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Ibras Bistro

Meienbergstraße 7, 99084 Erfurt

åpningstider er ikke kjent ennå

AfricanMiddle Eastern€€€€
AnmeldRingNettside

Meny

Kilde: restaurantens nettside, les mer på 13. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.

Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 13. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.

Sandwitches mit Salat
Tamiyavegan
4.00
Falafel and Hummus Sandwich — Falafel, Humus und Salat
estimat≈ 580 kcal62 g karbobalansert 66
Tamiya Aswadvegan
4.00
Falafel and Eggplant Sandwich — Falafel, Auberginenpaste und Salat
estimat≈ 610 kcal60 g karbobalansert 66
Tamiya Halloumivegetarian
4.50
Falafel and Halloumi Sandwich — Falafel, Auberginenpaste, Halloumikäse und Salat
estimat≈ 720 kcal60 g karbobalansert 70
Tamiya Spezialvegetarian
4.50
Falafel and Feta Sandwich — Falafel, Auberginenpaste, Schafskäse und Salat
estimat≈ 710 kcal60 g karbobalansert 66
Aswadvegan
3.50
Eggplant Sandwich — Auberginenpaste und Salat
estimat≈ 450 kcal52 g karbobalansert 68
Mishvegetarian
3.50
Yogurt Dip Sandwich — Joghurt-Dip und Salat
estimat≈ 420 kcal50 g karbobalansert 73
Halloumivegetarian
4.20
Halloumi Sandwich — Auberginenpaste, Halloumikäse und Salat
estimat≈ 580 kcal52 g karbobalansert 66
Kosavegetarian
4.20
Zucchini and Feta Sandwich — Joghurt-Dip, frittierte Zucchinischeiben, Schafskäse und Salat
estimat≈ 550 kcal55 g karbobalansert 66
ibra Chicken
5.00
Grilled Chicken Sandwich — Auberginenpaste, gegrilltes Hähnchenfleisch und Salat
estimat≈ 520 kcal50 g karbobalansert 82
ibra Chicken Spezial
5.50
Grilled Chicken and Halloumi Sandwich — Auberginenpaste, Halloumikäse, gegrilltes Hähnchenfleisch und Salat
estimat≈ 650 kcal50 g karbobalansert 76
Köfte
5.00
Kofte Sandwich — Joghurt-Dip, gegrillte Rindfleischröllchen und Salat
estimat≈ 560 kcal50 g karbobalansert 71
Köfte Spezial
5.50
Kofte and Halloumi Sandwich — Joghurt-Dip, Halloumikäse, gegrillte Rindfleischröllchen und Salat
estimat≈ 680 kcal50 g karbobalansert 65
ibra Fishpescatarian
5.50
Grilled Tilapia Sandwich — Joghurt-Dip, gegrilltes Tilapiafilet und Salat
estimat≈ 510 kcal50 g karbobalansert 77
Speisen mit Salat
Sudan Tellervegetarian
7.00
Sudan Platter — Auberginenpaste, Humus, Joghurt-Dip, Falafel, Halloumikäse, Zucchinischeiben, Kartoffelscheiben, Bulgur und Salat
estimat≈ 850 kcal85 g karbobalansert 80
Vegan Tellervegan
7.50
Vegan Platter — Auberginenpaste, Humus, mit Reis und Gemüse, gefüllte Paprika und Weinblätter, Falafel, Zucchinischeiben, Kartoffelscheiben, Bulgur und Salat
estimat≈ 820 kcal95 g karbobalansert 87
Mixed Tellervegan
7.50
Mixed Vegan Platter — Auberginenpaste, Humus, Falafel, Basilikum-Tofu, Maniok, Zucchinischeiben, Kartoffelscheiben, Bulgur und Salat
estimat≈ 880 kcal80 g karbobalansert 73
ibra Chicken Teller
8.00
Grilled Chicken Platter — Auberginenpaste, Joghurt-Dip, gegrilltes Hähnchenfleisch, Zucchinischeiben, Kartoffelscheiben, Bulgur und Salat
estimat≈ 780 kcal70 g karbobalansert 83
Köfte Teller
8.00
Kofte Platter — Auberginenpaste, Joghurt-Dip, Rindfleischröllchen, Zucchinischeiben, Kartoffelscheiben, Bulgur und Salat
estimat≈ 810 kcal70 g karbobalansert 82
ibra Fish Tellerpescatarian
8.00
Grilled Fish Platter — Joghurt-Dip, Humus, gegrilltes Tilapiafilet, Zucchinischeiben, Kartoffelscheiben, Bulgur und Salat
estimat≈ 750 kcal70 g karbobalansert 90
Grill Mix Teller
9.00
Mixed Grill Platter — Auberginenpaste, Joghurt-Dip, gegrilltes Hähnchenfleisch, gegrillte Rindfleischröllchen, Falafel, Halloumikäse, Zucchinischeiben, Kartoffelscheiben, Bulgur und Salat
estimat≈ 950 kcal75 g karbobalansert 70
Snacks
Cassava Chipsvegan
4.00
Maniok Frites
estimat≈ 320 kcal35 g karbo
Mahshivegetarian
4.50
Stuffed Peppers — gefüllte Paprika
estimat≈ 180 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Kombi Snackvegetarian
5.50
Halloumi and Cassava Chips — Halloumi und Maniok Frites
estimat≈ 550 kcal30 g karbobalansert 65
Bulgursalatvegan
4.50
Bulgur Salad
estimat≈ 220 kcal32 g karbobalansert 74

Er denne menyen fortsatt riktig?

98veggie
scoreestimat

Afrikansk og midtøstlig mat

Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.

Menyen har mange vegetariske retter som Tamiya-sandwich og Sudan Teller. Det finnes også veganske alternativer som Vegan Teller og maniokfries.

15 vegetariske og 7 veganske retter av 24

28dia
scoreestimat

Begrensede karbohydratvennlige valg

Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.

De fleste rettene er karbohydratrike sandwicher eller tallerkener. Mahshi med fylte paprikaer har lavest karbohydratinnhold med 15 g.

1 diabetesvennlige · 24 retter

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Praktisk

Adresse
Meienbergstraße 7, 99084 Erfurt
Åpningstider
ikke kjent ennå
Kontakt
+4936121874584
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ibras-bistro.de

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