Ravintola HarakanPesä

Leipurinkuja 2, 02650 Espoo

Stengt nå · åpner 10:30

€€€€

Meny

Kilde: restaurantens nettside, les mer på 11. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.

Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 11. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.

Kesä tarjous

Hävikkiruoka

7.00

Surplus food — joka arkipäivä klo 14.30 – 18.00

estimat≈ 600 kcal50 g karbobalansert 73

Sveitsinleike 2:lle

20.00

Swiss steak for two

estimat≈ 1200 kcal40 g karbodiabetesvennlig

Maanantai

Buffet: Salaattipöytä

13.50

Salad bar

estimat≈ 450 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 79

LOHIKEITTO (L / G )gluten_free, lactose_free

Salmon soup

estimat≈ 450 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 74

SMETANALEIKE (L )

Smetana steak

estimat≈ 650 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 71

ROSEPIPPURIPIHVI (L )

Rose pepper steak

estimat≈ 550 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 71

MAKKARASTROGANOFF (L )

Sausage stroganoff

estimat≈ 700 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 71

CHICKEN LABABDAR (L / G )gluten_free

Chicken Lababdar

estimat≈ 500 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 74

DAL MAKHNI (L / G )gluten_free, vegetarian

Dal Makhani

estimat≈ 400 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 79

LÄMPIMÄT KASVIKSET ( G, M, V )vegan, vegetarian, gluten_free

Warm vegetables

estimat≈ 150 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 70

PERUNAMUUSI ( G, L )gluten_free

Mashed potatoes

estimat≈ 200 kcal25 g karbo

RIISI ( M ,G , V )vegan, vegetarian, gluten_free

Rice

estimat≈ 250 kcal50 g karbo

PAISTETUT PERUNAT ( M, G, V )vegan, vegetarian, gluten_free

Fried potatoes

estimat≈ 300 kcal30 g karbo

JOULUTORTTU, PiPARKAKKU & KAHVI / TEE

Christmas tart and gingerbread cake

estimat≈ 500 kcal60 g karbotung 38

Tiistai

PINAATTIKEITTO & KEITETTY KANANMUNA ( L /G )gluten_free, lactose_free

Spinach soup and boiled egg

estimat≈ 300 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 65

WIENERLEIKE ( L )

Wiener schnitzel

estimat≈ 600 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 66

TONNIKALAPASTA ( L )

Tuna pasta

estimat≈ 550 kcal60 g karbobalansert 77

TILLIHÄRKÄÄ ( L / G )gluten_free

Dill beef

estimat≈ 500 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 71

CHICKEN TIKKA MASALA ( L / G )gluten_free

Chicken Tikka Masala

estimat≈ 500 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 74

KARAHI PANEER ( L/G )gluten_free, vegetarian

Karahi Paneer

estimat≈ 450 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 70

Pizza Slice ( L )

Pizza slice

estimat≈ 300 kcal35 g karbo

NAAN-LEIPÄ ( L )

Naan bread

estimat≈ 220 kcal38 g karbo

JÄLKIRUOKA,KAHVI/TEE

Dessert

estimat≈ 350 kcal45 g karbotung 39

Keskiviikko

SALAATTIBUFFET

13.50

Salad buffet

estimat≈ 300 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 70

VUOHENJUUSTO-PUNAJUURIKEITTO ( L/G )gluten_free

Goat cheese and beetroot soup

estimat≈ 280 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 66

HAWAIJINLEIKE ( L )

Hawaii steak

estimat≈ 550 kcal25 g karbobalansert 66

BASILIKA-MOZZARELLALOHTA ( L / G )gluten_free

Basil mozzarella salmon

estimat≈ 420 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 71

TANDOOR CHICKEN ( L / G )gluten_free

Tandoori chicken

estimat≈ 380 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 81

CHICKEN KORMA ( L / G )gluten_free

Chicken Korma

estimat≈ 480 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 74

HONEY-CHILI POTATOS ( L / G )gluten_free, vegetarian

Honey chili potatoes

estimat≈ 350 kcal40 g karbo

Torstai

HERNEKEITTO ( L / G )gluten_free, lactose_free

Pea soup

estimat≈ 220 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 87

PIPPURILEIKE ( L )

Pepper steak

estimat≈ 520 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 71

KEBAB, TOMAATTIKASTIKE ( L / G )gluten_free

Kebab with tomato sauce

estimat≈ 480 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 74

FISH & CHIPS ( L )

Fish and chips

estimat≈ 650 kcal60 g karbobalansert 71

CHICKEN COCONUT ( L / G )gluten_free

Coconut chicken

estimat≈ 650 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 74

CURRY PAKORA ( L / G )gluten_free, vegetarian

Curry pakora

estimat≈ 420 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 65

PANNUKAKKU ( L ) KERMAVAAHTO ( L / G ) HILLO ( L / G )

Pancakes with whipped cream and jam

estimat≈ 750 kcal85 g karbotung 19

KAHVI & TEE

Coffee and tea

estimat≈ 5 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 75

Perjantai

SISKONMAKKARAKEITTO ( L / G )gluten_free

Sausage soup

estimat≈ 450 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 69

METSÄSTÄJÄNLEIKE ( L )

Hunter's steak

estimat≈ 600 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 71

BROILERIA, CURRY-PIPPURIKASTIKE ( L )

Chicken with curry pepper sauce

estimat≈ 550 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 71

LOHTA, TILLI-LIMEKASTIKE ( L / G )gluten_free

Salmon with Dill-Lime Sauce

estimat≈ 500 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 71

BUTTER CHICKEN ( L / G )gluten_free

Butter Chicken

estimat≈ 620 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 74

RAJMA MASALA ( L / G )vegan, gluten_free

Rajma Masala

estimat≈ 480 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 85

JÄLKIRUOKA, KAHVI & TEE

Dessert, Coffee & Tea

estimat≈ 450 kcal50 g karbotung 31

Alkuun

Samosa L/Gvegetarian, gluten_free

8.20

Vegetable Samosa — Intialaisittain 2 kpl pieniä maustettuja kasvisnyyttejä Tamarin ja – minttukastike

estimat≈ 320 kcal30 g karbobalansert 65

Chicken Pakora L/Ggluten_free

10.50

Chicken Pakora — Kanapaloja papujauhotettuja ja friteerattuja Tamarin ja – minttukastike

estimat≈ 450 kcal25 g karbodiabetesvennlig

Fish Pakora L/Ggluten_free

12.50

Fish Pakora — Kalaa papujauhotettuja ja friteerattuja Tamarin ja – minttukastike

estimat≈ 420 kcal25 g karbodiabetesvennlig

Paneer Pakora (L)vegetarian

11.70

Paneer Pakora — Kotijuusto papujauhotettuja ja Friteerattuja

estimat≈ 480 kcal22 g karbodiabetesvennlig

Salaatit

Ceasarsalaatti valintasi mukaan L

15.70

Caesar Salad — Valintasi mukaan Lohi, pariloitua broileria, katkarapuja, pekonia, krutonkia, talon omalla ceasarkastikkeella

estimat≈ 650 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 78

Vuohenjuustosalaatti L/Gvegetarian, gluten_free

14.70

Goat Cheese Salad — Rapealla salaattipedillä, paistettua vuohenjuustoa, punasipulia, tomaattia, kurkkua, oliiveja, melonia, paholaisenhilloa, yrttivinegretteä

estimat≈ 520 kcal25 g karbobalansert 66

Keitot

Lohikeitto Harakan tapaan L

12.20

Salmon Soup — Pieni

estimat≈ 320 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Lämpimät ruoat

Smetana Lohta L/Ggluten_free

26.90

Smetana Salmon — Lämpimät kasvikset, perunamuusi

estimat≈ 680 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 73

Harakanpesän silakkapihvit L

19.90

Sprat Patties — Silakkapihvit sipuli-tillitäytteellä Perunamuhennos

estimat≈ 550 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 69

Limelohta L/Ggluten_free

26.50

Lime Salmon — Lohta höystettyä limemehulla tilli – voiperuna, kasvikset

estimat≈ 620 kcal32 g karbodiabetesvennligbalansert 73

Pasta Carbonara L

15.10

Pasta Carbonara — Tagiatellea, kermainen sipuli – pekonikastike, parmesania

estimat≈ 850 kcal65 g karbo

Kasvispasta L/Mvegetarian

14.10

Vegetable Pasta — Tagiatellea, chili – tomaattikastikkeessa oliiveja, kasviksia, rucolaa

estimat≈ 610 kcal72 g karbobalansert 78

Pestobroilerpasta L

16.00

Pesto Chicken Pasta — Tagiatellea, vihreä pestoa, auringonkuivattua tomaattia, pariloitua broileria

estimat≈ 780 kcal58 g karbo

Sipulipihvi L/Ggluten_free

24.20

Onion Steak — Naudan ulkofile, paistettua sipulia, maustevoi paistettuja perunoita

estimat≈ 820 kcal38 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Härkää talon tapaan L/Ggluten_free

24.20

House Style Beef — Naudan ulkofile, pariloitua vuohenjuustoa punaviinikastike ja paistettuja perunoita

estimat≈ 880 kcal36 g karbodiabetesvennlig

Lehtipihvi L/G

23.20

Sirloin Steak — Naudan ulkofile, ohueksi nuijittua maustevoi, ranskalaiset

estimat≈ 850 kcal48 g karbo

Sveitsinleike L

19.70

Swiss Steak — Porsaanleike kinkulla ja juustolla täytetty sitruuna viipale, ranskalaiset

estimat≈ 810 kcal45 g karbo

Jättileike 180g L

22.70

Giant Pork Cutlet — Paneroitua porsaanleike, paistettu kananmuna, pekonia metsäsienikastike, ranskalaiset

estimat≈ 980 kcal55 g karbo

Wienerleike L

14.60

Wiener Schnitzel — Paneroitu porsaanleike, sitruuna, anjovis, kapris ranskalaiset

estimat≈ 780 kcal52 g karbo

Metsästäjönleike L

19.10

Hunter's Schnitzel — Paneroitu porsaanleike kermainen metsäsienikastike, ranskalaiset

estimat≈ 840 kcal54 g karbo

Pippurileike L

19.60

Pepper Schnitzel — Paneroitu porsaanleike, talon kermainen pippurikastike ranskalaiset

estimat≈ 840 kcal54 g karbo

Pippuripihvi (L/G)gluten_free

25.70

Pepper Steak — Naudan ulkofilee, konjakki-pippurikastike valkosipuliperunat

estimat≈ 720 kcal32 g karbodiabetesvennligbalansert 69

Intialainen kanaruoka

Chicken Korma

16.50

Kanaa, cashewpähkinää miedosti maustetussa kermaisessa currykastikkeessa

estimat≈ 580 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 74

Chicken Masala

16.90

Kanaa inkiväärillä ja sipulilla maustetussa tomaattikastikkeessa

estimat≈ 420 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 84

Chicken Chili

18.20

Kanaa tulisesti maustetussa tomaattikastikkeessa

estimat≈ 430 kcal24 g karbobalansert 84

Chicken Vindaloo

16.40

Tulisesti maustettua kanaa chilikastikkeessa

estimat≈ 410 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 84

Chicken Tikka Masala

18.60

Kanaa inkiväärillä maustetussa sipuli-tomaattikastikkeessa

estimat≈ 650 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 74

Chicken Tikka

16.20

Kanaa miedosti marinoituna maustetussa jogurtissa

estimat≈ 450 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 71

Chicken Saag

17.50

Kanaa maustetussa pinaatti-sipulikastikkeessa

estimat≈ 500 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 78

Butter Chicken (L)

19.70

Butter Chicken — Kanaa miedosti marinoituna jogurtissa, maustetussa voi-kerma-tomaattikastikkeessa

estimat≈ 750 kcal20 g karbobalansert 74

Murgh Tikka Lababdar (L)

18.70

Murgh Tikka Lababdar — Kanaa tulisesti maustetussa kastikkeessa

estimat≈ 620 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 74

Intialaista Lammasta

Lamb Curry

23.60

Lammasta, sipulia, tomaattia currykastikkeessa

estimat≈ 700 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 74

Lamb Garlic

23.70

Lammasta, sipulia, tomaattia valkosipulikastikkeessa

estimat≈ 680 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 74

Lamb Vindaloo

23.10

Tulisesti maustettua lammasta chilikastikkeessa

estimat≈ 650 kcal16 g karbodiabetesvennligbalansert 74

Intialainen kasvisruoka

Shahi Paneervegetarian

16.20

Kotijuusto, cashewpähkinä kermaisessa tomaatti-currykastikkeessa

estimat≈ 600 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 70

Palak Paneervegetarian

14.90

Tuorejuustokuutioita, pinaattia inkiväärillä maustetussa tomaatti-sipulikastikkeessa

estimat≈ 450 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 74

Malai Koftavegetarian

14.50

Peruna, tuorejuustoa maustetussa caswes-pähkinäkastikkeessa

estimat≈ 550 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 69

Mix Vegetables (L)vegetarian

14.10

Mixed Vegetables — Tuoreita vihanneksia chilillä maustetussa tomaatti-sipulikastikkeessa

estimat≈ 300 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 70

Dal Makhni (L)vegetarian

14.40

Dal Makhni — Kikhernelinssi, valkosipuli, inkiväärillä maustetussa tomaatti-sipulikastikkeessa

estimat≈ 400 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 79

Karahi Paneer (L)vegetarian

16.90

Karahi Paneer — Kotijuusto, sipuli inkiväärillä maustetussa chilikastikkeessa

estimat≈ 550 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 70

Paneer Tikka Masala (L)vegetarian

17.20

Paneer Tikka Masala — Marinoitua kotijuustoa maustetussa jogurttikastikkeessa

estimat≈ 580 kcal16 g karbodiabetesvennligbalansert 70

Chili Paneer ( L )vegetarian

18.50

Chili Paneer — Kotijuusto, tulisesti maustetussa tomaattikastikkeessa

estimat≈ 520 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 70

Intialaista Kalaa

Fish Lababdar ( L )

24.70

Fish Lababdar — Lohta, miedosti maustetussa tomaatti – sipulikastikkeessa

estimat≈ 550 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 74

Fish Curry ( L )

24.70

Fish Curry — Lohta, valkosipuli, inkivääri, tomaattia miedosti maustetussa currykastikkeessa

estimat≈ 520 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 74

Hampurilaiset

Harakanpesän Burger, ranskalaiset L

15.10

House Burger

estimat≈ 950 kcal85 g karbo

Kanaburger, ranskalaiset L

14.70

Chicken Burger

estimat≈ 850 kcal80 g karbo

Kasvisburger, ranskalaiset Lvegetarian

14.00

Veggie burger with fries

estimat≈ 950 kcal110 g karbobalansert 68

Kanakori (L)

13.20

Fried chicken with fries — Friteerattuja broileria, ranskalaisia, dippikastike

estimat≈ 1100 kcal85 g karbo

Kanakebab ( L )

13.40

Chicken kebab with fries or rice — Currymajoneesikastike, ranskalaiset tai riisi

estimat≈ 980 kcal80 g karbo

Lihakebab ( L )

13.40

Meat kebab with fries or rice — Kermainen tomaattikastike tai jogurttikastike Ranskalaiset tai riisi

estimat≈ 1050 kcal80 g karbo

Muuta herkullista ja Lasten annokset

Hot Wings L/G

10.20

Hot Wings

estimat≈ 650 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 71

Ranskalaiset

6.70

Fries with aioli — Chilimajoneesi ja Aioli

estimat≈ 550 kcal45 g karbotung 43

Röllipeikon kanaa L

8.70

Fried chicken with fries — Friteerattuja broileria, dippikastike, ranskalaiset

estimat≈ 900 kcal75 g karbo

Metsästäjänpihvi L/G

9.70

Hunter's steak with fries — Jauhelihapihvi, metsäsienikastike,ranskalaiset

estimat≈ 850 kcal60 g karbo

Harry Potter lehtipihvi L/G

11.90

Sirloin steak with fries — Naudan ulkofilepihvi, ohueksi nuijittua, maustevoi, ranskalaiset

estimat≈ 920 kcal55 g karbo

Pizza valintasi mukaan

9.50

Custom pizza — pizza 2:lla täytteellä valintasi mukaan

estimat≈ 800 kcal90 g karbobalansert 71

Pizzat

Altonno

13.10

Tuna and shrimp pizza — Tonnikala, katkarapuja, sipuli

estimat≈ 750 kcal70 g karbobalansert 67

Quantro Stagioni

13.10

Quattro Stagioni pizza — Kinkku, herkkusieni, parsa, katkarapu, valkosipuli

estimat≈ 820 kcal75 g karbo

Harakanpesä

13.20

Sausage and blue cheese pizza — Metwurtsi, ananas, tomaatti, jalopeno, sinihomejuusto

estimat≈ 880 kcal78 g karbo

Americano

13.10

Americano pizza — kinkku, ananas, sinihomejuusto

estimat≈ 850 kcal75 g karbo

Regina

14.70

Regina pizza — Metwurtsi, katkarapu, herkkusieni, paprika,sipuli sinihomejuusto,mustapippurirouhe

estimat≈ 900 kcal80 g karbo

Dagen Efter

14.70

Meat lover's pizza — Pekoni, metwurtsi, kinkku, sipuli, jalopeno, sinihomejuusto

estimat≈ 950 kcal75 g karbo

Pollo

13.10

BBQ chicken pizza — Broileria, sipulia, ananas, barbequekastike

estimat≈ 820 kcal85 g karbo

Chevrevegetarian

13.10

Goat cheese pizza — Vuohenjuusto, tomaattia, paprika, sipuli, barbequekastike

estimat≈ 780 kcal75 g karbo

Vegetarianavegetarian

13.10

Vegetariana pizza — Tomaattia, jalopeno, oliivi, sipuli, paprika

estimat≈ 720 kcal78 g karbobalansert 67

Kebabpizza

13.10

Kebab pizza — Kebablihaa, ananas, sipuli, jalopeno

estimat≈ 880 kcal82 g karbo

Bolognesepizza

13.10

Bolognese pizza — Jauheliha

estimat≈ 850 kcal80 g karbobalansert 67

Mieliteko

14.10

Custom pizza (4 toppings) — Neljä täytettä valintasi mukaan

estimat≈ 900 kcal85 g karbobalansert 65

Jättipizza

24.70

Giant custom pizza — Neljä täytettä valintasi mukaan

estimat≈ 1600 kcal150 g karbotung 34

Special Chicken Tikka

15.10

Chicken Tikka pizza — Intialaisittain maustettua kanaa, sipulia, tomaattia, jalopeno, fetajuusto

estimat≈ 950 kcal82 g karbo

Jälkiruoat

Suklaakakku VL

7.70

Chocolate cake with ice cream — Vaniljajäätelö, kermavaahto, suklaakastike

estimat≈ 650 kcal60 g karbotung 26

Mansikkasmoothie L/G

6.20

Strawberry smoothie

estimat≈ 280 kcal40 g karbotung 38

Jäätelöannos L/G

6.50

Ice cream

estimat≈ 250 kcal25 g karbotung 42

Mangoglassi

5.70

Mango sorbet

estimat≈ 180 kcal35 g karbotung 32

Er denne menyen fortsatt riktig?

71veggie
scoreestimat

Mange vegetariske indiske retter

Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.

Menyen har retter som Shahi Paneer og kasvispasta. Det finnes også vegetarpizza som Vegetariana.

26 vegetariske og 7 veganske retter av 123

76dia
scoreestimat

Mange proteinrike og lavkarboalternativer

Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.

Restauranten tilbyr mange indiske retter og biffer med lavt karbohydratinnhold. Det er et bredt utvalg av kjøtt og fisk.

66 diabetesvennlige · 126 retter

Anmeldelser

Anmeld

Ingen anmeldelser ennå.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse: Leipurinkuja 2, 02650 Espoo
Åpningstider: man10:30–22:00
tir10:30–22:00
ons10:30–00:00
tor10:30–00:00
fre10:30–00:00
lør12:00–00:00
søn12:00–20:00
Kitchen hours: Mon-Thu 10:30-20:00, Fri 10:30-22:00, Sat 12:00-22:00, Sun 12:00-19:00. Lunch weekdays 10:30-14:30
Kontakt: +35892767088 info@harakanpesa.fi
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), harakanpesa.fi/
Post: fullstendighet 83 %, sikkerhet 76 %

Eier Ravintola HarakanPesä? Gjør krav på stedet ditt.