La Planchetta
Rue de Strouvia 3, 5340 Gesves
Stengt nå · åpner fre 12:00
Latin AmericanSpanish€€€€
Meny
Kilde: restaurantens nettside, les mer på 9. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.
Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 9. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.
Tapas
Tortillavegetarian
4.00
Spanish omelette
estimat≈ 280 kcal12 g karbodiabetesvennlig
Lomo Ibérique
8.00
Lomo Ibérico
estimat≈ 220 kcal1 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Chorizo Bellota Revilla
8.00
estimat≈ 310 kcal2 g karbodiabetesvennlig
Jamòn Ibérico 24 mois affinage
12.00
Jamón Ibérico
estimat≈ 180 kcal1 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Fuet Catalan
7.00
estimat≈ 250 kcal3 g karbodiabetesvennlig
Pollo a la Plancha
8.00
Grilled Chicken
estimat≈ 190 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Cabrales y membrillovegetarian
8.00
Cabrales and Quince Paste
estimat≈ 260 kcal18 g karbo
Manchego curadovegetarian
8.00
Cured Manchego
estimat≈ 210 kcal1 g karbodiabetesvennlig
Gaspacho maisonvegan
6.00
Gazpacho
estimat≈ 90 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Olivesvegan
6.00
estimat≈ 120 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Salade mixtevegetarian
5.00
Mixed Salad
estimat≈ 110 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Salade Méditerranéennevegetarian
7.00
Mediterranean Salad
estimat≈ 160 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Patata Bravasvegan
5.00
Patatas Bravas
estimat≈ 320 kcal30 g karbo
Pimiento Del Padronvegan
9.00
Padrón Peppers
estimat≈ 150 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Croquettes de Chorizo
10.00
Chorizo Croquettes
estimat≈ 380 kcal22 g karbodiabetesvennlig
Pescaditos (petits poissons frits)pescatarian
5.00
Fried Small Fish
estimat≈ 240 kcal12 g karbodiabetesvennlig
Lentilles à l'asturinnevegetarian
8.00
Asturian Lentils
estimat≈ 210 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 87
Pan y alioli
2.50
Bread and Aioli
estimat≈ 220 kcal24 g karbo
Tartare de boeuf à l'espagnole
12.00
Spanish Beef Tartare
estimat≈ 240 kcal4 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Calamars frits 5 PCpescatarian
9.00
Fried Calamari
estimat≈ 310 kcal18 g karbodiabetesvennlig
Scampis à l'ail 4 PCpescatarian
7.00
Garlic Scampi
estimat≈ 220 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Chorizo à la Plancha
7.00
Grilled Chorizo
estimat≈ 310 kcal3 g karbodiabetesvennlig
Gamba à la Plancha 4 PCpescatarian
13.50
Grilled Prawns
estimat≈ 180 kcal4 g karbodiabetesvennligbalansert 79
Croustillant de rouget à la capresepescatarian
8.00
Red Mullet Caprese
estimat≈ 240 kcal12 g karbodiabetesvennlig
Poule grillé & Persillade
14.00
Grilled Chicken with Parsley
estimat≈ 280 kcal4 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Moules au ricard et estragon(En saison)pescatarian
10.00
Mussels with Ricard and Tarragon
estimat≈ 210 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 79
Mini burger boeuf et piquillos
7.00
Beef and Piquillo Mini Burger
estimat≈ 320 kcal22 g karbo
Mini burger solomillo y manchego
7.00
Sirloin and Manchego Mini Burger
estimat≈ 350 kcal22 g karbo
Mini burger poulet et confit de poivrons
7.00
Chicken and Pepper Mini Burger
estimat≈ 310 kcal24 g karbo
Portions de frites(sauce au choix)vegan
3.50
French Fries
estimat≈ 450 kcal55 g karbo
Les Formules Tapas
Lunch Tapas
25.00
Lunch Tapas Set — 3 Tapas au choix / 1Soda ou 1/2 eau / 1 Café /thé
estimat≈ 1100 kcal75 g karbotung 36
Menu Tapas
35.00
Tapas Menu Set — 3 Tapas au choix / 1 Sangria maison ou 1 Bière San Miguel 33cl / 1/2 eau plate ou gazeuse / 1 Tapas sucrées au choix
estimat≈ 1400 kcal110 g karbotung 24
Menu Planchetta "Loca"
35.00
Planchetta Loca — Farandole de tapas en mode découverte en fonction de l’inspiration du moment et des saisons. (min 2 pers)
estimat≈ 1600 kcal90 g karbotung 36
Plats & riz
Brochette de boeuf
22.00
Beef Skewer — Poivron & oignons / Salade / Frites
estimat≈ 850 kcal65 g karbo
Entrecôte grillée 250 gr
25.00
Grilled Entrecôte — Salade / Frites
estimat≈ 920 kcal60 g karbo
Merluzapescatarian
21.00
Hake with Vegetables — Courgettes / Tomates /Oignons / Vin blanc / Miel / Xières
estimat≈ 450 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 90
Espadon Grillépescatarian
25.00
Grilled Swordfish — Garniture saisonnière / Croquettes de pomme-de-terre artisanales
estimat≈ 720 kcal50 g karbobalansert 65
Poulpe Grillé & Persilladepescatarian
26.00
Grilled Octopus — Beurre à l'ail et persil / Salade
estimat≈ 550 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Paëlla mer et montagne
25.00
Surf and Turf Paella — Moules / Coques /dés de poulet /Gambas / Safran
estimat≈ 780 kcal85 g karbobalansert 81
Sauces chaudes au choix
4.00
Hot Sauces — Cabrales / Poivre vert crème / Béarnaise
estimat≈ 150 kcal3 g karbodiabetesvennlig
Sauces froides au choix
0.50
Cold Sauces — Mayonnaise /maison/cocktail/brava/aïoli
estimat≈ 100 kcal2 g karbodiabetesvennlig
Les Planches Apéro
Mixte
30.00
Mixed Platter — Jmbo / Chorizo / Fuet / Lomo / Manchego /Tortilla
estimat≈ 1200 kcal30 g karbodiabetesvennlig
Del Marpescatarian
30.00
Seafood Platter — Gambas / Pescaditos / Conserve / Calamars frits
estimat≈ 900 kcal40 g karbo
Terre & Mer
20.00
Land and Sea Platter — Pollo à la plancha / Croquttes de chrizo /Calamars frits /Scampis grillés
estimat≈ 1100 kcal45 g karbo
EN ENTRÉE...
Gambas à la planchapescatarian
24.00
Grilled Prawns
estimat≈ 250 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 73
Patatas Bravas revisitéevegan
31.00
Tempura Potatoes — Pomme de terre en tempura et espuma de Sriracha
estimat≈ 600 kcal50 g karbotung 43
Almendras al vinopescatarian
25.00
Garlic Shellfish — Coquillage poêlés à l'ail noir et au vin blanc
estimat≈ 300 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 67
La Planchetta de saisons
25.00
Seasonal Platter — 100% Chardonnay -12,5° Organique
estimat≈ 120 kcal4 g karbodiabetesvennlig
EN PLAT...
Poulpe grillépescatarian
22.00
Grilled Octopus — Patte de poulpe marinée aux épices sur mousseline de pomme de terre
estimat≈ 450 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 75
Entrecôte Gallega
27.00
Galician Steak — Viande des Galice grillée à votre appoint de cuisson et sa garniture
estimat≈ 750 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 73
Er denne menyen fortsatt riktig?
82dia
scoreestimat
scoreestimat
Karbohydratbevisst spising med tapas
Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.
Restauranten har mange proteinrike tapasretter med få karbohydrater. Grillrettene er gode valg.
32 diabetesvennlige · 49 retter
Anmeldelser
AnmeldIngen anmeldelser ennå.Var du der? Skriv den første.
Praktisk
- Adresse
- Rue de Strouvia 3, 5340 Gesves
- Åpningstider
- man12:00–14:00, 18:30–22:00tir18:30–22:00onsstengttor12:00–14:00, 18:30–22:00fre12:00–14:00, 18:30–22:00lør18:30–22:00sønstengt
- Kontakt
- +3281732844 info@laplanchetta.be
- Kilder
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), laplanchetta.be/
- Post
- fullstendighet 83 %, sikkerhet 79 %