Ô 4 Saisons - Couëron, 44 Rte de Saint-Etienne

Route de Saint-etienne de Montluc 44, 44220 Couëron

Stengt nå · åpner man 12:00

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Meny

Kilde: restaurantens nettside, les mer på 12. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.

Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 12. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.

ENTRÉES

Terrine Ô4S

estimat≈ 250 kcal6 g karbodiabetesvennlig

Petite Salade 4 Saisonsvegetarian

5.90

Small Four Seasons Salad — (Salade, concombre, betterave chiogga, asperge, pdt rissolées, feta, sésame )

estimat≈ 220 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 66

PLATS

Grande Salade 4 Saisonsvegetarian

11.80

Large Four Seasons Salad — (Salade, concombre, betterave chiogga, asperge, pdt rissolées, feta, sésame )

estimat≈ 440 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 79

Fish and Chips

11.90

(Cabillaud pané, frites, sauce tartare)

estimat≈ 850 kcal75 g karbo

Burger Burrata

15.90

Burrata Burger — Steak 150g, salade, tomate, burrata et pesto

estimat≈ 920 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Burger Végétarienvegetarian

15.90

Vegetarian Burger — Galette de légume fondante & céréales, salade, tomate, burrata et pesto

estimat≈ 780 kcal55 g karbobalansert 77

Noix d'entrecôte de bœuf maturée 250g

20.50

Ribeye Steak — Beurre maître d'hôtel avec frites et salade

estimat≈ 980 kcal40 g karbo

DESSERTS

Assiette de 3 Fromagesvegetarian

7.00

Cheese Plate

estimat≈ 450 kcal10 g karbodiabetesvennlig

Café/Thé gourmand

7.00

Coffee/Tea Gourmand

estimat≈ 550 kcal60 g karbotung 36

Coulant chocolat

5.90

Chocolate Lava Cake

estimat≈ 420 kcal45 g karbotung 35

Boule de glace

3.00

Ice Cream Scoop — Vanille, Mangue, Coco, Citron, Framboise, Chocolat

estimat≈ 180 kcal22 g karbo

MENU DU JOUR VENDREDI 26 SEPTEMBRE - ENTRÉES

Salade melon & mozzarellavegetarian

Melon and Mozzarella Salad

estimat≈ 210 kcal15 g karbodiabetesvennlig

Assiette gourmande

Gourmet Platter — (accras, calamars, oeufs mayo et terrine)

estimat≈ 650 kcal35 g karbo

MENU DU JOUR VENDREDI 26 SEPTEMBRE - PLATS

Suprême de poulet sauce marchand de vin et frites

Chicken Supreme

estimat≈ 780 kcal45 g karbo

Araignée de porc sauce barbecue et écrasé de patate douce

BBQ Pork Shoulder

estimat≈ 680 kcal35 g karbobalansert 73

Marmite du pécheur

Fisherman's Stew — (lieu et encornet) crème de curry et riz

estimat≈ 620 kcal55 g karbobalansert 73

MENU DU JOUR VENDREDI 26 SEPTEMBRE - DESSERTS

Paris Brest

estimat≈ 520 kcal48 g karbotung 31

Coupe fraise melba

Strawberry Melba — (glace vanille fraise, morceaux de fraises et coulis)

estimat≈ 380 kcal45 g karbo

ENTRÉES

Terrine Ô4S

5.90

estimat≈ 250 kcal6 g karbodiabetesvennlig

PLATS

Burger Printemps

15.90

Spring Burger — Steak 150g, salade, tomate, pickles, sauce fromagère aid des ours (Tome de Couéron)

estimat≈ 880 kcal42 g karbodiabetesvennligbalansert 68

Pavé boeuf black angus 200g

18.00

Black Angus Steak — Beurre maître avec frites et salade

estimat≈ 950 kcal55 g karbo

Magret de canard entier

20.00

Duck Breast — Rôti au miel avec frites et salade

estimat≈ 920 kcal60 g karbo

DESSERTS

Salade de fruitsvegan, vegetarian

5.90

Fruit Salad

estimat≈ 120 kcal28 g karbo

MENU DU JOUR VENDREDI 11 AVRIL - ENTRÉES

Salade façon taboulévegan, vegetarian

Tabbouleh Salad — Semoule, concombre, carottes, tomates

estimat≈ 280 kcal35 g karbobalansert 77

Assiette Terre Mer

Land and Sea Platter — Rillette de Tourteaux, toast chèvre chaud et terrine de lapin

estimat≈ 550 kcal25 g karbodiabetesvennlig

Rouleaux printemps

Spring Rolls — sauce aigre douce, soja

estimat≈ 320 kcal30 g karbo

MENU DU JOUR VENDREDI 11 AVRIL - PLATS

Boudin blanc au porto sauce vin rouge et écrasé de pdt

White Pudding with Porto

estimat≈ 680 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 73

Tagliatelles saumon fumé et basilic

Salmon Tagliatelle

estimat≈ 720 kcal65 g karbo

Collier d'agneau crème d'ail et écrasé de pdt

Lamb Neck

estimat≈ 650 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 73

MENU DU JOUR VENDREDI 11 AVRIL - DESSERTS

Tarte myrtillevegetarian

Blueberry Tart

estimat≈ 380 kcal45 g karbotung 43

Tiramisu à l'orange

Orange Tiramisu

estimat≈ 450 kcal40 g karbotung 34

Ile flottantevegetarian

Floating Island

estimat≈ 250 kcal30 g karbo

ENTRÉES

Terrine du jour

6.50

Terrine of the Day

estimat≈ 320 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Petite Salade Tartiflettevegetarian

6.50

Small Tartiflette Salad — (Voir grande salade - possibilité végétarienne)

estimat≈ 350 kcal18 g karbodiabetesvennlig

PLATS

Grande Salade Tartiflette

13.00

Large Tartiflette Salad — (Salade, carottes, pdt rissolées, lardons, oignons et toast de reblochon)

estimat≈ 780 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 77

Fish and Chips

12.50

estimat≈ 850 kcal65 g karbo

Burger Montagnard

16.90

Mountain Burger — Steak 150g, galette de pdt, reblochon, tomates, salade et sauce moutarde

estimat≈ 1100 kcal70 g karbo

Burger végétarienvegetarian

16.90

Vegetarian Burger — Galette de légume fondante & céréales, salade, tomate, reblochon et sauce moutarde

estimat≈ 850 kcal60 g karbobalansert 74

Brochette d'onglet de boeuf 170g

18.00

Beef Hanger Steak Skewer — sauce poivre avec frites et salade

estimat≈ 920 kcal55 g karbo

DESSERTS

Coulant chocolat

6.00

Chocolate Lava Cake

estimat≈ 420 kcal35 g karbotung 35

Profiteroles

6.50

Glace vanille, sauce chocolat chaud

estimat≈ 650 kcal55 g karbotung 26

MENU DU JOUR MERCREDI 14 JANVIER - ENTRÉES

Salade de poulet

Chicken Salad — (Salade, crudités, morbier, sauce barbecue)

estimat≈ 420 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Foccacia maison, beurre persillé, carottes et encornets

Focaccia with Squid

estimat≈ 480 kcal35 g karbo

MENU DU JOUR MERCREDI 14 JANVIER - PLATS

Paleron de bœuf confit et écrasé de pdt

Beef Chuck Confit

estimat≈ 720 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 73

Escalope de dinde sauce champignon marsala et frites

Turkey Escalope

estimat≈ 850 kcal55 g karbo

Filet d'eglefin crème de safran au curry et écrasé de pdt

Haddock Fillet

estimat≈ 620 kcal28 g karbodiabetesvennligbalansert 73

Accompagnements : Fondue de choux blanc au paprika fumévegan, vegetarian

White Cabbage Fondue

estimat≈ 180 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 70

MENU DU JOUR MERCREDI 14 JANVIER - DESSERTS

Riz au lait façon crème brûléevegetarian

Rice Pudding Crème Brûlée

estimat≈ 520 kcal60 g karbotung 34

Tarte citron et chantillyvegetarian

Lemon Tart

estimat≈ 450 kcal40 g karbotung 31

ENTRÉES

Terrine de sanglier

6.50

Wild Boar Terrine

estimat≈ 320 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Petite Salade 4 Saisons (voir grande salade)

6.50

Four Seasons Salad

estimat≈ 250 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 66

PLATS

Grande Salade 4 Saisonsvegetarian

12.20

Four Seasons Salad — Salade, potimarron rôti au miel, poêlée de champignon, betterave, morbier et croutons

estimat≈ 580 kcal35 g karbobalansert 71

Burger Cantal

16.50

Cantal Burger — Steak 150g, bacon, oignons confits, cantal, tomates, salade et sauce moutarde

estimat≈ 950 kcal50 g karbo

Burger végétarienvegetarian

16.50

Vegetarian Burger — Galette de légume fondante & céréales, salade, tomate, oignons confits, cantal et sauce moutarde

estimat≈ 780 kcal60 g karbobalansert 69

MENU DU JOUR MARDI 18 NOVEMBRE - ENTRÉES

Salade gésiers, lardons & croutons

Gizzard Salad with Bacon

estimat≈ 380 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 69

Tiramisu tomates confites, crème fouettée et thons

Tomato and Tuna Tiramisu

estimat≈ 310 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 67

MENU DU JOUR MARDI 18 NOVEMBRE - PLATS

Saucisse de Toulouse au muscadet crème de chorizo et purée de patate douce

Toulouse Sausage with Chorizo Cream

estimat≈ 780 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 72

Blanquette de dinde à l'ancienne et riz

Turkey Blanquette

estimat≈ 650 kcal45 g karbo

Pavé de saumon crème de curry et purée de patate doucepescatarian

Salmon with Curry Cream

estimat≈ 680 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 73

Accompagnement : Fondue de chou blanc et butternut rôti au tandoorivegetarian, vegan

Tandoori Roasted Butternut and Cabbage

estimat≈ 220 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 75

MENU DU JOUR MARDI 18 NOVEMBRE - DESSERTS

Précieux myrtille

Blueberry Genoise Cake — génoise fourrée à la myrtille et mousse de marmelade

estimat≈ 450 kcal55 g karbotung 37

Mousse de fromage blanc aux daims et caramel beurre salé

Fromage Blanc Mousse with Venison and Caramel

estimat≈ 380 kcal30 g karbo

Tartelette citron, framboise et chocolat

Lemon Raspberry Chocolate Tartlet

estimat≈ 520 kcal48 g karbotung 31

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Praktisk

Adresse: Route de Saint-etienne de Montluc 44, 44220 Couëron
Åpningstider: man12:00–14:00
tir12:00–14:00
ons12:00–14:00
tor12:00–14:00
fre12:00–14:00
lør—
søn—
Kontakt: +33240864609 oquatresaisons@gmail.com
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), oquatresaisons.wixsite.com/o4saisonscoueron
Post: fullstendighet 83 %, sikkerhet 80 %

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