Tommi's Kitchen

Upseerinkatu 1, 02600 Espoo

åpningstider er ikke kjent ennå

Meny

Kilde: restaurantens nettside, les mer på 10. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.

Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 11. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.

Menu 1

Keväistä vihersalaattia & paahdettuja siemeniä & mansikka balsamicokastiketta M, G, Vegvegan, vegetarian, gluten_free

Spring green salad with roasted seeds and strawberry balsamic

estimat≈ 180 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Paahdettua kukkakaalia & parsaa & auringonkukanversoja M, G, Vegvegan, vegetarian, gluten_free

Roasted cauliflower, asparagus and sunflower sprouts

estimat≈ 150 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 70

Fetaa ”salsa verde ”& kirsikkatomaatti-kevätsipulisalaattia L, Gvegetarian, gluten_free

Feta with salsa verde and cherry tomato spring onion salad

estimat≈ 220 kcal7 g karbodiabetesvennlig

Pippuripaahdettua lohta & pikkelöityä porkkanaa & tyrniä L, Ggluten_free

Pepper roasted salmon with pickled carrot and sea buckthorn

estimat≈ 320 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 75

Salvialla & sitruunalla maustettuja kanatikkuja & tsatzikia L, Ggluten_free

Sage and lemon chicken skewers with tzatziki

estimat≈ 380 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Pieniä tapaspyöryköitä & gremolataa M, Ggluten_free

Tapas meatballs with gremolata

estimat≈ 280 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Focacciaa & sahramihummusta M, Vegvegan, vegetarian

Focaccia and saffron hummus

estimat≈ 350 kcal35 g karbobalansert 65

Kakku https://www.konditoriaph7.fi/ valikoimasta

Cake

estimat≈ 450 kcal55 g karbotung 37

Menu 2

Yrtti-vihersalaattia & paahdettuja siemeniä & mansikka balsamicokastiketta M, G, Vegvegan, vegetarian, gluten_free

Herb green salad with roasted seeds and strawberry balsamic

estimat≈ 180 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Taboulleh salaattia quinoasta & linsseistä M, G, Vegvegan, vegetarian, gluten_free

Quinoa and lentil tabbouleh salad

estimat≈ 240 kcal28 g karbobalansert 87

Valkosipulitofua & munakoiso-kesäkurpitsasalaattia M, G, Vegvegan, vegetarian, gluten_free

Garlic tofu with eggplant and zucchini salad

estimat≈ 210 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 70

Sitruksella maustettua siikaa & avocadocremeä L,Ggluten_free

Citrus whitefish with avocado cream

estimat≈ 310 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 69

Hiiligrillattua kananpoikaa & chiliananasta & korianteria M, Ggluten_free

Charcoal grilled chicken with chili pineapple and coriander

estimat≈ 360 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 76

Inkivääripossua & wasabia leipärullassa M

Ginger pork and wasabi bread roll

estimat≈ 420 kcal32 g karbodiabetesvennligbalansert 69

Focacciaa & tomaattitapenadea L

Focaccia with tomato tapenade

estimat≈ 320 kcal30 g karbo

Hot & Fresh

Rucolaa & versoja & yrttiöljyävegan, vegetarian, gluten_free

Arugula and sprouts with herb oil — M, G, VEG

estimat≈ 120 kcal5 g karbodiabetesvennlig

Tomaattisalaattia & punasipulia & basilikaavegetarian, gluten_free

Tomato salad with red onion and basil — M, G

estimat≈ 110 kcal9 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Chilipaahdettuja jättirapuja & grillattua parsaa & sitrus salsaagluten_free

Chili roasted king prawns with grilled asparagus and citrus salsa — M, G

estimat≈ 340 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 79

Pastasalaattia ”Mac & Cheese” & rapeaa pekonia

Mac and Cheese pasta salad with crispy bacon — L

estimat≈ 550 kcal45 g karbo

Talon foccaciaavegetarian, gluten_free

House focaccia with cream cheese — M & tuorejuustoa L,G

estimat≈ 380 kcal32 g karbo

Jerk maustettua kananpoikaa & aasialaisia possun ribsejägluten_free

Jerk chicken and Asian pork ribs — M, G

estimat≈ 550 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 71

Kasvis: Tofua Jerk & sesam munakoisoavegan, vegetarian, gluten_free

Jerk tofu and sesame eggplant — M,G,Veg

estimat≈ 380 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 69

Murskattua perunaa & tuoreita yrttejävegetarian, gluten_free

Mashed potatoes with fresh herbs — M, G

estimat≈ 220 kcal25 g karbodiabetesvennlig

Sitruunajuustokakkua lasissagluten_free

Lemon cheesecake in a glass — L, G

estimat≈ 420 kcal35 g karbotung 32

Kakku tai leivos

Cake or pastry — www.konditoriaph7.fi

estimat≈ 450 kcal48 g karbotung 31

Luxus Grill

Kauden salaatteja & semikuivattua tomaattia & vadelmavinegretteävegetarian, gluten_free

Seasonal salads with semi-dried tomato and raspberry vinaigrette — M,G

estimat≈ 180 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Grillattua parsaa & kevätsipuli-perunasalaattiavegetarian, gluten_free

Grilled asparagus and spring onion potato salad — M,G

estimat≈ 280 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 65

Sitruunatimjamilla maustettua siikaa & paahdettua romescoagluten_free

Lemon thyme whitefish with roasted romesco — M,G

estimat≈ 410 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 74

Sesamkananpoikaa & kaalisalaattia & yrttejägluten_free

Sesame chicken with cabbage salad and herbs — M,G

estimat≈ 480 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 78

Juurileipäävegetarian, gluten_free

Root bread with butter and black garlic — L & voita & mustaa valkosipulia L, G

estimat≈ 250 kcal30 g karbobalansert 67

Häränrintaa BBQgluten_free

BBQ Beef Brisket — M,G

estimat≈ 620 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 71

Limellä & valkosipulilla maustettua maissikananrintaa & gremolataagluten_free

Lime and garlic corn-fed chicken breast with gremolata — M,G

estimat≈ 380 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Kasvis: Seitania BBQ & grillattua kukkakaaliavegan, vegetarian

BBQ Seitan and grilled cauliflower — M, VEG

estimat≈ 350 kcal28 g karbodiabetesvennligbalansert 80

Paahdettua uuden sadon perunaa & grillattuja kasviksiavegetarian, gluten_free

Roasted new potatoes and grilled vegetables — M,G

estimat≈ 260 kcal32 g karbobalansert 65

Mansikkapannacottaa & suklaatagluten_free

Strawberry panna cotta and chocolate — L, G

estimat≈ 380 kcal32 g karbotung 41

Hand Made Hamburgers

Käsintehty juustohampurilainen briossisämpylällä & pihvillä

Handmade cheeseburger on brioche bun — L

estimat≈ 850 kcal55 g karbo

Kasvis: Munakoiso-vegaanifetapihvivegan, vegetarian

Eggplant and vegan feta burger — M,Veg

estimat≈ 620 kcal48 g karbobalansert 74

Coleslawsalaattiavegetarian

Coleslaw salad

estimat≈ 180 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Paahdettu perunasalaatti & valkosipulia (lämmin)vegetarian, gluten_free

Warm roasted potato salad with garlic

estimat≈ 310 kcal30 g karbobalansert 65

Er denne menyen fortsatt riktig?

94veggie
scoreestimat

Mange vegetariske og veganske valg

Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.

Menyen har seitan BBQ, tofu Jerk og en burger med aubergine og vegansk feta. De serverer også focaccia med safranhummus.

20 vegetariske og 10 veganske retter av 39

75dia
scoreestimat

Mange proteinrike og lavkarbo-valg

Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.

Menyen har mange retter med lavt karbohydratinnhold. Det er et bredt utvalg av kjøtt og fisk.

25 diabetesvennlige · 39 retter

Anmeldelser

Anmeld

Ingen anmeldelser ennå.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse: Upseerinkatu 1, 02600 Espoo
Åpningstider: ikke kjent ennå
Kontakt: +358104111969
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tommiskitchen.fi/
Post: fullstendighet 50 %, sikkerhet 79 %

Eier Tommi's Kitchen? Gjør krav på stedet ditt.