Kava & Meze

Bocholder Str. 101, 45355 Essen

Stengt nå · åpner 17:00

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Meny

Kilde: restaurantens nettside, les mer på 17. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.

Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 17. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.

Kalte Meze

Brotvegan

1.50

bread

estimat≈ 150 kcal28 g karbo

Pitabrotvegan

3.00

pita bread — Original griechischer Fladenbrot

estimat≈ 260 kcal45 g karbo

Zazikivegetarian

6.00

tzatziki — Joghurt Creme mit Gurken und Knoblauch

estimat≈ 180 kcal8 g karbodiabetesvennlig

Taramas

6.50

taramasalata — Fischrogen Creme

estimat≈ 220 kcal6 g karbodiabetesvennlig

Chtipitivegetarian

6.50

griechischer käsemousse pikant

estimat≈ 250 kcal5 g karbodiabetesvennlig

Getrocknete Tomaten Mozarrella Mezevegetarian

6.50

sun-dried tomato mozzarella meze — dazu balsamico creme

estimat≈ 310 kcal12 g karbodiabetesvennlig

Fetavegetarian

8.50

Griechischer Schafskäse mit Olivenöl und Oregano

estimat≈ 320 kcal4 g karbodiabetesvennlig

Revithiavegetarian

6.00

Kichererbsen mit getrockneten Tomaten,Lauch-zwiebeln, Schafskäse und Minze

estimat≈ 280 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 70

Oliven Peperonivegan

7.00

olives and peppers

estimat≈ 160 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Kalte Platte für 2 Pers.

18.00

cold meze platter — verschiedene kalte Mezesauswahl

estimat≈ 1200 kcal60 g karbo

Warme Meze

Dolmadakiavegan

8.00

Weinblätter gefüllt mit Reis dazu Zaziki

estimat≈ 210 kcal28 g karbobalansert 73

Saganakivegetarian

8.00

mehlierter Käse gebraten

estimat≈ 350 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Saganaki Spezialvegetarian

9.00

saganaki special — gebratener Käse garniert mit Honigsauce und Sesam

estimat≈ 420 kcal22 g karbo

Zucchini Auberginenvegetarian

9.50

fried zucchini and eggplant — Auberginen gebraten im Bierteigmantel dazu zaziki

estimat≈ 380 kcal35 g karbo

Knoblauchbot mit Fetavegetarian

6.00

garlic bread with feta — mit Tomaten, Peperoni und Knoblauchöl

estimat≈ 320 kcal30 g karbo

Knoblauchbrotvegan

5.50

garlic bread — mit Tomaten, Peperoni und Knoblauchöl

estimat≈ 280 kcal30 g karbo

Knoblauchbrot mit Mozarellavegetarian

6.00

garlic bread with mozzarella — mit Tomaten Peperoni und Knoblauchöl

estimat≈ 360 kcal30 g karbo

Gemüse von Grillvegan

9.50

grilled vegetables — Zucchini, Auberginen, Paprika und Tomaten

estimat≈ 180 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 70

Peperoni von Grillvegan

8.50

grilled peppers — mit Knoblauchsauce und Balsamico Creme nach Art des Hauses

estimat≈ 150 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Florinisvegetarian

9.50

stuffed florina peppers — Milde Paprika gefüllt mit Käsemousse

estimat≈ 260 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Kava Meze Saganakivegetarian

9.50

mit Feta, Kefalotiri, Peperoni, Tomaten und Gouda Überbacken

estimat≈ 320 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Blattspinat Überbackenvegetarian

8.00

baked spinach — Blattspinat nach art des Hauses Überbacken mit Goudakäse

estimat≈ 210 kcal7 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Champignons mit Spinatvegetarian

8.50

mushrooms with spinach — Champignons gefüllt mit Spinat nach Art des Hauses und mit Goudakäse Überbacken

estimat≈ 230 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Champingnons Spezial

8.50

stuffed mushrooms special — Champignons gefüllt mit verschiedene Käsesorten mit Basilikum dazu geräucherter Schinken

estimat≈ 260 kcal6 g karbodiabetesvennlig

Gigantesvegetarian

7.50

Riesenbohnen im Ofen mit Feta

estimat≈ 280 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 75

Keftededakia

10.50

keftedes — Hackbällchen mit Chtipiti

estimat≈ 350 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Tiganaki

11.00

Schweinefleischpfännchen mit Weißwein gelöscht, dazu Gemüse

estimat≈ 310 kcal9 g karbodiabetesvennligbalansert 70

Bauernsouvlaki

12.50

pork souvlaki — 3 Spieße aus herzhaften Schweinefleisch

estimat≈ 380 kcal4 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Kritharakivegetarian

8.00

griechische Reisnudeln nach Art des Hauses

estimat≈ 240 kcal35 g karbo

Kritharaki Überbackenvegetarian

8.50

baked kritharaki — griechische Reisnudeln nach Art des Hauses mit Gouda überbacken

estimat≈ 320 kcal36 g karbobalansert 65

Kava & Meze Platte für 2 Pers.

28.50

mixed meze platter — verschiedene kalte und warme Mezedes aus Fleisch, Meeresfrüchte und Vegetarische Vorspeisen

estimat≈ 1800 kcal110 g karbotung 36

Meeres Meze

Garidespescatarian

9.50

garlic shrimp — Garnelen in Knoblauchöl dazu Tomaten und Basilikum nach Arτ des Hauses

estimat≈ 220 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Garides Saganakipescatarian

10.50

Garnelen gebraten in hausgemachte Tomatensauce dazu Feta Käse

estimat≈ 260 kcal11 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Midia Saganakipescatarian

9.00

Muscheln gebraten in hausgemachte Tomatensauce dazu Feta Käse

estimat≈ 240 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Midiapescatarian

9.00

fried mussels — Muscheln in Bierteigmantel mit Salat

estimat≈ 340 kcal28 g karbo

Gavrospescatarian

10.50

fried sardines — goldbraun gebratene Sardinen

estimat≈ 280 kcal2 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Babycalamarespescatarian

12.50

baby calamari — mehlierte Babycalamares mit Salat

estimat≈ 310 kcal18 g karbodiabetesvennlig

Salate

Kleiner Gemischter Salatvegetarian

4.00

mixed salad

estimat≈ 80 kcal7 g karbodiabetesvennlig

Griechischer Bauernsalatvegetarian

14.50

greek salad — Tomaten, Gurken, Zwiebeln, Feta, Oliven, Kapern, und Olivenöl

estimat≈ 420 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 70

Hähnchensalat

17.00

chicken salad — Grüner Salat und Ruccola mit Hähnchen streifen, gerockneten Tomaten, Parmesankäse und Spezialdressing

estimat≈ 520 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 74

Solomo Salatpescatarian

18.00

salmon salad — Grüner Salat und Ruccola mit Lachs vom Grill, Paprika, Kirschtomaten, Gurken und Spezialdressing

estimat≈ 520 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 74

Thunfischsalatpescatarian

14.00

tuna salad — Grüner Salat und Ruccola mit Thunfisch Tomaten, Gurken, Zwiebeln, Peperoni, Kapern und Balsamicodressing

estimat≈ 410 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 74

Suppen

Tomatensuppevegetarian

6.00

tomato soup

estimat≈ 150 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 72

Hühnersuppe

6.00

chicken soup

estimat≈ 220 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 73

Gulaschsuppe

6.00

goulash soup

estimat≈ 310 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Gyros Gerichte

Gyros Zaziki

16.50

gyros with tzatziki — dazu Pommes, Reis und ein gemischter Salat

estimat≈ 980 kcal85 g karbo

Gyros mit Souvlakispieß

17.50

gyros with souvlaki — dazu Zaziki, Pommes, Reis und ein gemischter Salat

estimat≈ 1050 kcal88 g karbo

Gyros mit Schweine Steak

17.50

gyros with pork steak — dazu Zaziki, Pommes und Reis und ein gemischter Salat

estimat≈ 1080 kcal88 g karbo

Gyros mit Bifteki

18.50

gyros with bifteki — mit pikanter Sauce dazu Pommes, Reis und ein gemischter Salat

estimat≈ 1020 kcal85 g karbo

Gyros mit 2 Lammkotletten

19.50

gyros with lamb chops — dazu Zaziki, Pommes, Reis und ein gemischter Salat

estimat≈ 1150 kcal88 g karbo

Gyros mit Rinderleber

17.50

Gyros with beef liver — dazu Zaziki, Pommes, Reis und ein gemischter Salat

estimat≈ 990 kcal85 g karbo

Gyros Pfännchen

18.00

Gyros pan — in Metaxasauce dazu Pommes, Reis und ein gemischter Salat

estimat≈ 1050 kcal90 g karbo

Gyros Überbacken

18.50

Gyros au gratin — mit Metaxasauce dazu Pommes, Reis und ein gemischter Salat

estimat≈ 1120 kcal90 g karbo

Grillgerichte

Souvlaki Teller

17.00

Souvlaki platter — 2 Spieße mit Zaziki, Pommes und Reis und ein gemischter Salat

estimat≈ 950 kcal82 g karbo

Bifteki

19.00

Schweinehackfleisch mit pikanter Sauce, gefüllt mit Griechischem Käse dazu Pommes Frites und Reis

estimat≈ 920 kcal78 g karbo

Bifteki Spezial

20.50

Bifteki special — Gehacktes gefüllt mit Feta, Tomaten, Peperoni, mit Knoblauch dazu Zaziki, Pommes und Reis

estimat≈ 1010 kcal85 g karbo

Souzoukakia Überbacken

18.50

Souzoukakia au gratin — 3 Souzouki aus Schweinehackfleisch mit pikanter Sauce überbacken, dazu Pommes Frites und Reis

estimat≈ 980 kcal80 g karbo

Grillteller

22.50

Mixed grill platter — Souvlaki, Souzoukaki, Steak, Schweinefilet-medailion und Gyros dazu Pommes und Reis und ein gemischter Salat

estimat≈ 1300 kcal95 g karbo

Souvla Feta

23.50

Schweinefilet mit Schafskäse und Gemüse vom Spieß dazu sauce Bernaise und Country Pommes und ein gemischter Salat

estimat≈ 1100 kcal75 g karbo

Steak Teller

18.50

Steak platter — 3 Schweinesteaks mit Metaxasauce dazu Pommes, Reis und ein gemischter Salat

estimat≈ 1020 kcal88 g karbo

Sikotaki

18.00

zarte Rinderleber mit Röstzwiebeln dazu Pommes, Reis und ein gemischter Salat

estimat≈ 950 kcal65 g karbo

Hähnchenbrustfilet

19.50

Grilled chicken breast — gegrillt mit Blattspinat, Bernaisesauce und Goudakäse überbacken dazu Pommes, Reis

estimat≈ 1100 kcal60 g karbo

Rumpsteak (Argentinisch) ca.250g

27.00

Rump steak — mit Kräuterbutter, Pommes Country Style und ein gemischter Salat

estimat≈ 850 kcal45 g karbo

Schnitzelgerichte

Schnitzel Wiener Art

16.50

Wiener Schnitzel — mit Pommes, Reis und ein gemischter Salat

estimat≈ 1050 kcal75 g karbo

Metaxaschnitzel

17.50

Metaxa Schnitzel — mit Metaxasauce dazu Pommes, Reis und ein gemischter Salat

estimat≈ 1100 kcal78 g karbo

Champiognonsschnitzel

17.50

Mushroom Schnitzel — mit Champingnonssause dazu Pommes, Reis und ein gemischter Salat

estimat≈ 1080 kcal75 g karbo

Schnitzel Überbacken

18.50

Schnitzel au gratin — mit Metaxasauce und Gouda dazu Pommes, Reis und ein gemischter Salat

estimat≈ 1200 kcal78 g karbo

Pfefferschnitzel

17.50

Pepper Schnitzel — mit Pfeffersauce dazu Pommes, Reis und ein gemischter Salat

estimat≈ 1080 kcal75 g karbo

Hähnchenschnitzel

18.50

Chicken Schnitzel — mit Champignonssauce dazu Pommes, Reis und ein gemischter Salat

estimat≈ 1000 kcal75 g karbo

Tiganakia (Pfannengerichte)

Schweinefiletmedailions

23.50

Pork medallions — in Metaxasauce dazu Pommes, Reis und ein gemischter Salat

estimat≈ 1050 kcal75 g karbo

Zartes Lammfiletpfännchen

26.50

Lamb fillet pan — in Pfeffersauce dazu Reis und Röstis und ein gemischter Salat

estimat≈ 980 kcal60 g karbo

Zartes Lammsteakpfänchen

24.50

Lamb steak pan — in Pfeffersauce dazu Reis und Röstis und ein gemischter Salat

estimat≈ 950 kcal60 g karbo

Leberpfännchen

18.50

Liver pan — in Champignons-sahnesauce dazu Pommes und Reis und ein gemischter Salat

estimat≈ 1000 kcal75 g karbo

Mediterran Gyros

18.00

Mediterranean Gyros — Gyros in der Pfanne gebraten mit verschiedenen Gemüse dazu Pommes und Reis und ein gemischter Salat

estimat≈ 1100 kcal75 g karbo

Tigania

18.50

Schweinefleischpfännchen mit Weißwein gelöscht und Gemüse dazu Pommes und Reis und ein gemischter Salat

estimat≈ 1050 kcal75 g karbo

Psarakia (Fischgerichte)

Babycalamares

20.00

Baby calamari — Tintenfischringe gebraten dazu Zaziki mit Pommes und Reis und ein gemischter Salat

estimat≈ 1000 kcal75 g karbo

Dorade vom Grill

25.50

Grilled Dorade — dazu eine Folienkartoffel mit Zaziki oder Kräuterbutter und ein gemischter Salat

estimat≈ 750 kcal40 g karbodiabetesvennligbalansert 78

Lachsfilet vom Grill

20.50

Grilled salmon fillet — auf Blattspinat mit heller Sauce dazu Salzkartoffeln und ein gemischter Salat

estimat≈ 680 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 78

Garnellenteller

21.50

Shrimp platter — 5 Garnellen gegrillt dazu eine Folienkartoffel mit Zaziki oder Kräuterbutter und ein gemischter Salat

estimat≈ 720 kcal40 g karbodiabetesvennligbalansert 78

Lammgerichte

Lammkotletten

22.50

Lamb chops — 5x Lammkoteletts vom Grill dazu Pommes und Reis dazu ein gemischter Salat

estimat≈ 1100 kcal75 g karbo

Zartes Lammfilet vom Grill

26.00

Grilled lamb fillet — mit Metaxasauce dazu Bratkartoffeln und ein gemischter Salat

estimat≈ 850 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 69

Zartes Lammhüftsteak vom Grill

24.50

Grilled lamb rump steak — mit Metaxasauce dazu Bratkartoffeln und ein gemischter Salat

estimat≈ 820 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 70

Lammmixteller

26.50

Mixed lamb platter — 2 Lammkoteletss, Lammfilet, Lammhüftsteak dazu Countrypommes und ein gemischter Salat

estimat≈ 980 kcal50 g karbo

Grillplatte für 2 pers.

Kava & Meze Grillplatte für 2 pers.

46.50

Kava & Meze Grill Platter for 2 — 2 Lammkoteletts, 2 Scheweinesteaks, 2 Souvlaki Schweinespieße, 2 Souzoukakia, Gyros, Rinderleber ein Bauernsalat, dazu Pommes und Reis, als Dessert 2 Sahnejoghurts mit Wallnüssen und Honig

estimat≈ 2800 kcal180 g karbotung 21

Fischplatte für 2 pers.

46.50

Fish Platter for 2 — Eine Dorade, Calamares, Garnelen und Sardinen, dazu ein großer griechischer Bauernsalat mit Pommes und Reis, als Dessert 2 Sahnejoghurts mit Wallnüssen und Honig

estimat≈ 2200 kcal160 g karbotung 27

Grillplatte für 4 pers.

Kava & Meze Grillplatte für 4 pers.

89.50

Kava & Meze Grill Platter for 4 — 4 Lammkoteletts, 4 Scheweinesteaks, 4 Souvlaki Schweinespieße, 4 Souzoukakia, Gyros, Rinderleber ein Bauernsalat, dazu Pommes und Reis, als Dessert 4 Gemischte Eis mit Sahne

estimat≈ 4000 kcal360 g karbotung 27

Traditionelle Gerichte

Mousaka

19.50

Moussaka — Kartoffel-Auberginenauflauf mit Hackfleich dazu Béchamel-Creme Überzogen, eine pikante Sauce und ein gemischter Salat

estimat≈ 750 kcal40 g karbodiabetesvennligbalansert 78

Geschmortes Rindfleisch

22.00

Braised beef with Kritharaki — mit Kritharaki (Reisnudeln) und Goudakäse Überbacken

estimat≈ 880 kcal65 g karbo

Rindfleisch Stifado

22.00

Beef Stifado — mit geschmorten Silberzwiebeln nach Art des Hauses

estimat≈ 650 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 78

Vegetarische Gerichte

Gemüsepfannevegetarian

15.50

Vegetable pan — mit Kartoffeln, Champignons, Paprika und Zwiebeln aus der Pfanne mit einer hausgemachten Tomatensauce und Knoblauchöl

estimat≈ 550 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 70

Kritharakipfannevegetarian

15.00

Kritharaki pan — Reisnudeln aus der Pfanne mit verschiedene Gemüse einer hausgemachten Tomatensauce und Fetakäse

estimat≈ 620 kcal60 g karbobalansert 66

Kinderteller

Kinder Micky Maus Gyros

9.50

Kids Gyros — mit Pommes

estimat≈ 600 kcal55 g karbo

Kinder Spiderman Souvlaki

9.50

Kids Souvlaki — mit Pommes

estimat≈ 550 kcal55 g karbo

Kinder Ironman Souzouki

9.50

Kids Souzouki — mit Pommes

estimat≈ 580 kcal55 g karbo

Kinder Superman Schnitzel

9.50

Kids Schnitzel — mit Pommes

estimat≈ 650 kcal60 g karbo

Kinder Spongebob Calamares

9.50

Kids Calamari — mit Pommes

estimat≈ 580 kcal55 g karbo

Senioren

Senioren Souvlaki

13.50

Senior Souvlaki — mit Zaziki dazu Pommes und ein gemischter Salat

estimat≈ 650 kcal45 g karbobalansert 65

Senioren Gyros

13.50

Senior Gyros — mit Zaziki dazu Pommes und ein gemischter Salat

estimat≈ 680 kcal45 g karbobalansert 65

Senioren Bifteki

15.00

Senior Bifteki — mit Zaziki dazu Pommes und ein gemischter Salat

estimat≈ 670 kcal45 g karbobalansert 65

Senioren Champignonsschnitzel

13.50

Senior Mushroom Schnitzel — mit Champignons Sahnesause dazu Pommes und ein gemischter Salat

estimat≈ 620 kcal48 g karbo

Senioren Schweinefilet

16.50

Pork Fillet with Metaxa Sauce — in Metaxasauce dazu Pommes und ein gemischter Salat

estimat≈ 850 kcal55 g karbo

Senioren Lammfilet

20.50

Lamb Fillet with Pepper Sauce — zartes Lammfilet in Pfeffersauce dazu Röstis und ein gemischter Salat

estimat≈ 920 kcal40 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Senioren Gyrospfanne

15.00

Gyro Pan with Metaxa Sauce — mit Metaxasauce dazu Pommes und ein gemischter Salat

estimat≈ 880 kcal60 g karbo

BEILAGEN

Pommes

4.00

French Fries

estimat≈ 350 kcal35 g karbo

Reis

4.00

Tomato Rice — Hausgemachter Tomatenreis

estimat≈ 220 kcal42 g karbo

Brocolli mit Bernaisesauce

7.00

Broccoli with Béarnaise Sauce

estimat≈ 280 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 70

Röstis

4.00

Rösti

estimat≈ 320 kcal30 g karbo

Pommes Country Style

4.50

Country Style Fries

estimat≈ 380 kcal38 g karbo

Folienkartoffel

7.00

Baked Potato — mit Zaziki oder Kräuterbutter

estimat≈ 350 kcal40 g karbobalansert 69

Bratkartoffeln

5.00

Fried Potatoes

estimat≈ 300 kcal28 g karbo

DESSERTS

Orangencreme

5.50

Orange Cream

estimat≈ 320 kcal35 g karbotung 35

Griechischer Sahnejoghurt

6.00

Greek Yogurt with Walnuts and Honey — mit Wallnüssen und Honig

estimat≈ 450 kcal30 g karbo

Gemischtes Eis

5.00

Mixed Ice Cream

estimat≈ 280 kcal35 g karbo

Gemischtes Eis mit Sahne

5.50

Mixed Ice Cream with Cream

estimat≈ 380 kcal38 g karbotung 34

Schokotraum

7.50

Chocolate Dream — Schokoschuffle mit Vanilleeis

estimat≈ 550 kcal55 g karbotung 30

Saucen

Metaxasauce

3.50

Metaxa Sauce

estimat≈ 120 kcal10 g karbodiabetesvennlig

Champignonssauce

3.50

Mushroom Sauce

estimat≈ 100 kcal6 g karbodiabetesvennlig

Pfeffersauce

3.50

Pepper Sauce

estimat≈ 110 kcal5 g karbodiabetesvennlig

Bernaisesauce

3.50

Béarnaise Sauce

estimat≈ 150 kcal2 g karbodiabetesvennlig

Tomatensauce

3.50

Tomato Sauce

estimat≈ 60 kcal8 g karbodiabetesvennlig

Pikante Sauce

3.50

Spicy Sauce

estimat≈ 80 kcal4 g karbodiabetesvennlig

Er denne menyen fortsatt riktig?

60veggie
scoreestimat

Gresk mat med mange meze

Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.

Det er et stort utvalg av vegetariske meze som Saganaki og Gigantes. Hovedmenyen har retter som Gemüsepfanne og Kritharakipfanne. Bordet fungerer fint for både kjøttspisere og vegetarianere.

29 vegetariske og 7 veganske retter av 121

76dia
scoreestimat

Gresk mat med mange valg

Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.

Restauranten har et stort utvalg av proteinrike meze og grillede retter. De fleste hovedrettene serveres med ris eller pommes frites, som øker karbohydratmengden.

48 diabetesvennlige · 121 retter

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Praktisk

Adresse: Bocholder Str. 101, 45355 Essen
Åpningstider: man17:00–22:30
tirstengt
ons17:00–22:30
tor17:00–22:30
fre17:00–22:30
lør17:00–22:30
søn12:00–14:30, 17:00–22:00
Kontakt: +49020124885040 contact@kavameze.com
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), kavameze.com/griechische-kuche/
Post: fullstendighet 17 %, sikkerhet 35 %

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