L'Ecailler des Vallees
9 Place Albert Ollivier, 06390 Contes
åpningstider er ikke kjent ennå
Frenchseafood restaurant€€€€
Meny
Kilde: restaurantens nettside, les mer på 12. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.
Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 15. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.
DESSERTS
Fondant au chocolat
5.50
Chocolate Fondant
estimat≈ 450 kcal35 g karbotung 41
île flottante
5.50
Floating Island
estimat≈ 320 kcal30 g karbotung 42
Café Gourmand
7.00
estimat≈ 400 kcal45 g karbotung 39
Thé Gourmand
8.00
estimat≈ 420 kcal48 g karbotung 38
Café ou Chocolat Liégeois
7.00
Liégeois Coffee or Chocolate
estimat≈ 480 kcal40 g karbotung 30
Colonel
7.00
estimat≈ 250 kcal20 g karbo
Glace (vanille, chocolat, fraise, café, citron, abricot, crème de marron)
2.00
Ice Cream
estimat≈ 120 kcal15 g karbo
Glace (vanille, chocolat, fraise, café, citron, abricot, crème de marron)
4.00
Ice Cream
estimat≈ 240 kcal30 g karbo
Glace (vanille, chocolat, fraise, café, citron, abricot, crème de marron)
6.00
Ice Cream
estimat≈ 360 kcal45 g karbotung 41
Crème Chantilly
1.00
Whipped Cream
estimat≈ 80 kcal2 g karbodiabetesvennlig
SUSHIS, SASHIMIS & CHIRASHI
Sushis saumon 9 pièces
12.00
Salmon Sushi
estimat≈ 380 kcal45 g karbo
Sushis thon 9 pièces
12.00
Tuna Sushi
estimat≈ 370 kcal45 g karbo
Sushis mixte (saumon et thon) 9 pièces
12.00
Mixed Sushi
estimat≈ 375 kcal45 g karbo
Sashimis saumon ( tranches de saumon cru ) 12 pièces
12.00
Salmon Sashimi
estimat≈ 220 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 72
Sashimis thon ( tranches de thon cru ) 12 pièces
12.00
Tuna Sashimi
estimat≈ 180 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Sashimis mixte ( tranches de saumon et thon cru ) 12 pièces
12.00
Mixed Sashimi
estimat≈ 200 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Chirashi bowl
14.00
bol de riz vinaigré avec sashimis saumon, sashimis thon et œufs de poisson
estimat≈ 550 kcal65 g karbobalansert 73
FRUITS DE MER
6 Huîtres Fines Ile de Ré N°3
11.70
Oysters
estimat≈ 80 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 75
6 Huîtres Spéciales Ostra Regal N°3
16.80
Oysters
estimat≈ 80 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 75
6 Crevettes (petites)
4.20
Small Shrimp
estimat≈ 100 kcal2 g karbodiabetesvennligbalansert 79
6 Crevettes (moyennes)
8.70
Medium Shrimp
estimat≈ 120 kcal2 g karbodiabetesvennligbalansert 79
Bulots, 200g
5.40
Whelks
estimat≈ 180 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 79
Tourteau
21.00
Brown Crab
estimat≈ 350 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 79
Plateau Dégustation
13.00
Tasting Seafood Platter — 4 huîtres Fines Ile de Ré N°3, 4 bulots, 4 petites crevettes
estimat≈ 280 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 79
Plateau Duo
54.00
Duo Seafood Platter — 18 huîtres Fines Ile de Ré N°3, 300g de bulots, 12 petites crevettes, 2 crevettes moyennes
estimat≈ 750 kcal30 g karbobalansert 77
POISSONS
Plat du Jour avec poisson frais (uniquement le midi)
Fresh Fish Dish of the Day — Voir ardoise
estimat≈ 600 kcal40 g karbodiabetesvennligbalansert 79
Votre poisson choisi sur l'étal
6.00
Fresh Fish of Choice — cuit minute, servis avec frites, salade ou riz
estimat≈ 750 kcal60 g karbobalansert 71
Assiette de 2 tranches de saumon fumé
13.50
Smoked Salmon
estimat≈ 320 kcal2 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Oeufs de truite, 50g
13.00
Trout Roe
estimat≈ 130 kcal2 g karbodiabetesvennlig
Caviar de Neuvic Baeri, origine France, 10g
26.00
Baeri Caviar
estimat≈ 50 kcal0 g karbodiabetesvennlig
MOULES
Moules Marinières
14.50
Mussels Marinière — vin blanc, ail, échalote, persil. Servies avec des frites
estimat≈ 850 kcal70 g karbobalansert 72
Moules Sauce Poulette
15.50
Mussels Poulette Sauce — crème, ail, échalote, persil. Servies avec des frites
estimat≈ 950 kcal70 g karbo
Moules Sauce Curry
15.50
Mussels Curry Sauce — crème, curry, ail, échalote. Servies avec des frites
estimat≈ 950 kcal70 g karbo
POUR LES ENFANTS
Nuggets de poulet & Frites
6.50
Chicken Nuggets and Fries
estimat≈ 650 kcal60 g karbo
Mini Moules Marinières & Frites
9.00
Mini Mussels Marinière and Fries
estimat≈ 600 kcal50 g karbo
Mini Moules Sauce Poulette ou Curry & Frites
10.00
Mini Mussels Poulette or Curry and Fries
estimat≈ 700 kcal50 g karbo
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Anmeldelser
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Praktisk
- Adresse
- 9 Place Albert Ollivier, 06390 Contes
- Åpningstider
- ikke kjent ennå
- Kontakt
- +33493012612
- Kilder
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ecailler-des-vallees.com/