute avec de l’œuf et relevé d’herbes fraîches. Accompagné de salade verte.

estimat≈ 620 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 69

ENTRECÔTE SAUCE KRIOLA

23.00

entrecôte with Kriola sauce — 250g de viande grillée et assaisonnée, servie avec une sauce maison légèrement relevée et fruitée. Deux accompagnements au choix*

estimat≈ 750 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 78

FORMULE MIDI*

PLAT DU JOUR

14.00

dish of the day — Plat du jour sur ardoise ou Cachupa végétarien ou Cachupa

estimat≈ 600 kcal60 g karbobalansert 84

ENTRÉE ou + PLAT DU JOUR

17.00

lunch starter and main — Entrée en buffet ou Mousse de mangue, Salade de fruits ou Fromage Blanc ou Mousse au chocolat

estimat≈ 750 kcal70 g karbo

MENU COMPLET

19.00

complete lunch menu

estimat≈ 950 kcal90 g karbo

MENU ENFANT

12.00

kids menu — UN DIABOLO + UN PLAT ENFANT (Steak haché ou Nugget de filet de poulet) + UNE BOULE DE GLACE

estimat≈ 850 kcal75 g karbo

Plat enfant seul

10.00

kids dish

estimat≈ 450 kcal50 g karbobalansert 69

DESSERTS

SALADE DE FRUITS EXOTIQUESvegan, vegetarian

5.50

exotic fruit salad — Fruits frais : Ananas, Fruit de la passion, Pomme, Orange.

estimat≈ 120 kcal30 g karbo

BOLO DE BOLACHA

5.50

Biscuits imbibés de café, superposés avec une crème montée onctueuse et légère.

estimat≈ 420 kcal45 g karbotung 32

MOUSSE DE MANGUE & SPECULOOS

5.50

mango and speculoos mousse — Mousse accompagnée d’éclats de spéculoos et un coulis de mangue onctueux pour la touche de gourmandise.

estimat≈ 380 kcal35 g karbotung 44

MOUSSE AU CHOCOLAT

5.50

chocolate mousse — Mousse au chocolat maison, légère et fondante, pour les amateurs de douceur intense

estimat≈ 320 kcal20 g karbotung 42

COUPE DE GLACE

5.50

ice cream scoop — Deux boules de glace au choix : Mangue, Passion, Noix de Coco, Vanille, Rhum-Raisins, Caramel, Citron Vert

estimat≈ 300 kcal35 g karbo

Une boule de glace

3.50

ice cream scoop

estimat≈ 150 kcal18 g karbo

QUEIJO & DOCE PAPAYAvegetarian

6.50

cheese and papaya jam — Fromage à pâte molle au lait de vache et sa confiture de papaye maison.

estimat≈ 280 kcal20 g karbo

CRÈME BRÛLÉE COCO

7.50

coconut crème brûlée — Crème onctueuse aromatisée à la noix de coco et recouverte de sa coque en sucre roux.

estimat≈ 350 kcal25 g karbotung 42

CAFÉ OU THÉ GOURMAND

8.00

café gourmand — Boisson chaude servis avec trois petites douceurs.

estimat≈ 320 kcal30 g karbotung 42

Pièces salées

Pastel de bacalhau

cod pastel — morue

estimat≈ 180 kcal15 g karbodiabetesvennlig

Pastel au thon

tuna pastel — farine de blé

estimat≈ 170 kcal16 g karbodiabetesvennlig

Pastel de milho

corn and tuna pastel — farine de maïs et thon

estimat≈ 160 kcal18 g karbodiabetesvennlig

Rissóis de crevettes

shrimp rissoles

estimat≈ 190 kcal15 g karbodiabetesvennlig

Mini Burger Kriola

mini Kriola chicken burger — poulet, compte pour deux pièces

estimat≈ 320 kcal22 g karbodiabetesvennlig

Brochettes de poulet marinées

marinated chicken skewers

estimat≈ 210 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Mini Wrap de Cachupa

mini cachupa wrap — porc

estimat≈ 240 kcal20 g karbodiabetesvennlig

Crevettes diabolicas

diabolica shrimp — lait de coco piment

estimat≈ 180 kcal8 g karbodiabetesvennlig

Mini verrines de canja végévegetarian

mini vegetarian canja verrine — bouilllon de riz

estimat≈ 110 kcal18 g karbodiabetesvennlig

Rissóis de thon

tuna rissoles

estimat≈ 180 kcal15 g karbodiabetesvennlig

Brochette de calamar vinaigré

vinegared squid skewer

estimat≈ 120 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 79

Wrap patate douce chorizo

sweet potato and chorizo wrap

estimat≈ 280 kcal22 g karbodiabetesvennlig

Verine de Salade de pois chiche crudités thon

chickpea and tuna salad verrine

estimat≈ 180 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 72

Toresma

porc

estimat≈ 320 kcal2 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Pièces sucrées

Choux mousse de kamoka

kamoka mousse choux

estimat≈ 220 kcal25 g karbo

Bolo de bolacha

estimat≈ 350 kcal40 g karbotung 42

Panna Cotta coulis goyave

panna cotta with guava coulis

estimat≈ 210 kcal18 g karbotung 42

Queijadinhavegetarian

à la noix de coco

estimat≈ 180 kcal22 g karbo

Mousse de mangue spéculos

mango speculoos mousse

estimat≈ 260 kcal30 g karbotung 42

Brochette de fruits exotiquevegan, vegetarian

exotic fruit skewer

estimat≈ 80 kcal18 g karbo

Donete de coco

Coconut donut

estimat≈ 240 kcal28 g karbo

Mini Brochettes

Mini skewers — Poulet, Crevettes, Porc, Boeuf, Noix de saint Jaques, Poulpe, Légumes

estimat≈ 250 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 73

ENTRÉES

Salade de crudités touche exotiquevegetarian

Exotic raw vegetable salad

estimat≈ 150 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Salade de pois chiche et thon marinépescatarian

Chickpea and marinated tuna salad

estimat≈ 280 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 86

Salade crudités et crevettes marinéespescatarian

Raw vegetable and marinated shrimp salad

estimat≈ 220 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 76

Velouté de patate doucevegetarian

Sweet potato velouté

estimat≈ 180 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 69

PLATS

Plat traditionnel Cachupa

Cachupa — Porc, Boeuf Halal, ou Végétarien

estimat≈ 550 kcal65 g karbobalansert 90

Feijoada congo

Congo Feijoada — pois d’angole sec ou mur

estimat≈ 600 kcal50 g karbobalansert 95

Feijao

estimat≈ 400 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 91

Guisado de boeuf

Beef stew

estimat≈ 500 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 78

Estufado de porc

Pork stew

estimat≈ 650 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 74

Poulet grillé ail piment

Grilled chicken with garlic and chili

estimat≈ 420 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 74

Arroz de Mariscopescatarian

Seafood rice

estimat≈ 780 kcal85 g karbobalansert 76

ACCOMPAGNEMENTS

Riz blanc parfumévegan, vegetarian

Steamed white rice

estimat≈ 210 kcal45 g karbo

Légumes sautésvegan, vegetarian

Sautéed vegetables

estimat≈ 120 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Pommes de terre grenailllesvegan, vegetarian

New potatoes

estimat≈ 180 kcal32 g karbo

Légumes de terra vapeurvegan, vegetarian

Steamed root vegetables — patate douce, manioc, carotte

estimat≈ 240 kcal48 g karbo

Salade cruditésvegan, vegetarian

Raw vegetable salad

estimat≈ 80 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 72

DESSERTS

Mousse de Mangue et spéculosvegetarian

Mango and speculoos mousse

estimat≈ 450 kcal42 g karbotung 34

Mousse au chocolatvegetarian

Chocolate mousse

estimat≈ 380 kcal28 g karbotung 41

Mousse de Kamokavegetarian

Kamoka mousse

estimat≈ 360 kcal25 g karbotung 42

Salade de fruits exotiquevegan, vegetarian

Exotic fruit salad

estimat≈ 150 kcal35 g karbo

Pudim de leite ou de cocovegetarian

Milk or coconut pudding

estimat≈ 320 kcal30 g karbotung 42

Pièces cocktails sucréesvegetarian

Sweet cocktail pieces

estimat≈ 250 kcal30 g karbo

PLATEAUX À PARTAGER

Plateaux de fruits frais à partagervegan, vegetarian

50.00

Fresh fruit platter — Plateau 40 cm de diamètre

estimat≈ 600 kcal140 g karbo

Plateau de charcuterie

80.00

Charcuterie board — Plateau de 40 cm de diamètre

estimat≈ 2200 kcal40 g karbodiabetesvennligtung 44

Plateau de Queijo et Doce de Papaya maisonvegetarian

20.00

Cheese and papaya jam platter — Un fromage avec doce en accompagnement

estimat≈ 550 kcal35 g karbo

Longuissa et pain

54.00

Longuissa sausage and bread — 20 pièces découpées à partager

estimat≈ 1800 kcal110 g karbotung 39

FORMULES

Pièces apéritives en buffet (10 pièces par personne)

20.00

Aperitif buffet

estimat≈ 800 kcal60 g karbo

Pièces apéritives en buffet (5 pièces par personne)

12.00

Aperitif buffet

estimat≈ 400 kcal30 g karbodiabetesvennlig

Formule Simple

27.00

Simple Menu — Apéritif + Entrée + Plat (4 Pièces, entrée simple et plats au choix)

estimat≈ 1100 kcal90 g karbo

Formule Combo

37.00

Combo Menu — Apéritif + Plat (10 Pièces, et plats au choix)

estimat≈ 1400 kcal110 g karbo

Formule Plus

40.00

Plus Menu — Formule Apéritif + Entrée + Plat (10 Pièces, entrée travaillée et plats au choix)

estimat≈ 1300 kcal100 g karbo

Formules

Formule MIDI en semaine

19.00

Lunch Special — entrée, plat du jour et dessert

estimat≈ 1200 kcal130 g karbo

Er denne menyen fortsatt riktig?

63veggie
scoreestimat

Kappverdisk mat med vegetariske valg

Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.

Vegetarisk Cachupa er tilgjengelig som hovedrett. Menyen har også søtpotimussuppe og råkostsalat. Bordet fungerer godt for både vegetarianere og kjøttspisere.

22 vegetariske og 9 veganske retter av 86 · 1 estimat

84dia
scoreestimat

Proteinrike retter og grønnsaker

Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.

Menyen har mange gode alternativer med lavt karbohydratinnhold. Grillet fisk og kjøtt er gode valg.

32 diabetesvennlige · 86 retter

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Praktisk

Adresse: Rue de l'Avenir 43, 92110 Clichy
Åpningstider: man10:00–22:30
tir10:00–22:30
ons10:00–22:30
tor10:00–22:30
fre10:00–23:59
lør10:00–23:59
søn11:00–15:00
Sunday brunch is by reservation only. Kitchen closes between 15:30 and 19:00
Kontakt: +33147375695
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lecapvertclichy.fr/
Post: fullstendighet 83 %, sikkerhet 77 %

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