El Corru

Poolmansweg 3, 7545 LL Enschede

Stengt nå · åpner 16:00

Spanishtapas

Meny

Kilde: restaurantens nettside, les mer på 7. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.

Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 8. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.

desserts

Helado para los Pequenos

Kids Ice Cream — Kinderijsje

estimat≈ 150 kcal20 g karbo

Helado de Naranja

Orange Ice Cream — Sinaasappelijs in orginele schil

estimat≈ 180 kcal25 g karbo

Helado de Limón

Lemon Ice Cream — Citroenijs in orginele schil

estimat≈ 180 kcal25 g karbo

Helado de Coco

Coconut Ice Cream — Halve kokosnoot gevuld met kokosijs

estimat≈ 320 kcal30 g karbo

Helado de Piña

Pineapple Ice Cream — Kwart ananas gevuld met ananasijs

estimat≈ 220 kcal35 g karbotung 42

Copa Mousse de chocolate

Chocolate Mousse — Chocolade roomijs met chocolade decoratie

estimat≈ 350 kcal30 g karbotung 42

Tarta Fantastica

Fantastic Cake — Vanille/caramel roomijs met chocolade garnering, toffee met amandel, karamelsaus en gechocolateerde toffee bolletjes

estimat≈ 650 kcal60 g karbotung 26

Pan Frito

Fried Bread with Chocolate — Gefrituurd stokbrood met suiker en warme chocoladesaus om in te dippen

estimat≈ 550 kcal70 g karbotung 36

Requeson con Miel

Curd Cheese with Honey — Kwarkijs met honing en gecarameliseerde amandelen

estimat≈ 300 kcal25 g karbotung 42

Copa Nata con Nueces

Cream with Walnuts — Vanille roomijs met stukjes gecarameliseerde walnoot, vloeibare caramel en stukjes amandel

estimat≈ 450 kcal35 g karbotung 31

Copa Melba

Peach Melba — Vanille/perzik roomijs met aardbeienjam, stukjes geconfijte perzik en perzikjam

estimat≈ 320 kcal45 g karbotung 42

Datiles rellenos

Stuffed Dates — Dadel gevuld met Cabrales, honing en een pepertje in een jasje van Patanegra

estimat≈ 180 kcal15 g karbodiabetesvennlig

Nata

Whipped Cream — Slagroom

estimat≈ 120 kcal3 g karbodiabetesvennlig

Lava Grill

Chuleton de Vaca

T-Bone Steak — T-Bone steak

estimat≈ 850 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Fileton de Solomillo de Vaca

Beef Tenderloin — Ossenhaas

estimat≈ 600 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 71

Entrecôte

estimat≈ 700 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 71

Parillada de Carne

Mixed Grill — Mixed grill met varkenshaas, varkensfilet, biefstuk en lamshaas

estimat≈ 900 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 65

Brocheta Combinada

Mixed Skewer — Gevarieerde spies met kalf, varkenshaas en biefstuk

estimat≈ 500 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 71

Solomillo de Cerdo

Pork Tenderloin — Varkenshaas

estimat≈ 550 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 71

Gambones

King Prawns — Jumbo garnalen

estimat≈ 400 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 71

warme tapas vis

Calamares

Fried Calamari — Gefrituurde inktvisringen

estimat≈ 320 kcal18 g karbo

Chipirones a la Plancha

Grilled Squid — Gegrilde pijlinktvisjes

estimat≈ 180 kcal4 g karbodiabetesvennligbalansert 79

Gambas al Ajillo

Garlic Prawns — Garnalen in knoflook

estimat≈ 210 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Gambas a la Plancha

Grilled Prawns — Gegrilde garnalen

estimat≈ 160 kcal3 g karbodiabetesvennligbalansert 79

Gamba Gigante

Giant Prawn — Gigantische garnaal in een zoet pikant sausje

estimat≈ 190 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 74

Almejas en Salsa Verde

Clams in Green Sauce — Venusschelpen in groene saus

estimat≈ 140 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 79

Almejas al horno

Baked Clams — Venusschelpen uit de oven in een pikante saus

estimat≈ 160 kcal7 g karbodiabetesvennligbalansert 79

Mejillones en Salsa Picante

Mussels in Spicy Sauce — Mosselen in pikante saus

estimat≈ 150 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 79

Sardinas a la Plancha

Grilled Sardines — Gegrilde sardientjes

estimat≈ 220 kcal1 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Pulpo

Octopus in Spicy Sauce — Octopus in pikante saus

estimat≈ 180 kcal7 g karbodiabetesvennligbalansert 79

Sepia a la Placha

Grilled Cuttlefish — Gegrilde pijlinktvis met Spaanse marinade

estimat≈ 220 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 79

Boquerones Fritos

Fried Anchovies — Gefrituurde ansjovis

estimat≈ 310 kcal12 g karbodiabetesvennlig

warme-tapas

Patatas Bravasvegetarian

Gefrituurde aardappels in pikante saus

estimat≈ 380 kcal35 g karbo

Tortillavegetarian

Spanish Omelette — Aardappelomelet

estimat≈ 320 kcal18 g karbodiabetesvennlig

Tortilla Rellena

Stuffed Tortilla — Tortilla gevuld met paprika, olijven chorizo of tonijn

estimat≈ 410 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 65

Pollo al Ajillo

Garlic Chicken — Kip in knoflook

estimat≈ 340 kcal4 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Chuletillas de Cordero

Grilled Lamb Chops — Gegrilde lamskoteletten

estimat≈ 420 kcal2 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Pinchos

Gegrilde varkenshaas- of kipfiletspiesjes

estimat≈ 280 kcal4 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Puntas de Solomillo con Gambas

Beef Tenderloin with Prawns — Ossenhaaspuntjes met garnalen in een pikante roomsaus

estimat≈ 480 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Chistorras a la Plancha

Grilled Chorizo — Vers gegrilde chorizo

estimat≈ 360 kcal4 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Solomillo Moruno

Moroccan Beef — Op z’n Moors gemarineerde bieflapjes

estimat≈ 320 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Albondigas

Meatballs in Spicy Sauce — Gehaktballetjes in pikante saus

estimat≈ 350 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Chorizo con Vino

Chorizo with Wine — Gebakken chorizo afgeblust in wijn

estimat≈ 410 kcal8 g karbodiabetesvennlig

Pimientillos del Padronvegetarian

Padron Peppers — Gebakken paprika uit Galicië met zeezout

estimat≈ 180 kcal7 g karbodiabetesvennligbalansert 66

koude-tapas

Canasta de Panvegetarian

Bread Basket — Mandje brood

estimat≈ 280 kcal55 g karbo

Pan con salsasvegetarian

Bread with Sauces — Stokbrood met drie verschillende sauzen

estimat≈ 420 kcal58 g karbo

Pan Tostadovegetarian

Toast with Garlic and Tomato — Stokbrood met knoflook en tomaat

estimat≈ 250 kcal35 g karbo

Pan con bonito y salsa de pimiento de piquillo

Toast with Tuna — Geroosterd brood met jonge tonijn en paprikasaus

estimat≈ 310 kcal32 g karbobalansert 65

Ensalada Mixtapescatarian

Mixed Salad with Tuna — Gemengde salade met tonijn

estimat≈ 280 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 70

Ensalada de Quesovegetarian

Cheese Salad — Gemengde salade met kaas en walnoten

estimat≈ 380 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 70

Ensalada de Veranovegetarian

Summer Salad — Zomersalade

estimat≈ 220 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 70

Tabla de Quesovegetarian

Cheese Board — Verschillende soorten Spaanse kaas

estimat≈ 450 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Tabla de Chorizo

Chorizo Board — Verschillende soorten Spaanse worst

estimat≈ 520 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Pimientos del Pequillovegetarian

Pequillo Peppers on Toast — Geroosterd brood met gemarineerde paprika’s

estimat≈ 290 kcal34 g karbo

Jamon Iberico Patanegra

Jamón Ibérico Patanegra — Ecologische ham uit Extremadura

estimat≈ 240 kcal1 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Boquerones en Vinagrepescatarian

Anchovies in Vinegar — Gemarineerde ansjovis

estimat≈ 160 kcal4 g karbodiabetesvennlig

Aceitunas Naturalvegan

Natural Olives — Olijven naturel

estimat≈ 150 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Aceitunas Variadasvegan

Mixed Olives — Mix van olijven

estimat≈ 160 kcal7 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Er denne menyen fortsatt riktig?

50veggie
scoreestimat

Spanske tapas med vegetariske retter

Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.

Menyen har Patatas Bravas, Tortilla og Pimientillos del Padron. Det finnes også ostefat og oliven.

12 vegetariske og 2 veganske retter av 58

83dia
scoreestimat

Rikelig med proteinrike tapas

Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.

Menyen har mange grillede kjøtt- og fiskeretter med få karbohydrater. De fleste tapasretter passer for karbohydratbevisst kosthold.

40 diabetesvennlige · 58 retter

Anmeldelser

Anmeld

Ingen anmeldelser ennå.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse: Poolmansweg 3, 7545 LL Enschede
Åpningstider: man16:00–00:00
tirstengt
ons16:00–00:00
tor16:00–00:00
fre16:00–00:00
lør16:00–00:00
søn16:00–00:00
Kontakt: +31534308852
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), elcorru.nl/

Eier El Corru? Gjør krav på stedet ditt.