Konkan

Near Dundrum Crossroads, Dundrum Garda Station, 1 Kilmacud Rd Upper, D14 X3F6 Dublin

åpningstider er ikke kjent ennå

Indian€€€€

Meny

Kilde: restaurantens nettside, les mer på 11. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.

Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 11. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.

RIS

Dampet Basmati-risvegan

2.70

SteamedBasmati Rice

estimat≈ 210 kcal45 g karbo

Pulao-ris

3.20

Pulao Rice Basmatiricewithspices — Basmatiris med krydder

estimat≈ 280 kcal46 g karbo

Brun Basmati-risvegan

2.70

Brown Basmati Rice

estimat≈ 220 kcal42 g karbo

NAAN

Plain Naan

2.90

Plain NaanGW,E,MK

estimat≈ 260 kcal48 g karbo

Garlic Naan/ Coriander Naan

3.25

Garlic Naan/ CorianderNaanGW,E,MK

estimat≈ 310 kcal48 g karbo

Peshwari Naan

3.90

Peshwari NaanGW,E,N,MKsweetsnuts&coconut — søte nøtter og kokos

estimat≈ 380 kcal55 g karbo

Vegan Tandoori Rotivegan

3.25

Vegan Tandoori Roti GW

estimat≈ 240 kcal42 g karbo

TILBEHØR

Bombay Aloovegan

7.90

Bombay AlooVegan — Vegansk

estimat≈ 220 kcal32 g karbobalansert 69

Aloo Gobhivegan

7.90

Aloo Gobhi Vegan — Vegansk

estimat≈ 180 kcal28 g karbo

Tarka Dalvegan

7.90

Tarka Dal GWVegan — Vegansk

estimat≈ 240 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 87

Raitavegetarian

2.90

Raita MK — Krydret agurk-yoghurt

estimat≈ 80 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 75

BARNEMENY

Barns Korma med dampet ris

10.90

KidsChildren Korma Steamed Rice (MK, N,MD) — kylling i en mild og kremet mandel- og kokossaus

estimat≈ 650 kcal75 g karbobalansert 69

Barns Chicken Tikka Masala med dampet ris

10.90

Kids Chicken Tikka Masala Steamed Rice (MK, N, MD) — kylling i en mild og kremet tomat-, mandel- og kokossaus

estimat≈ 620 kcal70 g karbobalansert 69

Barns Chicken Curry & dampet ris

9.90

Kids Chicken Curry & Steamed Rice — Friske grønnsaker i en mild kokosmelksaus

estimat≈ 580 kcal72 g karbobalansert 73

Barns Chicken Malai Tikka & ris

9.90

Kids Chicken Malai Tikka & Rice MK,MD — Chicken tikka med dampet basmati-ris

estimat≈ 550 kcal60 g karbobalansert 73

FORRETTER

Poppadum & dip

1.50

Poppadum GW &Dip MD,N,MK

estimat≈ 150 kcal20 g karbodiabetesvennlig

Samosa

2.60

Samosa GW,MK, MD, N,SS,S — Gyllenstekte butterdeig-ruller med potetfyll

estimat≈ 180 kcal24 g karbodiabetesvennligbalansert 73

Races Traces

2.90

Races Traces SG,W

estimat≈ 120 kcal18 g karbodiabetesvennlig

Onion Bhaji

3.90

Løkfriter med milde krydder

estimat≈ 160 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Spinach & Potato tikki

7.90

Spinach & Potato tikki GW, MD, S — Spinat- og potetkaker, panert i semulegryn og stekt

estimat≈ 210 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 70

Aloo Aanoar Chaat

6.50

Aloo Aanoar Chaat MD, SS — Kald starter av poteter eller kikerter i granateple-chutney. Sød, sterk og syrlig smak

estimat≈ 220 kcal32 g karbo

Tandoori Chicken

8.50

TandooriChicken MK, MD — Kylling på ben, marinert med yoghurt og tandoori-krydder, grillet i tandoor

estimat≈ 250 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Chicken 65

8.00

Chicken 65 E, MD — Kylling på ben, marinert med yoghurt og tandoori-krydder, grillet i tandoor

estimat≈ 320 kcal12 g karbodiabetesvennlig

Chicken Wings

8.00

Chicken Wings MK,MD,SS — Velg én: Bitter butter / Indian / Vidalaei / Sweet & Spicy Mango

estimat≈ 380 kcal18 g karbodiabetesvennlig

Chicken Malai Tikka

7.50

Kremet marinert bryst med yoghurt og aromatiske krydder, grillet i tandoor

estimat≈ 210 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Seekh Kebab

8.50

Seekh Kebab E,MK,MD — Mildt krydrede lamme-kebaber, grillet i tandoor

estimat≈ 280 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Fried Prawns with Mango

8.50

Reker med søt mango og ingefær

estimat≈ 310 kcal22 g karbo

Jhinga Tandoori

8.00

Jhinga Tandoori C,MK,MD — Reker i maifrø-marinade, grillet i tandoor, sautert med milde paprikaer og løk

estimat≈ 240 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 82

Konkani Fish Tikki

8.00

Konkani Fish Tikki F, E, GW, MD, MK — Sterke fiskekaker med grønn chili, curryblader og sennep

estimat≈ 260 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 65

Kebab Mix Starter

9.50

Kebab Mix Starter E, MD, MK — 2 stk seekh kebab & 2 stk chicken malai tikka

estimat≈ 420 kcal10 g karbodiabetesvennlig

KYLLING

Kothmiri Kombda (Coriander Chicken)

13.90

Kylling (på ben) i curry, cashewnøtter og grønn chili

estimat≈ 550 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 78

Malabar Chicken Curry

13.90

I Kerala-stil kokosmelksaus med løk, sort pepper og hjemmelaget krydderblanding

estimat≈ 520 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 78

Butter Chicken

13.90

Chicken tikka i kremet tomat- og smørsaus

estimat≈ 610 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 74

Chicken Chettinad

13.90

I sørindisk kokossaus med curryblader og gurkemeie

estimat≈ 480 kcal16 g karbodiabetesvennligbalansert 78

Chicken Kadhai

13.90

Chicken Kadhai - Indian Style — Paprika, løk og tomater i sterk hjemmelaget masala. Semi-tørr

estimat≈ 420 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 78

Chicken Jalfrezi

13.90

Chicken tikka, paprika, løk og søt og sterk tomatsaus

estimat≈ 440 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 78

Chicken Korma

13.90

Chicken Korma Mild & SWEET — I en deilig kremet safran-, kokos- og mandelsaus

estimat≈ 580 kcal22 g karbobalansert 78

Chicken Tikka Masala

13.90

Chicken tikka i kremet tomat-, kokos- og mandelsaus

estimat≈ 540 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 78

Chicken Biryani

13.90

Basmatiris kokt med kylling, cashewnøtter, rosiner og hele krydder. Serveres med raita eller grønnsakscurry

estimat≈ 720 kcal75 g karbobalansert 77

Tandoori Chicken

13.90

Kylling på ben, marinert med yoghurt og krydder, grillet i tandoor. Serveres med raita eller grønnsakscurry

estimat≈ 450 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 74

IRSK LAM

Lamb Walmani

15.50

Sterk kokos- og rød chili masala fra Konkan-regionen. En perfekt rett for elskere av sterk mat!

estimat≈ 480 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 74

Malabar Lamb Curry

15.50

I en Kerala-stil kokosmelksaus med løk, knust sort pepper og hjemmelaget krydderblanding

estimat≈ 460 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 74

Lamb Korma

15.50

Lamb Korma MILD & SWEET — MILD OG SØT - I en deilig og kremet safran-lamme-, kokos- og mandelsaus

estimat≈ 550 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 69

Lamb Tikka

15.50

I en kremet spinatsaus med frisk ingefær

estimat≈ 380 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 73

Lamb Rongan

15.50

I en ingefær-, tomat- og løksaus med frisk koriander

estimat≈ 350 kcal16 g karbodiabetesvennligbalansert 73

Lamb Bhuna

15.50

I tomat- og løksaus med friske grønne paprikaer og løk

estimat≈ 360 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 73

Lamb Biryani

16.50

Basmatiris med lam, cashewnøtter, rosiner og hele krydderier. Serveres med yoghurt raita eller grønnsakscurry

estimat≈ 680 kcal75 g karbobalansert 77

SJØMAT

Goan Prawn Curry

13.90

GoanPrawnCurry — En grønn Goa-saus med olivenkrydder, fennikel, curryblader og koriander

estimat≈ 320 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 65

Malabar Fish Curry

13.90

Fisk i en Kerala-stil kokosmelksaus med løk, knust sort pepper og hjemmelaget krydderblanding

estimat≈ 340 kcal11 g karbodiabetesvennligbalansert 69

Ambua Chingri Maach

13.90

Reker i en mango- og kokosmelksaus, friske grønne chilier

estimat≈ 360 kcal18 g karbo

Butter Prawns

13.90

Reker i en kremet, medium sterk tomat- og smørsaus

estimat≈ 410 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 71

Prawn Jalfrezi

13.90

Reker med paprika og løk i en søt og sterk tomatsaus

estimat≈ 310 kcal16 g karbodiabetesvennligbalansert 65

Jhinga Tandoori

13.90

Jhingatandoori — Reker grillet i tandoor, sautert med mildt krydret paprika og løk. Serveres med raita eller grønnsakscurry

estimat≈ 340 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 69

Prawn Biryani

14.90

Basmatiris tilberedt med reker, cashewnøtter, rosiner og hele krydderier. Serveres med raita eller grønnsakscurry

estimat≈ 620 kcal72 g karbobalansert 77

VEGANSK & VEGETARISK

Vegan Biryanivegan, vegetarian

13.90

Vegani / Vegan Biryani — Basmatiris tilberedt med grønnsaker, cashewnøtter, rosiner og hele krydderier. Serveres med raita eller grønnsakscurry

estimat≈ 580 kcal78 g karbobalansert 74

Baigan ka Salanvegan, vegetarian

13.50

Baigan ka Salan – Vegan — Vegansk - Røkte auberginer i en kokosmelksaus

estimat≈ 310 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 65

Jackfruit Bhunavegan, vegetarian

13.50

Jackfruit Bhuna – Vegan — Vegansk - Jackfrukt i en tomat- og løksaus med friske grønne paprikaer

estimat≈ 240 kcal28 g karbodiabetesvennligbalansert 76

Vegan Kadhaivegan, vegetarian

13.50

Vegan Kadhai - Vegan — Vegansk - Friske grønnsaker tilberedt med paprika, løk og tomat i sterk hjemmelaget masala

estimat≈ 220 kcal24 g karbodiabetesvennligbalansert 71

Chana Masalavegan, vegetarian

12.50

Kikerter i en medium sterk krydret currysaus

estimat≈ 320 kcal42 g karbodiabetesvennligbalansert 82

Vegan Saag Aloovegan, vegetarian

13.50

Vegan Saag Aloo / SaagAloo — Tern av poteter tilberedt i en spinatsaus

estimat≈ 280 kcal32 g karbodiabetesvennligbalansert 71

Aloo Gobhivegan, vegetarian

13.50

Aloo Gobhi - Vegan — Blomkål og poteter i en saus med spisskummen, tomat og løk (Vegansk)

estimat≈ 280 kcal38 g karbo

Tarka Dalvegan, vegetarian

12.50

Tarka Dal - Vegan — Gule linser med asafoetida og spisskummenfrø (Vegansk)

estimat≈ 240 kcal32 g karbodiabetesvennligbalansert 86

Jackfruit Butter Masalavegan, vegetarian

13.50

Jackfruit i en krydret og kremet tomat- og bukkehornskløver-saus

estimat≈ 310 kcal24 g karbodiabetesvennligbalansert 65

Veg Methi Malaivegetarian

13.50

Sesongens grønnsaker og paneer-ost i en mild saus med bukkehorn, spinat, ingefær og gurkemeie

estimat≈ 420 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 74

Paneer Butter Masalavegetarian

13.90

Paneer i en krydret og kremet tomat- og smørsaus

estimat≈ 450 kcal16 g karbodiabetesvennligbalansert 70

Kadhai Paneervegetarian

13.90

Krydret, halv-tørr rett med paneer, paprika, løk og tomat

estimat≈ 380 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 69

Palak Paneervegetarian

13.90

Paneer i kremet spinatsaus

estimat≈ 360 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 69

Er denne menyen fortsatt riktig?

81veggie
scoreestimat

Indisk mat med mange grønnsaker

Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.

Menyen har mange vegetariske retter som Jackfruit Bhuna og Palak Paneer. Det finnes også veganske alternativer som Tarka Dal og Bombay Aloo.

20 vegetariske og 15 veganske retter av 67

82dia
scoreestimat

Proteinrike indiske retter

Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.

Restauranten har mange lavkarbo curryer og tandoori-retter. Brown Basmati Rice er et bedre alternativ enn hvit ris.

45 diabetesvennlige · 67 retter

Anmeldelser

Anmeld

Ingen anmeldelser ennå.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse: Near Dundrum Crossroads, Dundrum Garda Station, 1 Kilmacud Rd Upper, D14 X3F6 Dublin
Åpningstider: ikke kjent ennå
Kontakt: +35312988965
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), konkan.ie/
Post: fullstendighet 67 %, sikkerhet 80 %

Eier Konkan? Gjør krav på stedet ditt.