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Le T'Chiz - Esch-sur-Alzette, place de l'académie

place de l'académie 1, 4361 Esch-sur-Alzette

Stengt nå · åpner 11:30

€€€€
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Meny

Kilde: restaurantens nettside, les mer på 8. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.

Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 10. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.

Samossa de légumes et curryvegetarian
9.00
Vegetable Samosa and Curry
estimat≈ 320 kcal28 g karbo
Scampis frits, sauce sweet chili
9.00
Fried Scampi with Sweet Chili Sauce
estimat≈ 380 kcal18 g karbodiabetesvennlig
Poulet frit, mayonnaise épicée
9.00
Fried Chicken with Spicy Mayonnaise
estimat≈ 450 kcal15 g karbodiabetesvennlig
Planche assortiment (2 pers)
18.00
Assorted Platter — 8 samoussas, 3 scampis frit, 3 poulets frit
estimat≈ 1600 kcal85 g karbotung 36
Planche mixte charcuterie et fromage (2 pers)
24.00
Charcuterie and Cheese Board — Servie avec pain, beurre, condiments
estimat≈ 1100 kcal45 g karbodiabetesvennlig
La Traditionnelle
13.00
Traditional Flammekueche — crème fraîche, lardons, oignons
estimat≈ 750 kcal55 g karbo
La Végétariennevegetarian
13.00
Vegetarian Flammekueche — Crème fraîche, emmental, champignons, oignons rouges, persillade
estimat≈ 680 kcal52 g karbo
La Gratinée
14.00
Gratin Flammekueche — Crème fraîche, lardons, oignons, Beaufort
estimat≈ 880 kcal55 g karbo
La Chèvrevegetarian
15.00
Goat Cheese Flammekueche — Crème fraîche, emmental, chèvre, miel et noix
estimat≈ 820 kcal60 g karbo
La Fermière
17.00
Farmer's Flammekueche — Crème fraîche, emmental, oignons, poulet, persillade
estimat≈ 780 kcal55 g karbo
La Munstervegetarian
17.00
Munster Cheese Flammekueche — Crème fraîche, Munster, oignons
estimat≈ 850 kcal55 g karbo
La Trois fromagevegetarian
18.00
Three Cheese Flammekueche — Crème fraiche, emmental, chèvre, raclette
estimat≈ 920 kcal55 g karbo
La Savoyarde
18.00
Savoyard Flammekueche — Crème fraîche, reblochon, lardons, oignons
estimat≈ 880 kcal55 g karbo
La Raclette
18.00
Raclette Flammekueche — Crème fraîche, raclette au lait cru, pommes de terre, lardons
estimat≈ 950 kcal75 g karbo
L’Américaine
18.00
American Flammekueche — Crème fraîche, viande hachée, oignons rouges, cheddar
estimat≈ 880 kcal58 g karbo
Salade Maison
19.00
House Salad with Grilled Chicken — Poulet grillé, maïs, concombre, tomates cerise, oignons rouges, sauce yaourt
estimat≈ 520 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Salade Nicoise
19.00
Niçoise Salad — Thon rouge, pommes de terre, croûtons, oeuf, oignons rouges, haricot
estimat≈ 580 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 73
Salade Bergère
19.00
Shepherd's Salad — Toasts de chèvre, miel, jambon Serrano, fruits secs, concombre, tomates cerise, oignons rouges
estimat≈ 650 kcal30 g karbobalansert 70
Tartare de Saumonpescatarian
23.00
Salmon Tartare — Citron vert, cebette, oignons frits
estimat≈ 420 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Tartare de Boeuf Traditionnel
23.00
Traditional Beef Tartare — Riz Thaï et mayonnaise épicée
estimat≈ 550 kcal40 g karbo
Tataki de Thonpescatarian
23.00
Tuna Tataki — Sauce yaourt et petits légumes
estimat≈ 320 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Dos de Saumon grillépescatarian
25.00
Grilled Salmon Fillet — Mousse de parmesan, roquette et copeaux de parmesan, frites
estimat≈ 850 kcal55 g karbo
Escalope de poulet Savoyarde
26.00
Savoyard Chicken Escalope — Jambon Serrano, fromage à raclette, sauce crème champignons et frites
estimat≈ 1100 kcal60 g karbo
Tagliata de boeuf
27.00
Beef Tagliata — Emulsion Maroilles, frites et salade
estimat≈ 900 kcal50 g karbo
Filet de Rumsteak
Rumsteak Fillet — Sauce crème champignons et frites
estimat≈ 880 kcal52 g karbo
Salades
Salade Ma
Ma Salad — Poulet grillé, maïs, concombre, tomates cerise, oignons rouges, sauce yaourt
estimat≈ 450 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Salade Thon
Tuna Salad — Thon rouge, pommes de terre, croûtons, oeuf, oignons rouges, haricot
estimat≈ 580 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 73
Salade Chèvre
Goat Cheese Salad — Toasts de chèvre, miel, jambon Serrano, fruits secs, concombre, tomates cerise, oignons rouges
estimat≈ 620 kcal30 g karbobalansert 73
Plats
Poissonpescatarian
Fish Dish — Citron vert, cebette, oignons frits
estimat≈ 400 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 80
Jambon Serrano
Serrano Ham Dish — Jambon Serrano, fromage à raclette, sauce crème champignons et frites
estimat≈ 1150 kcal60 g karbo
Mousse de parmesanvegetarian
Parmesan Mousse Dish — Mousse de parmesan, roquette et copeaux de parmesan, frites
estimat≈ 750 kcal55 g karbobalansert 65
Emulsion Maroillesvegetarian
Maroilles Emulsion Dish — Emulsion Maroilles, frites et salade
estimat≈ 780 kcal55 g karbo
Sauce crème champignonsvegetarian
Mushroom Cream Sauce Dish — Sauce crème champignons et frites
estimat≈ 720 kcal55 g karbo
Sauce poivre vert
Green Pepper Sauce Dish — Sauce poivre vert, frites et salade
estimat≈ 750 kcal55 g karbo
Burgers
Burger Poulet
Chicken Burger — Poulet frit, cheddar, duo d’oignons, mayonnaise épicée
estimat≈ 850 kcal50 g karbo
Burger Végévegetarian
Veggie Burger — Galette de pommes de terre, petits légumes, sauce pesto
estimat≈ 650 kcal65 g karbobalansert 66
Burger Boeuf Cheddar
Beef Cheddar Burger — Steak de boeuf, cheddar, cornichons, oignons frits, sauce burger
estimat≈ 900 kcal55 g karbo
Burger Boeuf Reblochon
Beef Reblochon Burger — Steak de boeuf, reblochon, duo d’oignons, sauce burger
estimat≈ 950 kcal55 g karbo
Burger Boeuf Raclette
Beef Raclette Burger — Steak de boeuf, raclette, duo d’oignons, sauce burger
estimat≈ 950 kcal55 g karbo
Desserts
Glace vanille, chantilly et sauce chocolat
Vanilla Ice Cream with Chocolate Sauce
estimat≈ 450 kcal45 g karbotung 31
Sorbet citron et vodkavegan
Lemon Sorbet with Vodka
estimat≈ 180 kcal25 g karbotung 39
Glace vanille
Vanilla Ice Cream
estimat≈ 210 kcal22 g karbotung 42
Destructurée dans l’assiette
Deconstructed Dessert
estimat≈ 450 kcal50 g karbotung 34
Notre suggestion de Saison
Seasonal Dessert Suggestion
estimat≈ 350 kcal40 g karbo

Er denne menyen fortsatt riktig?

66veggie
scoreestimat

Vegetariske tartiner og burgere

Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.

Menyen har en Burger Végé med potetkake og pesto. Det finnes flere vegetariske tartiner som La Chèvre og La Munster.

10 vegetariske og 1 veganske retter av 44

58dia
scoreestimat

Proteinfokuserte salater og tartar

Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.

Menyen har flere gode proteinalternativer. De fleste hovedrettene serveres imidlertid med pommes frites eller brød.

10 diabetesvennlige · 44 retter

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Praktisk

Adresse
place de l'académie 1, 4361 Esch-sur-Alzette
Åpningstider
man11:30–14:00, 18:30–22:00
tir11:30–14:00, 18:30–22:00
ons11:30–14:00, 18:30–22:00
tor11:30–14:00, 18:30–22:00
fre11:30–14:00, 18:30–23:00
lør11:30–14:00, 18:30–23:00
søn—
NOUVEAUX HORAIRES : OUVERTURE 7J/7 MIDI ET SOIR. sauf événement
Kontakt
+35226175656 contact@tchiz.lu
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tchiz.lu/
Post
fullstendighet 83 %, sikkerhet 83 %

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