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Le Tagarin

rue Pasteur 15, 22680 Étables-sur-Mer

Åpent nå · til 19:00

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AnmeldRingNettside

Meny

Kilde: restaurantens nettside, les mer på 22. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.

Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 22. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.

EN SEMAINE / PLAT DU JOUR
PLAT VÉGÉTARIENvegetarian
14.00
Vegetarian dish of the day
estimat≈ 550 kcal60 g karbobalansert 80
PLAT VIANDE/POISSON
16.00
Meat or fish dish of the day
estimat≈ 700 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 73
rougail saucisses
Rougail sausage — Plats régulièrement proposés
estimat≈ 650 kcal50 g karbobalansert 73
boulettes de viande aux épices
Spiced meatballs — Plats régulièrement proposés
estimat≈ 620 kcal40 g karbodiabetesvennligbalansert 73
poulet sauté aux petits légumes
Sautéed chicken with vegetables — Plats régulièrement proposés
estimat≈ 480 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 78
crevettes coco-curry
Coconut curry shrimp — Plats régulièrement proposés
estimat≈ 680 kcal40 g karbodiabetesvennligbalansert 73
poissons servis avec crème de légumes ou sauce crème citronnée
Fish with vegetable cream or lemon sauce — Plats régulièrement proposés
estimat≈ 520 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 78
filet mignon en cocotte
Pork tenderloin cocotte — Plats régulièrement proposés
estimat≈ 600 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 74
lasagnes de boeuf
Beef lasagna — Plats régulièrement proposés
estimat≈ 750 kcal65 g karbobalansert 65
Vendredi soir, en juillet et août
Plateau appéritif
18.00
Aperitif platter — tapas, fromage, charcuterie – proposition végétarienne
estimat≈ 600 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Planches et Tapas
PLANCHE
13.00
Charcuterie and cheese board — charcuterie et fromage bio, local ou régional
estimat≈ 500 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 67
ASSIETTE DE TAPAS
16.00
Tapas plate — Types de tapas régulièrement proposés : houmos, caviar d’aubergine, fromage blanc aux herbes, feuilleté légumes-féta ou chèvre-épinard, rillettes de poisson, mousse de betterave, brick au thon, à la viande ou au fromage, moules à l’escabèche, carottes confites, cake aux légumes…
estimat≈ 550 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 74
HUITRES de Paimpol
6 HUÎTRESpescatarian
11.00
6 Oysters
estimat≈ 70 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 75
9 HUÎTRESpescatarian
15.00
9 Oysters
estimat≈ 105 kcal7 g karbodiabetesvennligbalansert 75
12 HUÎTRESpescatarian
18.00
12 Oysters
estimat≈ 140 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 75
LE DIMANCHE
FORMULE BRUNCH 10h30 À 13h30
20.00
Brunch formula — Oeufs brouillés-bacon, crudités, carrot cake ou pancake, salade de fruits, fromage, boisson chaude, jus d’orange ou de pomme
estimat≈ 1100 kcal90 g karbotung 41
FORMULE GOURMANDE
25.00
Gourmet formula — avec saucisse et beans ou proposition végétarienne
estimat≈ 950 kcal60 g karbobalansert 70
LES DOUCEURS SUCRÉES
Part de gâteau
4.50
Slice of cake — brownie praliné, moelleux chocolat, carot cake, crumble…
estimat≈ 400 kcal45 g karbotung 43
Glaces artisanales (Elien) 1 boule
2.80
Artisan ice cream (1 scoop)
estimat≈ 150 kcal18 g karbo
Glaces artisanales (Elien) 2 boules
5.00
Artisan ice cream (2 scoops)
estimat≈ 250 kcal28 g karbo
Glaces artisanales (Elien) 3 boules
7.00
Artisan ice cream (3 scoops)
estimat≈ 450 kcal55 g karbotung 37
Composition de coupe de glace
Ice cream sundae
estimat≈ 650 kcal80 g karbotung 38
EN SEMAINE / PLATS DU JOUR
Plats du jour
14.00
Daily specials — 2 plats sont proposés chaque jour dont 1 végétarien (poissons servis avec crème de légumes ou sauce citronnée, Rougail saucisses, Crumble de légumes, Boulettes de viande aux épices, Chili con ou sine carne, Pot au Feu, Irish Stew, Poulet sauté aux petits légumes, Crevettes coco-curry, Filet mignon en cocotte, Lasagnes de boeuf, Dahl aux deux lentilles, Boeuf à la coréenne…)
estimat≈ 600 kcal40 g karbodiabetesvennligbalansert 73

Er denne menyen fortsatt riktig?

24veggie
scoreestimat

Begrenset utvalg vegetarmat

Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.

Menyen har én vegetarisk dagsrett. Man kan bestille tapas med hummus, auberginekaviar og hvitost med urter.

1 vegetariske og 0 veganske retter av 23

75dia
scoreestimat

Franske retter med få karbohydrater

Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.

Menyen har mange proteinrike hovedretter med lav glykemisk indeks. Filet mignon en cocotte har 15 g karbohydrater.

13 diabetesvennlige · 23 retter

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Praktisk

Adresse
rue Pasteur 15, 22680 Étables-sur-Mer
Åpningstider
man—
tir10:00–13:00
ons11:00–19:00
tor11:00–19:00
fre11:00–19:00
lør11:00–19:00
søn10:00–19:00
Toute l'année: Mardi sans restauration; Mercredi-Samedi restauration tous les midis; Dimanche brunch de 10h45 à 13h30. En juillet et août: Mardi, Mercredi, Jeudi, Samedi 11h-19h; Vendredi 11h-21h jusqu'au 14 août et 11h-19h les 21 et 28 août; Dimanche 10h-19h (20h les jours de concert).
Kontakt
+32296654735 contact@cafelibrairie-letagarin.fr
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), cafelibrairie-letagarin.fr/
Post
fullstendighet 83 %, sikkerhet 100 %

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