Kreta Mezes & Grill
Grote Overstraat 65, 7411 JB Deventer
Stengt nå · åpner 17:00
Greektapas€€€€
Meny
Kilde: restaurantens nettside, les mer på 7. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.
Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 8. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.
KOUDE MEZEDES
DOLMADAKIA
9.95
Wijnbladeren (4st.) gevuld met rijst, dille en geserveerd Griekse yoghurt Kalamata-olijven, Griekse olijfolie en azijn
estimat≈ 220 kcal18 g karbodiabetesvennlig
CHORIATIKI SALATAvegetarian
13.50
Choriatiki Salad — Verse boerensalade met barrel aged feta
estimat≈ 320 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 66
PANTZARIA SALATAvegetarian
10.95
Pantzaria Salad — Gemarineerde rode bieten in knoflook
estimat≈ 180 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 66
MIXED DIPS PLATTERvegetarian
13.50
Tzatziki, Tiro kafteri en Melitzana dips op mesclun sla en Griekse yoghurt een plankje met pita en desembrood
estimat≈ 650 kcal55 g karbo
WARME MEZEDES
KEFTEDAKIA
9.95
Gehaktballetjes Oma's recept in kruidige Mavrodafne wijn met krokante ui
estimat≈ 380 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 66
MANITARIAvegetarian
9.95
Mix van pikante champignons gesmoord in tomatensaus en geraspte kefalotyri kaas
estimat≈ 240 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 66
SPANAKOPITAvegetarian
9.95
Boerenfilodeeg uit de oven gevuld met spinazie en feta
estimat≈ 310 kcal22 g karbodiabetesvennlig
CRISPY KALAMARIApescatarian
13.50
Krokante inktvisringen met dille, knoflookmayonaise en citroen
estimat≈ 340 kcal18 g karbodiabetesvennlig
KOLOKITHOKEFTEDESvegetarian
11.50
Courgette-feta koekjes (3st.) verse kruiden geserveerd met romige Griekse yoghurt
estimat≈ 280 kcal16 g karbodiabetesvennligbalansert 66
METSOVO BITESvegetarian
12.50
Gerookte kaasbites (3st.) met drie soorten kaas, crispy panko en zoetzure tomatenjam
estimat≈ 420 kcal22 g karbodiabetesvennlig
FETA BOUGIOURDIvegetarian
13.50
Feta met verse tomaat, paprika gegratineerd met kefalotiri kaas uit de oven
estimat≈ 360 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 67
LOUKANIKO
11.95
Ambachtelijke gegrilde pikante worst uit Kalamata met kool, uiensalade en mosterd
estimat≈ 410 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 68
GARIDES SAGANAKIpescatarian
16.95
Garnalen gebakken in kruidige tomatensaus met groente en fetakaas uit de oven
estimat≈ 310 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 70
CRUNCHY TALAGANIvegetarian
10.50
Talagani (haloumi-stijl) kaas in een krokant pankocrust met bloesemhoning uit Kreta
estimat≈ 380 kcal20 g karbo
PIKILIA MEZEDES
18.95
Mix van diverse Griekse tapas geserveerd met brood als voorgerecht (min 2p.)
estimat≈ 850 kcal70 g karbobalansert 68
KOUNOUPIDI PSITOvegetarian
10.50
Geroosterde gekruide bloemkool uit de oven met een tahini yoghurt dressing
estimat≈ 260 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 70
EXTRA MEZE SIDES/BIJGERECHTEN
Tzatziki portievegetarian
7.95
Tzatziki
estimat≈ 150 kcal6 g karbodiabetesvennlig
Pitavegan
2.25
estimat≈ 180 kcal32 g karbo
Desembroodvegan
4.25
Country Bread
estimat≈ 120 kcal24 g karbo
Kalamata olijvenvegan
6.50
Kalamata Olives
estimat≈ 110 kcal4 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Portie Barrelaged Fetavegetarian
6.95
Feta Cheese
estimat≈ 280 kcal4 g karbodiabetesvennlig
Gigantes bonen in tomatensausvegan
10.95
Gigantes Beans
estimat≈ 220 kcal28 g karbobalansert 87
Thalassina Meze gemarineerde vispescatarian
9.95
Thalassina Meze
estimat≈ 210 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Gyros geroosterd varkensvlees 200gr
10.95
Gyros
estimat≈ 450 kcal6 g karbodiabetesvennlig
Biftekia gegrilde rundergehakt 2st
11.95
Biftekia
estimat≈ 320 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Paidakia lamskoteletten 2st
14.95
Paidakia
estimat≈ 480 kcal2 g karbodiabetesvennlig
Souvlakia varkenshaasspiesjes 2st
12.95
Souvlakia
estimat≈ 340 kcal4 g karbodiabetesvennligbalansert 65
HOOFDGERECHTEN
MOUSSAKAvegetarian
24.50
Klassieke ovenschotel met aubergine, aardappel, vegetarisch gehakt, bechamel en tomatensaus uit de oven
estimat≈ 650 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 78
MIX GRILL
28.50
Mixed Grill — Bifteki, kipdijfilet, varkenshaas souvlaki, gyros (varkensvlees), tzatziki en pitabrood
estimat≈ 950 kcal65 g karbo
BEKRI MEZE SOLOMO
25.50
Pork Tenderloin — Gegrilde varkenshaas met gesmoorde champignons in verse roomsaus met cognac en zwarte peper
estimat≈ 620 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 71
SOLOMOpescatarian
26.50
Salmon Fillet — Zalmfilet gelakt met zwarte Metaxa knoflookmarinade, courgette en Grieks gemarineerde rode bieten
estimat≈ 520 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 74
BIFTEKI GEMISTO
25.50
Gegrilde rundergehakt gevuld met fetakaas, gyros (varkensvlees), tzatziki, uiensalade en pitabrood
estimat≈ 880 kcal60 g karbo
BBQ KOTOPOULO SOUVLAKI
25.50
BBQ Chicken Souvlaki — Gegrilde spies van kipdijfilet gelakt met BBQ-saus, gyros (varkensvlees), knoflooksaus, uiensalade en pitabrood
estimat≈ 850 kcal65 g karbo
MELITZANA GEMISTIvegetarian
24.50
Aubergine uit de oven gevuld met verse groenten, kruidige tomatensaus en fetakaas (ook vegan optie)
estimat≈ 420 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 79
MOSHARI STIFADO
25.50
Stoofpot van mals rundvlees met Griekse witte bonen, sjalot, wortel in rode wijn en tomatensaus (ook vegan optie)
estimat≈ 580 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 89
PAIDAKIA
28.50
Gegrilde lamskoteletten (NL grassfed) met geroosterd bloemkool en huisgemaakte tahini-yoghurtsaus
estimat≈ 680 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 78
DAILY SPECIALS
Seizoensgebonden specialiteiten, steaks die elke keer variëren
estimat≈ 700 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 74
GREEK MEZEDES MENU
Greek Mezedes menu 3 gangen
49.50
Greek Mezedes Menu — Een complete Griekse ervaring in 3 gangen samen gesteld door onze chef met tapas, grill en oven gerechten inclusief een wisselend dessert (vanaf 2 personen)
estimat≈ 1600 kcal110 g karbotung 21
DESSERTS
BAKLAVAvegetarian
12.95
Krokant filodeeggebak in laagjes met verse walnoten en pistache overgoten met een honingsiroop geserveerd met vanille ijs
estimat≈ 550 kcal65 g karbotung 36
BOUGATSAvegetarian
13.50
Boerenfilodeeg met een vanillecrèmevulling uit de oven met kaneel en suiker, vanille ijs, slagroom en vers fruit
estimat≈ 620 kcal70 g karbotung 33
BERRY ME CHOCOLATE PARFAITTAvegetarian
13.95
White Chocolate Parfait — Witte chocolade cheesecake met frambozen sorbetijs, gel van framboos, witte chocolade parels en vers fruit
estimat≈ 650 kcal62 g karbotung 26
STICKY TOFFEEvegetarian
12.95
Sticky Toffee Cake — IJscoupe met karamel en straciatella ijs, huisgemaakte sticky toffee cake, koekkruimels en warme karamelsaus
estimat≈ 850 kcal88 g karbotung 18
GREEK YOGURTvegetarian
10.95
Griekse romige yoghurt met speciale Vissino kersen in siroop, geroosterd pistache met zeezout en anijs cress slagroom
estimat≈ 420 kcal35 g karbotung 43
SEASONAL SORBETvegetarian
12.95
Een seizoensgebonden ijscoupe ijs op basis van fruitsmaken, slagroom, vers fruit en frambozensaus
estimat≈ 380 kcal45 g karbo
Er denne menyen fortsatt riktig?
76dia
scoreestimat
scoreestimat
Gresk mat med få karbohydrater
Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.
Menyen har mange proteinrike mezes og hovedretter med lavt karbohydratinnhold. Det er et bredt utvalg av grillede kjøttretter og salater.
28 diabetesvennlige · 44 retter
Anmeldelser
AnmeldIngen anmeldelser ennå.Var du der? Skriv den første.
Praktisk
- Adresse
- Grote Overstraat 65, 7411 JB Deventer
- Åpningstider
- manstengttirstengtonsstengttor17:00–22:00fre17:00–22:30lør17:00–22:30søn17:00–22:00In overleg kunnen groepen van 35 of meer personen op maandag, dinsdag en woensdag reserveren.. Tijdens de meeste feestdagen zijn wij geopend.
- Kontakt
- +31570618848 info@kretadeventer.nl
- Kilder
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), kretadeventer.nl/