Jmk Je Mange Kréyol
AVENUE MARCEAU 78, 93700 DRANCY
åpningstider er ikke kjent ennå
Caribbean€€€€
Meny
Kilde: restaurantens nettside, les mer på 22. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.
Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 22. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.
NOS SALADES
LE CK
6.50
Mixed salad with choice of protein — Mix de crudités : Concombre, Carotte, Laitue, Tomate, Oignon jaune cru sur demande + 1 ingrédient au choix : Poulet - Morue - Crevette - Hareng saur - Thon
estimat≈ 320 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 75
LE CDK
9.70
Mixed salad with savory appetizers — Mix de crudités : Concombre, Carotte, Laitue, Tomate, Oignon jaune cru sur demande + 3 assortiments de mignardises salées : Pâtés salés - Acras - 1 boudin noir ou 1 boudin morue - Bouchons - Minis samoussas
estimat≈ 580 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 69
MIGNARDISES SALÉES / ENTRÉES
ACRAS DE MORUE
4.60
Cod acras — Lot de 6
estimat≈ 210 kcal15 g karbodiabetesvennlig
ACRAS DE MORUE
8.90
Cod acras — Lot de 12
estimat≈ 420 kcal30 g karbo
ACRAS DE MORUE
13.40
Cod acras — Lot de 18
estimat≈ 630 kcal45 g karbo
ACRAS DE MORUE
17.50
Cod acras — Lot de 24
estimat≈ 840 kcal60 g karbo
PÂTÉS COCKTAILS SALÉS - AU CHOIX
4.30
Savory cocktail pâtés — Lot de 6
estimat≈ 240 kcal18 g karbodiabetesvennlig
PÂTÉS COCKTAILS SALÉS - AU CHOIX
6.00
Savory cocktail pâtés — Lot de 12
estimat≈ 480 kcal36 g karbo
PÂTÉS COCKTAILS SALÉS - AU CHOIX
11.50
Savory cocktail pâtés — Lot de 18
estimat≈ 720 kcal54 g karbo
PÂTÉS COCKTAILS SALÉS - AU CHOIX
17.10
Savory cocktail pâtés — Lot de 24
estimat≈ 960 kcal72 g karbotung 41
BOUDINS AU CHOIX Noirs
3.40
Blood sausage — Lot de 2
estimat≈ 180 kcal6 g karbodiabetesvennlig
BOUDINS AU CHOIX Noirs
6.20
Blood sausage — Lot de 4
estimat≈ 360 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 67
BOUDINS AU CHOIX À la morue
3.60
Cod sausage — Lot de 2
estimat≈ 160 kcal8 g karbodiabetesvennlig
BOUDINS AU CHOIX À la morue
6.70
Cod sausage — Lot de 4
estimat≈ 320 kcal16 g karbodiabetesvennligbalansert 67
MINIS SAMOUSSAS — CREVETTES OU LÉGUMES
3.20
Mini samosas — Lot de 6
estimat≈ 180 kcal18 g karbodiabetesvennlig
MINIS SAMOUSSAS — CREVETTES OU LÉGUMES
6.20
Mini samosas — Lot de 12
estimat≈ 360 kcal36 g karbo
MINIS SAMOUSSAS — CREVETTES OU LÉGUMES
8.70
Mini samosas — Lot de 18
estimat≈ 540 kcal54 g karbo
BOUCHONS DE LA RÉUNION — POULET OU PORC
5.80
Bouchons de la Réunion — Lot de 6
estimat≈ 270 kcal24 g karbodiabetesvennlig
BOUCHONS DE LA RÉUNION — POULET OU PORC
11.10
Bouchons de la Réunion — Lot de 12
estimat≈ 540 kcal48 g karbo
BOUCHONS DE LA RÉUNION — POULET OU PORC
16.40
Bouchons de la Réunion — Lot de 18
estimat≈ 810 kcal72 g karbo
PLANCHE À PARTAGER
OPTION 1
19.90
Sharing platter option 1 — 4 acras, 4 pâtés salés, 4 minis bokits, 4 boudins
estimat≈ 1850 kcal140 g karbotung 36
OPTION 2
27.40
Sharing platter option 2 — 6 minis samoussas, 6 bouchons, 4 acras, 4 pâtés salés, 4 minis bokits, 4 boudins
estimat≈ 2600 kcal190 g karbotung 28
À LA CARTE
Steak haché
13.50
Hamburger steak
estimat≈ 450 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Cuisse de poulet grillé
13.50
Grilled chicken leg
estimat≈ 380 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Saucisse fumée grillée
13.50
Grilled smoked sausage
estimat≈ 520 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Colombo de poulet (sauce curry)
15.00
Chicken colombo
estimat≈ 550 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 73
SAVEURS DES ÎLES
Dombré crevettes
13.50
Dombré shrimp
estimat≈ 620 kcal70 g karbobalansert 77
Dombré queue
13.50
estimat≈ 650 kcal70 g karbobalansert 77
Cuisse de poulet boucané
15.00
Smoked chicken leg
estimat≈ 420 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Poulet coco
15.50
Coconut chicken
estimat≈ 680 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Rougail saucisse fumée
15.50
Smoked sausage rougail
estimat≈ 580 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 73
Colombo de cabri
17.00
Goat colombo
estimat≈ 610 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 73
Poisson court bouillon
18.50
Fish court bouillon
estimat≈ 350 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 81
Poisson grillé
18.50
Grilled fish
estimat≈ 380 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 75
Poisson frit, oignon
18.50
Fried fish with onion
estimat≈ 520 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 69
Chatrou (pieuvre)
18.50
Octopus chatrou
estimat≈ 410 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 84
Lambi (crustacé)
23.00
Conch (Lambi) — selon réglement
estimat≈ 380 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 75
LES CLASSIQUES DE LA CUISINE FRANÇAISE
Poulet basquaise
14.90
Chicken basquaise
estimat≈ 480 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Poulet façon grand-mère
17.90
Grandmother style chicken
estimat≈ 550 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Porc à la moutarde
17.90
Pork with mustard
estimat≈ 520 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Bëë bourguignon
20.90
Beef bourguignon
estimat≈ 650 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Sauté de veau provençale
22.90
Veal sauté provençale
estimat≈ 580 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 78
GARNITURES — AU CHOIX
Riz blanc
White rice
estimat≈ 210 kcal45 g karbo
Riz Djonjon
Djonjon rice
estimat≈ 240 kcal48 g karbo
Haricots rouges
Red beans
estimat≈ 180 kcal30 g karbobalansert 72
Lentilles
Lentils
estimat≈ 170 kcal28 g karbobalansert 72
Semoule
Couscous
estimat≈ 220 kcal42 g karbo
Frites pomme de terre
French fries
estimat≈ 320 kcal35 g karbo
Frites de patate douce
Sweet potato fries
estimat≈ 280 kcal32 g karbobalansert 65
Gratin de légumes (saison)vegetarian
Vegetable gratin
estimat≈ 250 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Courgettes farcies (maison)vegetarian
Stuffed Zucchini
estimat≈ 180 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Légumes péyivegan, vegetarian
Local Vegetables — selon disponibilité
estimat≈ 120 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 82
AGOULOUS
Ti Fal
9.50
Ti Fal Bowl — 1 viande au choix, œuf + fromage, 2 crudités, 2 sauces classiques, 2 sauces maison
estimat≈ 620 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 83
Gran Fal
11.00
Gran Fal Bowl — 2 viandes au choix, œuf + fromage, 4 crudités, 3 sauces classiques, 2 sauces maison
estimat≈ 850 kcal45 g karbobalansert 79
BOKITS
Le VG (Végétarien)vegetarian
5.90
Vegetarian Bokit — 4 crudités au choix, 2 sauces maison
estimat≈ 450 kcal55 g karbo
Jambon de porc / fromage
6.50
Ham and Cheese Bokit — Jambon de porc + fromage, 2 crudités, 1 sauce classique, 2 sauces maison
estimat≈ 580 kcal52 g karbo
Les viandes (carnés)
8.00
Meat Bokit — 1 viande au choix, 2 crudités, 1 sauce classique, 2 sauces maison
estimat≈ 650 kcal50 g karbo
La marée (poissons)pescatarian
8.50
Fish Bokit — 1 poisson au choix, 2 crudités, 1 sauce classique, 2 sauces maison
estimat≈ 600 kcal50 g karbo
Le Complet Péyi
9.00
Complete Local Bokit — Œuf + jambon + fromage, 2 viandes au choix (non modifiable), 2 crudités, 1 sauce classique, 2 sauces maison
estimat≈ 820 kcal55 g karbo
Le Vorace
11.00
Vorace Bokit — 2 viandes au choix, œuf + fromage, 4 crudités, 3 sauces classiques, 2 sauces maison
estimat≈ 950 kcal60 g karbotung 38
CRÊPES
Crêpes salées
5.70
Savoury Crepes — 1 viande au choix, œuf + fromage, 1 sauce classique, 2 sauces maison
estimat≈ 650 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 69
SUPPLÉMENTS
Viandes (jambon, steak, ...)
2.00
Extra Meat
estimat≈ 150 kcal2 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Fromage (emmental, cheddar)vegetarian
1.00
Extra Cheese
estimat≈ 110 kcal1 g karbodiabetesvennlig
Œufvegetarian
0.90
Extra Egg
estimat≈ 75 kcal1 g karbodiabetesvennlig
Sauce supplémentaire
0.50
Extra Sauce
estimat≈ 60 kcal4 g karbodiabetesvennlig
Crudité supplémentairevegan, vegetarian
0.50
Extra Salad
estimat≈ 40 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 69
FRITES
Petite barquette (pomme de terre)vegan, vegetarian
4.50
Small Fries
estimat≈ 320 kcal35 g karbo
Grande barquette (pomme de terre)vegan, vegetarian
5.00
Large Fries
estimat≈ 500 kcal55 g karbo
Petite barquette (patate douce)vegan, vegetarian
5.50
Small Sweet Potato Fries
estimat≈ 300 kcal38 g karbobalansert 65
Grande barquette (patate douce)vegan, vegetarian
6.00
Large Sweet Potato Fries
estimat≈ 460 kcal60 g karbobalansert 70
NOS FORMULES
F133
4.50
Combo F133 — Boisson 33cl + petite barquette
estimat≈ 480 kcal75 g karbotung 35
F250
5.00
Combo F250 — Boisson 50cl + petite barquette
estimat≈ 520 kcal85 g karbotung 35
F333
5.50
Combo F333 — Boisson 33cl + petite barquette
estimat≈ 480 kcal75 g karbotung 35
F450
6.00
Combo F450 — Boisson 50cl + petite barquette
estimat≈ 520 kcal85 g karbotung 35
LE TI MOUN
MENU ENFANT
6.80
Kids Menu — 1 viande, 1 crudité, 1 sauce classique, 1 sauce maison, dessert, boisson, frites
estimat≈ 850 kcal90 g karbo
Er denne menyen fortsatt riktig?
43veggie
scoreestimat
scoreestimat
Karibisk mat med få vegetarvalg
Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.
Du kan bestille Le VG bokit eller grønnsakssamosas. Tilbehøret inkluderer gratin de légumes og légumes péyi.
11 vegetariske og 6 veganske retter av 75
84dia
scoreestimat
scoreestimat
Karibiske retter med lite karbohydrater
Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.
Menyen har mange proteinrike hovedretter og grønnsakstilbehør. Grillet kyllinglår og grillet fisk er gode valg med få karbohydrater.
38 diabetesvennlige · 75 retter
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Praktisk
- Adresse
- AVENUE MARCEAU 78, 93700 DRANCY
- Åpningstider
- ikke kjent ennå
- Kontakt
- +33646083547 jmkresto@gmail.com
- Kilder
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), jemangekreyol-jmkresto.com/?lang=nl
- Post
- fullstendighet 67 %, sikkerhet 80 %