Frida - Düsseldorf, Bilker Allee

Bilker Allee 4, 40219 Düsseldorf

Åpent nå · til 01:00

Spanishtapas€€€€

Meny

Kilde: restaurantens nettside, les mer på 16. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.

Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 16. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.

Fridas Bunte Salate mit Hausgemachtem Dressing

Serrano, Manchego, Chorizo, getrocknete Tomaten, Oliven

15.50

Serrano and Manchego Salad

estimat≈ 620 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 74

VEGGIE Maultaschen, Fetakäsevegetarian

15.50

Veggie Maultaschen Salad

estimat≈ 580 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 73

Hähnchen Süß - scharfe Sauce

16.50

Chicken Salad with Sweet and Sour Sauce

estimat≈ 510 kcal22 g karbobalansert 73

Gartinierter Ziegenkäse, Honigvegetarian

16.50

Gratinated Goat Cheese Salad

estimat≈ 540 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 70

Rinderstreifen, Knoblauch, Chilli

18.50

Beef Strip Salad

estimat≈ 590 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 74

HHAAUUPPTTGGEERRIICCHHTTEE

Zander Filet, Ratatouille, Kartoffelgratinpescatarian

21.50

Zander Filet with Ratatouille

estimat≈ 680 kcal38 g karbodiabetesvennligbalansert 73

Tagliatell, mediteranes Gemüse, Garnelenpescatarian

22.50

Tagliatelle with Shrimp and Vegetables

estimat≈ 610 kcal65 g karbobalansert 77

Gebratene Maultaschen, Pfifferling - Rahm, junger Spinat, Panchetta-Staub

19.50

Fried Maultaschen with Chanterelles

estimat≈ 720 kcal42 g karbodiabetesvennligbalansert 73

Cheesesteak- Burger, feine Rinderstreifen, Paprika, Zwiebeln, Käsesauce, Fritten und kleiner Salat

19.50

Cheesesteak Burger

estimat≈ 1150 kcal85 g karbo

TTAAPPAASS

Croquetas de Jamon

8.00

Ham Croquettes

estimat≈ 320 kcal24 g karbodiabetesvennlig

Gebackener Feta, Tomaten-Rucola Salatvegetarian

8.50

Baked Feta Salad

estimat≈ 380 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 70

Trüffelpommes, Parmesanvegetarian

8.50

Truffle Fries

estimat≈ 450 kcal48 g karbo

Empanadas de atunpescatarian

9.50

Tuna Empanadas

estimat≈ 310 kcal22 g karbodiabetesvennlig

Bruschetta, gegrillte Zucchini, geröstete Paprika Dip, Pistazien, Parmesan Kräutersalatvegetarian

9.00

Bruschetta with Zucchini

estimat≈ 340 kcal28 g karbodiabetesvennligbalansert 65

Tortilla Espanolavegetarian

7.50

Spanish Tortilla

estimat≈ 320 kcal18 g karbodiabetesvennlig

Minutensteak vom Entrecote‘, Pesto Kichererbsenpüree

12.00

Entrecôte Steak

estimat≈ 380 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 74

Oktopusarm vom Grillpescatarian

12.00

Grilled Octopus

estimat≈ 240 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 73

DDEESSSSEERRTT

Panna Cotta, Beerenspiegelvegetarian

8.50

Panna Cotta

estimat≈ 320 kcal28 g karbotung 42

Churros, Früchtevegetarian

8.50

Churros

estimat≈ 410 kcal52 g karbo

Halbflüssiges Schokotörtchen, Vanilleeis Eis, Beerenvegetarian

8.50

Chocolate Lava Cake

estimat≈ 650 kcal58 g karbotung 26

Fleisch

3 Pulled Beef Tacos

12.00

Pulled Beef Tacos — Avocado, Tomatensalsa in Chillibutter

estimat≈ 650 kcal42 g karbobalansert 65

Datteln

7.50

Bacon Wrapped Dates — im Speckmantel

estimat≈ 280 kcal15 g karbodiabetesvennlig

Albondigas

8.50

mit pik. Tomatensauce

estimat≈ 320 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Chorizo

7.50

mit Zitronen Ajoli

estimat≈ 350 kcal5 g karbodiabetesvennlig

Ziegenkäse-Medallions

8.50

Goat Cheese Medallions in Bacon — im Speckmantel mit Zitronen-Ajoli

estimat≈ 310 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Hähnchenspieße

8.50

Chicken Skewers — mit Paprika-Feta-Dip

estimat≈ 340 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Serrano & Manchego

7.00

Serrano and Manchego

estimat≈ 380 kcal2 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Fisch

Gambaspescatarian

11.00

estimat≈ 260 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Pulpopescatarian

12.00

Knofi-Rosmarin Chilli

estimat≈ 290 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 70

Boquerones fritospescatarian

8.50

Fried Anchovies — gebratene Sardellen

estimat≈ 310 kcal12 g karbodiabetesvennlig

Fried Calamaripescatarian

9.50

estimat≈ 330 kcal18 g karbodiabetesvennlig

Croquettes de Bacalhaupescatarian

8.00

Cod Croquettes

estimat≈ 360 kcal25 g karbo

Tapas Variadass

Frida Hummustellervegan

17.50

Hummus Platter — Hummus auf Fladenbrot, Tahina, Tabouleh, Kichererbsen, Avocado, Tomaten-Gurkensalat & Rote Beete

estimat≈ 850 kcal85 g karbobalansert 68

Frida Hummusteller mit Chorizzo

19.50

Hummus Platter with Chorizo — Hummus auf Fladenbrot, Tahina, Tabouleh, Kichererbsen, Avocado, Tomaten-Gurkensalat & Rote Beete

estimat≈ 1050 kcal85 g karbo

Großer Tapasteller

31.50

Large Tapas Platter — Der Klassiker ,auf wunsch vegetarisch

estimat≈ 1200 kcal60 g karbo

Rationes & Dipps

Aiolivegetarian

2.00

estimat≈ 120 kcal2 g karbodiabetesvennlig

Vegane Aiolivegan

3.00

Vegan Aioli

estimat≈ 110 kcal3 g karbodiabetesvennlig

Aioli & Brotvegetarian

3.50

Aioli and Bread

estimat≈ 320 kcal35 g karbo

Hummusvegan

5.00

Hausgemacht, mit Tahina

estimat≈ 220 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 70

Olivenvegan

3.50

Olives

estimat≈ 150 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Pepperonvegan

3.50

Peperoncini

estimat≈ 80 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Vegetarisch Vegan

Arancini Risottobällchenvegetarian

9.00

Arancini — Tomatenmarmelade, Parmesan

estimat≈ 320 kcal35 g karbo

Geschmorte Auberginevegetarian

8.00

Braised Eggplant — Feta, Kräutersalat

estimat≈ 210 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 70

Rollo con Fetavegetarian

7.50

Feta Rolls — Teigröllchen & Paprika-Feta Dip

estimat≈ 380 kcal30 g karbo

Gefüllte Champignonsvegetarian

8.00

Stuffed Mushrooms — mal so, mal so... fragt den Service

estimat≈ 180 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Gemüsemaultaschenvegetarian

8.00

Vegetable Maultaschen — mit Avocadostampf

estimat≈ 340 kcal28 g karbodiabetesvennligbalansert 65

Honigmöhrenvegetarian

7.00

Honey Carrots

estimat≈ 150 kcal22 g karbo

Mediteranes Grillgemüsevegan

8.50

Grilled Mediterranean Vegetables

estimat≈ 180 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 70

Falafelvegan

7.50

mit Joghurt Minz Dip

estimat≈ 280 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 70

Rote Beete Salatvegetarian

7.50

Beetroot Salad — mit Feta und Wallnüsse

estimat≈ 220 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 70

Bauernsalatvegetarian

7.00

Farmer's Salad with Feta — mit Feta

estimat≈ 240 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Bruschettavegetarian

9.00

Röstbrot, Tomaten, Zwiebeln & Parmesan

estimat≈ 260 kcal32 g karbobalansert 65

Champignonsvegan

7.50

Fried Mushrooms with Garlic — gebraten in Knoblauch

estimat≈ 160 kcal7 g karbodiabetesvennlig

Patatas Bravasvegan

7.50

mit pik. Tomatensauce

estimat≈ 320 kcal38 g karbo

Pimientosvegan

8.50

Fried Pimientos — gebr. kleine Paprika & Meersalz

estimat≈ 140 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Crispi Zucchini Bitesvegan

8.50

Crispy Zucchini Bites — mit veganer Ajoli

estimat≈ 240 kcal18 g karbodiabetesvennlig

geb. Blumenkohlvegan

8.50

Roasted Cauliflower with Tahini — mit Tahini, veganer Joghurt - Sauce und Granatapfel

estimat≈ 210 kcal16 g karbodiabetesvennligbalansert 70

Cous Cous Salatvegan

7.00

Couscous Salad

estimat≈ 220 kcal32 g karbodiabetesvennligbalansert 69

Kichererbsensalatvegan

7.00

Chickpea Salad — mariniert in Paprikadressing

estimat≈ 240 kcal28 g karbodiabetesvennligbalansert 87

Linsensalatvegan

7.00

Lentil Salad

estimat≈ 230 kcal26 g karbodiabetesvennligbalansert 87

Fridas Bunte Salate mit Hausgemachtem Dressing

Serrano, Manchego, Chorizo, getrocknete Tomaten, Oliven

14.50

Serrano and Manchego Salad

estimat≈ 620 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 74

VEGGIE Maultaschen, Fetakäsevegetarian

14.50

Veggie Maultaschen Salad

estimat≈ 580 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 73

Hähnchen Süß - scharfe Sauce

15.50

Chicken Salad with Sweet-Spicy Sauce

estimat≈ 480 kcal22 g karbobalansert 78

Gratinierter Ziegenkäse, Honigvegetarian

15.50

Goat Cheese Salad with Honey

estimat≈ 550 kcal20 g karbobalansert 70

Rinderstreifen, Knoblauch, Chilli

16.50

Beef Strip Salad

estimat≈ 510 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 74

HAUPTGERICHTE

Käse - Lauchcreme Suppevegetarian

10.50

Cheese and Leek Cream Soup

estimat≈ 320 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Tagliatelle, cremige Burratasauce, Basilikum, Kirschtomatenvegetarian

13.50

Tagliatelle with Burrata Sauce

estimat≈ 780 kcal75 g karbo

Currywurst, Fritten, Trüffel - Mayo

11.50

Currywurst with Fries

estimat≈ 950 kcal85 g karbo

Zanderfilet, Balsamico - Linsen, Gemüse, Weißweinsaucepescatarian

17.50

Zander Fillet with Lentils

estimat≈ 520 kcal32 g karbodiabetesvennligbalansert 95

Club Sandwich, geräucherte Putenbrust, Spiegelei, Tomate Gurke, Bacon, Fritten

13.50

Club Sandwich

estimat≈ 880 kcal70 g karbo

Chicken Burger BLT, Avocado, Pommes, Salat

14.50

Chicken BLT Burger

estimat≈ 820 kcal65 g karbobalansert 67

Knuspriger Schweinebauch, Pfifferlinge, Rösti, Rosmarin Jus

16.50

Crispy Pork Belly with Rösti

estimat≈ 750 kcal40 g karbodiabetesvennligbalansert 73

FRIDA BOWLvegan

14.50

Hausgemachtes Sesam Dressing, Basmati, Avocado, Rote Beete, Kichererbsen, Edamame

estimat≈ 610 kcal68 g karbobalansert 80

FRIDA BOWL mit Hähnchen

16.50

Frida Bowl with Chicken — Hausgemachtes Sesam Dressing, Basmati, Avocado, Rote Beete, Kichererbsen, Edamame

estimat≈ 740 kcal68 g karbobalansert 90

DESSERT

Panna Cotta, Halbflüssiges Beerenspiegelvegetarian

8.50

Panna Cotta with Berries

estimat≈ 350 kcal28 g karbotung 42

Churros, Vanilleeisvegetarian

8.50

Churros with Vanilla Ice Cream

estimat≈ 580 kcal65 g karbotung 29

Schokotörtchen, Früchte Eis und Beerenvegetarian

8.50

Chocolate Cake with Ice Cream

estimat≈ 620 kcal52 g karbotung 31

Er denne menyen fortsatt riktig?

88veggie
scoreestimat

Mange vegetariske tapas og retter

Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.

Menyen har en egen seksjon for vegetarianere og veganere med retter som Patatas Bravas og Falafel. Man kan bestille en Frida Bowl eller et vegetarisk tapasfat.

44 vegetariske og 16 veganske retter av 77 · 1 estimat

73dia
scoreestimat

Mange gode tapasalternativer

Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.

Restauranten tilbyr et bredt utvalg av proteinrike tapas og salater. Mange retter har et lavt karbohydratinnhold.

48 diabetesvennlige · 77 retter

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Praktisk

Adresse: Bilker Allee 4, 40219 Düsseldorf
Åpningstider: man10:00–01:00
tir10:00–01:00
ons10:00–01:00
tor10:00–01:00
fre10:00–01:00
lør10:00–01:00
søn10:00–01:00
Kontakt: +021115929975 info@tapasbar-frida.de
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tapasbar-frida.de/
Post: fullstendighet 83 %, sikkerhet 95 %

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