Mezza - Espoo, Alberganesplanadi
Alberganesplanadi 5, 02600 Espoo
Åpent nå · til 22:00
€€€€
Meny
Kilde: restaurantens nettside, les mer på 11. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.
Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 11. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.
Pizzat
VEGAN FIORENTINAvegan
14.90
Vegan Fiorentina Pizza — San Marzano -tomaattikastiketta, paahdettua munakoisoa, tuoretta basilikaa, kirsikkatomaatteja ja avokadoa.
estimat≈ 720 kcal85 g karbobalansert 72
VEGAN MARINARAvegan
13.50
Vegan Marinara Pizza — San Marzano -tomaattikastiketta, aurinkokuivattua tomaattia, Kalamata-oliiveja, valkosipulia ja tuoretta rucolaa.
estimat≈ 680 kcal82 g karbobalansert 74
MARINARA
14.90
Marinara Pizza — San Marzano -tomaattikastiketta, Maestrella-mozzarellaa, Kalamata-oliiveja, valkosipulia, oreganoa ja tuoretta basilikaa, viimeisteltynä parmesaanilla.
estimat≈ 850 kcal80 g karbobalansert 67
MARGHERITA
13.90
Margherita Pizza — San Marzano -tomaattikastiketta, mozzarellaa, aurinkokuivattuja tomaatteja, tuoretta basilikaa ja parmesaania.
estimat≈ 820 kcal80 g karbobalansert 68
VERDURE
14.90
Verdure Pizza — San Marzano -tomaattikastiketta, mozzarellaa, paahdettua munakoisoa, tuoretta basilikaa ja parmesaania.
estimat≈ 860 kcal82 g karbobalansert 72
GORGONZOLA
15.90
Gorgonzola Pizza — Mozzarellaa, tuoretta pinaattia, Kalamata-oliiveja ja gorgonzolaa, viimeisteltynä oliiviöljyllä.
estimat≈ 980 kcal75 g karbo
MEDITERRANEANvegan
15.90
Mediterranean Pizza — San Marzano -tomaattikastiketta, paahdettua munakoisoa, tuoretta basilikaa, kirsikkatomaatteja ja avokadoa.
estimat≈ 880 kcal85 g karbobalansert 67
CON SALAME
14.90
Salami Pizza — San Marzano -tomaattikastiketta, mozzarellaa, salamia, tuoretta basilikaa ja parmesaania.
estimat≈ 920 kcal80 g karbo
PEPPERONI
14.90
Pepperoni Pizza — San Marzano -tomaattikastiketta, mozzarellaa, pepperonia, tuoretta basilikaa ja parmesaania.
estimat≈ 940 kcal80 g karbo
BOLOGNESE
15.50
Bolognese Pizza — San Marzano -tomaattikastiketta, mozzarellaa, paistettua naudan jauhelihaa, punasipulia, kirsikkatomaatteja ja tuoretta rucolaa.
estimat≈ 960 kcal82 g karbo
TONNARELLA
15.90
Tonnarella Pizza — San Marzano -tomaattikastiketta, mozzarellaa, tonnikalaa, katkarapuja, tuoretta rucolaa ja parmesaania.
estimat≈ 910 kcal80 g karbobalansert 65
AMERICANA
14.90
Americana Pizza — San Marzano -tomaattikastiketta, mozzarellaa, paistettuja kalkkunasuikaleita, ananasta ja gorgonzolaa.
estimat≈ 930 kcal88 g karbo
FRESCO
14.90
Fresco Pizza — San Marzano -tomaattikastiketta, mozzarellaa, kirsikkatomaatteja, basilikapestoa ja tuoretta rucolaa.
estimat≈ 880 kcal80 g karbo
FORMAGGI
14.90
Formaggi Pizza — San Marzano -tomaattikastiketta, mozzarellaa, gorgonzolaa, fetaa, parmesaania ja tuoretta basilikaa.
estimat≈ 980 kcal80 g karbo
POLLO HAWAII
15.90
Pollo Hawaii Pizza — San Marzano -tomaattikastiketta, mozzarellaa, paistettua kanafileetä, gorgonzolaa, ananasta ja tuoretta rucolaa.
estimat≈ 950 kcal88 g karbo
IMPERIO
16.50
Imperio Pizza — San Marzano -tomaattikastiketta, mozzarellaa, paistettuja kalkkunasuikaleita, katkarapuja, punasipulia ja valkosipulia.
estimat≈ 920 kcal80 g karbo
KEBAB RUCOLA
14.90
Kebab Rucola Pizza — San Marzano -tomaattikastiketta, mozzarellaa, kebabia, kirsikkatomaatteja, punasipulia, fetaa ja tuoretta rucolaa.
estimat≈ 980 kcal82 g karbo
AGLIO E OLIO
14.90
Aglio e Olio Pizza — Mozzarellaa, tuoretta valkosipulia, kirsikkatomaatteja, persiljaa, basilikaa ja parmesaania, viimeisteltynä oliiviöljyllä.
estimat≈ 890 kcal78 g karbo
DIAVOLA
16.50
Diavola Pizza — San Marzano -tomaattikastiketta, mozzarellaa, chorizosalamia, Kalamata-oliiveja ja kuivattua peperoncinia, viimeisteltynä parmesaanilla ja tuoreella basilikalla.
estimat≈ 960 kcal80 g karbo
SALMON RUCOLA
16.50
Salmon Rucola Pizza — San Marzano -tomaattikastiketta, mozzarellaa, lohifileetä, punasipulia, fetaa ja tuoretta rucolaa.
estimat≈ 940 kcal80 g karbo
UMAMI
15.90
Umami Pizza — San Marzano -tomaattikastiketta, mozzarellaa, kalkkunasuikaleita, paistettuja herkkusieniä, oliiviöljyä ja tuoretta basilikaa.
estimat≈ 850 kcal75 g karbobalansert 67
MIELE & FORMAGGIO
15.90
Miele & Formaggio Pizza — Mozzarellaa, gorgonzolaa, herkkusieniä ja valkosipulia, viimeisteltynä hunajalla ja saksanpähkinöillä.
estimat≈ 920 kcal70 g karbo
Pastat
PENNE ALL’ ARRABBIATA
14.90
Penne all'Arrabbiata — Pennepastaa täyteläisessä tomaatti-kermakastikkeessa, valkosipulia, tuoretta basilikaa ja parmesaania.
estimat≈ 680 kcal72 g karbobalansert 67
PASTA BOLOGNESE
15.90
Tagliatellepastaa tomaatti-kermakastikkeessa, paistettua jauhelihaa, punasipulia, kirsikkatomaatteja, tuoretta basilikaa ja parmesaania.
estimat≈ 780 kcal68 g karbobalansert 70
PESTO BASILICO
15.90
Pesto Basilico Pasta — Pennepastaa samettisessa basilikapestokermassa, makeita kirsikkatomaatteja ja paahdettuja pinjansiemeniä, viimeisteltynä tuoreella basilikalla.
estimat≈ 750 kcal65 g karbo
CREMA DI FUNGHI
15.50
Crema di Funghi Pasta — Tagliatellepastaa täyteläisessä tomaatti-kermakastikkeessa, herkkusieniä, kirsikkatomaatteja ja tuoretta pinaattia.
estimat≈ 720 kcal62 g karbo
TAGLIATELLE ALLA MOZZARELLA
14.90
Tagliatellepastaa samettisessa tomaatti-kermakastikkeessa, sulavaa mozzarellaa ja makeita kirsikkatomaatteja.
estimat≈ 740 kcal65 g karbo
POLLO DI CREMA
16.50
Pollo di Crema Pasta — Pennepastaa tomaatti-kermakastikkeessa, paistettua kanafileetä ja makeita kirsikkatomaatteja, viimeisteltynä basilikalla ja parmesaanilla.
estimat≈ 760 kcal64 g karbobalansert 71
SCAMPI SPINACI
16.90
Scampi Spinaci Pasta — Tagliatellepastaa tomaatti-kermakastikkeessa, katkarapuja, pinaattia ja parmesaania, viimeisteltynä oreganolla.
estimat≈ 710 kcal60 g karbobalansert 65
Salaatit
CAPRESE SALAATTIvegetarian
14.90
Caprese Salad — Mozzarellaa, vihersalaattia, kirsikkatomaatteja ja punasipulia, viimeisteltynä balsamicolla ja oliiviöljyllä.
estimat≈ 420 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 70
GRECA SALAATTIvegetarian
14.90
Greek Salad — Fetajuustoa, Kalamata-oliiveja, vihersalaattia, kirsikkatomaatteja ja punasipulia, tarjoiltuna tzatzikin kanssa ja viimeisteltynä oliiviöljyllä.
estimat≈ 480 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 74
CAESARE SALAATTI
15.90
Caesar Salad — Paistettua kanafileetä, vihersalaattia, kirsikkatomaatteja ja punasipulia, krutonkeja, Caesar-kastiketta ja tzatzikia, viimeisteltynä oliiviöljyllä.
estimat≈ 580 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 78
FALAFEL SALAATTIvegan
14.90
Falafel Salad — Falafelia, hummusta, vihersalaattia, kirsikkatomaatteja ja punasipulia, viimeisteltynä balsamicolla ja oliiviöljyllä.
estimat≈ 520 kcal38 g karbodiabetesvennligbalansert 79
TUNASALAATTIpescatarian
15.90
Tuna Salad — Tonnikalaa, vihersalaattia, pinaattia, kirsikkatomaatteja, kurkkua ja punasipulia, tarjoiltuna sitruunan ja tzatzikin kanssa.
estimat≈ 380 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 73
HALLOUMISALAATTIvegetarian
15.90
Halloumi Salad — Halloumijuustoa, vihersalaattia, kirsikkatomaatteja ja kurkkua sekä parmesaania, Caesar-kastiketta ja tzatzikia.
estimat≈ 560 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Rullat
KEBABRULLA
13.90
Kebab Roll — Mehevää kebablihaa, raikasta salaattia, punasipulia, kirsikkatomaatteja, tzatzikia ja kevyttä talon tomaattikastiketta.
estimat≈ 620 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 73
KANARULLA
13.90
Chicken Roll — Mehevää kanafileetä, täyteläistä currykastiketta, raikasta salaattia, punasipulia, kirsikkatomaatteja ja tzatzikia.
estimat≈ 580 kcal42 g karbodiabetesvennligbalansert 79
FALAFELRULLAvegan
12.90
Falafel Roll — Rapeaa falafelia, paahdettua munakoisoa, raikasta salaattia, punasipulia, makeita kirsikkatomaatteja, samettista hummusta ja talon omaa täyteläistä tomaattikastiketta.
estimat≈ 550 kcal52 g karbobalansert 74
Calzonet
CALZONSPINvegetarian
13.90
Spinach Calzone — Calzone täynnä herkullista pinaattia, pehmeää fetajuustoa ja raikasta punasipulia.
estimat≈ 780 kcal65 g karbobalansert 69
TALON FOLDED KEBAB
14.50
Kebab Calzone — Runsaasti täytetty calzone kebablihalla, mehukkailla kirsikkatomaatteilla, jalapeñoilla, punasipulilla ja oliiveilla.
estimat≈ 880 kcal62 g karbo
MEZZA CALZONE
16.50
Rapea calzone, jossa mozzarellaa, mehevää kanaa, aurinkokuivattuja tomaatteja ja punasipulia, päällä tuoretta rucolaa.
estimat≈ 780 kcal65 g karbobalansert 68
Kebabit
LOADED KEBAB FRIES
14.90
Maustettua kebablihaa rapeiden ranskalaisten päällä, tzatzikikastiketta ja raikas salaatti.
estimat≈ 950 kcal75 g karbo
FUSION KEBAB
14.90
Kebablihaa riisin kera, tzatzikikastiketta ja raikas salaatti.
estimat≈ 820 kcal70 g karbobalansert 68
GOLDEN ISKENDER
14.90
Mehevää kanakebabia, paahdettuja leipäkuutioita, currykastiketta ja raikas salaatti.
estimat≈ 880 kcal72 g karbo
HOUSE CHICKEN
15.90
Paistettua kanan rintafileetä, riisiä ja ranskalaisia, raikas salaatti sekä currykastike.
estimat≈ 1100 kcal95 g karbo
Falafelit
FALAFEL ÉLITEvegan
13.90
Falafel Elite — 6 kpl rapeaa falafelia, ranskalaiset, raikas salaatti, hummus sekä balsamicokastike.
estimat≈ 850 kcal80 g karbo
FALAFEL PLATEvegan
13.50
6 kpl rapeaksi paistettua falafelia, riisiä, raikas salaatti, hummus sekä balsamicokastike.
estimat≈ 780 kcal85 g karbobalansert 71
Jälkiruoat
KOOKOSBAKLAVA
3.00
Coconut Baklava — Herkullinen ja mehevä kookosbaklava rapeasta filotaikinasta. Täytteenä makeaa kookosta, viimeisteltynä kevyellä sokerisiirapilla.
estimat≈ 320 kcal35 g karbotung 42
COOKIE CRUSH WAFFLE
8.70
Rapea vohveli täynnä Nutellaa, tuoretta banaania, suklaakastiketta ja rapeaa chocolate chip -keksimurua.
estimat≈ 850 kcal90 g karbotung 22
OREO NUTELLA OVERLOAD
8.70
Oreo Nutella Overload Waffle — Kultainen vohveli täytettynä Nutellalla, Oreo-murulla ja banaanilla, viimeisteltynä suklaakastikkeella.
estimat≈ 880 kcal95 g karbotung 21
BISCOFF CRUNCH WAFFLE
8.70
Lämmin belgialainen vohveli, runsas kerros Lotus Biscoff -levitettä, pehmeää vaniljajäätelöä, rapeita keksimuruja ja herkullista suklaakastiketta.
estimat≈ 920 kcal98 g karbotung 19
NUTELLA LOVE
8.90
Nutella Love Waffle — Kullanrapeita vohveleita Nutellalla, tuoreilla mansikoilla ja banaanilla – ylellinen herkkuhetki.
estimat≈ 780 kcal80 g karbotung 30
DUBAI DREAM VOHVELI
8.90
Dubai Dream Waffle — Rapea, vastapaistettu vohveli, runsas pistaasikreemi, tuoreita mansikoita ja reilusti suklaakastiketta.
estimat≈ 820 kcal75 g karbotung 27
Er denne menyen fortsatt riktig?
77veggie
scoreestimat
scoreestimat
Varierte vegetariske og veganske valg
Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.
Menyen har veganske pizzaer som Vegan Fiorentina og Vegan Marinara. Det finnes også falafelruller og falafel-tallerkener med hummus.
11 vegetariske og 7 veganske retter av 53
51dia
scoreestimat
scoreestimat
Salater og wraps med protein
Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.
Menyen har mange karbohydratrike pizzaer og pastaer. Velg heller en av de proteinrike salatene eller wrapsene.
8 diabetesvennlige · 53 retter
Anmeldelser
AnmeldIngen anmeldelser ennå.Var du der? Skriv den første.
Praktisk
- Adresse
- Alberganesplanadi 5, 02600 Espoo
- Åpningstider
- man10:30–22:00tir10:30–22:00ons10:30–22:00tor10:30–22:00fre10:30–22:00lør11:30–22:00søn11:30–22:00Lounas ma–pe klo 10.30–15.00. Brunssipöytä lauantaisin ja sunnuntaisin 11.30–16.00 (tai 16:30). À la carte klo 16.00 alkaen
- Kontakt
- +358407770492
- Kilder
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mezza.fi/
- Post
- fullstendighet 83 %, sikkerhet 80 %
Eier Mezza - Espoo, Alberganesplanadi? Gjør krav på stedet ditt.