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Le Kohistan

rue Grognard 10, 94120 Fontenay-sous-Bois

Stengt nå · åpner 11:30

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Meny

Kilde: restaurantens nettside, les mer på 13. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.

Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 13. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.

Nos Entrées
OIGNONS BHAJAvegan, vegetarian
6.00
onion bhaji — Beignets d’oignons à la farine de pois chiches
estimat≈ 220 kcal20 g karbodiabetesvennlig
RAITAvegetarian
6.00
Yaourt aux légumes et aux épices
estimat≈ 110 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 69
PAKORAvegan, vegetarian
6.00
vegetable pakora — Beignets d’aubergines et pommes de terre
estimat≈ 250 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 65
SAMOSSAvegan, vegetarian
6.50
vegetable samosa — Beignet de pommes de terre écrasées avec des petits pois
estimat≈ 210 kcal24 g karbo
SOUPE DALLvegan, vegetarian
6.50
dal soup — Soupe de lentilles avec diverses épices
estimat≈ 160 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 82
SOUPE DE LEGUMESvegan, vegetarian
6.50
vegetable soup — Soupe de légumes avec diverses épices
estimat≈ 120 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 78
KEEMA SAMOSSA
7.00
keema samosa — Feuilleté de gigot d’agneau haché
estimat≈ 240 kcal18 g karbodiabetesvennlig
POULET TANDOORI
7.50
tandoori chicken — Cuisses de poulet cuit à la broche au tandoor
estimat≈ 210 kcal4 g karbodiabetesvennligbalansert 67
PRAWN RAITApescatarian
8.00
Crevettes fraîches avec yaourt
estimat≈ 140 kcal7 g karbodiabetesvennligbalansert 75
SHEEKH KABBAB
8.00
sheekh kebab — Gigot d’agneau haché avec oignons, menthe, coriandre et une pincée d’herbes cuit en brochette au tandoor
estimat≈ 260 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 67
POULET TIKKA
9.00
chicken tikka — Poulet désossé mariné cuit au tandoor
estimat≈ 220 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 79
AGNEAU TIKKA
10.00
lamb tikka — Gigot d’agneau en brochette cuit au tandoor
estimat≈ 280 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 67
BARA KABBAB
10.00
bara kebab — Jarret d’agneau mariné cuit au tandoor
estimat≈ 310 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 67
POISSON TIKKApescatarian
10.00
fish tikka — Filet de poisson mariné avec épices, cuit au tandoor
estimat≈ 180 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 79
MIXED GRILL (1 pers)
14.00
mixed grill — Panaché de viandes en brochettes, (1 pers.) Gigot d’agneau, viande hachée, poulet et gambas
estimat≈ 450 kcal12 g karbodiabetesvennlig
GAMBAS TANDOORIpescatarian
17.00
tandoori prawns — Gambas macérées dans un bouquet d’épices et d’aromates cuites au tandoor
estimat≈ 210 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 79
Salades
Salade Mixtevegan, vegetarian
5.00
mixed salad — Mélange de salade, tomate, concombre, olives, sauce salade
estimat≈ 120 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Salade Avocatvegan, vegetarian
6.00
avocado salad — Mélange de salade, tomate, concombre, avocat, olive, sauce salade
estimat≈ 220 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Salade de Poulet
8.00
chicken salad — Morceaux de poulet, mélange de salade, tomate, concombre
estimat≈ 240 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Salade de Poissonpescatarian
8.00
fish salad — Morceaux de poisson, mélange de salade, tomate, concombre
estimat≈ 210 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 76
Salade Crevettespescatarian
8.00
shrimp salad — Crevettes, mélange de salade, tomate, concombre
estimat≈ 180 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 82
Nos Pains
NANvegetarian
2.50
naan — Pain nature
estimat≈ 260 kcal45 g karbo
CHAPPATIvegan, vegetarian
2.50
chapati — Pain nature
estimat≈ 210 kcal38 g karbo
PARATAvegetarian
3.50
paratha — Pain au beurre
estimat≈ 320 kcal35 g karbo
NAN FROMAGEvegetarian
3.50
cheese naan — Pain au fromage
estimat≈ 350 kcal42 g karbo
NAN GARLICvegetarian
3.50
garlic naan — Pain à l’ail
estimat≈ 280 kcal44 g karbo
STAF PARATAvegetarian
4.00
stuffed paratha — Pain au beurre farçi de légumes
estimat≈ 380 kcal40 g karbo
KEEMA NAN
4.50
keema naan — Pain farçi de viande hachée
estimat≈ 420 kcal38 g karbo
NAN CHILI FROMAGEvegetarian
4.50
chili cheese naan — Pain au fromage pimente
estimat≈ 370 kcal40 g karbo
KEEMA NAN FROMAGE
5.50
keema cheese naan — Pain au fromage farçi de viande hachée
estimat≈ 480 kcal38 g karbo
Nos plats au Poulet
RIZ SAFRANvegan, vegetarian
3.50
saffron rice — Riz basmati au cumin et safran
estimat≈ 220 kcal42 g karbo
RIZ MATAR PULAOvegan, vegetarian
5.00
matar pulao — Riz basmati, petits pois, tomates et épices
estimat≈ 250 kcal45 g karbo
RIZ KASHMIRIvegetarian
5.00
kashmiri rice — Riz basmati aux fruits secs
estimat≈ 310 kcal50 g karbo
POULET CURRY
10.00
chicken curry — Curry de poulet traditionnel
estimat≈ 550 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 74
POULET MADRAS
11.00
chicken madras — Poulet macéré à la sauce traditionnelle madras
estimat≈ 520 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 78
POULET VINDALOU
11.00
chicken vindaloo — Curry de poulet cuit avec des pommes de terre
estimat≈ 610 kcal32 g karbodiabetesvennligbalansert 73
POULET CHILI
11.00
chicken chili curry — Curry de poulet pimenté
estimat≈ 540 kcal16 g karbodiabetesvennligbalansert 74
POULET SHAHI KORMA
11.00
chicken shahi korma — Poulet désossé cuit avec des pistaches, amandes, noix de cajou, crème
estimat≈ 720 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 74
POULET TIKKA MASSALA
11.00
chicken tikka masala — Poulet grillé épicé à la sauce
estimat≈ 580 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 74
BUTTER CHICKEN
11.00
Poulet grillé au tandoor puis cuit avec du beurre
estimat≈ 650 kcal16 g karbodiabetesvennligbalansert 74
POULET TIKKA SHAHI KORMA
11.00
chicken tikka shahi korma — Poulet grillé au tandoor cuit avec des pistaches, amandes, noix de cajou, crème
estimat≈ 650 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 74
POULET SAGWALA
12.00
chicken sagwala — Poulet désossé cuit avec des épinards hachés
estimat≈ 420 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 78
POULET DOPIAZA
12.00
chicken dopiaza — Poulet dopiaza, oignons en sauce spécialité du chef
estimat≈ 450 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 73
POULET BAINGAN
12.00
chicken baingan — Poulet désossé cuit avec des aubergines
estimat≈ 410 kcal16 g karbodiabetesvennligbalansert 78
POULET TIKKA SAGWALA
12.00
chicken tikka sagwala — Poulet grillé au tandoor cuit avec des épinards hachés
estimat≈ 430 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 78
POULET TIKKA AUBERGINES
12.00
chicken tikka aubergine — Poulet grillé au tandoor cuit avec des aubergines
estimat≈ 420 kcal16 g karbodiabetesvennligbalansert 78
POULET GOBI
12.00
chicken gobi — Curry de poulet cuit avec des choux fleur
estimat≈ 400 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 78
POULET TIKKA DAL
12.00
chicken tikka dal — Poulet grillé cuit avec lentilles
estimat≈ 480 kcal28 g karbodiabetesvennligbalansert 89
POULET CHAMPIGNONS
12.00
chicken mushroom curry — Poulet désossé cuit avec des champignons
estimat≈ 380 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 73
Nos Plats à l’Agneau
AGNEAU CURRY
11.00
lamb curry — Curry d’agneau traditionnel
estimat≈ 520 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 74
KEEMA MATAR
12.00
Gigot d’agneau haché avec des petits pois
estimat≈ 480 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 78
KEEMA ALLOO
12.00
Keema Aloo — Gigot d’agneau haché avec des pommes de terre
estimat≈ 540 kcal28 g karbodiabetesvennligbalansert 73
KOFTA CURRY
12.00
Boulettes de gigot d’agneau haché au curry
estimat≈ 550 kcal16 g karbodiabetesvennligbalansert 74
AGNEAU CHELLY
12.00
Lamb Chelly — Curry d’agneau pimenté
estimat≈ 520 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 74
KOFTA SHAHI KORMA
12.00
Boulettes de gigot haché cuit avec des pistaches, amandes, noix de cajou, crème
estimat≈ 680 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 74
AGNEAU SHAHI KORMA
12.00
Lamb Shahi Korma — Gigot d’agneau cuit avec pistaches, amandes, noix de cajou, crème
estimat≈ 660 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 74
AGNEAU VINDALOU
12.00
Lamb Vindaloo — Curry d’agneau cuit avec des pommes de terre
estimat≈ 560 kcal28 g karbodiabetesvennligbalansert 73
AGNEAU TIKKA MASSALA
12.00
Lamb Tikka Masala — Agneau grillé épicé à la sauce
estimat≈ 540 kcal16 g karbodiabetesvennligbalansert 74
AGNEAU DOPIAZA
13.00
Lamb Dopiaza — Agneau dopiaza, oignons en sauce spécialité du chef
estimat≈ 510 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 73
AGNEAU SAGWALA
13.00
Lamb Sagwala — Gigot d’agneau avec des épinards hachés
estimat≈ 460 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 78
AGNEAU GOBI
13.00
Lamb Gobi — Curry d'agneau cuit avec des choux fleur
estimat≈ 420 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 78
AGNEAU AUBERGINES
13.00
Lamb with Eggplant — Gigot d’agneau avec des aubergines
estimat≈ 450 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 78
AGNEAU ACHAR
13.00
Lamb Achar — Agneau macéré au gingembre, ail, coriandre, épices achar
estimat≈ 410 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 74
AGNEAU DAL
13.00
Lamb Dal — Agneau cuit avec des lentilles et ses épices
estimat≈ 480 kcal28 g karbodiabetesvennligbalansert 89
AGNEAU CHAMPIGNONS
13.00
Lamb Mushroom Curry — Curry d’agneau traditionnel avec des champignons
estimat≈ 410 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Nos plats au Boeuf
BOEUF CURRY
11.00
Beef Curry — Curry de boeuf traditionnel
estimat≈ 380 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 69
BOEUF MADRAS
11.00
Beef Madras — Curry de boeuf sauce Madras
estimat≈ 390 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 69
BOEUF VINDALOU
12.00
Beef Vindaloo — Curry de boeuf cuit avec des pommes de terre
estimat≈ 460 kcal32 g karbodiabetesvennligbalansert 79
BOEUF SHAHI KORMA
12.00
Beef Shahi Korma — Boeuf cuit avec des pistaches, amandes, noix de cajou, creme
estimat≈ 580 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 74
BOEUF DOPIAZA
12.00
Beef Dopiaza — Boeuf dopiaza, oignons en sauce, specialite du chef
estimat≈ 410 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 74
BOEUF ACHAR
12.00
Beef Achar — Boeuf macere au gingembre, ail, coriandre, epices achar
estimat≈ 380 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 69
BOEUF SAG
13.00
Beef Sag — Boeuf cuit avec des épinards haches
estimat≈ 370 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 73
BOEUF GOBI
13.00
Beef Gobi — Curry de boeuf cuit avec des choux fleur
estimat≈ 390 kcal16 g karbodiabetesvennligbalansert 73
Nos Biryanis
BIRYANI LEGUMESvegetarian
12.00
Vegetable Biryani — Mélange de légumes mijoté avec riz aux épices variées
estimat≈ 520 kcal75 g karbobalansert 70
BIRYANI CHAMPIGNONSvegetarian
12.00
Mushroom Biryani — Champignons mijotés avec riz aux épices variées
estimat≈ 500 kcal72 g karbobalansert 66
BIRYANI POULET
13.00
Chicken Biryani — Poulet désossé mijoté avec riz aux épices variées
estimat≈ 610 kcal70 g karbobalansert 77
BIRYANI CREVETTES
14.00
Shrimp Biryani — Crevettes décortiquées avec riz aux épices variées
estimat≈ 580 kcal70 g karbobalansert 77
BIRYANI AGNEAU
14.00
Lamb Biryani — Agneau désossé, mijoté avec riz aux épices variées
estimat≈ 680 kcal70 g karbobalansert 77
BIRYANI POULET TIKKA
14.00
Chicken Tikka Biryani — Poulet désossé mariné cuit au tandoor avec riz aux épices variés
estimat≈ 630 kcal70 g karbobalansert 77
BIRYANI BOEUF
14.00
Beef Biryani — Boeuf mijoté avec riz aux épices variées
estimat≈ 650 kcal70 g karbobalansert 77
BIRYANI KOHISTAN
16.00
Kohistan Biryani — Mélange d’agneau, poulet et crevettes avec riz aux épices variées
estimat≈ 850 kcal82 g karbobalansert 73

Er denne menyen fortsatt riktig?

68veggie
scoreestimat

Indisk mat med vegetariske alternativer

Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.

Du kan bestille Biryani Legumes og Biryani Champignons som hovedretter. Det er et stort utvalg av forretter som Samossa og Pakora.

20 vegetariske og 10 veganske retter av 81

87dia
scoreestimat

Proteinrike indiske retter

Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.

Restauranten har mange lavkarboalternativer med tandoori-grill og kjøttretter. De fleste curryretter med kjøtt er trygge valg.

60 diabetesvennlige · 81 retter

Anmeldelser

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Praktisk

Adresse
rue Grognard 10, 94120 Fontenay-sous-Bois
Åpningstider
man11:30–14:30, 19:00–23:30
tir11:30–14:30, 19:00–23:30
ons11:30–14:30, 19:00–23:30
tor11:30–14:30, 19:00–23:30
fre11:30–14:30, 19:00–23:30
lør11:30–14:30, 19:00–23:30
søn11:30–14:30, 19:00–23:30
Kontakt
+32148756256
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-kohistan.fr/
Post
fullstendighet 83 %, sikkerhet 94 %

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