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Altes Landhaus Oniro

Hammer Str. 222, 45257 Essen

Stengt nå · åpner tor 17:00

Greek€€€€
AnmeldRingNettside

Meny

Kilde: restaurantens nettside, les mer på 12. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.

Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 13. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.

KALTE & WARME VORSPEISEN
TZATZIKIvegetarian
7.20
cremiger griechischer Joghurt mit Knoblauch & Olivenöl
estimat≈ 180 kcal6 g karbodiabetesvennlig
TARAMASpescatarian
7.90
Fischrogencreme mit Olivenöl & Schnittlauch
estimat≈ 220 kcal5 g karbodiabetesvennlig
TIROKAFTERIvegetarian
7.90
Schafskäsecreme (pikant) mit Chilliöl
estimat≈ 210 kcal5 g karbodiabetesvennlig
ELIES & PIPERIESvegan
5.90
Olives and Peppers — Oliven² und Peperoni aus Kalamata
estimat≈ 150 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 66
CARPACCIO NTOMATASvegetarian
10.90
Tomato Carpaccio — Tomaten Carpaccio mit Feta , Walnüsse und Olivenöl / Balsamico
estimat≈ 280 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 66
DOLMADAKIAvegan
8.90
gefüllte Weinblätter mit Reis an Tzatziki
estimat≈ 250 kcal22 g karbodiabetesvennlig
NTOMATOSOUPAvegetarian
6.90
Tomato Soup — Tomatencremesuppe mit Joghurt & Basilikumöl
estimat≈ 160 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 66
PIPERIES SKARASvegan
7.90
Grilled Peppers — gegrillte Peperoni mariniert mit Knoblauch
estimat≈ 120 kcal9 g karbodiabetesvennligbalansert 66
MELITZANES & KOLOKITHAKIAvegetarian
10.90
Fried Eggplant and Zucchini — Frittierte Auberginen und Zucchini Scheiben an Tzatziki
estimat≈ 320 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 65
FETA SAGANAKIvegetarian
10.90
Schafskäse knusprig gebraten in Panade
estimat≈ 380 kcal15 g karbodiabetesvennlig
FETA ME MELIvegetarian
10.90
Feta with Honey — Frittierter Schafskäse in Blätterteig mit Honig und Sesam
estimat≈ 450 kcal35 g karbotung 38
GIGANTES PLAKIvegetarian
8.90
Riesenbohnen in Tomatensauce mit Schafskäse gratiniert
estimat≈ 310 kcal28 g karbobalansert 75
CHTAPODIpescatarian
19.90
Grilled Octopus — Gegrillter Octopus an Skordalia ( gr. Kartoffelstampf ) mit Knoblauch – Zitronenöl
estimat≈ 340 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 71
MANITARI
11.90
Stuffed Mushroom — Panierter Riesen Champignon mit Gyros gefüllt, an Metaxasauce , mit Käse gratiniert
estimat≈ 420 kcal25 g karbodiabetesvennlig
FETA PSITIvegetarian
11.90
Grilled Feta — Schafskäse in Alufolie, gegrillt,mit Peperoni , Zwiebeln und Tomaten
estimat≈ 320 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 70
GARIDES SAGANAKIpescatarian
13.90
Garnelen in würziger Tomatensauce mit Knoblauch & Feta
estimat≈ 310 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 70
PITAvegan
3.00
Pita Bread
estimat≈ 210 kcal38 g karbo
SALATE
CHORIATIKIvegetarian
7.90
Horiatiki Salad — Bauernsalat, typisch griechisch
estimat≈ 260 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 66
CHTAPODI SALATApescatarian
16.90
Octopus Salad — Octopus mit Paprika , Zwiebeln , Tomaten , Essig & Olivenöl
estimat≈ 280 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 70
SALATA GALOPOULA
19.50
Turkey Salad — Putenstreifen & Champignons aus der Pfanne an gemischten Salat mit Olivenöl und Balsamico dazu eine Ofenkartoffel mit Tzatziki
estimat≈ 620 kcal42 g karbodiabetesvennligbalansert 78
SALATA MOSCHARAKI
22.90
Beef Salad — Rinderfiletstreifen an gemischten Salat mit Honig-Senf Vinaigrette Kefalotiri Käse & eine Ofenkartoffel mit Tzatziki
estimat≈ 780 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 77
VEGETARISCH
KRITHAROTO LACHANIKONvegetarian
18.90
Vegetable Kritharoto — Griechische Reisnudeln in Tomatensauce mit Gemüse & Kefalotiri Käse
estimat≈ 620 kcal75 g karbobalansert 78
FISCH
KRITHAROTOpescatarian
23.50
Shrimp Kritharoto — Griechische Reisnudeln in Tomatensauce mit Garnelen & Kefalotiri Käse
estimat≈ 680 kcal72 g karbobalansert 77
KALAMARAKIApescatarian
21.90
Fried Calamari — Knusprig frittierte Baby Kalamari mit Kartoffelscheiben, &Tzatziki
estimat≈ 850 kcal45 g karbo
SOLOMOSpescatarian
27.90
Grilled Salmon — Lachsfilet vom Grill an Spinat - Kartoffelrisotto
estimat≈ 720 kcal42 g karbodiabetesvennligbalansert 73
FLEISCH
SOUVLAKIA
21.20
Souvlaki — 2 Fleischspieße vom Schwein dazu pikante Sauce,& Kartoffelscheiben
estimat≈ 750 kcal38 g karbobalansert 65
BIFTEKI
21.50
Hacksteak mit Fetakäse gefüllt dazu pikante Sauce & Kartoffelscheiben
estimat≈ 820 kcal35 g karbo
GYROS
19.20
vom Drehspieß dazu Tzatziki, Zwiebel & Kartoffelscheiben
estimat≈ 880 kcal38 g karbo
GYROS ÜBERBACKEN
21.20
Baked Gyros — mit Metaxasauce und Käse überbacken dazu Kartoffelscheiben
estimat≈ 980 kcal42 g karbo
PIKILIA
23.50
Mixed Grill Platter — Gyros, Souvlaki, Souzouki mit Kartoffelscheiben & Tzatziki
estimat≈ 1050 kcal40 g karbo
FILETO MANITARIA
26.90
Pork Fillet with Mushrooms — Schweinefilet Medaillons mit gebratenen Champignons, Metaxasauce & Kartoffelscheiben
estimat≈ 820 kcal38 g karbo
FILETO GEMISTO
26.90
Stuffed Pork Fillet — Schweinefilet mit Schafskäse und Tomaten gefüllt Metaxasauce & Kartoffelscheiben
estimat≈ 850 kcal36 g karbo
DIAFORA
29.90
Mixed Meat Platter — Rinderfilet , Schweinefilet Medaillon , Gyros , mit Kartoffelscheiben & Tzatziki
estimat≈ 1100 kcal40 g karbo
MOSCHARISIO FILETO
38.90
Beef Fillet — Rinderfilet , mit Rotweinzwiebeln & mediterranem Röstkartoffeln
estimat≈ 780 kcal32 g karbodiabetesvennligbalansert 72
GALOPOULA
21.20
Grilled Turkey Breast — Putenbrustfilet vom Grill mit Metaxasauce & Kartoffelscheiben
estimat≈ 720 kcal38 g karbo
PAIDAKIA
32.90
Lamb Chops — 4 Lammkoteletts an mediterranem Gemüse & Röstkartoffeln
estimat≈ 850 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 69
ARNISIO FILETO
32.90
Lamb Fillet — 4 Lammfilets an mediterranem Gemüse , Röstkartoffeln & Metaxasauce
estimat≈ 880 kcal32 g karbodiabetesvennligbalansert 68
FÜR UNSERE KLEINEN GÄSTE
GYROS mit Kartoffelscheiben.
10.90
Kids Gyros
estimat≈ 550 kcal25 g karbo
SOUVLAKI mit Kartoffelscheiben
10.90
Kids Souvlaki
estimat≈ 520 kcal25 g karbo
SOUZOUKI mit Kartoffelscheiben
10.90
Kids Souzouki
estimat≈ 580 kcal25 g karbo
SCHNITZEL oder NUGGETS mit Kartoffelscheiben.
10.90
Kids Schnitzel or Nuggets
estimat≈ 650 kcal45 g karbo
DESSERT
GRIECHISCHER JOGHURT mit Honig , Walnüssen & Zimtvegetarian
7.20
Greek Yogurt with Honey
estimat≈ 320 kcal25 g karbo
SCHOKOLADEN SOUFFLE mit Vanilleeisvegetarian
9.50
Chocolate Souffle
estimat≈ 550 kcal50 g karbotung 30
KANTAIFI Frittiertes Vanilleeis in Engelshaar Mantel , mit Pistaziencremevegetarian
8.90
Kantaifi Ice Cream
estimat≈ 600 kcal55 g karbotung 28

Er denne menyen fortsatt riktig?

75veggie
scoreestimat

Gresk mat med vegetariske valg

Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.

Menyen har mange vegetariske forretter som dolmadakia og feta saganaki. Det finnes én vegetarisk hovedrett, kritharoto lachanikon. Bordet fungerer fint for både kjøttspisere og vegetarianere.

18 vegetariske og 4 veganske retter av 44

71dia
scoreestimat

Gresk mat med mange valgmuligheter

Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.

Restauranten har mange proteinrike retter og kalde forretter. De fleste hovedrettene serveres med poteter.

22 diabetesvennlige · 44 retter

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Praktisk

Adresse
Hammer Str. 222, 45257 Essen
Åpningstider
manstengt
tir17:00–23:00
ons17:00–23:00
tor17:00–23:00
fre17:00–23:00
lør17:00–23:00
søn14:00–22:00
Küche bis 22.00 Uhr (Tue-Sat). Küche bis 21.00 Uhr (Sun). Betriebsferien vom 31.08.2026 bis einschließlich 21.09.2026
Kontakt
+49201485865
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), grieche-essen.de/
Post
fullstendighet 83 %, sikkerhet 80 %

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