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Habeez Essen

Zweigertstraße 3, 45130 Essen

Åpent nå · til 21:00

Middle Eastern€€€€
AnmeldRingNettside

Meny

Kilde: restaurantens nettside, les mer på 13. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.

Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 14. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.

WRAP
Falafel WRAPvegan
5.90
Frittierte Bällchen aus pürierten Kichererbsen, Kräutern und Gewürzen. Mit Salat und Dips im Brot gerollt.
estimat≈ 620 kcal68 g karbobalansert 72
Harissa-Falafel WRAPvegan
5.90
Harissa Falafel Wrap — Pikante frittierte Bällchen aus pürierten Kichererbsen, Paprika und Gewürzen. Mit Salat und Dips im Brot gerollt.
estimat≈ 630 kcal69 g karbobalansert 72
FALAFEL-HALLOUMI WRAPvegetarian
6.50
Falafel Halloumi Wrap — Frittierte Bällchen aus pürierten Kichererbsen, Kräutern und Gewürzen. Grillkäse aus Ziegen-, Schafs- und Kuhmilch. Mit Salat und Dips im Brot gerollt.
estimat≈ 780 kcal65 g karbobalansert 69
HALLOUMI WRAPvegetarian
6.50
Grillkäse aus Ziegen-, Schafs- und Kuhmilch. Mit Salat und Dips im Brot gerollt.
estimat≈ 680 kcal60 g karbobalansert 66
SHAWARMA WRAP
6.50
Hähnchenbruststreifen vom Grill in würziger Marinade. Mit Salat und Dips im Brot gerollt.
estimat≈ 610 kcal62 g karbobalansert 77
KAFTA WRAP
6.90
Orientalische Hackfleisch-Frikadelle vom Grill (Lamm & Rind). Mit Salat und Dips im Brot gerollt.
estimat≈ 720 kcal62 g karbobalansert 65
MERGUEZ WRAP
6.90
Orientalische Rinderbratwurst. Mit Salat und Dips im Brot gerollt.
estimat≈ 750 kcal62 g karbobalansert 65
MAKALI WRAPvegan
6.50
Frittiere- Aubergine, Blumenkohl, Zuccini und Paprika. Mit Salat und Dips im Brot gerollt.
estimat≈ 650 kcal68 g karbo
PLATTE
Falafel Plattevegan
14.50
Falafel Platter — Frittierte Bällchen aus pürierten Kichererbsen, Kräutern und Gewürzen. Mit Salat, Pommes oder Reis, Dips und Brot serviert.
estimat≈ 950 kcal110 g karbo
Harissa-Falafel Plattevegan
14.50
Harissa Falafel Platter — Pikante frittierte Bällchen aus pürierten Kichererbsen, Paprika und Gewürzen. Mit Salat, Pommes oder Reis, Dips und Brot serviert.
estimat≈ 960 kcal111 g karbo
Makali-Plattevegan
15.50
Makali Platter — Frittiere- Aubergine, Blumenkohl, Zuccini und Paprika. Mit Salat, Pommes oder Reis, Dips und Brot serviert.
estimat≈ 980 kcal110 g karbo
HALLOUMI PLATTEvegetarian
15.50
Halloumi Platter — Grillkäse aus Ziegen-, Schafs- und Kuhmilch. Mit Salat, Pommes oder Reis, Dips und Brot serviert.
estimat≈ 1050 kcal105 g karbo
SHAWARMA PLATTE
15.50
Shawarma Platter — Hähnchenbruststreifen vom Grill in würziger Marinade. Mit Salat, Pommes oder Reis, Dips und Brot serviert.
estimat≈ 920 kcal105 g karbobalansert 75
KAFTA PLATTE
15.80
Kafta Platter — Orientalische Hackfleisch-Frikadelle vom Grill (Lamm & Rind). Mit Salat, Pommes oder Reis, Dips und Brot serviert.
estimat≈ 1020 kcal105 g karbobalansert 65
MERGUEZ PLATTE
15.80
Merguez Platter — Orientalische Rinderbratwurst. Mit Salat, Pommes oder Reis, Dips und Brot serviert.
estimat≈ 1050 kcal105 g karbo
2-ER-MIXPLATTE
17.50
Mixed Platter 2
estimat≈ 1100 kcal115 g karbo
3-ER-MIXPLATTE
19.50
Mixed Platter 3
estimat≈ 1300 kcal125 g karbo
4-ER-MIXPLATTE
21.50
Mixed Platter 4
estimat≈ 1500 kcal135 g karbotung 32
5-ER-MIXPLATTE
22.80
Mixed Platter 5
estimat≈ 1700 kcal145 g karbotung 32
ORIENTAL
Olivenvegan
3.80
Olives — In hauseigener Marinade mit verschiedenen Kräutern und Gewürzen.
estimat≈ 150 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Hummusvegan
4.80
Kichererbsenpüree mit Sesampaste, Zitronensaft und Olivenöl.
estimat≈ 280 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Makalivegan
4.50
Frittiere- Aubergine, Blumenkohl, Zuccini und Paprika.
estimat≈ 220 kcal14 g karbodiabetesvennlig
Marokkanischer Kichererbsensalatvegan
4.80
Moroccan Chickpea Salad — Mit getrockneten Tomaten, Gurken und Blattspinat.
estimat≈ 210 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 82
Orientalischer Linsensalatvegan
4.80
Oriental Lentil Salad — Gekochte Linsen mit hausgemachten Dressing auf Basis milder Paprika.
estimat≈ 190 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 87
Paprika Frischkäse-Dipvegetarian
4.80
Paprika Cream Cheese Dip — Mit frischem Knoblauch, Kräutern und Paprika.
estimat≈ 240 kcal8 g karbodiabetesvennlig
Marinierte Hirtenkäsewürfelvegetarian
3.80
Marinated Feta Cubes — Mit hausgemachter Kräuter-Würzung
estimat≈ 260 kcal4 g karbodiabetesvennlig
TABOULEHvegan
4.80
Feingehackter Petersiliensalat mit Tomaten Frühlingszwiebeln und Zitrone.
estimat≈ 150 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 70
BULGUR-SALATvegan
4.80
Bulgur Salad — Orientalischer Salat aus Hartweizengrieß mit Tomaten und Paprika angemacht.
estimat≈ 210 kcal30 g karbobalansert 69
Weinblättervegan
4.00
Stuffed Vine Leaves — Gefüllt mit Reis ( 4 Stk. )
estimat≈ 180 kcal24 g karbodiabetesvennligbalansert 73
Rote-Beete-Rotkohl-Salatvegan
4.80
Beetroot Red Cabbage Salad — Mit geröstetem Sesam
estimat≈ 140 kcal16 g karbodiabetesvennligbalansert 76
Orientalischer Krautsalatvegan
4.80
Oriental Cabbage Salad — Mit hausgemachtem veganem Aioli
estimat≈ 180 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Dattel-Frischkäse-Dipvegetarian
5.00
Date Cream Cheese Dip — Mit Frühlingszwiebeln, Kräutern und getrockneten Datteln.
estimat≈ 290 kcal22 g karbo
VORSPEISEN-TELLER
11.90
Oriental Appetizer Platter — Wähle oben aus 4 verschiedenen Orientals.
estimat≈ 850 kcal65 g karbo

Er denne menyen fortsatt riktig?

99veggie
scoreestimat

Mye vegetarmat fra Midtøsten

Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.

Du kan bestille falafel wraps, halloumi wraps og makali-tallerkener. Menyen har også hummus, tabbouleh og fylte vinblader.

22 vegetariske og 16 veganske retter av 33

54dia
scoreestimat

Midtøstenske småretter og salater

Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.

Velg retter fra Oriental-menyen for færre karbohydrater. Unngå wraps og tallerkener med ris eller pommes frites.

11 diabetesvennlige · 33 retter

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Praktisk

Adresse
Zweigertstraße 3, 45130 Essen
Åpningstider
man11:30–21:00
tir11:30–21:00
ons11:30–21:00
tor11:30–21:00
fre11:30–21:00
lør13:00–21:00
søn13:00–21:00
Kontakt
+4920180095858
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), habeez.de/
Post
fullstendighet 83 %, sikkerhet 80 %

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